Le lait maternel est le meilleur aliment pour un bébé allaité. La lactation commence chez toutes les femmes de différentes manières. Cela est dû aux caractéristiques individuelles du corps. Cependant, pour la plupart des mères, le lait "vient" 3-4 jours après la naissance. De nombreuses mères et femmes qui se préparent à devenir mères s'intéressent à la question de savoir quand exprimer leur lait maternel.
Le lait arrive vite, l'enfant n'a pas le temps de tout manger. C'est pourquoi les femmes ont des douleurs à la poitrine, il existe un risque de développer une lactostase. Pour éviter cela, il faut exprimer régulièrement le lait maternel et éviter sa stagnation dans les glandes mammaires d'une jeune maman. Mais en même temps, les femmes doivent savoir exprimer leur lait avec leurs mains pendant la stagnation et à l'aide d'un tire-lait.
Pour vous assurer que ce processus ne provoque pas d'émotions désagréables et prend un minimum de temps, et que la nutrition qui en résulte peut être utilisée pour nourrir un nouveau-né, vous devez savoir comment exprimer et comment conserver le lait maternel exprimé.
Qu'est-ce que le pompage. Quand pomper
PompageLe processus d'extraction du lait maternel est appelé. Elle doit être effectuée si:
- maman doit partir et elle ne va pas interrompre l'allaitement et transférer le bébé au lait maternisé;
- maman ne peut pas nourrir son bébé et la seule façon de le nourrir est d'utiliser un biberon;
- la mère est malade et ne peut pas nourrir son bébé personnellement;
- maman va travailler;
- mamelons blessés, à la suite desquels le processus d'alimentation provoque une gêne à la fois pour le bébé et sa mère;
- il y a "stagnation" du lait, lactostase ou il y a un risque d'apparition;
- la production de lait n'est pas suffisante.
Si la production de lait maternel est insuffisante, un pompage régulier est recommandé pour améliorer la lactation et la production de lait. De plus, tirer du lait est une nécessité forcée si le bébé est né prématurément et n'a pas de réflexe de succion ou si les muscles ne sont pas aussi développés, il ne peut pas obtenir la quantité de lait maternel nécessaire.
De plus, tirer du lait est nécessaire si une femme a un mamelon plat et que le bébé ne peut pas prendre le sein correctement.
Manières d'exprimer le lait maternel
Il existe deux manières principales d'extraire le lait maternel: avec un tire-lait et manuellement.
Chaque femme choisit la façon dont elle préfère. Cependant, il convient de noter que la plupart des jeunes mères donnent leur préférence à la première méthode. A leur avis,l'utilisation d'un tire-lait simplifie grandement le processus d'expression du lait maternel et élimine les blessures au mamelon, ainsi que l'apparition de douleur.
Soit dit en passant, une condition importante est le choix correct d'un tel appareil, car il existe actuellement de nombreuses variétés de tire-lait. Et tout le monde ne fait pas preuve d'une grande efficacité.
Interdictions de pomper
Il est important d'étudier attentivement les informations nécessaires sur la façon d'exprimer correctement le lait maternel dans un biberon afin de ne pas nuire à votre propre corps. Il est important de se souvenir de ce qu'il est fortement déconseillé de faire.
- Le soi-disant pompage "jusqu'à la dernière goutte" peut entraîner une production excessive de lait et, par conséquent, une "stagnation" de celui-ci dans les glandes mammaires d'une femme. Cela rend la femme mal à l'aise et peut causer des problèmes de santé.
- Beaucoup de femmes se demandent à quelle fréquence exprimer leur lait maternel. Le nombre de pompages ne doit pas dépasser trois. Sinon, une quantité excessive de lait maternel sera produite, ce qui entraînera un risque de développer une lactostase, ce qui est lourd de conséquences graves.
- L'hyperlactation peut être causée par l'expression du lait immédiatement après que le bébé a fini de téter.
- Pour la même raison, tirer son lait la nuit est fortement déconseillé.
- Les experts recommandent fortement aux jeunes mères de ne pas recourir au pompage le premier jour après "l'arrivée" du lait, car à ce moment la formation de la lactation se produit. En cette périodeil est nécessaire d'exprimer seulement une petite quantité de lait pour que le sein devienne plus doux et que le nouveau-né puisse facilement en extraire du lait.
Dans les conditions ci-dessus, le pompage ne nuira pas au corps féminin.
Quel tire-lait choisir
Actuellement, il existe plusieurs types de tire-lait.
- Pump - les tire-lait manuels les plus simples et les moins chers. Représenté par une buse sur la poitrine et une poire ou une pompe en caoutchouc. L'expression se produit en comprimant la pompe. Les produits de ce type sont fabriqués avec une bylochka dans le kit et sans elle. Il convient de noter qu'il est loin d'être le type de tire-lait le plus populaire, car de nombreuses femmes ressentent des douleurs et des mamelons fissurés lorsqu'elles l'utilisent.
- En forme de seringue - le type de tire-lait le plus courant. Ce sont deux cylindres. L'entretien d'un tel appareil est assez simple, il est assez compact et prend peu de place.
- Piston. La conception de ces tire-lait est un peu plus compliquée que les deux précédentes. Les composants sont un levier et une buse en silicone sur la tétine femelle. Le kit comprend nécessairement un biberon - également un composant et l'un des principaux éléments d'un tire-lait à piston. Lorsque le levier est enfoncé, le coussinet d'allaitement en silicone est fermement en contact avec le sein et le processus d'expression du lait est activé.
- Électrique. Les modèles les plus efficaces, dont l'utilisation aide les jeunes mères à gagner du temps sur l'expression du lait maternel pournouveau née. La chose la plus importante est de placer le coussinet correctement afin que le mamelon soit au centre.
Il convient de noter que les plus chers sont les tire-lait électriques. Leur coût, en règle générale, dépasse 3000 roubles. Un tire-lait manuel peut être acheté pour moins cher.
Avant de choisir un appareil, vous devez comprendre comment exprimer correctement le lait maternel avec un tire-lait. Malgré des différences importantes, le principe de fonctionnement de tous les tire-lait est le même et consiste à créer une dépression autour du mamelon féminin.
Lorsque vous utilisez des tire-lait mécaniques, les mains des femmes sont impliquées à des degrés divers dans le processus de pompage du lait. C'est pourquoi le processus de pompage prend beaucoup de temps et, lorsqu'il est terminé, les mains de la femme se fatiguent.
Les modèles électriques sont beaucoup plus chers que leurs homologues mécaniques, mais leur utilisation ne demande aucun effort de la part d'une femme. Appuyez simplement sur le bouton et suivez le processus.
Pompage à la main
Cette méthode d'obtention de lait maternel nécessite une certaine habileté et, en plus, elle est très douloureuse. De nombreuses femmes rapportent qu'avec des pompages manuels fréquents, des fissures se forment sur les mamelons, et des irritations et des rougeurs se produisent autour du halo.
15 minutes avant le début du processus de pompage, vous devez boire un verre d'eau tiède ou de thé chaud. Après cela, vous devez masser la poitrine. Une douche chaude est aussi un bon moyen de stimuler la lactation.
Laver soigneusement avant de pompermains avec du savon.
Comment exprimer le lait à la main
Le pouce est placé au-dessus de l'aréole, environ 3-4 cm avant la base du mamelon. L'index et l'annulaire à ce moment doivent être placés en dessous, en retrait de quelques centimètres du mamelon. Le pompage doit être effectué en serrant la poitrine avec les doigts dans la direction des côtes. Vous devez faire les mouvements ci-dessus avec confiance, mais avec précaution.
Pour améliorer le processus de pompage du lait maternel, avant de commencer le processus principal, vous pouvez mettre une photo du bébé devant vous ou faire le pompage en étant assis devant le bébé.
Vous devez comprendre que le processus, effectué pour la première fois, peut s'accompagner de sensations douloureuses. Les doigts doivent se déplacer en cercle. Ceci est nécessaire pour retirer le lait de tous les lobules du sein.
Si du lait pénètre sur le sein et qu'il devient humide, il est nécessaire de suspendre le processus de pompage et de bien sécher la surface du sein avec une serviette ou une serviette propre. Ensuite, vous pouvez continuer.
De nombreuses nouvelles mères s'inquiètent de la quantité de lait maternel pouvant être exprimée à la fois. Le pompage ne doit pas avoir lieu avant la dernière goutte, mais avant qu'une sensation de vidange des glandes mammaires n'apparaisse.
Une femme doit s'assurer que ses doigts ne glissent pas sur la surface du mamelon afin d'éviter les blessures.
Directives de conservation du lait maternel
Il est nécessaire de respecter certaines règles de conservation du lait maternel afin que cet aliment pour bébé ne perde pas ses propriétés bénéfiques.
Il n'est pas recommandé de conserver le lait exprimé sur la porte du réfrigérateur. À ces fins, il est préférable de choisir les endroits où l'on observe le moins de fluctuations de température.
Les capacités de stockage du lait maternel doivent être stérilisées. De plus, ils doivent indiquer la date et l'heure exactes (de préférence) du pompage.
Où exprimer le lait maternel. Conteneurs de stockage
Une condition nécessaire pour conserver le lait maternel est le bon choix de récipient. Actuellement, il en existe plusieurs types.
- Sacs jetables spéciaux. Les principaux avantages de tels récipients sont leur stérilité et la présence d'une fermeture hermétique. De plus, ces récipients ont une échelle de mesure qui vous permet de déterminer le volume de lait exprimé. De plus, les sacs en plastique ont des champs spéciaux sur lesquels vous devez écrire la quantité de lait reçue et à quelle heure. Vous pouvez acheter des sacs jetables pour conserver le lait maternel dans n'importe quelle pharmacie à un prix abordable. Le prix moyen d'un forfait est de 20 roubles. Le plus souvent, ils sont vendus en paquets (15 à 20 pièces chacun) et non individuellement. Il est à noter que certaines mères achètent des kits pour économiser de l'argent, qui comprennent un tire-lait avec tous ses composants, plusieurs attaches amovibles pour tétines et plusieurs sacs jetables pour conserver le lait maternel.
- Récipients en plastique spéciaux pour conserver le lait maternel. Le volume de ces récipients varie de 150 à 220 ml. Avant d'utiliser le récipient,bien stériliser. Ils ont une échelle de mesure. Le principal avantage des contenants en plastique est leur réutilisation. Cependant, le coût de tels conteneurs est assez élevé. Le coût moyen de ces conteneurs atteint 120-150 roubles.
- Récipient en verre. Nécessite également une pré-stérilisation.
Les scientifiques ont prouvé qu'il est possible de conserver le lait exprimé sans compromettre la qualité du produit dans des contenants en verre et en plastique. Vous pouvez utiliser non seulement des contenants spécialisés, mais aussi des bocaux en verre de purées pour bébés, ainsi que des contenants conçus pour conserver les aliments, qui ne contiennent pas de biphénol-A.
Durée de conservation
La durée de conservation du lait maternel exprimé dépend directement des conditions dans lesquelles il sera conservé.
- Le lait peut être conservé au fond du réfrigérateur pendant 8 jours maximum. Dans ce cas, toutes les propriétés bénéfiques de la boisson seront préservées. Il est strictement déconseillé de conserver le lait maternel sur la porte du réfrigérateur. Il est préférable de choisir des zones plus proches du mur, où les fluctuations de température sont les moins importantes.
- Dans le congélateur à porte commune, le lait exprimé conservera ses propriétés pendant 14 jours.
- Le lait maternel peut être conservé dans un congélateur avec une porte séparée jusqu'à six mois.
- À température ambiante jusqu'à 15 degrés, le lait exprimé peut conserver ses propriétés bénéfiques pendant une journée. Après cela, il devient impropre à la consommation humaine.bébé.
- À température ambiante supérieure à 15 degrés, le lait maternel peut être conservé jusqu'à 6 heures. La durée de conservation est due à la présence de substances qui empêchent la reproduction des microbes.
Avant la congélation, le lait doit être refroidi à température ambiante.
Il convient de noter que la décongélation du lait maternel doit également avoir lieu sous certaines conditions. Il est conseillé de ne pas recourir à l'utilisation d'un micro-ondes, mais d'utiliser un bain-marie pour cela.
Au lieu d'une conclusion
L'expression aide les jeunes mères à améliorer la lactation, ainsi qu'à prévenir la stase du lait et le développement de la lactostase. Mais pour ne pas nuire au corps, vous devez savoir comment exprimer correctement le lait maternel avec un tire-lait et manuellement dans un biberon.
Avant de commencer le processus, lavez-vous soigneusement les mains à l'eau et au savon pour éviter que les bactéries et micro-organismes pathogènes ne pénètrent directement dans le lait maternel. Il est important d'exprimer le lait en douceur pour éviter les blessures et les irritations des mamelons.
Pour que le lait exprimé conserve longtemps ses propriétés bénéfiques, vous devez choisir correctement un récipient pour son stockage et prendre en compte plusieurs nuances importantes.
Les contenants dans lesquels le lait maternel exprimé est censé être conservé doivent être stérilisés avant utilisation. Il est strictement interdit d'utiliser à ces fins des contenants contenant du bisphénol-A. Il est fortement recommandé de privilégier les contenants spéciaux pour la conservation du lait maternel, quipeut être acheté dans n'importe quelle pharmacie à un prix abordable.
Il est fortement déconseillé de placer du lait maternel exprimé sur la porte du réfrigérateur. Pour le rangement, mieux vaut choisir des endroits le plus loin possible de la porte. C'est là que les fluctuations de température sont les plus faibles, ce qui signifie que le risque que le lait perde ses propriétés bénéfiques est minimisé.
