Des millions de personnes dans le monde souffrent de maladies articulaires, en particulier les sportifs. En particulier, de telles affections se manifestent chez ceux qui ont une prédisposition génétique, en surpoids. Notre squelette est composé de plus de 200 os. Mais c'est surtout la région du genou et de la hanche qui en souffre. Pour maintenir leur mobilité et leur fonctionnalité, il est important de prendre soin de cette partie du corps et de prendre tous les suppléments et vitamines nécessaires. Les approches non pharmaceutiques peuvent aider à améliorer la santé des os et à renforcer les ligaments. De plus, ils sont capables de prévenir la maladie chez les personnes prédisposées.
Il est nécessaire de prendre non seulement des médicaments prescrits par un médecin pour les articulations et les ligaments. La nutrition sportive, qui comprend des vitamines et des composants utiles, est également bonne pour le corps.
Gelastin Sport drink
Gelastin Sport - boisson pour les articulations et les ligaments. Nutrition sportive conçue spécifiquement pour les personnes qui souhaitent conserver le plaisir de bouger. Avec une activité physique régulière, ces parties du corps ne sont pas suffisamment approvisionnées en nutriments dont elles ont besoin pour leur santé, leur force et leur endurance. La boisson sportive est le complément alimentaire optimal. Avec l'aide d'un Gelastin Sport, vos articulations recevront tous les éléments nécessaires.
Vitamine D et calcium
Les substances nutritives sont nécessaires pour construire et maintenir la masse osseuse. Il est également important de prendre des vitamines et des minéraux. Ils jouent un rôle primordial dans le renforcement des articulations. Chez l'adulte, la perte osseuse survient avec l'âge. Dans certains cas, cela entraîne des pertes excessives de substances essentielles, ce qui peut limiter la mobilité. Pour éviter cela, il est recommandé d'acheter de la nutrition sportive pour les articulations et les ligaments. Le meilleur remède est celui qui contient tous les composants nécessaires, y compris la vitamine D et le calcium.
Doctor Bem® - un complexe de suppléments
Pour que les articulations du cartilage restent fonctionnelles, elles ont besoin de nutriments. Glucosamine, chondroïtine, collagène, acide hyaluronique et soufre sont inclus dans ce complexe pour articulations et ligaments. La nutrition sportive doit être prise par les personnes qui ont des problèmes avec l'appareil osseux. L'utilisation de tels additifs est la bienvenue en médecine. De plus, "Doctor Bem®" est idéal pour les personnes allergiques, car il ne provoque pasréactions négatives.
Le produit est de très haute qualité. Il n'est vendu qu'en pharmacie. Le schéma d'application du médicament est le suivant: les deux premières semaines doivent être prises un comprimé trois fois par jour. Ensuite, vous devez prendre 1 capsule par jour.
Nouveau produit commun amélioré
Move Free est conçu pour les personnalités sportives qui veulent avoir un corps beau et sain. Avantages du produit:
- Améliore le liquide synovial et le cartilage articulaire.
- Les renforce.
- Déprime la douleur.
La glucosamine et la chondroïtine, qui font partie des comprimés, apportent un soutien et renforcent la structure des tissus environnants. De plus, ils préservent l'intégrité des membranes cartilagineuses.
Dans la lutte contre les maladies osseuses, un médicament appelé Gelenks, destiné aux articulations et aux ligaments, a également montré un effet positif. La nutrition sportive, dont la cote n'est pas en toute première position, n'est pas un nouveau produit. On lui donne plus de préférence, car il contient de nombreux oligo-éléments utiles, du sélénium et du magnésium, ainsi que des vitamines. Quant au top 10 des drogues, ça ressemble à ça:
- ATP Plus Glucosamine (Unisexe).
- Collagène Liquide.
- Glucosamine Chondroïtine MSM Maxler.
- Animal Flex.
- Joint Elasti.
- Jointment Sport par Universal Nutrition.
- Glucosamine Plus CSA Super Strength.
- Déplacez-vous librement.
- Dr Behm®.
- Support commun de Power System.
Support supplémentaire
Le corps utilise la glucosamine et la chondroïtine pour produire du liquide synovial. Par conséquent, il est également recommandé aux personnes ayant des problèmes articulaires. Des études en laboratoire ont montré qu'un sucre aminé très concentré stimule sa production. La chondroïtine absorbe les chocs et assure un mouvement fluide de l'articulation. En raison de sa grande capacité de rétention d'eau, il protège le cartilage du dessèchement. Et contribue ainsi à leur élasticité. De plus, la chondroïtine inhibe certaines enzymes destructrices. Ces substances se retrouvent en grande quantité dans MaxiLIFE. Par conséquent, il est également recommandé aux personnes souffrant de problèmes articulaires.
Récemment, des sociologues américains ont mené une étude visant à étudier ces composantes. Ils ont conclu que ces éléments jouent un rôle important dans un traitement approprié. Les médicaments utilisés d'origine médicale n'ont pas eu le meilleur effet sur les articulations et les ligaments. La nutrition sportive a pris plus de 212 personnes atteintes de diverses maladies osseuses. En conséquence, il a été constaté que les manifestations externes lors de la prise de glucosamine et de chondroïtine diminuaient de 20 à 25 % par mois. Alors que les personnes prenant des médicaments conventionnels ne ressentaient aucune amélioration.
Manger sainement
La meilleure recette pour une bonne fonctionnalité est beaucoup de mouvement combiné à une alimentation saine pour les articulations etligaments. La nutrition sportive associée à une alimentation maigre et équilibrée riche en fruits et légumes peut contrer l'inflammation. De plus, il améliore la fonction de l'ensemble du système squelettique et aide à réduire la douleur.
Donc, cinq conseils importants pour une alimentation saine:
- Les poissons et les fruits de mer ne sont pas seulement délicieux, ils contiennent de nombreux ingrédients précieux. Par exemple, les acides gras oméga-3. Une grande quantité de cet élément se trouve dans le saumon et le hareng.
- Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Les pains de grains entiers et les céréales fraîchement préparées permettent de bien commencer la journée. De plus, ils saturent parfaitement le corps.
- Il est recommandé de privilégier les viandes maigres: blanc de poulet, viande de lapin.
- Les fruits et légumes frais regorgent de vitamines et de nutriments bénéfiques. Les composants biologiquement actifs se trouvent dans les pommes, les carottes et le brocoli.
- Eau minérale plate, les tisanes sont de bons dés altérants.
Pour garder des os en bonne santé, n'oubliez pas de prendre de la nutrition sportive pour les articulations et les ligaments. Les commentaires des personnes sur les produits ci-dessus ne sont que positifs. Ils indiquent leur efficacité. Il y a rarement des cas d'intolérance individuelle à un supplément nutritionnel.
