Dans la traduction du grec ancien, le terme "cholestérol" signifie "bile solide". Le cholestérol est un composé polycyclique organique appartenant à la classe des alcools gras. Il ne se dissout pas dans l'eau, comme toutes les graisses. Environ 80% du cholestérol sanguin (environ 500 mg) est produit par les gonades, le foie (la plupart), dans une moindre mesure - par les reins, les intestins et les glandes surrénales. 20 % proviennent de l'alimentation. Le nom "cholestérol" se retrouve également dans la littérature. Y a-t-il une différence entre eux ? Selon ses propriétés physiques, le cholestérol est un cristal à l'état liquide d'agrégation. Selon le produit chimique, il serait plus correct de l'appeler cholestérol. Ce nom est utilisé dans la littérature médicale étrangère.
Vues
Le cholestérol circule dans le sang humain non pas sous sa forme pure, mais en combinaison avec des protéines de transport. Leur combinaison est appelée lipoprotéines. Ces protéines de transport sont divisées enplusieurs groupes dans leur fonctionnalité et servent à délivrer le cholestérol aux organes et aux tissus:
- Les lipoprotéines de haut poids moléculaire (en abrégé HDL ou HDL) ont une densité élevée, connue sous le nom de "bon" cholestérol.
- Faible poids moléculaire (en abrégé LDL ou LDL) - ont une faible densité, font également partie intégrante du plasma sanguin et appartiennent au soi-disant mauvais cholestérol.
- Très faible poids moléculaire, c'est-à-dire très faible densité (VLDL en abrégé).
- Chylomicron est une classe de protéines synthétisées par les intestins à la suite du traitement des lipides exogènes (un groupe de graisses organiques). Ce sont des graisses organiques de taille microscopique - moins de 1 micron.
La valeur du cholestérol pour le corps
Le cholestérol se trouve dans chaque cellule du corps et participe aux cycles de vie du corps. Il est nécessaire à la synthèse des stéroïdes sexuels dans les glandes surrénales (œstrogènes, cortisol, progestérone, aldostérone, testostérone, etc.), ainsi que des acides biliaires.
Sans cholestérol, le travail du système nerveux et de l'immunité est impossible. Grâce à lui, la vitamine D est synthétisée dans le corps, ce qui affecte l'échange de Ca et de phosphore. Le cholestérol est également nécessaire au métabolisme normal et au fonctionnement des organes internes. Il isole et protège les fibres nerveuses, détermine l'intégrité des membranes cellulaires et leur perméabilité sélective. Le corps a besoin de cholestérol, mais pas trop.
Métabolisme du cholestérol dans le corps
Après absorption dans la paroi intestinale, le cholestérol pénètre dans la circulation sanguine. LDL et VLDL sont défavorables pour le corps. Exactementils se déposent sur les parois des vaisseaux sanguins, formant des plaques d'athérosclérose. Ils devraient être dans le sang en quantités minimales. Leur augmentation est un signe de pathologie. Le cholestérol est transféré dans les tissus et, s'il y en a trop, il commence à se déposer dans les vaisseaux. Le problème de cet affaissement est le rétrécissement de la lumière du vaisseau et une circulation sanguine altérée. Le résultat est des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux.
Quand les gens parlent de traiter l'hypercholestérolémie, ils parlent de LDL. Leur taux ne doit pas être supérieur à 5 mmol/l. Après 35 ans, les processus métaboliques ralentissent, c'est pourquoi à cet âge, il vaut la peine de vérifier régulièrement votre taux de cholestérol.
Lipoprotéines de haute densité - éléments contenant de "bonnes" graisses. Ils ne doivent pas être inférieurs à 1,7 mmol/l. Ils jouent un rôle protecteur - ils protègent la paroi vasculaire des dommages et contrôlent le niveau de "mauvais" cholestérol.
La tâche principale du HDL est l'expulsion du mauvais cholestérol. Cela est dû au fait qu'ils transportent le cholestérol des organes vers le foie, où il est détruit. Par conséquent, le cholestérol a un métabolisme complexe dans le corps masculin.
Des niveaux réduits de HDL indiquent la possibilité d'athérosclérose. Le faible taux de cholestérol n'est pas moins dangereux. Les personnes atteintes de cette pathologie sont plus susceptibles que les autres de devenir déprimées, elles ont plus d'accidents vasculaires cérébraux et de cancers. Par conséquent, un équilibre entre les sous-groupes de cholestérol est nécessaire pour la santé.
Le niveau de triglycérides (TG) est tout aussi important dans la biochimie sanguine. Leur nombre ne doit pas dépasser 2,0 mmol/l de sang chez un homme adulte.
Avec l'âge, ce nombreaugmente. Un indicateur supérieur à 2,29 mmol / litre indique la probabilité d'une maladie coronarienne, d'une pancréatite, d'un diabète, d'une hypertension. Une diminution des triglycérides indiquera des problèmes dans les poumons et le foie, une mauvaise nutrition.
À 30-40 ans, le cholestérol sanguin augmente, au tournant de 50 ans, les lipides se stabilisent.
Norme de cholestérol sanguin
La norme de cholestérol peut fluctuer en général dans la fourchette de 3, 6-7, 8 mmol/l, mais plus souvent 3, 5-5. Si le patient est jeune, le niveau supérieur de la norme ne dépasse pas 6,4 mmol / l.
L'hypercholestérolémie chez les hommes dépend de l'âge, de la condition physique générale. Mais les médecins pensent que tout cholestérol supérieur à 6 mmol / l présente un risque pour l'organisme et est élevé.
Classification des taux de cholestérol sanguin:
- Optimal - le cholestérol n'est pas supérieur à 5 mmol / l.
- Modérément ou légèrement élevé - allant de 5 à 6 mmol/L.
- Dangereusement élevé - au-dessus de 6,5 mmol/L.
Norme de cholestérol total pour les hommes par âge
L'âge compte aussi:
- jusqu'à 20 ans la norme est de 2, 91-5, 10 mmol/l;
- 20-25 ans - 3, 16-5, 59;
- 25-30 ans - 3, 44-6, 32 mmol/L;
- 35-40 ans - 3,63-6,99 mmol/l;
- moins de 45 - 3, 91-6, 94;
- jusqu'à 55 - 4, 09-7, 15 mmol/l.
Puis ça change un peu. Et à plus de 70 ans, c'est déjà 3, 73-7, 86.
Les chiffres montrent que le niveau d'OH augmente avec l'âge. En d'autres termes, les causes chez les hommes (le cholestérol est élevé dans le sang des patients âgés sont assezsouvent) sont directement liés à l'âge.
Et même si une personne observe attentivement toutes les règles d'un mode de vie sain, il ne sera toujours pas possible d'éviter de dépasser la norme. La nature prévoit un ralentissement du métabolisme lié à l'âge.
Méthode de détection des valeurs aberrantes
De nombreux médecins recommandent fortement de vérifier les lipides sanguins chaque année après 25 ans et après 50 ans - une fois tous les six mois. Avec une prédisposition génétique, vous devez donner du sang régulièrement.
Pour la fiabilité du résultat, le sang est prélevé strictement à jeun et le matin. Il est également nécessaire de ne pas boire d'alcool, de drogues - un jour avant l'analyse, ne pas manger pendant 12 heures, ne pas fumer ni boire pendant 6 heures, minimiser la quantité de stress.
La veille du test, il est nécessaire d'abandonner les efforts physiques intenses, les aliments gras et salés - ceux-ci peuvent être les causes de l'hypercholestérolémie chez les hommes. Si une athérosclérose est détectée, l'analyse est à nouveau ordonnée.
Causes de l'hypercholestérolémie
L'hypercholestérolémie est aujourd'hui un problème ordinaire du monde moderne. Les causes de l'hypercholestérolémie chez les hommes résident en premier lieu dans leur mode de vie. Ce sont les hommes qui aiment particulièrement les aliments gras et frits; propriétaires de mauvaises habitudes sous la forme de fumer et de boire de l'alcool.
Plus de causes d'hypercholestérolémie chez les hommes sont l'inactivité physique, le stress et un rythme de vie accéléré. Cela inclut également la réticence à aller chez le médecin jusqu'au dernier.
Selon les statistiques, les causes directes de l'hypercholestérolémie chez les hommes sont:
- Mauvais régime.
- Artérielhypertension.
- Inactivité et hypodynamie.
- Obésité.
- Âge supérieur à 40 ans.
- Diabète de tout type.
- Dysfonctionnement de la thyroïde.
- Cholélithiase.
- Angine.
- Prendre des immunosuppresseurs.
La prédisposition génétique à l'athérosclérose est également l'une des causes courantes de l'hypercholestérolémie chez les hommes. Aujourd'hui, l'hypercholestérolémie commence à se manifester chez les hommes après 35 ans.
Auparavant, il n'était noté qu'après 40 ans. Pourquoi ? Les causes de l'hypercholestérolémie chez les hommes ont commencé à être enregistrées plus souvent car avec l'avènement des nouvelles technologies, l'inactivité physique, la suralimentation, l'abus d'alcool et le stress sont en augmentation. Certaines professions en elles-mêmes prédisposent à l'hypercholestérolémie - ce sont les employés de bureau et les chauffeurs de tous bords.
Comme vous pouvez le voir, la principale raison (le cholestérol sanguin chez les hommes augmente beaucoup plus souvent que chez les femmes) est un mode de vie malsain. Le rôle de la nutrition est également important: ce n'est un secret pour personne que les hommes ont tendance à manger des aliments secs, à boire peu d'eau, à manger peu de fruits, de légumes, d'herbes et de fruits. Mais ils abusent de la restauration rapide, qui n'a jamais apporté la santé à personne.
Signes et symptômes de l'hypercholestérolémie
Principaux signes d'excès de cholestérol:
- apparition de taches sur la peau;
- jaunissement de la peau autour des yeux et apparition de xanthélasmes et de xanthomes (les points blancs et jaunâtres sous la peau sont une accumulation de lipides);
- un bord gris apparaît autour de la cornée de l'œil, la vision en souffre;
- peut ressentir des douleurs dans les jambes en marchant ou en courant;
- crises d'angine (tachycardie, hypertension artérielle, étourdissements, transpiration);
- prise de poids.
En plus des manifestations ci-dessus, les hommes doivent faire attention aux premiers cheveux gris. En outre, une augmentation du cholestérol chez les hommes menace de réduire la puissance. Cela se produit en raison de la malnutrition des organes par des vaisseaux rétrécis. Une mauvaise circulation sanguine peut entraîner les conditions suivantes:
- gonflement et engourdissement des membres;
- halitose;
- bouche sèche;
- lourdeur dans l'estomac;
- vision floue;
- constipation;
- faiblesse et fatigue.
Tous ces signes sont externes, et internes sont dus à une sténose des artères, on peut donc les noter:
- ruptures vasculaires et accidents vasculaires cérébraux;
- plaques dans les vaisseaux et rétrécissement de leur lumière;
- cardialgie;
- perte de mémoire.
Mais il peut n'y avoir aucun symptôme, et l'hypercholestérolémie peut être détectée par hasard lors d'un examen par un médecin. Qu'est-ce que cela dit ?
L'examen obligatoire est nécessaire en présence de diverses maladies cardiaques, diabète, maladies rénales et hépatiques.
Avec un faible taux de cholestérol, la condition inverse se produit - l'immunité en souffre, le travail de nombreux organes est perturbé. L'essentiel est que l'élasticité des vaisseaux sanguins se détériore et qu'il existe un risque d'accident vasculaire cérébral hémorragique.
Danger des niveaux élevés de LDL
L'hypercholestérolémie chez les hommes, si elle n'est pas traitée, peut entraîner des complications telles que:
- athérosclérose;
- thromboembolie;
- insuffisance cardiaque, ischémie, crises cardiaques, angine de poitrine;
- déséquilibre hormonal;
- pathologie du foie, des reins, des glandes surrénales;
- accidents vasculaires cérébraux et accidents vasculaires cérébraux;
- perte de mémoire;
- fatal.
Dans la liste ci-dessus, la maladie vasculaire prévaut, ce qui provoque toutes ces pathologies. Par conséquent, il est important que chacun se souvienne que les causes et les conséquences de l'hypercholestérolémie chez les hommes sont toujours très étroitement liées, et qu'être examiné en temps opportun et, si nécessaire, commencer un traitement est la clé de la santé.
Que se passe-t-il en cas d'obstruction ou de rétrécissement de la lumière des vaisseaux sanguins ?
Des caillots se forment, l'apport sanguin au cerveau et au cœur est perturbé, une hypoxie, une ischémie et une nécrose tissulaire se développent. Les maladies se développent progressivement, avec l'athérosclérose dans 89% des cas, la mort survient en rêve.
Si un homme a un taux de cholestérol élevé, que dois-je faire ? La solution au problème doit être globale. Les points principaux sont: une bonne nutrition et un régime encore meilleur numéro 5.
Il est important que seul un menu complet et bien conçu pour l'hypercholestérolémie chez les hommes, ainsi que le maintien d'un mode de vie sain, aideront à réduire le cholestérol à la normale. Une activité physique modérée est importante, des médicaments si nécessaire.
Traitement médicamenteux
Les causes et le traitement de l'hypercholestérolémie chez les hommes sont étroitement liés. Alors que les médicaments hypocholestérolémiantsaujourd'hui, il y en a beaucoup et dans une pharmacie, ils peuvent être achetés sans ordonnance, cela ne signifie pas la possibilité d'un traitement personnel. Même si vous êtes médicalement avisé.
Le traitement de l'hypercholestérolémie chez les hommes ne doit être effectué que par un médecin. Il détermine la durée d'administration et la dose. Le médecin traitant peut sélectionner des médicaments (hypolipidémiants) qui bloqueront le développement de l'athérosclérose et minimiseront le risque de complications.
Les médicaments pour abaisser les lèvres comprennent:
- Statines - elles bloquent la synthèse des LDL et la possibilité de leur dépôt sur les parois des vaisseaux sanguins diminue. Le métabolisme lipidique s'améliore. Parmi eux: "Traykor", "Lipantil 2000M" - précieux car il peut être utilisé dans le diabète, "Atorvastatin", "Simgal", "Tulip" et autres.
- Les fibrates aident à augmenter la quantité d'une enzyme qui décompose les LDL. Ceux-ci incluent "Fenofibrate", "Bezafibrate" et autres.
- FFA - séquestrants des acides biliaires. Leur mécanisme d'action est que, dans l'intestin, ils se lient aux acides biliaires et forment des composés insolubles qui sont excrétés dans les selles. En conséquence, ils ne permettent pas aux graisses d'être absorbées dans les intestins. Le corps réagit à cela en déclenchant la formation de nouveaux acides biliaires à partir des réserves de LDL, ce qui réduit finalement le cholestérol sanguin. Ceux-ci incluent la cholestyramine, le colestipol et d'autres.
- Les préparations d'acide nicotinique ont la capacité d'augmenter le HDL sanguin.
- Au traitement de base, de nombreux médecins ajoutent souvent des compléments alimentaires pour réduire la bile. Tout traitement est effectué sous le contrôle du niveau d'OH dans le sang.
Contre-indications àtraitement
Ils sont disponibles dans presque tous les médicaments. Les produits à base d'acide fibrique ne sont pas utilisés chez les jeunes qui n'ont pas terminé leur puberté. De plus, ce groupe de médicaments n'est pas prescrit aux patients atteints de maladies du foie et des reins, car ils provoquent la formation de calculs rénaux. Minimalement et soigneusement prescrit pour les pathologies du tractus gastro-intestinal.
FFA ne doit pas être pris par ceux qui souffrent du système biliaire, ont des pathologies rénales et une constipation fréquente.
L'acide nicotinique n'est pas recommandé pour les hépatites chroniques, les arythmies, l'UA et l'estomac.
Aliments hypocholestérolémiants
Les principales règles du régime alimentaire pour l'hypercholestérolémie chez les hommes sont:
- viande maigre préférée;
- les poulets ne devraient pas avoir de peau.
La meilleure option est de remplacer la viande par du poisson ou du poulet.
Autorise également toutes sortes de viandes de jeunes animaux. Les produits laitiers sont moyennement gras. Les aliments végétaux doivent être inclus dans l'alimentation autant que possible. Les salades ne doivent être assaisonnées qu'avec des huiles végétales, à l'exception de l'huile de palme. Les huiles sont meilleures non raffinées.
Les bouillies sur l'eau sont utiles, en particulier les flocons d'avoine et le sarrasin.
Le régime doit avoir:
- Noix.
- Pour le pain - uniquement de la farine grossière.
- Jaunes d'oeufs - 2-3 par semaine. Limitez également la quantité de fromage et d'abats.
- Fruits de mer - dansquantité maximale.
Fried est exclu. Traitement thermique - cuit à la vapeur ou bouilli. Du café au minimum, mieux vaut le remplacer par du thé. Les fruits secs doivent être réduits au minimum. Hors alcool sauf vin rouge.
Le régime pour l'hypercholestérolémie chez les hommes, qui abaisse le taux de cholestérol, doit être équilibré et éliminer complètement les saucisses, le porc et la sauvagine, les muffins.
Des boissons, l'eau, le thé vert, les tisanes, les jus de fruits fraîchement pressés, les compotes non sucrées sont autorisés. Fruits - pommes, bananes, agrumes, raisins, poires, prunes. Baies - fraises, fraises, groseilles, framboises. Légumes - carottes, betteraves, courgettes, choux de Bruxelles.
Les assaisonnements (sauf rouge/noir et piment de la Jamaïque) sont interdits. De plus, ils épaississent le sang. A noter en particulier le café: sa consommation excessive augmente le cholestérol. Surtout si vous buvez plus de 2 tasses par jour. Remplacez-le par du thé. Le thé vert réduit le cholestérol de 15 %.
Sports
Si l'état du patient n'est pas encore grave, vous pouvez vous passer de pilules. Votre mode de vie devra changer. L'exercice physique renforcera non seulement les muscles, mais réduira également le poids, ce qui est également important.
Les exploits olympiques sont hors de question. Une randonnée au grand air suffit, mais pas moins d'une heure. Terminez chaque entraînement par une relaxation musculaire; augmentez la quantité d'eau que vous buvez lorsque vous faites de l'exercice.
Il est utile de faire de la course, de la danse, de la natation. L'augmentation de la charge n'est que progressive. L'augmentation de la fréquence cardiaque ne doit pasdépasser 15 battements de la normale.
Que recommandent les médecins ?
Ainsi, les médecins recommandent:
- Commencez votre journée avec une séance d'entraînement de 10 minutes.
- Boire de l'eau propre au moins 2 litres par jour.
- Assurez-vous de boire un verre d'eau 20 minutes avant les repas.
- Exclure l'alcool, le tabagisme.
- Faire du sport au moins 2 fois par semaine.
- Randonner tous les jours pendant au moins une heure.
Le cholestérol est nécessaire à l'organisme, mais sa carence ou son excès entraîne des troubles graves. Un équilibre est important à maintenir.
