Des centaines de milliers de personnes dans le monde souffrent de problèmes oculaires. Myopie, hypermétropie, cataractes, glaucome, strabisme, astigmatisme - ces diagnostics sont souvent posés par des ophtalmologistes. La médecine officielle affirme qu'il est impossible d'inverser les processus dégénératifs du fond d'œil. Seule la chirurgie aidera. Mais la médecine traditionnelle n'est pas d'accord ! Un ensemble unique d'exercices et de règles simples du gourou de la médecine alternative M. S. Norbekov aidera à guérir de nombreuses maladies oculaires. Les critiques de sa technique unique ne laissent aucun doute sur ses avantages.
Qui est M. S. Norbekov ?
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov est né en Ouzbékistan (ville de Samarcande) le 17 novembre 1957. Il est devenu célèbre après avoir écrit plusieurs livres sur la médecine alternative. Il est également devenu célèbre pour ses séminaires sur le bien-être, dans lesquels il a utilisé des techniques inhabituelles (un peu similaires aux méthodes de programmation neuro-linguistique).
Norbekov a fait beaucoup parler de lui en proclamant une idée unique dans une série de ses livres - restaurer la vision (en présence de toutdiagnostic) d'une dioptrie en trois à six jours. Le patient n'était pas obligé de porter de l'argent au maître de la médecine alternative: il suffisait d'acheter un livre et de suivre toutes les règles et instructions pour l'humeur intérieure.
Best-seller qui change la vie
Le premier livre de la série "L'expérience d'un imbécile ou la clé de la perspicacité" s'est vendu à des millions d'exemplaires. Et le gourou lui-même est devenu une figure bien connue et discutée parmi les médecins et les radiodiffuseurs.
Il n'y a aucune information fiable provenant de sources vérifiées sur l'enfance, l'éducation et la famille de Norbekov. En 1991, Norbekov a reçu le diplôme n ° 49 "Le schéma des changements dans l'activité catalytique de l'acétylcholinestérase liée à la membrane des érythrocytes et des chloroplastes des systèmes biologiques lors de leur adaptation à l'environnement externe et interne."
Dans ses nombreuses publications, il se qualifie de "docteur en psychologie, pédagogie, philosophie de la médecine, professeur, membre titulaire et membre correspondant de plusieurs académies russes et étrangères".
Les livres les plus populaires de l'auteur
Malgré les taches blanches dans la biographie de Norbekov, il a de nombreux adeptes en Russie. Cette personne a du charisme et de l'énergie positive - c'est stupide de le nier. Les gens aimaient la gymnastique pour les yeux selon Norbekov. Les critiques à ce sujet ont également dépassé les frontières de la Fédération de Russie: des copies de la première partie de "The Fool's Experience" ont également été activement vendues dans les anciens pays de la CEI.
Voici une liste des livres les plus populaires de l'auteur (d'ailleurs, tous ne traitent pas du traitement des maladies oculaires):
- "L'expérience d'un imbécile, ou la clé de la perspicacité (comment se débarrasser des lunettes)" est un livre culte qui a fait la renommée de l'écrivain. Il décrit un système unique reconnu par l'Association Internationale des Experts comme les systèmes de santé alternatifs les plus efficaces connus en 1998. Selon les promesses de Norbekov - il vous permet d'améliorer votre vue d'une ou deux dioptries par semaine !
- "Un lasso pour un hareng fou, ou Tous les moyens de protection énergétique selon le système Press Lam" - révélera les secrets de la nature et du destin. Cela vous aidera à gérer votre bien-être matériel et financier, à vous débarrasser de presque toutes les maladies et à établir des relations avec votre proche.
- "Où la mère de Kuzka passe l'hiver, ou comment obtenir un million de décisions gratuites": des conseils pour sortir du gouffre financier et créer votre entreprise pour les personnes indécises.
- "La vie sans pilules" - vous apprendra des techniques spéciales grâce auxquelles vous pourrez vous débarrasser de presque toutes les maladies du tractus gastro-intestinal, du foie et des poumons. Des exercices spéciaux aideront à restaurer la jeunesse et le bien-être sans procédures coûteuses.
- "Psychologie d'un imbécile" - dans cet ouvrage, l'auteur exhorte les lecteurs à ne pas philosopher sournoisement et à se reconnaître comme des "imbéciles". Quoi de plus facile et amusant que de s'adonner à l'amusement, au rire et à la détente ? C'est cette approche de la vie, selon l'auteur, qui rendra une personne vraiment heureuse.
L'expérience d'un imbécile, ou la clé de la perspicacité (comment se débarrasser depoints)
C'est dans ce livre que la gymnastique pour les yeux selon la méthode Norbekov est décrite en détail. Pendant de nombreuses années, ce livre a été le guide le plus parlé pour restaurer la vision parmi les ophtalmologistes et les patients. Gymnastique pour les yeux de Norbekov atteint de glaucome, de myopie, d'hypermétropie, d'astigmatisme - quel que soit le diagnostic, il prophétise non seulement un soulagement de l'état du patient, mais un véritable rétablissement.
La circulation a dépassé toutes les limites du raisonnable - au total, environ 40 millions d'exemplaires ont été vendus ! La deuxième édition révisée est maintenant en vente. Le coût d'un livre papier est d'environ 150 roubles.
Principes de la technique unique de Norbekov
Le livre a un impact psychologique sur le lecteur, appelle une fois pour toutes à abandonner l'ennui et le découragement. Faites les exercices avec un sourire aux lèvres. Quoi qu'il en soit, gardez le sourire pour la prévention !
L'auteur pointe avec éloquence les causes psychosomatiques de toute maladie. Le livre utilise des métaphores et des histoires vives et mémorables (pour quelqu'un d'offensant et de provocateur). Dans certains chapitres, le lecteur est directement invité à se reconnaître comme un imbécile obsédé par sa personne. Apparemment, ce n'est que par l'auto-ironie et la libération des complexes que l'on peut obtenir la clé de la guérison.
Gymnastique pour les yeux selon Norbekov: critiques
Les ophtalmologistes ont remis en question toutes les promesses de l'auteur concernant la guérison: après tout, il est tout simplement impossible de corriger le fond de l'œil avec le pouvoir de la pensée et des exercices. La gymnastique pour les yeux selon Norbekov peut maximiser la circulation sanguine etsoulager les spasmes du nerf optique. Et le retour de la clarté et des dioptries relève du domaine de la fantaisie.
Mais les critiques sur la gymnastique pour les yeux de Norbekov sont plus roses pour les gens ordinaires. Des milliers de personnes affirment avoir été capables de restaurer la clarté et deux ou trois dioptries. Mieux encore, la technique s'est révélée dans le travail des personnes atteintes de myopie et d'hypermétropie. Malgré la différence entre ces maladies, l'auteur propose d'utiliser presque la même approche dans les deux cas. La gymnastique pour les yeux selon Norbekov est parfaite pour les patients souffrant d'astigmatisme.
Spine et vision: une relation continue
La ligne rouge tout au long du livre est une information sur l'importance d'une posture correcte et de la construction d'un corset musculaire du dos. L'auteur inclut des exercices pour la colonne cervicale dans son système.
Chaque jour, il est nécessaire d'étirer la colonne vertébrale et de renforcer les muscles qui l'entourent avec des exercices spéciaux. Pour cela, il n'est pas nécessaire de se rendre à la salle de sport: il suffit amplement de consacrer quinze minutes à la santé de son dos à la maison.
Cinq exercices oculaires cultes pour la myopie et l'astigmatisme
Laissant de côté la graine psychologique et l'assaisonnement généreux de la programmation neurolinguistique, voici quelques-uns des conseils les plus efficaces du livre. Ceci est une description de la technique des exercices spéciaux. Il y en a huit, et vous devez les exécuter quotidiennement le matin et le soir:
- La colonne vertébrale est détendue, la tête est de niveau (pas rejetée en arrière ou abaissée). Les yeux sont ouverts. Regarde le plus loin possible, imagine ce que tu peux voirpropre couronne. Abaissez ensuite les globes oculaires, en baissant le regard aussi bas que possible. Imaginez pouvoir voir votre propre gorge et votre cou.
- La position de la colonne vertébrale ne change pas - elle est uniforme et aussi détendue que possible. Déplacez votre regard vers la gauche autant que vous le pouvez. imaginez que vous pouvez atteindre votre oreille gauche avec vos yeux. Dans ce cas, la tête ne doit pas bouger ! Il doit être fixé droit, immobile. Déplacez ensuite les globes oculaires vers la droite, essayez de regarder le plus loin possible vers l'oreille droite.
- Exercice "Butterfly" est particulièrement efficace pour l'astigmatisme. Nous regardons dans le coin supérieur droit, nous regardons dans le coin inférieur droit. Nous traduisons vers le coin supérieur gauche, puis vers le coin inférieur gauche. Nous dessinons des "papillons" avec la direction de notre regard - d'où le nom de cet exercice de gymnastique efficace pour les yeux pour améliorer la vision de Norbekov.
- La tête et la colonne vertébrale restent détendues, immobiles. D'un coup d'œil, vous devez dessiner un "huit" - deux boucles alternativement à droite et à gauche. Dans le même temps, la taille des contours de la figure délimitée par le regard doit être aussi grande que possible, aussi large et longue que possible.
- Cet exercice renforce et entraîne parfaitement les muscles du globe oculaire. Regardons le point dans le pont du nez. Pour ce faire, il faut les tondre un peu. Assurez-vous que pendant l'exercice, personne n'entre soudainement dans la pièce et ne vous effraie (des spasmes musculaires peuvent survenir). Ensuite, vice versa, défocalisez vos yeux autant que possible et essayez de regarder les objets sur les côtés avec les deux yeux.
Gymnastique pour les yeux avec cataracte selon Norbekov
Les conclusions de l'auteur de la méthodologie sont-elles étayées par des résultats concrets ? Si la gymnastique pour les yeux selon Norbekov avec hypermétropie et myopie donne de bons résultats, alors avec d'autres maladies oculaires, tout n'est pas si simple. Avec des processus dégénératifs qui se sont déjà produits dans la lentille, les méthodes d'auto-hypnose n'aideront en aucune façon. L'attitude positive inspirée par Norbekov envers le lecteur sera absolument impuissante en cas d'atrophie du nerf optique.
Quant au renforcement du corset musculaire (que l'auteur mentionne dans presque tous les chapitres de son best-seller) - bien sûr, c'est une pratique utile. Mais il a un effet direct sur les organes de la vision. De plus, une activité physique excessive peut entraîner la progression de la myopie.
Gymnastique pour les yeux après un AVC selon Norbekov, selon les médecins, n'apportera pas non plus beaucoup d'avantages. Ne faites pas aveuglément confiance à ce qui est écrit et refusez l'aide professionnelle des ophtalmologistes. Pour un bénéfice maximal, il est préférable de combiner à la fois les traitements alternatifs et les méthodes de la médecine officielle moderne.
Exercices pour les paresseux de M. S. Norbekov
L'auteur ne recommande pas de vous forcer et de vous violer, vous forçant à accomplir les tâches du livre par la force. Au contraire, tous les exercices doivent apporter de la joie. N'oubliez pas de les faire avec un sourire sur votre visage. La gaieté ne doit pas être artificielle - elle doit devenir la base de la vision du monde du patient.
L'auteur lui-même tous les exercices etappelle - "pour les paresseux", "pour les imbéciles". Ils peuvent être exécutés allongés sur une surface dure (l'essentiel est que la colonne vertébrale reste droite et immobile).
Vous pouvez étudier avec une musique classique agréable et relaxante. L'exercice doit être une source de positivité et de joie - c'est important. Si vous vous forcez à étudier par la force et avec irritation, vous ne pouvez pas vous attendre à des bénéfices.
Avis des médecins sur la technique de cet auteur
Les critiques de la médecine russe se méfient des déclarations bruyantes et des promesses du gourou autoproclamé. Ils remettent également en question la paternité de sa thèse. J'ai réussi à obtenir des informations non confirmées selon lesquelles, dans les années soviétiques, Mirzakarim Sanakulovich a été expulsé pour mauvais progrès à partir de la troisième année de l'Institut de la culture du coton à Tachkent. Ce fait sape la crédibilité de ses livres.
La gymnastique pour les yeux selon Norbekov avec myopie est vraiment utile. Mais les médecins affirment à l'unanimité qu'il est tout simplement physiquement impossible d'améliorer la vision par dioptrie en une semaine ! De plus, il est irréaliste de le faire même en six mois d'exercices continus. Sans intervention chirurgicale (technologies laser modernes), il est tout simplement impossible de restaurer à cent pour cent la vision d'un patient atteint de myopie. Le maximum qui peut être atteint par l'exercice est le repos et la relaxation des muscles oculaires.
Conseils utiles de l'auteur
Après avoir terminé une série d'exercices, il est conseillé de passer au massage des points actifs du visage. C'est l'endroit entre les sourcils sur le front, les bords des ailes du nez, la zone entre les lèvreset le menton au milieu, le whisky. Un massage doux et indolore de ces zones aidera à améliorer le flux sanguin vers le cerveau et les yeux.
L'attitude psychologique est importante - toutes les difficultés de la vie doivent être affrontées avec le sourire et le sens de l'humour. Une telle personne pourra maintenir une excellente santé physique et mentale jusqu'à un âge avancé.
Incluez autant de légumes frais, de baies et de fruits que possible dans votre alimentation quotidienne. Les myrtilles ont un effet miraculeux sur la clarté de la vision. Mangez cette baie, ses compotes et ses boissons aux fruits tous les jours.
Renforcer le corset musculaire est très important. Portez une attention particulière à votre dos. En raison d'une mauvaise posture, les nerfs et les artères sont pincés, ce qui est la cause de nombreuses maladies et affecte directement les organes de la vision et de l'ouïe.
