L'hémoglobine est l'une des protéines les plus importantes du corps humain. Son manque peut conduire au plus désagréable
conséquences - de la fatigue à l'anémie. Cependant, un niveau accru de cette substance n'indique rien de bon et constitue le même problème (sinon plus grave) que sa carence. Si votre médecin pense que vous devez réduire votre taux d'hémoglobine, il vous prescrira probablement des médicaments spéciaux. Mais le problème est que, en règle générale, leur coût est très élevé. Heureusement, il existe de nombreuses méthodes traditionnelles pour cela, qui ne sont en aucun cas inférieures aux médicaments.
Comment réduire l'hémoglobine
Tout d'abord, il faut comprendre que la diminution du niveau de cette substance et son augmentation sont des processus mutuellement inverses. Il n'est donc pas difficile de deviner que ceux qui se demandent comment réduire l'hémoglobine doivent savoir comment l'augmenter et
faire exactement le contraire. La composition du sang est en grande partie déterminée par le régime alimentaire de son propriétaire, vous devrez donc tout d'abord revoir radicalement votre alimentation.
Premièrement,Éliminez tous les types de viande de votre alimentation. Il est clair que ce n'est pas facile à faire, mais vous n'êtes pas obligé d'y renoncer pour de bon. Après un certain temps, vous pourrez à nouveau déguster des steaks juteux et faire un barbecue. Pour l'instant, passez aux légumineuses.
Deuxièmement, mangez le moins de baies et de fruits rouges possible - ils ont un taux d'hémoglobine très élevé. Grenades, canneberges, pommes rouges, groseilles, cerises - tout cela devra être oublié pendant un moment. Troisièmement, afin de réduire l'hémoglobine, idéalement, vous devriez complètement passer à un menu végétarien. Céréales, légumes, poissons, herbes - tous ces produits doivent être constamment présents sur votre table. La seule mise en garde est que vous ne devriez pas vous laisser emporter par la consommation d'orties.
Les produits laitiers aident à réduire le taux d'hémoglobine. Si vous aimez le fromage cottage - super, vous pouvez en manger autant que vous le souhaitez. Lait, crème sure, fromages, kéfir, lait cuit fermenté - tout ce qui se trouve dans le rayon laitier du supermarché vous fera du bien. Cependant, ne vous attendez pas à ce que votre hémoglobine baisse le lendemain de la découpe de la viande. Ce processus est assez long et fluide; la baisse sera progressive. Mais il existe des moyens rapides de réduire l'hémoglobine.
Réduire rapidement les taux d'hémoglobine
Étant donné que l'augmentation de l'hémoglobine provoque généralement la viscosité du sang, elle peut être abaissée en la fluidifiant. Cela se fait par des sangsues et une procédure telle que la saignée. Cependant, ces fonds sont assez risqués. Aussi dans la pharmacie, vous pouvez acheterune substance appelée momie. Cependant, si vous décidez de le prendre, vous devrez arrêter de fumer et de boire de l'alcool.
Shilajit fonctionne très bien en conjonction avec le durcissement, l'activité physique, la bonne routine quotidienne - en général, cela nécessite un mode de vie sain. Avant de l'utiliser, vous devriez consulter votre médecin. Vous pouvez éclaircir votre sang avec de l'aspirine ordinaire, mais ne l'utilisez pas régulièrement car cela peut être nocif pour votre santé. En général, si vous avez une hémoglobine élevée, le traitement doit être effectué sous la surveillance constante d'un spécialiste. Il vaut mieux ne pas se soigner soi-même; buvez simplement beaucoup de liquides et évitez de prendre des multivitamines.
