La douleur dans les jambes se fait sentir pour des raisons très différentes. Elle peut être le symptôme de maladies très graves: ulcères trophiques, système nerveux, colonne vertébrale, varices, muscles, tendons, os, articulations, ganglions lymphatiques et vaisseaux sanguins. Cela se produit également en raison d'une ecchymose, d'une luxation, d'une abrasion, de l'apparition d'une maladie fongique et de nombreuses autres raisons. Afin d'identifier la cause et de savoir comment guérir rapidement la jambe, vous devez consulter un médecin. Il procédera à un diagnostic approfondi et prescrira le traitement nécessaire.
Principales causes de douleurs aux jambes
La douleur dans les jambes résulte de:
- Congestion veineuse - une irritation des terminaisons nerveuses se produit, ainsi qu'une douleur sourde et une lourdeur dans les jambes. Par la suite, des varices se développent.
- Athérosclérose des artères - la douleur survient dans les mollets pendant la marche et disparaît après le repos. Le principal symptôme de cette maladie est les pieds froids à tout moment de l'année.
- Ostéochondrose lombo-sacrée -il y a une douleur constante, aggravée par l'augmentation de la charge sur les jambes.
- Maladies des articulations - la douleur se caractérise par une exacerbation lorsque le temps change, se tord de nature, dans les derniers stades de la maladie devient constante et douloureuse.
- Pieds plats - se manifestant par une fatigue et une lourdeur dans les jambes.
- Myosite - l'inflammation des muscles des jambes survient après la grippe ou une activité physique intense. La douleur est douloureuse, aggravée par la marche.
- Érysipèle - douleur dans le bas de la jambe avec fièvre, frissons et rougeur de la peau.
- Névralgie - la douleur paroxystique peut durer de quelques secondes à plusieurs minutes.
Comment soigner les jambes dans tous ces cas ? La douleur passera si la maladie sous-jacente est traitée rapidement et si les complications sont évitées.
Causes des muscles des jambes étirés. Groupe de risque
Les causes courantes d'étirement sont:
- un virage serré du membre inférieur;
- h altérophilie;
- mauvais atterrissage;
- tomber;
- sport.
Le groupe à risque comprend les individus:
- surpoids;
- non-sécurité;
- jogging sans un bon échauffement;
- avec des blessures antérieures;
- pieds plats;
- porter des chaussures inconfortables;
- malformations congénitales des jambes;
- ne pas faire attention dans des conditions glaciales;
- patients atteints d'arthrite;
- ne pas observer la technique de course.
Étirement des jambes
Les muscles sont le plus souvent étirés au niveau du genou ou du bas de la jambe. Un gonflement et une hémorragie apparaissent, des douleurs surviennent, les mouvements sont perturbés. Après une blessure, le froid est appliqué sur la jambe blessée: de la glace dans un sac ou enveloppée dans une serviette, qui ne doit pas être conservée plus d'une demi-heure. Un bandage serré est appliqué sur le membre inférieur et une position surélevée lui est donnée. Après avoir fourni les premiers soins, vous devez contacter un établissement médical pour établir un diagnostic précis et prescrire un traitement.
Comment soigner une jambe ? Lorsque les muscles sont étirés, des analgésiques et un agent anti-inflammatoire sont pris. Prescrit dans une courte cure de médicaments: "Ibuprofen", "Ketorolac", "Nise". Des onguents et des gels anti-inflammatoires et analgésiques sont utilisés. Après trois jours après la blessure, la chaleur sèche et la physiothérapie sont utilisées: électrophorèse et UHF. Pour une récupération plus rapide lors du traitement d'une jambe à la maison, il est nécessaire d'utiliser tous les remèdes prescrits par le médecin et de suivre ses recommandations. Cette période de temps dure de deux semaines à un mois, et parfois plus selon la gravité de la blessure.
Varices
Cette maladie est considérée comme très courante. Elle affecte souvent les personnes qui sont debout ou assises sur une chaise la plupart du temps de la journée. Les causes les plus fondamentales menant à cette pathologie sont:
- surpoids;
- augmentation de la pression veineuse dans les extrémités causée par le levage de charges lourdes, la constipation, la grossesse;
- congénital ouanomalies acquises des valves veineuses dans les vaisseaux des jambes.
Signes de la maladie - protrusion et gonflement nodulaire des veines, accompagnés de douleur et de lourdeur dans les membres inférieurs. Avec la forme avancée de la maladie, des convulsions et un gonflement apparaissent. Progressivement, dans les endroits endommagés, le derme s'épaissit et s'assombrit. Si elles ne sont pas traitées, les parois des vaisseaux sanguins deviennent enflammées et obstruées par des caillots sanguins. À l'avenir, l'apparition d'ulcères trophiques et le développement d'une thrombophlébite ou d'une thrombose sont possibles. Comment soigner les jambes ? Pour ce faire, utilisez les méthodes suivantes:
- Régime. Une bonne nutrition doit viser à maintenir un poids normal. Vous devez choisir le régime alimentaire approprié et vous y tenir, assurez-vous de consulter votre médecin.
- Activité physique. L'exercice thérapeutique aide à ralentir ou à arrêter la maladie. Des exercices spéciaux pour les performances quotidiennes doivent également être sélectionnés avec un médecin.
- Thérapie par compression. Les bandages élastiques avec lesquels ils sont enveloppés aident à traiter les jambes à la maison pour les varices. Il est recommandé de les porter toute la journée, ainsi que d'utiliser des bas, des collants et des bas spéciaux. Tous ces appareils augmentent le tonus des veines, améliorent la circulation sanguine.
- Thérapie médicamenteuse. L'industrie pharmaceutique produit un grand nombre de pommades, de gels et de crèmes pour le traitement de la maladie, ce qui peut considérablement atténuer l'état des pieds endoloris. Les médecins recommandent souvent les groupes de médicaments suivants: anti-inflammatoires: "Aertal", "Aceclofenac"; veinotonique- améliorer la tonicité des veines: Detralex, Venitan, Antistax; antiagrégants - pour réduire la viscosité du sang: Curantil, Venolife.
- Méthode chirurgicale. Appliqué en l'absence de l'effet des méthodes conservatrices de traitement. Son essence est d'enlever la zone de la veine affectée.
Toute maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir, les varices aussi. Les médecins recommandent de faire du sport dès le plus jeune âge, de marcher sur les orteils et les talons après être resté longtemps debout et de travailler en position assise, après un travail acharné, de prendre une douche fraîche, de porter des tricots spéciaux pendant la grossesse.
Comment soigner une jambe meurtrie ?
Une jambe meurtrie est une blessure qui survient souvent chez les enfants et les adultes. Dans ce cas, seuls les tissus mous sont endommagés. La blessure n'est pas considérée comme très grave. Il est souvent obtenu en faisant divers sports, en tombant, en frappant la jambe. Le plus souvent, le bas de la jambe, le genou, le talon et la cuisse sont blessés. Dans ce cas, l'individu ressent une douleur intense, un gonflement et une ecchymose violette apparaît sur le site de la blessure, qui se forme à la suite d'une hémorragie de petits vaisseaux dans les tissus. Le blessé peut très bien bouger de façon autonome, en boitant un peu sur le membre inférieur blessé. L'hématome devient finalement une teinte bleue, puis acquiert une teinte jaunâtre. Dans une période de deux semaines, il n'y a aucune trace d'ecchymose. Dans les cas plus complexes, si le soulagement de la douleur ne se produit pas après deux ou trois jours, vous devez contacter la clinique. Voici les recommandations pourcomment soigner une jambe à la maison:
- immédiatement après l'ecchymose, appliquez du froid sur la zone endommagée;
- leg pour donner un état élevé et limiter la mobilité. Pour ce faire, appliquez un bandage serré à l'aide d'un bandage élastique;
- les analgésiques ne sont pris que dans des cas extrêmes;
- après le deuxième jour de blessure, vous pouvez effectuer des procédures d'échauffement, telles que des compresses. La jambe est frottée avec du camphre ou de l'alcool formique.
- Pour la résorption d'un hématome deux fois par jour, il est frotté avec de la pommade à l'héparine, de la Troxérutine ou du gel Dolobène.
Vous pouvez soigner vos pieds avec des remèdes populaires:
- appliquez une feuille de chou sur la zone contusionnée et fixez-la avec un pansement;
- faire une compresse d'huile végétale et de vinaigre de cidre de pomme, prendre les ingrédients en proportions égales;
- Frotter doucement le jus d'oignon ou de moustache dorée là où se trouve l'hématome. Il n'est pas recommandé d'appuyer fort avec la main pour ne pas endommager les vaisseaux.
Quelle que soit la méthode choisie, dans le traitement d'une ecchymose, une tendance positive doit être observée chaque jour. En l'absence de celui-ci, vous devez immédiatement consulter un médecin.
Comment soigner les ongles des pieds ?
La maladie cutanée la plus courante est la mycose des pieds. Une maladie qui affecte les pieds et les ongles est causée par le champignon rouge Trichophyton. Les plaies et les écorchures, une mauvaise hygiène des pieds, un système immunitaire faible, l'utilisation incontrôlée d'antibiotiques et une transpiration excessive des pieds peuvent provoquer une maladie. L'infection survient le plus souvent à partir d'un individu malade. Des taches jaunes apparaissent sur les onglestaches, elles deviennent cassantes, changent de forme et de couleur, des vides apparaissent sous les plaques à ongles.
Comment soigner les jambes ? Vous pouvez faire face à la maladie à la maison, en utilisant un traitement complexe. Le cours de la thérapie est prescrit après l'examen. Pour cela, des médicaments antifongiques sont utilisés: Futsis, Fluconazole, Exifin. En plus des médicaments produits sous forme de comprimés, des préparations topiques de crème et de pommade sont utilisées: Terbinafine, Nizoral, Exoderil. Il est possible de traiter les lésions fongiques des ongles uniquement avec des médicaments topiques au stade initial de la maladie. Vous devez être préparé au fait que la thérapie est longue, pour qu'un nouvel ongle pousse, cela prendra au moins un an. Pour aider au traitement de la toxicomanie, des recettes qui ont résisté à l'épreuve du temps sont également utilisées. Considérez comment soigner les pieds avec des remèdes populaires:
- Faire de la bouillie de kombucha. Appliquer sur l'ongle endommagé deux fois par jour.
- Préparez une teinture de propolis contenant 20% d'alcool. Trempez-y les tampons quotidiennement et appliquez-les sur les ongles. Le champignon mourra, l'ongle tombera. Une plaque à ongles saine poussera à sa place.
- À partir d'ail ou d'oignon, préparez une bouillie, appliquez-la sur l'ongle endommagé.
- Imbiber un coton d'une solution de novocaïne et appliquer sur l'ongle pendant la nuit.
- Faire du café fort et prendre un bain de pieds le soir.
Avant d'utiliser des remèdes populaires, vous devriez consulter votre médecin.
Traitement des fractures de la jambe à domicile
Causeles fractures ou les fissures des os des membres inférieurs peuvent être des chutes, des coups violents ou une éversion. Les os des jeunes sont solides et se fissurent plus souvent, et ont tendance à se fracturer avec l'âge.
Si une jambe est cassée après avoir prodigué les premiers soins à une personne, il est nécessaire de la conduire à un établissement médical, où un diagnostic précis sera établi et un traitement sera prescrit. Pour éliminer la douleur, réduire l'enflure et assurer une guérison osseuse rapide, vous pouvez utiliser les remèdes populaires suivants. Traitez les jambes en utilisant:
- Oignons bouillis. Il est utilisé pour guérir rapidement les os. Pour le traitement, faites bouillir plusieurs têtes d'oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres et consommez-les tout au long de la journée.
- Coquille d'œuf et jus de citron. Pressez le jus de sept citrons, ajoutez-y une coquille bien lavée de sept œufs crus. Mettez le récipient pendant une semaine dans un endroit sombre et sec. La coquille se dissoudra complètement pendant ce temps, filtrer le médicament fini, ajouter 300 g de miel, 70 g de cognac, mélanger le tout. Buvez une cuillère à dessert trois fois par jour après les repas.
- Comment soigner une jambe à la maison avec des baies de prunellier et des fleurs de bleuet ? Pressez un verre de jus des baies, ajoutez deux cuillères à soupe de fleurs de bleuet broyées. Boire à jeun deux cuillères à soupe par semaine. Le médicament réduira la douleur et accélérera la cicatrisation osseuse.
- Prêle des champs. Préparez une décoction: utilisez une cuillère à soupe d'herbe dans un verre d'eau. Boire trois fois par jour 1/3 tasse.
- Consoude. Sinon, on parle d'os vivant. Préparez les pâtes:râpez la racine de la plante, prenez une partie et mélangez avec cinq parties de miel, vous obtenez une substance de couleur foncée. Prenez une demi-cuillère à soupe trois fois par jour.
- Sel et œuf. L'outil est utilisé après avoir retiré le plâtre pour la restauration finale du tissu osseux. Bien mélanger une demi-cuillère à café de sel fin avec un jaune de poulet. Appliquez la masse résultante sur le site de fracture et enveloppez-la d'une écharpe chaude. Faites une compresse jusqu'à ce que la douleur cesse de vous déranger.
Toutes les recettes répertoriées des guérisseurs populaires aideront à soulager la souffrance du patient et à guérir une jambe cassée.
Syndrome des jambes sans repos (SJSR)
RLS implique plusieurs états de patients différents en termes de cause et de mécanisme, qui sont combinés en un seul groupe selon des manifestations similaires. Il se manifeste dans les maladies suivantes:
- neurologique - myosite, myopathie, maladie de Parkinson;
- troubles mentaux;
- somatique – arthrose, arthrite, hypertension;
- conséquences de divers empoisonnements;
- blessures aux membres inférieurs.
Le patient le plus souvent pendant son sommeil est dérangé par des mouvements involontaires des jambes. De plus, il y a des sensations désagréables de picotements, des douleurs musculaires et des convulsions. Pendant le mouvement, tous les signes disparaissent. Dans les formes bénignes, les attaques ne durent pas plus de deux heures, dans les formes sévères - toute la nuit. Les symptômes sont moins prononcés le soir et dans la première moitié de la nuit, pire le matin avant le lever du soleil. Les patients sont obligés de se lever la nuit et de se promener dans l'appartement,après cela, ils ne peuvent pas dormir. L'insomnie chronique entraîne une somnolence diurne qui interfère avec un travail fructueux. De nombreuses personnes atteintes de ce syndrome se tournent vers divers forums pour obtenir des conseils. "Healed my legs", c'est ainsi que commencent généralement les critiques élogieuses:
- Avant d'aller au lit, trempez vos pieds jusqu'aux chevilles dans de l'eau froide pendant dix minutes. Après cela, frottez bien les doigts des membres. Le soir, prenez un dîner léger: kéfir ou salade de légumes. Tous les symptômes disparaîtront, le sommeil s'améliorera.
- Le plus important est d'avoir une alimentation riche en magnésium et en calcium. Pour ce faire, mangez du soja, des noix, des produits laitiers, des graines de citrouille, du son de blé. Utilisez simultanément des complexes de vitamines. Et le syndrome des jambes sans repos cessera de vous déranger.
Traitement des pieds plats à domicile
Le pied humain participe non seulement au mouvement, mais fournit également au corps des chocs amortissants et adoucissants. Pour ce faire, il a une certaine structure. À la suite de blessures, des conséquences du rachitisme, d'une charge importante sur les pieds et d'un facteur héréditaire, leur déformation se produit. Et les pieds cessent de remplir leurs fonctions. Les jambes peuvent-elles être guéries? Un traitement rapide permet d'éviter une intervention chirurgicale et de se débarrasser des pieds plats dans les premiers stades. Pour ce faire, utilisez:
- gymnastique spéciale choisie par le médecin;
- chaussures et semelles orthopédiques;
- cours de natation;
- perte de poids;
- bains de pieds de contraste;
- confortablechaussures;
- massage régulier des pieds;
- traitements de physiothérapie.
En suivant toutes les recommandations aux premiers stades de la maladie, il est vraiment possible de se débarrasser des pieds plats.
En conclusion
La douleur dans les jambes est ressentie par tout le monde de temps en temps. Ils résultent d'efforts physiques intenses, de longues marches et de chaussures inconfortables. Dans ces cas, la douleur ne dure pas longtemps, si elle ne disparaît pas, vous devez demander l'aide d'un médecin. Le plus souvent, les jambes commencent à faire mal à la fin de la journée et la cause peut être non seulement la fatigue, mais également diverses maladies. Cela est dû à des blessures subies précédemment, à des maladies des articulations des jambes, de la colonne vertébrale, des voies urinaires et à de nombreuses autres maladies. Comment soigner les jambes et se débarrasser des douleurs débilitantes, le médecin vous le dira après un examen approfondi et en établissant les causes de leurs causes.
