Afin de restaurer le tissu musculaire lors d'efforts physiques intenses, les athlètes et les culturistes utilisent souvent la poudre BCAA 5000 d'Optimum Nutrition. Ce complexe d'acides aminés essentiels de haute qualité est l'un des produits de nutrition sportive les plus efficaces au monde.
Les BCAA populaires en poudre ou en capsules sont appelés par les professionnels une "ambulance" pour les muscles, empêchant leur destruction pendant l'entraînement et la nuit. De plus, le jeu de clés « aminoks » est assimilé instantanément. Ce complexe peut être pris à la fois par les athlètes expérimentés et les débutants, y compris les athlètes amateurs et ceux qui veulent perdre du poids.
Variétés d'acides aminés et leur composition
Indépendamment de la quantité et du type d'aliments protéinés consommés par un athlète, le corps en reçoit et ne synthétise partiellement que les acides aminés essentiels par lui-même. Et trois types de connexions avecles chaînes ramifiées, dites indispensables, ne peuvent être obtenues en quantités suffisantes à partir de produits, puisqu'elles proviennent exclusivement de l'extérieur. Par conséquent, l'industrie de la nutrition sportive produit des suppléments sûrs qui incluent une composition complète d'éléments pour la restauration des fibres musculaires qui ne sont pas synthétisées par le corps humain.
La production par Optimum Nutrition de BCAA 5000 Powder est associée à l'utilisation d'une technologie spéciale qui accélère la solubilité et l'absorption du complexe aminé. Chaque portion contient 5 000 mg (5 grammes=1 mesure ou cuillère à café de poudre) d'acides aminés essentiels. Le composant principal - la leucine - est de 2500 mg (ou 2,5 g), tandis que la valine et l'isoleucine sont présentées en demi-doses de 1250 mg (ou 1,25 g).
Interaction des acides aminés et résultats de l'ingestion
L'action des trois "acides aminés", comme les appellent affectueusement les consommateurs satisfaits, est harmonieuse lorsque l'acide aminé dominant - la leucine - est soutenu et renforcé par les deux autres (valine et isoleucine), augmentant l'effet anabolisant.
Mais si vous prenez le médicament, en augmentant indépendamment sa dose, les composants commencent à entrer en concurrence les uns avec les autres et le résultat de la prise du supplément est sensiblement réduit.
Avantages
Lors d'entraînements épuisants avec de lourdes charges, des microtraumatismes (sous forme de ruptures partielles ou complètes) des fibres protéiques se produisent dans les muscles humains et un surmenage physique se produit. Ces destructeursles processus affectent négativement l'efficacité des charges et le résultat final des formations.
La solution optimale pour maintenir et développer la masse musculaire dans de telles conditions est de prendre BCAA 5000 Powder, un complexe d'acides aminés qui neutralise les effets de la tension musculaire et restaure la structure des fibres protéiques en les construisant. Ce produit de haute qualité va directement aux muscles, en contournant le foie, même à un moment où le corps, sous l'influence de la tension musculaire sous stress, arrête le processus de digestion.
La réception du complexe d'acides aminés aide à augmenter la concentration de l'athlète, donne de la vigueur pendant l'entraînement, réduisant la concentration de tryptophane dans le cerveau. En utilisant BCAA 5000 Powder, un bodybuilder ou un athlète ne ressent pas de distraction, il ne souffre pas de somnolence lors de charges accrues dans le gymnase.
Comment prendre: schéma
Instructions pour la préparation du complexe aminé décrit et la plupart des entraîneurs recommandent de boire une portion de la poudre trois fois par jour - 5 gr. (il s'agit d'une mesure ou d'une cuillère à café) ou d'une capsule. La poudre est agitée dans de l'eau ou du jus (150 ml), ainsi que tout autre liquide (thé, lait, yaourt). Les athlètes expérimentés aiment ajouter des "amines" à un gainer ou à un shake protéiné, surtout le matin. La poudre d'acides aminés se mélange facilement avec une cuillère à café ordinaire ou avec un shaker, qui peut être acheté dans n'importe quel magasin de nutrition sportive. Un film d'émulsion doit apparaître à la surface de la boisson.
La première prise de poudre ou de capsule de BCAA 5000 Powder (380 g) est prise 30 à 45 minutes avant d'aller au gymnase ou à toute autre activité physique. La deuxième prise de la même quantité de BCAA doit avoir lieu pendant l'entraînement. Et la troisième fois, vous pouvez boire une poudre ou une capsule après une séance de sport. Les jours sans exercice, le médicament est bu entre les repas.
Les manières de prendre des "aminoks" sont identiques, aussi bien pour ceux qui rêvent de brûler des graisses, que pour ceux qui développent de la masse musculaire. Pendant le «séchage», le médicament aidera à enrichir les muscles en acides aminés et en énergie sans avoir besoin de glucides supplémentaires, et lors du pompage des muscles, il augmentera l'efficacité des calories déjà consommées.
BCAA 5000 Poudre Optimum Nutrition Capsule ou Poudre
Les critiques positives des "amines" sous forme de poudre et de pilules de gélatine (avec de la poudre à l'intérieur) indiquent la haute qualité de l'un des produits. L'additif est appelé "travailler" par presque tous les utilisateurs. Cependant, tous les débutants ne sont pas prêts à supporter le goût amer naturel d'une boisson contenant des acides aminés. Par conséquent, ils ne sont pas élevés dans de l'eau, mais dans du jus ou du yaourt.
Plusieurs variantes de "goût" du fabricant aident même les utilisateurs les plus exigeants à trouver leur teinte préférée. D'autres athlètes préfèrent boire le médicament en capsules BCAA 5000 Poudre (380 g).
Comment prendre ces pilules ? Ils sont utilisés de la même manière que la poudre, mais la capsule est simplement lavée avec de l'eau. Par iciconsidéré comme plus confortable lorsque vous voyagez ou allez au gymnase.
De nombreux athlètes nationaux ont remarqué que l'additif sous forme de poudre est dépensé de manière plus économique, donc avec un prix élevé du médicament, on en obtient plus. Vous pouvez choisir ce qui est le mieux: poudre ou gélules, selon le type d'utilisation. Le produit lui-même est de haute qualité et sûr, à la fois en poudre et en capsules. Pas étonnant qu'il soit préféré par de nombreux athlètes de classe mondiale.
