Nous savons depuis l'école que la plupart des fonctions de notre corps sont régulées par le cerveau. Et diverses violations dans son travail peuvent entraîner de graves problèmes - troubles de la mémoire, troubles de l'attention et de la coordination, fatigue, troubles du sommeil et autres conséquences plus graves. Afin de comprendre pourquoi et comment améliorer la circulation sanguine du cerveau, vous devez savoir comment cela fonctionne, les causes, les conséquences et les symptômes d'une circulation sanguine altérée. Cet article sera consacré à ces questions.
Qu'est-ce que le cerveau
Le cerveau est la partie la plus importante du système nerveux central. Il contient 25 milliards de cellules nerveuses - les neurones qui composent la matière grise du cerveau. Les neurones sont des cellules qui transmettent des informations et des impulsions sensorielles telles que ressentir de la douleur, de la chaleur,impulsions auditives, etc. Le cerveau est recouvert de membranes dures et molles, entre lesquelles se trouve une membrane arachnoïdienne, à travers les canaux desquelles circule le liquide céphalo-rachidien (liquide céphalo-rachidien).
Le cerveau se compose de cinq sections principales - le terminal, le diencéphale, le cerveau moyen, le cerveau postérieur et le bulbe rachidien, chacune remplissant sa propre fonction. À sa base, le cerveau est relié à la moelle épinière, qui lui transmet des informations à partir de cellules nerveuses réparties dans tout le corps. Pour le plein fonctionnement du cerveau, il a besoin d'une nutrition constante, qu'il reçoit du sang. Lorsque la circulation sanguine est perturbée, le cerveau reçoit des nutriments et de l'oxygène insuffisants, ce qui peut entraîner la mort de certaines cellules ou leur mauvais fonctionnement.
Causes d'une mauvaise circulation sanguine dans le cerveau
Les principales causes d'une mauvaise circulation sanguine sont les suivantes:
- L'athérosclérose des vaisseaux. Cette maladie survient en raison de taux élevés de cholestérol dans le sang, qui se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins sous forme de plaques, ce qui entraîne un blocage des vaisseaux sanguins et une perturbation de la circulation générale.
- Les pics de tension artérielle (hypertension) peuvent endommager les petites artères cérébrales et, dans les cas graves, provoquer un accident vasculaire cérébral.
- Ostéochondrose cervicale et scoliose. L'artère vertébrale passe dans le canal des processus transverses de la colonne vertébrale. Lorsque les vertèbres sont déplacées les unes par rapport aux autres, le diamètre de ce canal diminue et, par conséquent, la compression de l'artère et la détérioration de la circulation sanguine dans le cerveau.
- Blessures de la colonne cervicale. TelLes blessures résultent souvent d'exercices inappropriés. Il y a un déplacement des vertèbres et une compression de l'artère.
- Blessures tranio-cérébrales.
- Le stress fréquent et la fatigue chronique entraînent une perturbation des principaux systèmes de l'organisme.
Symptômes
Distinguer les troubles circulatoires cérébraux initiaux, aigus et chroniques.
Au stade initial de la maladie, il y a une fatigue accrue, des étourdissements, des acouphènes, des douleurs oculaires, des troubles du sommeil, des maux de tête, surtout après un travail mental ou physique intense.
Si vous ne faites pas attention à ces symptômes à temps, les troubles circulatoires deviendront chroniques, caractérisés par une détérioration progressive de la mémoire, de l'apathie, de l'irritabilité, des maux de tête, des changements de conscience, des évanouissements, une diminution de l'intelligence.
Les troubles aigus de la circulation veineuse comprennent les accidents vasculaires cérébraux, les hémorragies cérébrales et les thromboses artérielles.
Comment améliorer la circulation sanguine dans le cerveau
Avant de commencer le traitement, il est nécessaire d'établir la cause qui a provoqué une mauvaise circulation sanguine dans le cerveau. Il a été établi que la cause la plus fréquente est l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Les médicaments n'aideront pas dans ce cas. Les neurologues recommandent à ces patients un traitement par thérapie manuelle, réflexologie, exercices thérapeutiques et massage.
Notre alimentation est également d'une importance non négligeable pour améliorer la circulation sanguine du cerveau. Pourun bon fonctionnement cérébral est essentiel:
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pour améliorer la circulation sanguine dans le cerveau Acides gras polyinsaturés et acides gras oméga-3. Ils protègent les parois des vaisseaux sanguins du développement de l'athérosclérose. Contient des huiles végétales (olive, graines de lin), des espèces de poissons marins et océaniques, des œufs de poule.
- Antioxydants qui ralentissent le processus d'oxydation. On les trouve en grande quantité dans les baies - canneberges, airelles, groseilles et autres, ainsi que dans le thé vert.
- La vitamine E, qui a un effet positif sur la mémoire, peut être obtenue en mangeant des noix, des graines de lin, des tournesols.
- Les micro-éléments (zinc, magnésium, phosphore) améliorent la mémoire et l'attention, il est donc très utile de manger des fruits de mer - crevettes, moules, crabes, etc.
- Le chocolat amer contient du tryptophane, qui est converti dans le corps en hormone sérotonine, qui empêche le développement de la dépression.
Il convient de rappeler que seul un médecin peut prescrire un traitement compétent après un examen approprié. En aucun cas, vous ne devez prendre indépendamment des médicaments qui améliorent la circulation sanguine dans le cerveau, par exemple, selon les critiques d'amis. Parmi les médicaments, les vasodilatateurs, les médicaments qui empêchent la coagulation du sang et les caillots sanguins, ainsi que les nootropes et les psychostimulants sont généralement prescrits. Tous ces médicaments ont des effets différents sur le flux sanguin cérébral.
Vasodilatateurs
Les vasodilatateurs provoquent la relaxationmuscles lisses des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une augmentation de leur lumière. En même temps, ils réduisent la pression artérielle globale, ce qui peut avoir l'effet inverse et aggraver l'apport sanguin au cerveau. Par conséquent, on utilise actuellement des médicaments qui agissent directement sur les vaisseaux du cerveau, sans affecter le système circulatoire général, par exemple, la Cinnarizine et la Nimodipine.
Médicaments antithrombotiques
Les agents antithrombotiques améliorent également la circulation sanguine dans le cerveau. Les médicaments sont divisés en trois groupes: les anticoagulants, les fibrinolytiques et les agents antiplaquettaires.
Les anticoagulants préviennent la formation de filaments de fibrine, c'est-à-dire qu'ils préviennent la formation de caillots sanguins et favorisent la résorption des caillots sanguins existants ("Heparin", "Fenilin", "Varfarex"). Les agents fibrinolytiques provoquent la rupture des fils de fibrine et, par conséquent, la résorption de nouveaux caillots sanguins ("Fibrinolysine", "Urokinase", "Streptokinase").
Les agents antiplaquettaires empêchent l'agrégation des plaquettes et des globules rouges, réduisant ainsi leur capacité à adhérer aux parois des vaisseaux. Le représentant le plus populaire de ce groupe de médicaments est l'aspirine, qui est actuellement produite sous le nom "Aspirin Cardio". En outre, les médecins prescrivent souvent des médicaments tels que le dipyridamole, la ticlopidine, l'iptégriline et d'autres.
Nootropiques
Les médicaments nootropes sont utilisés pour traitertroubles cérébraux causés, entre autres, par des troubles circulatoires. Ils améliorent la mémoire et les capacités mentales, augmentent la résistance du cerveau à l'hypoxie et réduisent les manifestations de troubles mentaux. De tels effets sont obtenus du fait que ces médicaments peuvent à la fois améliorer la circulation sanguine dans le cerveau et affecter directement les neurones, stimuler le transfert d'excitation en eux et faciliter le transfert d'informations entre les hémisphères. À ce jour, il existe déjà une longue liste de nootropiques et de nouveaux apparaissent périodiquement. Les préparations "Glycine", "Phenotropil", "Phenibut" et autres ont été largement utilisées.
Prévention
En conclusion, il convient d'aborder le sujet de la prévention de telles violations. Afin de ne pas avoir à prendre de pilules qui améliorent la circulation sanguine du cerveau, vous devez éviter un mode de vie passif - une activité physique modérée peut activer la circulation sanguine de tout le corps, y compris le cerveau. De plus, lors des procédures thermiques dans le bain, le sauna, la circulation sanguine s'améliore. Il faut rappeler que le surpoids, le tabagisme, la consommation d'alcool sont autant de facteurs de risque d'athérosclérose.
Maintenant, vous savez comment améliorer la circulation sanguine dans le cerveau. Nous espérons que nos conseils vous aideront à rester en bonne santé pour les années à venir.
