Les hoquets sont rares. Lorsqu'il apparaît soudainement, il peut ruiner l'humeur d'une personne pour toute la journée. C'est pourquoi beaucoup s'intéressent à la question de savoir comment arrêter le hoquet chez un adulte. Il existe plusieurs méthodes efficaces par lesquelles vous pouvez vous débarrasser du problème. Nous en parlerons plus en détail dans cet article. Cependant, avant d'apprendre à arrêter le hoquet chez un adulte, vous devez comprendre ses variétés.
Types de hoquet
Dans le domaine de la médecine, les experts distinguent trois principaux types de hoquet. Ceux-ci incluent les éléments suivants:
- Hiccup Bénin. Ce type de hoquet est le plus courant. On le retrouve dans la majorité de la population. En règle générale, ces hoquets durent de quelques secondes à plusieurs minutes. Cependant, cela peut se produire plusieurs fois par jour.
- Hoquet persistant. Ce hoquet durependant deux jours, parfois plus. De plus, c'est répétitif.
- Hoquet prolongé. Ce type de hoquet peut durer des mois et, dans certains cas, des années.
Raisons
Avant de répondre à la question de savoir comment arrêter le hoquet chez un adulte, il est également nécessaire de comprendre les raisons de son apparition. En soi, le hoquet est une contraction rythmique involontaire du diaphragme, ainsi que des muscles intercostaux. Les spasmes musculaires s'accompagnent de la fermeture de l'espace situé entre les cordes vocales. C'est pour cette raison qu'une personne émet un son caractéristique. Beaucoup de gens se demandent quelle est la cause du hoquet chez l'homme. Considérez le plus courant d'entre eux:
- La cause la plus fréquente du hoquet est la suralimentation. La formation de contractions musculaires peut conduire à un estomac trop plein, ainsi qu'à un estomac fortement étiré chez une personne.
- Une autre cause du hoquet réside dans l'irritation du soi-disant nerf vague. De longs hoquets sans raison apparente sont observés chez l'homme du fait que le nerf phrénique commence à transmettre l'excitation aux muscles. Cette raison est encore mal comprise.
- Beaucoup ont le hoquet à cause de la peur, lorsque le nerf phrénique susmentionné est pincé à cause d'une forte respiration.
- Avec une maladie aussi désagréable que le hoquet, absolument tous ceux qui resteront longtemps dans une position inconfortable, par exemplelorsque le torse est comprimé ou resserré.
- Il y a aussi une cause moins fréquente, qui est la suivante: hypothermie, ingestion réussie d'aliments insuffisamment mâchés, intoxication alcoolique, rires forts ou toux hystérique.
- La cause de ce genre de problème peut également être une pathologie interne ou des dommages. Les plus courantes sont les maladies des systèmes digestif et nerveux, ainsi que les troubles métaboliques.
Lorsque vous avez une idée de la cause d'un problème, vous pouvez vous en débarrasser beaucoup plus facilement. Il arrive qu'un simple geste de précaution aide grandement à prévenir l'apparition du hoquet. Cependant, il existe des cas où il est nécessaire de recourir même à une intervention chirurgicale pour lutter contre le hoquet.
Comment arrêter le hoquet chez un adulte ?
Il existe de nombreuses méthodes rapides par lesquelles vous pouvez vous débarrasser du hoquet gênant. Si la cause de l'apparition ne présente aucun danger pour la santé humaine, vous pouvez résoudre ce problème vous-même à la maison. Alors, comment arrêter le hoquet chez un adulte ? Considérez les méthodes les plus efficaces.
Eau
Beaucoup ont sûrement entendu dire que vous pouvez arrêter le hoquet chez un adulte et un enfant avec de l'eau. Cette méthode est basée sur l'irritation du diaphragme. Il faut cependant faire attention au fait qu'il faut consommer le liquide frais et par petites gorgées, lentement. Mouvements de déglutition dansles combinaisons avec différence de température fonctionnent parfaitement dans la lutte contre le hoquet.
Respirer
Beaucoup se demandent comment arrêter le hoquet chez un adulte après l'alcool. Retenir sa respiration est très efficace. Vous pouvez essayer d'influencer la contraction du diaphragme avec de la pression. Pour ce faire, respirez profondément, retenez votre souffle au maximum. Il est préférable d'inhaler non pas avec la poitrine, mais avec le ventre, comme on le fait dans le yoga.
Forfait
Nous continuons à réfléchir à la manière d'arrêter le hoquet chez l'homme. Cette méthode consiste à respirer dans un sac, mais pas dans du plastique, mais à partir de papier. Vous devez d'abord le gonfler pour qu'il forme une bulle. Ensuite, l'air du sac en papier doit être aspiré.
Sucre ou beurre
Le beurre ou le sucre sont également des moyens très efficaces pour arrêter le hoquet. Pour ce faire, une cuillère à café de sucre est placée sous la langue, lentement absorbée. Cette action provoque une salivation abondante chez l'homme, qui affecte le fonctionnement de l'œsophage, la sensibilité du diaphragme et la déglutition. Mais comment arrêter rapidement le hoquet si on n'aime pas le sucre ? Pour ce faire, vous pouvez utiliser du beurre naturel, qui se dissout également sous la langue.
Frayeur
Que puis-je faire pour arrêter le hoquet à la maison ? Pour cette personne qui a le hoquet, vous pouvez simplement lui faire peur. Le fait est que par un son soudain ou un pop sec, un réflexe est provoqué, quil'opposé de celui qui a causé le problème. À la suite d'une forte contraction du diaphragme, il est possible de se débarrasser du hoquet obsessionnel.
Agenouillez-vous contre la poitrine
Vous pouvez résoudre le problème du hoquet en appuyant simplement vos genoux contre votre poitrine. Cependant, vous devez faire attention au fait que vous devez vous pencher de manière à serrer le diaphragme.
Les hoquets qui ne durent pas plus de 10 minutes ne présentent aucun danger pour la santé humaine. Pour éviter ce problème, vous devez avoir une alimentation équilibrée, ne pas trop manger, prendre soin de votre système nerveux et adhérer à un mode de vie généralement sain.
Gymnastique spéciale
Très souvent, les gens utilisent des exercices spéciaux pour lutter contre le hoquet qui affecte les muscles du larynx. Considérez-les plus en détail:
- Ouvrez grand la bouche, levez légèrement la langue vers le larynx. Cela peut être fait avec le dos d'une cuillère à café ou avec un bâton spécial. Veuillez noter qu'au cours de cette procédure, vous pouvez ressentir un réflexe nauséeux. Mais cela ne fera qu'aider à arrêter le problème. À la suite de telles actions, les zones problématiques des terminaisons nerveuses sont stimulées et la contraction des muscles diaphragmatiques est également empêchée.
- Vous pouvez également faire des exercices légers, au cours desquels le système musculaire du diaphragme et de la presse est sollicité. En règle générale, de telles actions conduisent à un résultat positif dans la lutte contre le hoquet.
- Nous pouvons nous débarrasser du hoquet obsessionnel avec l'aide deexercices de respiration, ainsi que l'exécution des soi-disant asanas de yoga. Si vous n'avez jamais entendu parler de tels exercices, vous pouvez simplement vous relever, vous tenir debout sur vos orteils, en faisant une inclinaison lente, mais en même temps, n'oubliez pas de respirer profondément et régulièrement, ce qui doit être fait par le nez.
- Vous pouvez également arrêter les spasmes dans les organes respiratoires à l'aide des actions suivantes. Inspirez profondément tout en couvrant votre nez et vos oreilles avec vos doigts. Il est recommandé de rester dans cet état pendant 5 à 10 secondes.
- Les chanteurs et les annonceurs professionnels ont une méthode très intéressante pour gérer le hoquet avec un simple gargarisme. Pour ce faire, vous devez collecter une petite quantité d'eau, après quoi la tête est rejetée en arrière et l'air est exhalé par la gorge. Veuillez noter que vous ne devez pas avaler de liquide pendant cet exercice.
- Avaler de la salive aide beaucoup à lutter contre le hoquet. Cette méthode sera pertinente pour les épisodes fréquents de hoquet, qui sont causés par un spasme laryngé. Dans ce cas, une petite partie de la salive est avalée, mais à chaque déglutition, vous devez retenir votre souffle pendant un certain temps. Avec cette méthode, vous pouvez gérer les hoquets à long terme et à court terme.
- Si vous avez un léger hoquet, vous pouvez simplement appuyer sur l'indentation au bas de votre cou.
- Le hoquet peut être traité rapidement avec un léger massage de la poitrine.
Il est important de noter que ces méthodes s'appliquent aux hoquets à court terme. Si vous avez une contraction involontaire prolongée du diaphragme, il est préférable de consulter un médecin.l'aide d'un spécialiste qui sélectionnera pour vous la méthode la plus appropriée pour faire face à une telle attaque.
hoquet prolongé
Si vous souffrez de hoquet prolongé, alors un tel cas nécessite une action plus délibérée et décisive. En règle générale, dans de telles situations, le spécialiste prescrit un médicament qui aide à éliminer le problème. Dans certains cas, des relaxants musculaires sont prescrits, ainsi que des médicaments qui régulent la digestion. Un anti-acide ou un carminatif peut également être prescrit.
Vous pouvez également vous débarrasser du hoquet persistant en saturant le sang de dioxyde de carbone. Cela peut être fait en respirant simplement dans un sac en papier avec la bouche ouverte.
Le hoquet dû au stress doit suivre certaines directives, qui sont les suivantes:
- Dans les situations stressantes, la respiration doit être calme, même, pas besoin de la retenir.
- Avant un événement important, il est recommandé de prendre un sédatif, ainsi que de détourner votre attention vers un autre problème.
- Un bracelet ou un élastique est mis au poignet. Lorsque vous sentez le hoquet arriver, ombragez fortement l'élastique et baissez-le.
Avis
Les critiques de personnes qui souffrent souvent de hoquet suggèrent que ce problème est plus facile à éliminer avec un verre d'eau. Certains disent qu'ils retiennent leur souffle pour lutter contre le hoquet.
