Chez 68 % des filles, les menstruations surviennent avec une détérioration significative de leur santé. Le syndrome prémenstruel est souvent un facteur de maux de tête (céphalées) 1 à 3 jours avant le début des règles. Cependant, en plus, à la veille des règles, les maux de tête, la douleur irradient vers les tempes, le front ou l'arrière de la tête, et les nausées sont également dues à des pathologies. Dans ce cas, il est recommandé de subir un examen approfondi.
Les médecins identifient un certain nombre de facteurs physiologiques ou pathologiques, à la suite desquels la tête commence à faire mal avant la menstruation. Pour éliminer la céphalalgie, des méthodes complexes de thérapie sont utilisées. Pourquoi la tête fait-elle mal pendant les menstruations chez les femmes? Plus d'informations à ce sujet et plus dans l'article.
Facteurs clés
Pourquoi j'ai mal à la tête pendant les règles ? Il y a plusieurs raisons. Elle est capable de provoquer une alimentation malsaine, le physique d'une fille, y compris un changementMétéo. Cependant, dans certains cas, le syndrome douloureux prend une forme systématique: la douleur survient mensuellement, apporte un grand inconfort aux femmes. Ensuite, nous analyserons les conditions préalables essentielles à l'apparition de la douleur.
Changements des niveaux hormonaux
Normalement, pendant les menstruations, les niveaux d'oestrogènes d'une fille chutent et les niveaux de progestérone augmentent. Pour quelle raison cela se produit-il ? La progestérone est une hormone de grossesse qui prépare le corps d'une fille à la formation potentielle d'un fœtus. Étant donné que la grossesse ne se produit pas, une diminution des niveaux de progestérone découle de l'augmentation. Ces changements provoquent des maux de tête. De plus, les patients remarquent que non seulement leur front se fend, mais aussi que leurs yeux leur font mal.
Migraine
Les filles ont souvent des maux de tête pendant leurs règles. Cela vient de manière traditionnelle - avec des nausées, des mouches devant les yeux, des migraines. Les sensations douloureuses capturent la moitié de la tête, peuvent tirer dans les oreilles, près de la mâchoire. Il y a aussi une différence par rapport à une migraine ordinaire - lors d'une crise menstruelle, il y a des nausées importantes, se transformant dans certains cas en vomissements, de puissants maux de tête impulsifs qui ne se prêtent pas aux analgésiques. La fille devient irritable, veut constamment s'allonger, peut réagir de manière hostile aux personnes qui l'entourent. Une crise de migraine pendant les menstruations dure de 10 heures à 2 jours.
Pathologie du système vasculaire
Une autre raison qui provoque une migraine pendant la menstruation est une violation du système cardiovasculaire. Ils appartiennent à:
- Dystonie végétative-vasculaire.
- Spasmes des vaisseaux sanguins.
- Athérosclérose.
- Hypotension.
Comment se combinent règles et maux de tête ? La structure des vaisseaux sanguins est fortement influencée par les poussées hormonales et, en outre, par le fait que pendant la menstruation, la charge sur les artères augmente. Les artères, les veines, les capillaires n'ont pas le temps de s'étirer, pompant des volumes considérables de sang, c'est pourquoi un spasme apparaît et, par conséquent, une douleur. L'apport d'air au cerveau est réduit, tandis que la migraine est spasmodique, de nature comprimante.
Violation de l'équilibre eau-sel
Pendant la menstruation, les filles ont un gonflement, il y a même une légère augmentation de poids (jusqu'à 1,5 kilogramme) en raison d'une détérioration de l'écoulement de l'eau. Cela se produit parce que le corps doit rejeter les tissus de l'utérus non fécondé. L'œdème se forme sur les membres, le visage et peut apparaître dans le cerveau, alors qu'il y a une douleur pressante ou arquée dans la tête. Des sensations douloureuses peuvent toucher l'arrière de la tête, la couronne, se répandant de manière diffuse dans toute la tête.
Effets des médicaments
Si la question se pose de savoir pourquoi la tête fait mal pendant la menstruation, vous devez vous demander si la réception provoque une gênecertains médicaments? Les filles recevant des contraceptifs oraux éprouvent parfois des douleurs spasmodiques à la tête pendant les menstruations. Les patients qui ont atteint l'âge de 40 ans peuvent se plaindre davantage de l'apparition de douleurs, et en plus, les filles souffrant de thrombose veineuse.
Le mal de tête est dû au fait que les pilules contraceptives modifient le fond hormonal, interférant avec la maturation normale de l'ovule. Dans le même temps, la formation de ses propres hormones change chez la fille, l'activité du système vasculaire est perturbée.
Anémie
Des périodes abondantes (si la serviette contenant le plus de « gouttes » doit être changée plus d'une fois toutes les 2 heures) ou prolongées peuvent provoquer une anémie. Le manque d'hémoglobine dans le sang entraîne une diminution de la quantité d'oxygène fournie aux cellules du cerveau. Dans le même temps, la peau des femmes pâlit, il y a une sensation d'épuisement sévère, de léthargie, de maux de tête sourds, de vertiges, de vision floue.
Le facteur provoquant des maux de tête dans ce cas, il faut noter la diminution de la pression artérielle, qui apparaît avec l'anémie. Bien que le manque d'oxygène puisse également induire des douleurs dans différentes parties de la tête.
Intoxication
S'il y a des douleurs dans la tête pendant les menstruations, il est probable que la source de l'inconfort soit l'intoxication. Avec la menstruation, le taux de sédimentation des érythrocytes augmente, ce qui indique la formation d'un processus inflammatoire. Tissu mort pas complètement retiré deorganisme, produisent des toxines qui, à leur tour, pénètrent dans le lit vasculaire. Dans ce cas, la fille présente des signes d'infection intestinale: relâchement du tractus intestinal, selles liquides, crampes dans le bas-ventre, maux de tête (plus dans la région du front, serrant comme un cerceau, pulsant).
Ostéochondrose
Avec l'ostéochondrose, la crête subit certains changements, à cause desquels les artères et les fibres nerveuses sont pincées dans une ou plusieurs zones. Pour cette raison, l'oxygène est fourni au cerveau en petites quantités. Pendant la période de menstruation, le corps féminin donne toute sa force à d'autres processus et sa nutrition devient beaucoup moins importante. En raison du manque d'éléments, la privation d'oxygène commence et des maux de tête compressifs sont notés. C'est l'une des raisons pour lesquelles les menstruations provoquent des maux de tête et des nausées.
Symptômes
Avec si une tête peut faire mal pendant la menstruation, nous l'avons compris. Et pour comprendre que les maux de tête sont provoqués précisément par le début du cycle, vous pouvez utiliser les symptômes suivants:
- genre de douleur lancinante;
- haute saturation;
- douleur dans les yeux.
Parmi les fonctionnalités associées, citons:
- sautes d'humeur brusques;
- sensibilité accrue à la lumière;
- la tension artérielle saute;
- douleur dans les glandes mammaires féminines;
- vertiges, vomissements, nausées;
- augmentation de l'hyperhidrose des mains;
- changer son alimentation et ses habitudes;
- indigestion;
- douleur au coeur;
- constanteépuisement;
- se sentir coupable, désespéré et triste;
- gonflement des membres et du visage.
La survenue du syndrome prémenstruel n'est en aucun cas associée au niveau de stabilité du système nerveux. À ce jour, des expériences sont menées pour établir la cause profonde de changements similaires dans le corps des filles pendant la période prémenstruelle.
Que faire: mal de tête pendant les règles ?
Si vous avez mal à la tête, votre médecin vous prescrira des analgésiques.
Il existe 4 catégories pharmaceutiques pour le traitement des céphalées:
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens: acide acétylsalicylique, Nurofen, Paracétamol, autres AINS. Ils sont efficaces en cas de migraine sur fond de pathologies inflammatoires.
- Antalgiques. Les analgésiques de cette catégorie peuvent aider à éliminer les céphalées avec blessures au niveau de la tête, pathologies de la crête. Intensément utilisé en association avec les AINS.
- Anspasmodiques. Les médicaments de cette catégorie sont efficaces si la tête fait mal à cause du vasospasme, VVD. Les antispasmodiques n'éliminent pas les convulsions initiées par l'athérosclérose, la compression de l'artère cervicale par une vertèbre et les affections similaires des vaisseaux sanguins.
- Anesthésiques combinés. "Spazmalgon", "Finalgon" et des médicaments similaires soulagent efficacement les céphalées de nature différente.
Les douleurs menstruelles, en tant que principal facteur expliquant pourquoi les maux de tête et les nausées avant la menstruation, sont éliminées avec des substances de la catégorie des petits triptans. Elles sontéliminer l'attaque avec les symptômes qui l'accompagnent de la maladie: photophobie, nausée, etc. Les médicaments puissants sont le Zolmitriptan et l'Almotriptan. Après les avoir pris, la migraine menstruelle s'arrête en 20 à 60 minutes.
Les femmes après 45 ans, afin de normaliser leur bien-être, se voient prescrire des préparations à base de plantes ("Remens", autres préparations homéopathiques). Dans les maladies du système endocrinien et des glandes surrénales, des analogues non biologiques des hormones sont utilisés.
Si une migraine est observée en raison d'une dépression, dans le contexte de pathologies du sommeil et d'autres pathologies de l'Assemblée nationale, dans ce cas, le médecin prescrit des sédatifs. Le médecin choisit personnellement le médicament pour chaque patient.
Traitements non médicamenteux
Dans le cas où la tête fait mal non à cause de pathologies, la céphalée peut simplement être éliminée par la physiothérapie et l'aromathérapie sans l'utilisation de médicaments. Il est recommandé à partir de la 2ème moitié du cycle mensuel de saturer l'air avec l'encens de lavande, de bois de santal, de sauge ou d'autres huiles essentielles à l'arôme apaisant. De préférence entre les règles, prenez un bain ou une douche avec une décoction de fleur de tilleul, racines de valériane, concentré de branche de pin.
Si vous avez très mal à la tête pendant les menstruations, la céphalée sera supprimée:
- Bandage froid appliqué pendant 15 minutes. au site de localisation de la douleur.
- Massage des tempes, mouvements circulaires sur le visage, la zone du cuir chevelu.
- Massage de la nuque et des épaules.
- Bain de pieds avec température de l'eau pas plus38°C.
Cinq jours avant le début des règles, vous devriez commencer à manger des aliments riches en fibres. Ils nettoient efficacement le tractus intestinal. Si une fille a une migraine tous les mois et est constamment constipée, une semaine avant les menstruations, elle devrait inclure des betteraves bouillies dans son alimentation. Avec le syndrome prémenstruel manifesté, il est nécessaire de manger des légumes verts, des noix, des salades de fruits et de légumes, des plats à base de citrouille, de flocons d'avoine, de riz et de bœuf. À la fin de la phase lutéale, les produits à base de lait caillé, les viandes fumées, les pâtes et les sucreries sont exclus du menu.
Traitements préventifs
Il est plus facile de prévenir un gros mal de tête pendant vos règles que de le traiter - ce n'est pas du tout un secret. Et pour cela, vous devez suivre un certain nombre de recommandations:
- Respectez la routine quotidienne et détendez-vous complètement (assurez-vous de faire des pauses pendant la période de travail pour vous échauffer et vous divertir).
- Abandonner toutes, sans exception, les habitudes malsaines.
- Mangez le bon régime.
- Aérer la chambre avant de se coucher.
- Prévoyez au moins 6 heures de sommeil par jour.
- Sortez tous les jours.
- Guérissez toutes les maladies (y compris le rhume) immédiatement.
- Évitez les situations stressantes.
- N'ignorez pas les complexes de vitamines.
- Mettre de côté au moins 20 minutes. par jour pour l'éducation physique (le hatha yoga ou de simples exercices du matin feront l'affaire).
Presque toutes les filles veulent savoir pourquoi elles ont mal à la tête avant ou pendant les menstruations. Vous pouvez régler le problème tel qu'ilapparence en utilisant une variété de méthodes. Ou vous pouvez l'oublier pendant une longue période en changeant votre propre mode de vie: consacrez plus de temps au sport, au sommeil et à une bonne nutrition.
