La mauvaise vision est un problème qui prend de plus en plus d'ampleur chaque jour parmi les habitants de la planète. Les maladies les plus courantes sont l'astigmatisme, l'hypermétropie, la myopie, le glaucome et la cataracte. Et neuf maladies oculaires sur dix surviennent chez les résidents des pays en développement. La mauvaise vision peut être conditionnellement divisée en 4 groupes selon la gravité de la déficience: vision normale, avec déficience modérée, avec déficience sévère et cécité.
Groupe à risque
Ce groupe comprend les personnes vivant dans les pays en développement, les personnes de plus de 50 ans, les enfants de moins de 15 ans. Dans les pays en développement, dans huit cas sur dix, il est possible de guérir de la maladie, mais en raison de visites tardives chez le médecin ou de l'ignorance des symptômes, la maladie s'aggrave, conduisant parfois à la cécité. Chez 65 % des personnes, la déficience visuelle est associée à des modifications des organes visuels liées à l'âge. Les maladies oculaires surviennent souvent chez les enfants. Ils sont dangereux car la maladie progresse très rapidement et entraîne de gravesviolations, mais en cherchant de l'aide en temps opportun, il y a de grandes chances de guérir une mauvaise vision.
L'armée accorde un répit aux jeunes en cas de certains types de maladies, dont la plus courante est la mauvaise vue. Mais pour cela, la recrue doit souffrir d'une myopie d'au moins 6 dioptries ou d'une hypermétropie d'au moins 8 dioptries.
Et pourtant, si vous avez une mauvaise vue, que faire ?
Moyens de faire face à la maladie. Leurs avantages et inconvénients
Il existe différentes façons de restaurer la fonction visuelle ou d'améliorer la qualité de la vision, qui sont divisées en standard et alternative.
La norme comprend les lunettes, les lentilles, la correction de la vue au laser.
L'avantage des lunettes est la simplicité et le bon marché. Ils ne touchent pas les yeux, ils ne provoquent donc pas de maladies des organes de la vision. L'inconvénient est la nécessité de les porter constamment avec une très mauvaise vue. Si les lunettes sont mal choisies, des dépressions nerveuses, des maux de tête et des évanouissements sont possibles.
La mauvaise vision est bien corrigée avec des lentilles. Lors de l'utilisation de lentilles, la taille et la forme des objets ne sont pas déformées, la vision périphérique n'est pas limitée. Mais ils nécessitent un certain soin (retirer quotidiennement, traiter, ne pas utiliser après la date de péremption). Le port constant de lentilles peut entraîner une irritation et une rougeur de la cornée, alors assurez-vous d'avoir des lunettes de rechange.
La correction au laser est une méthode qui restaure rapidement la vision. Mais après la procédure, une sécheresse des yeux peut apparaître, et parfois mêmel'opération doit être répétée.
Les méthodes alternatives incluent divers exercices, régimes, méditation, massage, etc. Avec leur aide, vous pouvez soulager la fatigue oculaire, mais sous réserve du respect constant de tous les rendez-vous. Cela inclut également les verres perforés, qui réduisent le stress lors de charges lourdes. Mais lors de leur utilisation, le champ de vision habituel change, la vision binoculaire se dégrade.
Pour prévenir les déficiences visuelles, vous devez suivre des règles simples:
- Vous devez lire sous un bon éclairage (sinon vos yeux subiront beaucoup de fatigue).
- Rester le moins possible devant l'ordinateur, faire des exercices pour détendre les muscles oculaires pendant les pauses (mouvements circulaires des yeux, clignements fréquents des yeux, etc.), utiliser des lunettes de protection pour travailler devant l'écran.
- Essayez de limiter votre consommation d'alcool, d'amidon, de farine, de caféine.
- Portez des lunettes de soleil quand il fait beau.
- Mangez plus de myrtilles (au moins un demi-verre par jour), de carottes, de pamplemousses, d'aliments contenant des vitamines K, A et du zinc.
