Presque tout le monde sait déjà que la meilleure protection contre les infections est un système immunitaire fort. Et malgré le fait qu'il existe de nombreux médicaments en pharmacie pour le renforcer, de plus en plus de personnes souffrent de maladies. Les vitamines renforcent principalement l'immunité, mais toutes ne sont pas bien perçues par les gens. Les immunomodulateurs ont souvent toutes sortes d'effets secondaires. Par conséquent, de nombreuses personnes soucieuses de leur santé ont commencé à prêter attention aux remèdes populaires qui augmentent l'immunité. Ils ne sont pas moins efficaces que ceux de pharmacie, mais sont plus abordables et ont moins de contre-indications.
Immunity est un travail équilibré de nombreux organes. Pour le renforcer, vous devez améliorer leur travail. L'état du tractus gastro-intestinal joue un rôle important à cet égard. Certains organes qui jusqu'à récemment étaient considérés comme inutiles,
par exemple, les amygdales ou l'appendice sont très importants pour renforcer l'immunité. Par conséquent, pour ne pas tomber malade, il ne suffit pas de prendre des vitamines. Vous devez bien manger, faire de l'exercice et dormir suffisamment. Pour aider les organes à fonctionner correctement, vous pouvez utiliser des remèdes populaires qui augmentent l'immunité.
La recette la plus célèbre que de nombreuses personnes utilisent pour se protéger contre le rhume est une décoction d'églantier avec du miel. Pour le préparer, vous devez mettre deux cuillères à soupe d'églantier dans un thermos le soir et verser de l'eau bouillante pendant la nuit. Filtrez le matin, mélangez avec du miel et buvez, de préférence à jeun. Ceux qui utilisent des remèdes populaires pour renforcer l'immunité connaissent une autre recette de vitamines qui protège contre le rhume. Vous devez mélanger 150 grammes de jus de canneberge, de radis et de carotte et ajouter deux cuillères à soupe de miel. Boire le matin avant les repas.
Mais le plus souvent, une immunité réduite s'accompagne de diverses maladies du tractus gastro-intestinal, et il n'est pas recommandé de prendre de tels médicaments. Quels remèdes populaires qui augmentent l'immunité devraient être pris dans ce cas? La meilleure recette est la farine de graines de lin. Vous devez faire rôtir un peu de graines de lin et les moudre dans un moulin à café. Prendre deux fois par jour dans la salle à manger
cuillère.
Les décoctions de diverses herbes sont également très utiles. Un tel thé protégera contre le rhume et améliorera le travail de l'estomac: versez deux cuillères à soupe de fleurs de mélisse, de menthe, de châtaignier et de thé de saule dans un thermos avec un litre d'eau bouillante et laissez reposer pendant une journée, buvez le bouillon filtré pendant deux jours sous forme de thé. Et si, en plus d'une gastrite oudysbactériose, une immunité réduite s'accompagne de névroses et d'insomnies, essayez cette recette: infusez à parts égales l'herbe cudweed, l'agripaume, l'origan, les fleurs de tilleul, la racine de valériane, les cônes de houblon et les graines de coriandre. Boire de la décoction au lieu du thé.
Les remèdes populaires qui augmentent l'immunité sont assez abordables et ne nécessitent pas beaucoup de temps pour leur préparation. Il est conseillé d'en prendre soin même en été et en automne et de faire de la confiture de mûres et de framboises, de groseilles râpées ou de canneberges avec du sucre. Congeler le persil, l'aneth et le poivron, faire fermenter
chou. En hiver, tout cela renforce parfaitement le système immunitaire et protège contre le rhume. Les vitamines provenant de produits naturels sont bien mieux absorbées que les vitamines artificielles.
Existe-t-il des remèdes populaires qui augmentent l'immunité et qui n'ont pas besoin d'être pris par voie orale ? Bien sûr, il s'agit tout d'abord d'un bain ou de bains additionnés d'herbes médicinales et d'huiles essentielles. Par exemple, vous pouvez infuser des branches et des feuilles de framboises, de groseilles, d'argousier, d'airelles et d'églantier. Vous pouvez également ajouter des fruits. Un tel bain parfumé doit être pris aussi souvent que possible pendant la période de rhume.
Il est très important que tout le monde sache comment soutenir l'immunité avec des remèdes populaires. Après tout, une personne moderne est très sensible aux infections, et les médicaments et les vitamines en pharmacie ont de nombreux effets secondaires.
