En premier lieu en termes de mortalité parmi la population, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux éclatent rapidement, dont la cause est l'hypertension ou l'hypertension artérielle. Pas toujours mortelle, l'hypertension entraîne néanmoins son lot de complications, comme l'athérosclérose, qui peut aussi avoir de tristes conséquences.
L'hypertension est une condition lorsque la tension artérielle d'une personne dépasse un seuil de 140/90 millimètres de mercure pendant un mois. La plupart des cas d'hypertension sont appelés hypertension essentielle ou primaire. Il s'agit d'un diagnostic distinct, et non d'un symptôme d'une maladie, et ce qu'il faut faire avec ce type d'hypertension artérielle, un spécialiste le sait - un cardiologue ou un thérapeute.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la tension artérielle augmente: le stress, les problèmes hormonaux, les maladies rénales et les prédispositions génétiques. soignerl'hypertension est totalement impossible, vous devez constamment prendre des médicaments qui réduiront la pression et la maintiendront à un niveau constant. En plus de la pharmacothérapie, il vaut la peine de s'en tenir à un régime qui inclut l'exclusion du chocolat noir, du café, du thé fort et une consommation réduite de sel.
Afin de comprendre ce qu'il faut faire avec l'hypertension artérielle à la maison, il est utile de comprendre les facteurs qui conduisent au développement de l'hypertension. En premier lieu parmi les causes vient le facteur génétique, il est le coupable de la maladie dans environ trente pour cent des cas. Ainsi, si les ancêtres d'une personne souffraient d'hypertension, en particulier dans la lignée féminine, ou décédaient de crises cardiaques ou d'accidents vasculaires cérébraux, il devrait surveiller en permanence le niveau de tension artérielle et, à la moindre violation, demander immédiatement l'aide d'un spécialiste.
Un mode de vie approprié joue un rôle important dans la prévention de l'hypertension. Cela vaut la peine de contrôler votre poids, car plus il contribuera rapidement au développement de l'hypertension artérielle. Les causes sous-jacentes de l'hypertension - l'âge, le surpoids, etc. - chez les personnes âgées peuvent jouer un rôle majeur dans le développement de l'hypertension artérielle.
Il existe de nombreuses façons de traiter l'hypertension artérielle pour réduire le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Tout d'abord, il est nécessaire de combiner constamment une thérapie médicamenteuse et non médicamenteuse. Non médicamenteuxla thérapie implique un changement complet du mode de vie d'une personne et l'élimination complète des facteurs qui contribuent à une augmentation de la pression. Il est strictement interdit aux hypertendus de boire de l'alcool et des produits contenant de la caféine. De plus, il vaut la peine d'arrêter complètement de fumer. De plus, il existe un régime alimentaire spécial qui limite la teneur en graisses animales et en sel.
Les personnes en surpoids devraient s'efforcer de le réduire, cela aidera à normaliser les niveaux de tension artérielle. Avec une diminution de masse de seulement cinq kilogrammes, la pression diminuera de dix millimètres de mercure. Aussi de ce qu'il faut faire avec l'hypertension artérielle, il convient de noter un niveau d'activité physique suffisant. Natation utile, vélo, marche. De plus, la charge doit être quotidienne et durer au moins une demi-heure.
La pharmacothérapie nécessite une sélection de dose individuelle pour chacun, et une surveillance constante par le médecin traitant aidera à corriger et à ajuster le traitement en temps opportun.
