Le manque d'énergie et la fatigue constante sont familiers à la plupart des gens dans le monde moderne. Parfois, le matin, il y a un manque d'énergie. Il peut y avoir plusieurs raisons à cette condition, mais souvent les toniques peuvent devenir les meilleures aides. De telles préparations d'origine naturelle sont capables de redonner de la vitalité et d'aider à ressentir de la vivacité. Mais que pouvez-vous exactement prendre pour obtenir le résultat et ne pas nuire au corps? Vous trouverez ci-dessous les médicaments que les gens utilisent depuis plus d'un an et ressentent leur merveilleuse capacité à donner de la vigueur.
Éléments à considérer
Mais une chose doit être prise en compte: même les toniques à base de plantes peuvent avoir des effets secondaires. Il s'agit d'une augmentation de la pression artérielle, des interruptions du sommeil, de l'irritabilité et plus encore. Avant de commencer à prendre tel ou tel médicament, vous devez bien connaître ses effets bénéfiques et nocifs. Il est également conseillé de lire les critiques.
Il convient de considérer que le corps devient rapidementimmunisés contre les toniques, et pour bénéficier de l'utilisation de ces médicaments, ils doivent être pris en cures de 2 ou 3 semaines. Après cela, vous devriez faire une pause d'un mois et boire à nouveau le médicament.
Eleutherococcus
Le médicament le plus courant et le plus abordable pris pendant une période de déclin est l'éleuthérocoque. Il affecte les systèmes nerveux et cardiovasculaire, stimulant leur activité. Il améliore également les performances physiques et mentales. Il se boit deux fois par jour à la fois 15 à 20 gouttes avant les repas pendant une demi-heure. Ne pas prendre le soir, sinon des troubles du sommeil peuvent survenir. Il n'est pas recommandé de dépasser la dose, sinon les effets indésirables ne sont pas exclus - diarrhée, échec du cycle menstruel, anxiété et autres. Il y a des contre-indications.
Rhodiola rosea et Aralia Manchurian
En cas de surmenage sévère, ces toniques sont capables de redonner de la force et de retrouver la capacité de travail. Prendre 20 à 40 gouttes deux fois par jour à jeun. Après une demi-heure, vous pouvez manger. En plus de l'effet tonique, chacune de ces teintures a son propre effet bénéfique supplémentaire. Étant donné que ces médicaments affectent le système nerveux, ils ne sont pas recommandés avant le coucher.
Leuzea de carthame
Cette teinture se prend de la même manière que les médicaments toniques précédents. Habituellement, il est prescrit pour le stress physique et mental, les troubles du SNC, l'alcoolisme chronique et le déclin de la force masculine. Les patients hypertendus etles médicaments avancés contre la cardiosclérose avec cette plante ne sont pas recommandés. Il existe d'autres contre-indications qui interdisent l'utilisation de la teinture.
Citronnelle chinoise
Ce médicament peut être pris lorsque vous êtes constamment somnolent ou fatigué. Il restaure efficacement la force physique, émotionnelle et sexuelle, si elles ont été perdues à la suite d'un surmenage. De plus, avec l'hypothermie, la surchauffe, l'hypoxie, les rayonnements ionisants, ce médicament aura un effet cicatrisant. Schisandra chinensis peut être utilisé si la sensibilité auditive ou visuelle est affaiblie. Prenez la teinture de la même manière que les autres toniques décrits ci-dessus.
Teinture pantocrine
Ce médicament est prescrit pour les charges lourdes du plan physique et l'épuisement. Il peut également être pris par les hommes qui ont une faiblesse sexuelle. Boire en diluant 20 gouttes dans de l'eau. 2 fois par jour, avant les repas pendant une demi-heure. Vous pouvez ressentir l'effet après une semaine de prise.
Racine de ginseng
La teinture de cette plante est une bonne aide lors de l'apparition des coups de froid automnaux et de la gadoue hivernale. Tout comme d'autres drogues similaires, le ginseng donne de la force, ajoute de l'endurance et a un bon effet sur la fonction sexuelle des hommes. En été et au printemps, ce remède ne doit pas être pris et il est préférable de choisir d'autres toniques à base de plantes. Prendre jusqu'à 25 gouttes à la fois, deux fois par jour, mais pas le soir.
luxure élevée
Cette teinture appartient également à la catégorie des préparations toniques. Il est pertinent pour l'épuisement, l'asthénie, l'impuissance sexuelle, si une personne est très fatiguée au travail ou souffre de dépression. La posologie dépend de la nature de la maladie, en moyenne 30 à 50 gouttes. Comme d'autres herbes, celle-ci a ses propres contre-indications, ainsi que des effets secondaires en cas de surdosage.
Honey tonic
Il existe une autre recette qui vous aidera à ressentir un regain d'énergie pendant le surmenage et à soulager un mal de tête. Pour cuisiner, il vous faudra un demi-litre de miel, une noix (100 g), un demi-citron (pressez le jus), des raisins secs (50 g). Tous les composants se mélangent bien. Avec le thé, mangez deux petites cuillères. Conserver dans un bocal en verre fermé.
Tonics: les avis des internautes
Beaucoup de gens ont expérimenté tel ou tel tonique et savent s'il est vraiment efficace. Ainsi, ils parlent bien des préparations d'Eleutherococcus. Il s'agit d'un remède peu coûteux et abordable pour tous, que l'on trouve dans toutes les pharmacies. Il aide vraiment à faire face à la somnolence et au manque d'énergie. L'éleuthérocoque améliore également l'immunité, c'est pourquoi beaucoup le prennent hors saison pour éviter les rhumes.
Pour d'autres, le meilleur tonique est la teinture de ginseng. Beaucoup affirment qu'au début, ils ne croyaient pas que ce médicament était capable de restaurer la force, mais après les premières doses, ils ont ressenti de la vivacité. Il a également été observé que la capacité de réflexion s'améliore. De plus, son goût ne ressemble pasmédicament, donc facile à boire (diluer avec de l'eau).
Toniques pour le visage
En plus du fait que notre corps a besoin d'être nourri, la peau a aussi besoin de garder sa tonicité. En appliquant un tonique facial tous les jours, vous pouvez maintenir la jeunesse et la fraîcheur pendant longtemps. Mais chaque tonique a son propre effet. Il peut hydrater, adoucir ou nourrir. Par conséquent, lorsque vous choisissez un tonique, vous devez tenir compte non seulement de votre type de peau, mais également du résultat que vous souhaitez obtenir.
Vous pouvez préparer un tel remède à la maison, ou vous pouvez vous rendre dans un supermarché cosmétique. Lorsque vous choisissez un tonique acheté en magasin, tenez compte des remarques suivantes:
- Pour les peaux sèches et sensibles. Ce remède convient aux peaux squameuses, irritées ou si vous avez des rougeurs. Habituellement, ces toniques nourrissent bien l'épiderme. Il est permis de tonifier le visage uniquement après l'avoir nettoyé avec du lait ou d'autres moyens.
- Pour les peaux normales. Ce produit hydrate et nettoie. De plus, après son application, le teint s'unifie.
- Pour les peaux à problèmes. Ces médicaments sont souvent désinfectants et ont un effet anti-inflammatoire. Il contient de l'alcool, essayez donc de choisir un produit avec une teneur minimale en alcool.
- Pour les peaux grasses. Un tel produit cosmétique rétrécit les pores et élimine les reflets gras. La composition contient également de l'alcool et des composants matifiants.
