Un visage soigné n'est pas toujours un cadeau d'en haut. C'est aussi une bonne nutrition, des émotions positives et un bon sommeil. Le complexe de soins personnels comprend des vitamines pour la peau du visage, des éléments utiles. Ils enrichissent la peau de tout ce dont vous avez besoin, donnent de l'éclat, favorisent la cicatrisation des plaies et écorchures, rajeunissent, ajoutent de la fraîcheur. Quelles sont les meilleures vitamines pour la peau du visage ?
Quels ingrédients bénéfiques sont nécessaires pour la peau du visage ?
Chacune des vitamines a un effet incroyable sur la beauté du visage et participe également au processus de récupération. Ayant certaines informations sur les propriétés des éléments utiles, vous pouvez choisir indépendamment le complexe de vitamines le plus approprié. Les vitamines pénètrent dans le corps avec certains aliments, mais la peau a encore besoin de nourriture supplémentaire.
Quelques vitamines saines
Le rétinol favorise l'élimination des taches pigmentaires sur la peau, la restauration de l'épiderme, la synthèse de protéines fibrillaires. Élimine la sécheresse excessive. Les vitamines pour l'acné sur le visage contiennent un certain pourcentage de vitamine A, qui aide à éliminer les reflets gras. Le rétinol est responsable de l'hydratation de la peau.
La thiamine prévient le vieillissement cutané. La riboflavine restaure un teint sain, régule le métabolisme. Le pantothénate de calcium lisse les rides mimiques. La pyridoxine lutte intensément contre les maladies inflammatoires de la peau. L'acide folique élimine l'acné. Les vitamines pour la peau du visage contenant cette substance luttent efficacement contre un environnement agressif.
La cyanocobalamine participe au processus de régénération des cellules de la peau. Tout complexe de vitamines pour le rajeunissement contient nécessairement de la B12. L'acide ascorbique tonifie les vaisseaux sanguins, rend leurs parois plus denses, favorise la production de collagène. Le calciférol est la seule vitamine qui aide à maintenir la peau en parfait état, prévient le vieillissement prématuré.
Le tocophérol rend la surface de la peau plus lisse et plus élastique, et est également une protection UV. De plus, il rend la peau veloutée et jeune. La phylloquinone est le seul microélément utile qui élimine activement les taches de vieillesse. La vitamine K élimine l'enflure et combat également l'inflammation et l'acné. L'acide nicotinique active les cellules, unifie le teint et sert de barrière contre les facteurs environnementaux négatifs.
La biotine aide à restaurer instantanément la peau supérieure. La tâche principale de la vitamine H est de normalisermétabolisme des graisses et des glucides. L'acide hyaluronique est capable de retenir l'eau dans les cellules dont la masse est des milliers de fois supérieure. Par conséquent, l'hyaluron est un excellent outil pour maintenir l'équilibre hydrique du derme. Cette vitamine pour la peau du visage protège la peau des rides mimiques, des fissures, améliore l'élasticité et la douceur.
L'acide alpha-lipoïque est considéré comme un puissant antioxydant à la fois liposoluble et hydrosoluble. Il protège les cellules des toxines et des radicaux libres (tant à l'extérieur qu'à l'intérieur). Ce microélément, associé à l'acide hyaluronique, est utilisé en injections et en massages pour rajeunir et resserrer l'épiderme.
Toutes les substances ci-dessus font partie des vitamines les plus essentielles pour la peau du visage. Examinons-les de plus près.
Comment bien saturer la peau en vitamines ?
Toute femme dont la peau semble parfaitement saine doit se rappeler qu'il est tout simplement nécessaire de nourrir et d'hydrater la peau avec des composants utiles. Si vous n'effectuez pas systématiquement de telles procédures, vous pouvez rencontrer les problèmes les plus imprévus - flétrissement, rides, vieillissement, desquamation, affaissement, sécheresse, "peau d'orange".
Il y a quatre façons de résoudre le problème
Premièrement, le plus simple - l'apport de complexes de vitamines et de minéraux. Cette méthode est la plus simple, puisqu'il faut consommer des vitamines tous les jours. Une fois dans le corps, ils se propagent à travers les vaisseaux sanguins, tout en les nourrissant d'oligo-éléments utiles, affectant ainsi positivement l'épiderme du visage de l'intérieur. Quelles sont les meilleures vitamines pour la peau du visagejuste en forme ?
Le complexe multivitaminé peut être sélectionné individuellement pour chaque patient. Cela peut être fait à la fois de manière indépendante et en contactant un spécialiste. Si le représentant de la belle moitié n'a pas de problèmes particuliers de peau, le complexe vitamino-minéral peut être choisi avec un spectre d'action général.
S'il y a des éruptions cutanées ou des problèmes d'épiderme, vous devez contacter une esthéticienne pour trouver les vitamines les plus appropriées. Les complexes multivitaminés peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie.
La deuxième façon est de prendre les composants utiles séparément. Cette méthode est efficace si le patient sait exactement quelle vitamine lui manque. En même temps, vous pouvez venir à la pharmacie et acheter les vitamines nécessaires à la peau du visage. Il arrive que certaines substances utiles soient produites dans des ampoules et qu'elles doivent être percées. Dans une telle situation, il est préférable de demander conseil à une esthéticienne.
La troisième voie est une bonne nutrition. Pour ce faire, vous devez arrêter de manger de la restauration rapide, de l'eau gazeuse, et vous devez également arrêter de fumer et de boire des boissons fortes. Tous ces moments ont un effet néfaste sur la peau du visage, provoquent assez souvent une éruption cutanée, une desquamation, une flaccidité et un vieillissement prématuré. Pour enrichir la peau d'oligo-éléments utiles, il est nécessaire d'ajouter des fibres, des fruits et des légumes à l'alimentation.
Boire au moins un litre et demi d'eau pure par jour. Un apport hydrique suffisant par jour donnera à la peau de la fraîcheur et rétablira l'équilibre hydrique. L'épiderme va s'arrêterfloconneux et sec. L'eau est un solvant naturel. Il aide à éliminer les toxines, l'excès de sel, qui obstrue les pores des tempes et du menton.
La quatrième façon est les masques faciaux. Ils sont très utiles et efficaces, car l'effet est presque instantané.
Effet du tocophérol
Selon les instructions d'utilisation et les critiques, la vitamine E pour la peau du visage a un effet complexe. Le rajeunissement se produit, les cellules sont restaurées plus activement, les rides mimiques diminuent, l'épiderme devient plus élastique et élastique, la microcirculation sanguine s'améliore.
Le tocophérol est un antidépresseur naturel et un antioxydant naturel, la vitamine E soulage le stress et la fatigue, donne de l'énergie. Après l'avoir utilisé, le visage est plus rose. De plus, le tocophérol a un effet thérapeutique, réduit les manifestations allergiques, normalise le fonctionnement des glandes sébacées et favorise la guérison de l'anémie.
Comment utiliser la vitamine E pour la peau du visage ? Le tocophérol est disponible en gélules, sous forme de solution huileuse, liquide pour injection. Les solutions concentrées ne sont pas recommandées pour une utilisation sur de grandes surfaces de l'épiderme, car une inflammation ou des allergies peuvent survenir.
L'utilisation de capsules de vitamine E pour la peau du visage est considérée comme le moyen le plus pratique et le plus simple d'éliminer les petites cicatrices et les taches de vieillesse. Pour ce faire, percez la capsule avec une aiguille et appliquez doucement sur la zone touchée.
Le tocophérol sous forme d'huile peut être utilisé pour préparer une crème, un masque pourvisages. Des liquides faiblement concentrés sont également utilisés, qui peuvent être appliqués avec un coton sur les zones de massage du visage. Après avoir appliqué le médicament, massez du bout des doigts.
Peut-on utiliser du tocophérol pur ?
Selon les instructions et les critiques, la vitamine E pour la peau du visage peut être utilisée comme suit:
- Vous devez d'abord nettoyer la peau des cosmétiques.
- Ensuite, le visage est humidifié avec de l'eau, car il ne doit pas être sec.
- Puis couvrir le visage avec de l'huile et laisser agir dix minutes.
- À la fin, rincez abondamment l'huile restante et appliquez une crème hydratante.
Est-il nécessaire de laver le tocophérol du visage ?
Appliquée sur l'épiderme, la vitamine E présente des avantages certains. La composition et ses propriétés l'aident à se dissoudre rapidement et à être instantanément absorbée par la peau. En conséquence, il n'a pas besoin d'être lavé. En règle générale, il est conseillé de l'appliquer avant d'aller au lit et de le laisser agir toute la nuit, et de le laver à l'eau tiède le matin. Cette thérapie doit être effectuée deux à trois fois tous les sept jours.
Si de la vitamine A a été utilisée dans des crèmes, dans ce cas, il est nécessaire d'éliminer les résidus après un certain temps.
Rétinol: où en trouver ?
Selon les critiques, la vitamine A pour la peau du visage est utile pour augmenter la sécheresse, les démangeaisons et la desquamation. Le résultat est immédiatement perceptible - l'épiderme est nettoyé, les microfissures et la desquamation disparaissent, la sensation de tiraillement de la peau disparaît. Le rétinol se trouve dans les carottes et les épinards, il contribue à la protection et à la régénération de l'épiderme, il doit être pris pour accélérer les processus de récupération dans l'organisme.
Comment utiliser correctement le rétinol ?
L'oligo-élément utile est disponible sous forme de gélules et d'huile à usage externe de vitamine A pour le visage. D'après les revues, on sait que le rétinol doit être utilisé régulièrement après trente-cinq ans, une procédure par mois suffira.
Candidature:
- la vitamine A doit être appliquée la nuit ou le soir;
- il est nécessaire d'ajouter les principaux types d'huiles à la crème et aux masques - argousier, rose musquée, amarante;
- le traitement avec des masques au rétinol est effectué pendant quarante-cinq jours, après quoi il y a une pause de trois mois;
- pour rendre la vitamine A plus efficace, ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive au masque;
- lorsque vous faites un masque, ajoutez une ou deux gouttes d'huile.
L'utilisation fréquente de masques contenant de la vitamine A peut contribuer au vieillissement prématuré, provoquer la sécheresse, la desquamation. À cet égard, après dix à douze procédures, il est nécessaire de faire de petites pauses pendant quelques mois.
Vitamines pour la peau du visage de l'acné
L'acné et l'acné sont l'un des problèmes les plus aigus. Pour les éliminer, vous aurez besoin de vitamines B, de rétinol, de tocophérol. Les agrumes compensent leur carence. Si l'acné doit être éliminée de toute urgence, vous pouvez utiliser un masque facial:
- tu dois prendre la pulpe d'une orange;
- ensuite il faut le frotter avecquelques cerises;
- ajoutez ensuite quelques cuillères à soupe de fécule de maïs;
- laissez infuser la composition pendant cinq minutes.
Lorsque la composition s'est transformée en une masse homogène, le masque est appliqué sur l'ensemble du visage et conservé pendant trente minutes.
Quelles multivitamines puis-je prendre ?
Vue d'ensemble des complexes de vitamines et de minéraux les plus utiles et les plus courants:
- "Vitrum".
- "Aevit".
- "Biostop".
- "Complivit: Éclat".
- "Aekol".
- "Parfait".
- "Formule de la Dame".
- "Sérum InstaNatural".
Quelles sont les meilleures vitamines pour la peau du visage ? Regardons de plus près.
Aevit
Il s'agit d'un complexe multivitaminé aux propriétés immunostimulantes et antioxydantes. Le médicament est indiqué pour une utilisation dans les conditions suivantes:
- microcirculation altérée;
- athérosclérose vasculaire;
- psoriasis;
- lupus érythémateux;
- héméralopie;
- kératomalacie;
- xérophtalmie;
- diarrhée;
- gastrectomie;
- stéatorrhée;
- maladie coeliaque;
- cholestase;
- cirrhose du foie;
- fibrose kystique.
"Aevit" est disponible sous forme de gélules, dans un emballage de trente comprimés.
Comment utiliser:
- Les vitamines sont prises après les repas, les gélules doivent être avalées entières et lavées avec beaucoup d'eau.
- La durée du traitement est de trente à quarante jours.
- Doit prendre un comprimé par jour.
Selon les critiques, Aevit, s'il est mal pris, peut avoir des conséquences négatives. Le coût du médicament varie de 20 à 100 roubles.
Vitrum
Complexe de vitamines et de minéraux, produit sous forme de comprimés, dans un seul emballage, il peut y avoir de trente à cent vingt pièces. "Vitrum" aide le corps à récupérer après une maladie, et le médicament favorise également la régénération instantanée du derme, ainsi que la production de protéines fibrillaires (collagène).
Comment utiliser:
- Doit prendre un comprimé une fois par jour.
- La durée du cours est déterminée par le médecin traitant.
En vente libre, durée de conservation de cinq ans. Le coût des vitamines Vitrum varie de 450 à 1300 roubles.
Complivit: Éclat
Complément alimentaire biologiquement actif, source supplémentaire d'oligo-éléments utiles. Il est produit sous forme de comprimés, dans un emballage, il peut y avoir de trente à quatre-vingt-dix capsules. Ces vitamines pour les cheveux et la peau du visage fonctionnent efficacement.
Les multivitamines ont un effet antioxydant et détoxifiant et favorisent également la formation de protéines fibrillaires, restaurent les tissus, protègent la peau des rayons ultraviolets et accélèrent le métabolisme.
Comment utiliser:
- complément alimentairedoit être pris avec les repas;
- vous ne devez pas consommer plus d'un comprimé par jour;
- la durée du traitement est d'un mois.
Le coût du médicament varie de 190 à 400 roubles.
Formule de la Dame
Les multivitamines sont disponibles sous forme de gélules, un paquet contient trente comprimés. Le médicament est destiné aux femmes qui souffrent de béribéri. Dans cet état, la peau devient flasque, squameuse, les cheveux tombent fortement, on observe un pelage de la plaque à ongles. De plus, des vitamines sont prises pour les dermatites, les fissures, les plaies et autres maladies de l'épiderme.
Mode de réception:
- Ne pas prendre plus de trois comprimés par jour.
- Prendre le médicament avec les repas.
- Ne pas donner aux enfants de moins de douze ans.
Le coût du médicament est de 800 à 900 roubles.
Aekol
Médicament multivitaminé combiné à usage externe, qui est utilisé pour soigner les plaies et les écorchures, les brûlures. Le résultat de la réparation tissulaire est obtenu grâce aux vitamines A et E, au bêta-carotène et à la ménadione.
Produit sous forme de solution, le coût du médicament est de 170 roubles.
