La question de savoir pourquoi la tête fait mal quand le temps change, est posée par beaucoup. Ce phénomène s'appelle la maladie de la civilisation. Tout saut de pression atmosphérique, le passage du gel au réchauffement affecte l'état de la santé humaine. Beaucoup commencent par un mal de tête, ils éprouvent une faiblesse générale, il y a des acouphènes. Parfois, des étourdissements se développent.
Maladie de civilisation
Les gens modernes sont habitués à être constamment à l'aise. Il y a des climatiseurs en été et du chauffage en hiver. De plus en plus, une personne se déplace dans les transports, moins souvent à l'air frais. Beaucoup sont assis à la maison devant l'ordinateur, devant la télévision. En conséquence, les mécanismes d'adaptation du corps sont affaiblis.
En conséquence, quand le temps change, la tête fait mal. Le corps n'est tout simplement pas prêt pour le changement, il devient un baromètre très sensible aux conditions extérieures. Beaucoup souffrent d'irritabilité sévère, d'agitation, de troubles du sommeil, de mauvaise humeur.
Groupes à risque
Tout d'abord, ceux qui travaillent au bureau sont confrontés à des phénomènes similaires, peubouger, préférer manger des aliments gras et lourds. La consommation fréquente de café provoque également des questions sur les raisons pour lesquelles la tête fait mal lorsque le temps change. Dans les cas où de tels symptômes sont préoccupants de façon continue, ils parlent de dépendance météorologique. En règle générale, les personnes âgées en souffrent. Les symptômes s'intensifient dans le contexte de l'athérosclérose et de l'hypertension.
Par la suite, ils deviennent plus intenses, dérangeants pendant longtemps. Dans les cas où la tête fait mal lorsque le temps change, mais qu'une personne ne prend aucune mesure à ce sujet pendant une longue période, un accident vasculaire cérébral peut se développer. Pour cette raison, il est recommandé de traiter cette maladie en temps opportun. C'est possible. En pratique, la prévention de la météosensibilité est également très efficace.
Que faire
Comme dans de nombreuses maladies, dans ce domaine, plus tôt une personne réfléchit à ce qu'elle doit faire: la tête fait mal lorsque le temps change, plus le pronostic est favorable. Il existe de nombreuses mesures qui font face au soulagement de ces symptômes. Ils sont une excellente prévention des problèmes vasculaires.
Si une personne âgée a mal à la tête lorsque le temps change, il vaut mieux qu'elle veille à prendre des médicaments à base d'ingrédients naturels. Ils n'auront pas d'effet négatif sur le foie, les reins. Cette catégorie regroupe les produits à base de ginkgo biloba. Ils aident à améliorer la circulation cérébrale, accélèrent le métabolisme dans le cerveau. En conséquence, le cerveau reçoit plus de glucose, d'oxygène, son fonctionnementen cours de restauration.
Il est à noter que ce remède devient une bouée de sauvetage à la fois au stade initial de la maladie et lorsqu'il a déjà réussi à se développer. Il est également utilisé pendant la récupération après des troubles graves du système vasculaire, avec des lésions cérébrales, une sensibilité aux intempéries, un syndrome de fatigue chronique.
Les médicaments à base de ginkgo biloba sont vendus en pharmacie. Ils aident quand la tête fait mal par mauvais temps à tout moment de l'année. Après tout, ils rendent le sang plus visqueux, empêchent la formation de caillots sanguins, améliorent la circulation sanguine dans le cerveau. En conséquence, un certain nombre de problèmes sont résolus:
- Premièrement, le mal de tête est rapidement éliminé, le patient constate que les vertiges disparaissent également.
- Deuxièmement, il y a une amélioration de la mémoire, la capacité de concentration.
- Le risque de souffrir d'un AVC diminue, car la formation de caillots sanguins s'arrête.
Si une personne souffre de lourdeurs dans les jambes, d'une sensation de froid, de douleurs en marchant, les remèdes seront également efficaces.
Mesures supplémentaires
Dans la prévention de la météosensibilité, il est obligatoire de maintenir un mode de vie sain. Cela comprend un long sommeil, une activité physique, le respect du régime d'alcool, une alimentation équilibrée. Il est préférable de manger plus d'aliments qui contiennent beaucoup de potassium, de magnésium et de calcium.
C'est à propos de pommes de terre, bananes, aubergines, choux. Il est nécessaire, si la tête fait mal lorsque le temps change, d'inclure beaucoup de légumes et de fruits frais dans l'alimentation. Ils doivent être consommés crus.- ils doivent représenter au moins 60 % de l'alimentation totale.
Il est très efficace d'intégrer autant de promenades que possible dans votre routine quotidienne. Le corps récupère plus rapidement si une personne fait du vélo, pratique la marche nordique. Tout cela conduit à une amélioration de la circulation sanguine, du métabolisme, du système musculaire est renforcé et du système nerveux est restauré.
Dernières recherches
Lorsqu'on étudie la question de savoir si le temps peut causer des maux de tête, il convient de prendre en compte le fait qu'il existe une corrélation entre la météorologie et le nombre d'AVC. Des scientifiques chinois ont analysé les données de 735 patients sur une période de deux ans et les ont comparées aux données météorologiques. Il s'est donc avéré que les AVC primaires se produisaient, en règle générale, à la fin de la période printanière ou au début de la période automnale. Dans ces moments, il y avait de brusques changements de température. Alors que les hémorragies sous-arachnoïdiennes étaient le plus souvent notées les jours où la température était basse.
La dépendance météorologique - une maladie ?
Cependant, cela ne veut pas dire que si la tête fait mal quand le temps change, c'est précisément la maladie. Les scientifiques modernes n'ont pas inclus la dépendance météorologique dans la liste des maladies connues de la science. Le temps agit comme un facteur externe qui affecte le corps et provoque des phénomènes négatifs en lui. Mais ils doivent d'abord être présents dans le corps humain pour que cela se produise. Pour cette raison, une personne peut elle-même, dans une certaine mesure, influencer sa propre sensibilité aux intempéries.
Un corps sain et fort s'adapte aux conditions changeantes. Et les facteurs externes, s'ils influencent son état, n'entraînent certainement pas de maux graves. Une personne peut ressentir de l'inconfort à cause d'une chaleur ou d'un froid excessifs, mais en même temps se sentir assez gaie.
Habituellement, les personnes atteintes de maladies du système cardiovasculaire, du système nerveux ont mal à la tête à cause de la météo. Les personnes qui souffrent souvent d'asthme et d'arthrite deviennent sensibles aux facteurs externes, y compris les conditions météorologiques.
En raison des changements de pression atmosphérique, des changements se développent dans le système vasculaire, dans les tissus. Lorsque la pression chute, l'hypoxie commence. Cela se manifeste par le fait que le niveau d'oxygène dans le corps baisse et que des étourdissements, des nausées et des chagrins d'amour commencent.
Lorsque la pression artérielle augmente, la pression artérielle augmente avec elle. Dans ce cas, la circulation sanguine devient particulièrement intense et le patient souffre d'une maladie grave.
Chez les personnes en bonne santé, les vaisseaux endommagés reviennent rapidement à la normale, car ils sont élastiques. Mais si cette qualité a été perdue, le corps éprouve des difficultés à s'adapter aux conditions environnementales. En même temps, il existe plusieurs degrés de dépendance météorologique.
Degrés
Il existe plusieurs niveaux de sensibilité aux conditions météorologiques. Sur le premier d'entre eux, une personne ne ressent qu'un léger inconfort, une faiblesse.
La dépendance météorologique se développe directement au deuxième niveau. Ensuite, la tête fait mal pour le temps et les écarts par rapport à l'état normal sont notés. Par exemple, augmenter ou diminuerpression. Parfois, il y a des violations de l'activité cardiaque, les leucocytes dans le sang peuvent augmenter.
Au troisième niveau, ce phénomène est déjà appelé météopathie. Ensuite, le patient perd sa capacité à travailler pendant un certain temps en raison des conditions météorologiques.
Il n'y a pas beaucoup de statistiques sur la sensibilité aux conditions météorologiques. Mais en règle générale, les gens souffrent de maux de tête. Rien qu'aux États-Unis, environ 45 millions de personnes se tournent chaque année vers des médecins américains pour se plaindre d'avoir mal à la tête à cause du temps.
Des chercheurs japonais ont étudié l'état de 34 personnes présentant des signes de migraine. Ils se sentaient mieux lorsque la pression était d'environ 760 mmHg. Mais dès que l'indicateur a légèrement changé, leur santé s'est détériorée.
Régions
Des études internationales visant à trouver des réponses à la question de savoir pourquoi la tête fait mal à la météo ont révélé que dans différentes régions de la Terre, la détérioration du bien-être des personnes dépendantes de la météo est causée par des changements de température de l'air, et vents violents, proximité des typhons, front froid. Dans le même temps, certaines zones ont été notées dans lesquelles il est préférable pour les personnes dépendantes du temps de vivre - là, l'influence des facteurs externes sur le corps est minime.
Selon une théorie, la tête fait mal à la météo à cause de l'atmosphère. Ce sont des ondes électromagnétiques émanant de décharges électriques. Ils peuvent être créés, par exemple, par la foudre.
Ils ont un faible amortissement. Ils se sont répandus sur des milliers de kilomètres. Pour cette raison, dans l'atmosphère, ilspeuvent être présents même si des orages ne sont pas observés à proximité. Ils agissent sur les membranes du corps. Et si une personne est sensible aux facteurs externes, elle commence à souffrir de migraines, étant proche des atmosphériques.
Souvent, les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde notent également des signes de dépendance aux intempéries. Ils ressentent la douleur la plus intense lorsque la pluie approche, la tempête. Les fluctuations de la pression atmosphérique les affectent également de manière négative. Remarquablement, des études n'ont trouvé aucune relation entre les changements climatiques et l'arthrite.
Les médecins ont déclaré que de telles impressions des patients sont associées à l'effet nocebo. Avec lui, une personne est confiante dans l'impact négatif d'un facteur qui n'a en fait rien à voir avec son problème. Et cette auto-hypnose affecte son état. Des chercheurs néerlandais suivent depuis 2 ans des personnes atteintes d'arthrite. En corrélant les enquêtes sur leur état avec la météo actuelle, ils ont découvert qu'il existe effectivement un lien entre ces deux indicateurs.
L'intensité de la douleur augmente d'un point pour chaque augmentation de 10 % de l'humidité. Les vaisseaux ont commencé à fonctionner moins bien d'un point pour chaque 10 hectopascals d'augmentation de pression. Selon les médecins, cette relation est due à la pression directement dans l'articulation. Il a des terminaisons nerveuses sensibles et cela se reflète dans les sensations de douleur.
Le secret principal
Pour ceux qui veulent faire face à la dépendance aux intempéries, les médecins conseillent de se débarrasser de la maladie quiprovoque ce phénomène. Pour la plupart, nous parlons de navires faibles. Leur renforcement et doit être traité en premier lieu. Il est préférable de se tempérer en prenant une douche de contraste, la pratique de s'asperger d'eau froide, de se frotter.
Recommandé de faire des exercices de course et de respiration. Si vous les faites les jours où la condition est particulièrement mauvaise, l'hypoxie diminuera sensiblement et assez rapidement.
Les habitudes de sommeil ont un impact très fort sur la santé. Le manque chronique de sommeil rend le corps sensible aux facteurs externes, il s'affaiblit.
Beaucoup sont aidés par la prise de médicaments toniques généraux. Nous parlons du médicament "Ascorutin", des vitamines B. Ils renforcent les vaisseaux sanguins dans le corps. Dans le même temps, ils ne sont pratiquement pas en mesure d'avoir un impact négatif sur l'état du patient. Cependant, avant de commencer à les utiliser, il est recommandé de parler avec un spécialiste. Il donnera des recommandations sur la façon de prendre ces fonds, avec quoi mieux les combiner, et ce qu'il ne faut pas.
Vous devez faire attention aux remèdes toniques généraux à base de plantes. Parfois, ils ont une réaction allergique, il existe des cas d'intolérance individuelle aux composants. Chaque personne peut adapter quelque chose de différent. Si cela en a aidé un, ce n'est pas une garantie que l'outil en aidera un autre.
Comment renforcer les vaisseaux sanguins
Il existe des recommandations assez simples qui rendent les vaisseaux sanguins sains et préviennent de nombreux maux qui leur sont associés. Les dirigerliste de refus des produits du tabac et de l'alcool. Il comprend une activité physique: de simples virages et squats augmentent considérablement le tonus vasculaire.
Une visite au sauna et aux douches de contraste en même temps peut renforcer le système vasculaire. Il est préférable d'inclure dans l'alimentation plus d'agrumes, de fruits riches en vitamine C. Les viandes maigres, les poissons gras, le thé vert doivent être consommés.
Au printemps, une cure de multivitamines apporte un bon soutien à l'organisme. Il est important de s'assurer que le poids est normal.
Il a été prouvé qu'un massage régulier de la zone du col peut également atténuer les manifestations de la maladie. De ce fait, les attaques de sensibilité aux conditions météorologiques perdent de leur intensité. L'approvisionnement en sang est rétabli, les muscles se détendent. En conséquence, si la tête fait mal à cause du temps, la douleur après le massage disparaît. De plus, ce genre de procédure sera très utile pour le cuir chevelu et les cheveux. De plus, il est capable d'influencer l'état du système nerveux, en stoppant les symptômes d'irritation. L'effet est atteint si le massage est complexe.
