Tout le monde sait que les hommes sont le sexe fort. Les gars devraient protéger et protéger les filles. Cependant, ils sont tout aussi vulnérables sur le plan de la santé que les femmes. Dans cet article, je voudrais examiner les principales causes de l'hypertension artérielle chez les hommes, les signes de cette condition et les moyens de se débarrasser de ce problème.
Symptomatiques
Par quels indicateurs pouvez-vous comprendre qu'un homme souffre d'hypertension ?
- Rougeurs. En effet, les vaisseaux sanguins proches de la peau se dilatent pour augmenter le flux sanguin. Le plus souvent, avec une pression élevée, le visage et le cou deviennent rouges.
- Maux de tête, acouphènes, vertiges. La douleur dans ce cas sera concentrée dans la région occipitale et temporale de la tête. La nature de la douleur est lancinante.
- L'acuité visuelle peut diminuer légèrement. Il y a souvent des mouches devant les yeux.
- La personne peut devenir essoufflée et transpirer davantage.
- Il y a souvent une détérioration de la mémoire, de l'activité mentale. Homme plus rapidese fatiguer.
- Le patient peut devenir anxieux, irritable.
Ce sont les principaux indicateurs qui peuvent indiquer qu'un homme souffre d'hypertension artérielle.
Raison 1. Nutrition
Qu'est-ce qui cause l'hypertension artérielle chez les hommes ? Les raisons peuvent être très diverses. Cependant, le plus souvent, cela est causé par la malnutrition. Pour éviter les problèmes de sauts de tension artérielle, vous devez renoncer à une consommation excessive de sel. Après tout, c'est cet aliment qui augmente la charge sur les vaisseaux sanguins. Les cornichons, les viandes fumées, la restauration rapide, les mayonnaises diverses, les sauces, les ketchups, les fromages et le caviar rouge sont également très nocifs. A titre préventif, vous devrez abandonner la consommation de boissons telles que le thé au citron, les boissons aux fruits, ainsi que les vins fortifiés secs.
Raison 2. Mauvaises habitudes
Quelles pourraient être les causes de l'hypertension artérielle chez les hommes de plus de 30 ans ? A cet âge plutôt jeune, les mecs ont souvent de mauvaises habitudes. Le plus souvent, il s'agit de fumer et de boire des boissons alcoolisées. Il n'est pas surprenant qu'un tel mode de vie affecte leur santé, en particulier le travail du système cardiovasculaire. Par exemple, lors d'une gueule de bois, lorsque le corps combat activement les produits de décomposition de l'alcool, non seulement le cerveau est surchargé, mais l'état des vaisseaux s'aggrave. La fumée de tabac, qui est inhalée par les fumeurs actifs et passifs, affecte également négativement l'état du système cardiovasculaire du corps d'un homme, le détruisant. En conséquence, la pression artérielle augmente souvent. Si cela n'est pas traité, des sauts d'indicateurs seront observés avec une régularité enviable.
Raison 3. Surpoids
Quand l'hypertension artérielle peut-elle survenir chez les hommes ? Les raisons peuvent résider dans le surpoids. Les scientifiques sont arrivés à cette conclusion. Ils disent que si la taille du sexe fort est supérieure à 120 cm (c'est ce qu'on appelle l'obésité abdominale), alors la personne est à risque. Le plus souvent, ces personnes reçoivent un diagnostic d'hypertension artérielle.
Raison 4. Maladies
Les causes de l'hypertension chez les hommes après 40 ans peuvent être cachées dans une variété de maladies qui peuvent affecter d'autres organes et systèmes. Le plus souvent, il s'agit de maladies rénales - pyélonéphrite, glomérulonéphrite, lithiase urinaire. Dans ce cas, le patient se voit prescrire une analyse de l'hormone aldostérone. C'est lui qui est responsable de la normalisation de la tension artérielle humaine.
Raison 5. Médicaments
Les causes de l'hypertension artérielle chez les jeunes hommes peuvent également être liées à certains médicaments. Un tel état dans ce cas est un effet secondaire de leur travail. Ceux-ci peuvent être des remèdes contre le rhume, le rhume, dans certains cas - des sédatifs. Cependant, cela conduit le plus souvent à l'utilisation de médicaments hormonaux.
Autres raisons
Pourquoi d'autre les hommes souffrent-ils d'hypertension ? Les raisons peuvent être quelque peu différentes de celles décrites ci-dessus.
- Charges de contrainte,surmenage émotionnel constant.
- Augmentation du niveau d'adrénaline dans le sang.
- Négligence de l'activité physique. Le travail sédentaire peut également entraîner divers problèmes vasculaires.
- Échecs hormonaux.
- Traumatisation ou inflammation du système nerveux central.
Facteurs de risque
Après avoir examiné les causes de l'hypertension artérielle chez les hommes, il faut dire qu'il existe un groupe à risque, qui comprend des représentants du sexe fort, qui sont plus sujets à ce problème que d'autres. Dans ce cas, il s'agit le plus souvent de:
- Mauvaises habitudes. Si une personne qui abuse de l'alcool ou qui fume beaucoup n'a pas encore de pics de tension artérielle, il est très probable que ce problème se posera bientôt.
- Hérédité. Si un homme avait des personnes avec de tels problèmes dans sa famille, il est tout à fait possible que ses pathologies similaires soient également affectées.
- Âge. Si un homme a déjà plus de 40 ans, l'hypertension peut être associée uniquement à l'âge du patient. Après tout, les vaisseaux vieillissent progressivement, ce qui entraîne des surpressions.
- Facteurs de production. Il a été prouvé que les hommes qui travaillent dans des conditions de bruit et de vibrations intenses sont plus susceptibles de souffrir d'hypertension artérielle. En outre, ce problème apparaît souvent chez ceux qui mènent une vie sédentaire.
Chemins de normalisation
Ayant compris quels symptômes accompagnentl'hypertension artérielle chez les hommes, les causes de son apparition, vous devez parler de la façon de traiter ce problème.
- Randonnée. La marche aide le cœur à obtenir de l'oxygène supplémentaire. Donc, vous devez marcher au moins 30 minutes par jour. Dans le même temps, il est recommandé d'augmenter progressivement le rythme de la marche.
- La respiration profonde aide également à réguler les pics de tension artérielle.
- Mangez des aliments riches en potassium. Ce sont des bananes, des tomates, du jus d'orange, des pommes de terre, des raisins secs, etc. Vous devez également éviter les aliments salés dans la mesure du possible.
- Une bonne aide est le chocolat noir, car il contient des flavonoïdes, des substances actives qui rendent les vaisseaux sanguins humains plus élastiques et flexibles.
- Vous devez également réguler la consommation de certaines boissons. Le café est préférable de boire sans caféine (il augmente la tension artérielle), il est recommandé de consommer des tisanes, des jus.
- Vous devez donner au corps un repos, un répit. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui mènent une vie sédentaire. Périodiquement, au moins toutes les heures et demie, vous devez vous lever, faire un peu d'exercice, vous échauffer. Cela améliore le flux sanguin et normalise la pression artérielle.
Médicaments
Après avoir examiné les causes de l'hypertension artérielle chez les hommes à 60, 40, 30 et à un très jeune âge, je veux aussi parler de la façon dont vous pouvez vous aider. Ainsi, pour normaliser la pression, vous pouvez utiliser les médicaments suivants:
- Adrénobloquants. Noms des médicaments: métoprolol, nébivalol, carvédiol.
- Antagonistes des canaux calciques qui éliminent etdilater les vaisseaux sanguins. Ce sont des médicaments tels que Verapamil, Nifecard.
- Inhibiteurs d'éléments synthétiques - ACE. Ce sont des médicaments tels que Fazinopril, Hartil.
Parfois, les médecins peuvent prescrire des diurétiques (comme le furosémide) avec ces médicaments. Cependant, avant de prendre tous ces médicaments, vous devez absolument consulter un médecin. Après tout, seul un spécialiste peut poser le bon diagnostic et prescrire un traitement adéquat. L'automédication peut avoir des conséquences irréversibles.
Complications possibles
Il faut dire que l'hypertension artérielle doit être traitée immédiatement après l'apparition des premiers symptômes. Sinon, des complications peuvent survenir. Par exemple, une violation de la circulation sanguine normale (y compris l'hypertension artérielle) provoque souvent une boiterie. Il affecte également le fonctionnement du cerveau. L'hypertension, qui n'est pas traitée depuis longtemps, est lourde d'hémorragies dans la rétine de l'œil (en conséquence, une déficience visuelle). Dans les cas les plus graves, cette condition peut être mortelle.
