L'indicateur absolu de la santé est la peau, à savoir la peau du visage. Et quand il y a même une légère défaillance dans le travail coordonné du corps, la première chose que tous les changements se répercutent directement sur lui. Par conséquent, l'inflammation, la desquamation, l'acné et de nombreux autres problèmes ont leurs propres racines internes et, pour les éliminer, il est nécessaire d'éliminer la source. Très souvent, les vitamines spéciales pour la peau du visage font un excellent travail avec cela. Les vitamines pour la peau doivent être appliquées à la fois en externe, sous forme d'ampoules de pharmacie spéciales ou de crèmes enrichies, et en interne, en choisissant un complexe spécial.
Vitamines essentielles
Bien sûr, absolument toutes les vitamines sont importantes, mais certaines d'entre elles sont les éléments constitutifs de l'épiderme, donc leur manque est davantage reflété.
- La vitamine E est une fontaine de jouvence qui réduit les rides et prévient leur apparition, tout en soulageant l'acné.
- Vitamine C - l'un des puissants antioxydants, protège et restaure la peau endommagée, augmentant la saturation des cellules en oxygène etle processus de leur régénération.
- Vitamine A - combat la sécheresse et les premières rides.
- Vitamine K - élimine les cernes sous les yeux et la cyanose de la peau.
- Toutes les vitamines B sont les soi-disant premiers secours et sont nécessaires pour tout problème de peau externe.
Au fait, toutes les vitamines bonnes pour la peau du visage peuvent toujours être ajoutées aux masques faits maison ou à votre crème préférée. Certes, il y a une règle importante ici: une seule vitamine à la fois.
Source naturelle de vitamines
Autant que je déteste l'admettre, une bonne nutrition est une condition préalable pour une peau belle, saine et jeune. Les légumes verts, les légumes et une variété de fruits locaux devraient être présents en abondance dans le menu quotidien de toute femme. Et n'oubliez pas les bienfaits des fruits de mer, qui contiennent de nombreuses vitamines pour la peau du visage. Les vitamines de la peau se trouvent également dans les fruits exotiques tels que la papaye, l'avocat, la mangue, le pamplemousse. En un mot, une alimentation naturelle et saine est la clé d'une belle apparence à tous égards.
Le besoin de complexes multivitaminés
Prendre soin de votre santé, une alimentation régulière et adéquate et un repos adéquat auront un effet positif sur votre apparence. Cependant, il est loin d'être toujours possible de reconstituer la réserve de vitamines uniquement à l'aide de produits naturels. Et la qualité elle-même laisse parfois à désirer. Par conséquent, de nombreux cosmétologues et dermatologues recommandent divers complexes multivitaminés, que seul un médecin vous aidera à choisir correctement. Après tout, même artificielles avis sur les vitamines pour la peau du visage méritent d'être positifs ou neutres.
Huiles naturelles
Les femmes d'Asie centrale et orientale, afin de conserver leur jeunesse et leur beauté, utilisent diverses huiles naturelles contenant les vitamines nécessaires à la peau du visage. Les vitamines pour la peau, obtenues en appliquant des huiles naturelles, sont rapidement absorbées par le corps et se reflètent dans une peau hydratée, veloutée et éclatante. Ces huiles, par exemple, incluent: olive, amarante, arganier, karité.
Ainsi, pour résoudre les problèmes esthétiques, les vitamines pour la peau du visage sont indispensables. Les vitamines pour la peau ne sont pas seulement sa construction, mais aussi un matériau protecteur.
