Inconfort. Quelque chose tire, quelque part ça fait mal. Lourdeur dans les intestins, et ne veut pas bouger. Immédiatement, des pensées inquiétantes sur le pire me viennent à l'esprit. Mais ne vous inquiétez pas trop - vous souffrez peut-être de constipation. Le traitement, commencé en temps opportun, aidera à se débarrasser de ce problème. L'essentiel est de ne pas remettre ça à plus tard.
À propos du problème en bref
Constipation - rétention des selles ou selles incomplètes pendant plus de deux jours. Cette situation se produit plus souvent chez les personnes âgées que chez les jeunes.
Il existe plusieurs types de troubles de la défécation. Ils dépendent des causes du problème.
- Primaire. Manifesté par des anomalies dans le développement du côlon.
- Secondaire. C'est une conséquence de maladies ou de dommages au rectum et au côlon. Il peut se développer après la prise de certains médicaments comme effet secondaire, à la suite de troubles métaboliques.
- Idiopathique. La raison de son apparition est une violation de la motilité du rectum et du côlon, sans déterminer les facteurs qui ont provoqué ce problème.
- Fonctionnel. Ce type de constipation provoque des facteurs psychologiques. La dérégulation se produit dans le cortex cérébralmotricité intestinale. De plus, la suppression forcée du processus de défécation peut être la cause du problème.
- Alimentaire. Régime monotone avec peu de fibres.
- Hypodynamique. Il provoque l'apparition d'une faible activité physique.
Classement
La maladie a un grand nombre de types. Leurs symptômes sont presque les mêmes, mais les causes de la maladie sont différentes. Les connaissant, le médecin vous dira comment se débarrasser de la constipation.
- Proctogène. Diagnostiqué avec des hémorroïdes, des fissures dans l'anus, des problèmes associés à la motilité intestinale et au passage rectal.
- Hypodynamique. Un peu d'activité physique, un mode de vie calme est la raison de son apparition.
- Mécanique. Les facteurs qui causent la constipation sont les cicatrices dans le côlon et la pression constante sur les autres organes.
- Endocrine. Ce type de maladie est plus fréquent chez les personnes atteintes de diabète sucré ou de problèmes avec la glande thyroïde, le système reproducteur.
- Toxique. Apparaît lors de contacts fréquents avec des produits chimiques, des peintures.
- Médical. La raison de son apparition est les antidépresseurs, les antibiotiques, les antimicrobiens.
Parlant des causes du problème, nous pouvons ajouter une autre violation du métabolisme eau-sel.
Symptômes
Continuez à parler de constipation. Son traitement dépend en grande partie de la cause de la maladie et des symptômes. Nous avons déjà parlé des facteurs qui causent la maladie, passons aux signes.
Le plus souvent ceciun phénomène désagréable est diagnostiqué chez les nourrissons et les personnes âgées. Vous ne pouvez pas exclure les jeunes qui mènent le mauvais mode de vie. Pour consulter un médecin à temps, vous devez connaître les symptômes de la maladie:
- forte émission de gaz;
- sensation de pression rectale;
- peut avoir des brûlures d'estomac et des nausées;
- la douleur est ressentie dans le côté, des secousses ou des douleurs;
- gêne pendant les selles, selles dures.
Quelques jours après l'apparition des premiers signes de maladie, l'estomac se gonfle, la tête fait mal et la pression monte.
Consultez votre médecin si vous ressentez l'un des symptômes ci-dessus. Lui seul vous aidera à faire face à la maladie et ne permettra pas à la maladie de se transformer en un gros problème.
Principes généraux de traitement
Comment se débarrasser de la constipation ? Cette question taraude ceux qui souffrent d'un problème « délicat ». Parlons d'abord des principes généraux de l'élimination de la maladie, puis plus en détail de chacun d'eux. Si vous suivez les directives ci-dessous, vous vous aiderez vous-même.
- Régime pour la constipation. Mangez en même temps, mâchez soigneusement les aliments. Buvez beaucoup de liquides, au moins deux litres par jour.
- Activité physique. Faites des exercices qui renforcent vos muscles abdominaux. N'oubliez pas les longues promenades.
- Lavement. Il est utilisé uniquement si la constipation doit être soulagée de toute urgence.
- Massage. Il s'agit de respirer. Buvez un verre d'eau avant le petit déjeuner. Asseyez-vous sur une chaise avec le dos bien droit. Quelques minutes de profondeurrespirez avec votre ventre, en le poussant et en le rentrant.
Médecine traditionnelle
Les remèdes populaires contre la constipation aideront à se débarrasser d'un problème délicat. Les ingrédients à base de plantes ont un effet laxatif. Quelques recettes pour ceux qui préfèrent ce type de soin.
- Les graines de cumin sont infusées dans un verre d'eau bouillante pendant trente minutes. L'infusion est filtrée, prise dans une cuillère à soupe avant les repas.
- Deux cuillères à soupe d'origan sont versées dans un verre d'eau bouillante. Le mélange est maintenu au feu pendant quinze minutes. Laisser ensuite infuser pendant quarante-cinq minutes. Filtrez, buvez deux fois par jour quinze minutes avant les repas.
- Une cuillère à soupe d'écorce de nerprun est ajoutée à un verre d'eau. Trente minutes le mélange est maintenu au bain-marie. Refroidi et filtré. Pris avant le petit-déjeuner et le coucher, cent millilitres.
Avant de recourir à des médicaments, essayez des remèdes populaires contre la constipation. Peut-être que cette méthode de traitement suffira à résoudre le problème. Mais dans tous les cas, vous devriez consulter un médecin.
Encore un chemin
La constipation chez les adultes peut être traitée avec un lavement. Pour les enfants, une méthode similaire est autorisée, mais c'est mieux sous la supervision d'un médecin.
Comme mentionné ci-dessus, cette méthode convient à ceux qui veulent se débarrasser rapidement de la maladie. Il existe plusieurs formulations pour la procédure:
- Huilé. De la vaseline ou de l'huile végétale est introduite (forcément tiède). Ce type de lavement est mieux fait au coucher, car les selles ont lieudans dix à douze heures.
- Hypertonic est une solution saline forte. Les excréments deviennent plus mous, le sel irrite les intestins. La vidange s'effectue en quinze minutes. Seule une solution froide est utilisée pour la procédure.
- Lavement nettoyant. Des infusions à base de plantes sont utilisées. Les matières fécales sont lavées des intestins. Une solution froide est utilisée. L'effet est immédiat.
On bouge beaucoup et on mange bien
Le traitement ne doit être commencé qu'une fois la cause identifiée. À ces fins, des mesures de diagnostic sont effectuées. Le patient passe des tests, subit une coloscopie ou une radiographie de l'intestin grêle, une échographie.
Si la cause est l'inactivité physique, il est temps de mener une vie active. Commencez la journée avec de l'exercice, marchez plus. Trouvez une activité que vous aimez. Visitez le centre de conditionnement physique dès que possible. Le formateur vous aidera à choisir les bons exercices et à créer un programme individuel.
Ceux qui mangent mal devront changer leur alimentation. Un régime pour la constipation est ce qui aidera à faire face au problème. La liste des produits qui devront être abandonnés sera établie par un spécialiste. Généralement, cette catégorie comprend: les sucreries, le riz, les fruits riches en glucides, le pain à la levure.
Les grands principes du traitement de la constipation par un régime alimentaire sont les suivants:
- La nourriture est prise au moins cinq fois par jour. Poids de portion de deux cents à deux cent cinquante grammes.
- Boissons, café fort, thé, si possible, remplacer par de l'eau plate.
- Préférez les repas riches en fibres.
- Painet pâtes - à base de farine complète.
- Utiliser des huiles végétales pour les vinaigrettes.
- N'abandonnez pas le son. Une cuillerée de ce produit apportera de nombreux bienfaits au corps.
Méthodes pour traiter la constipation
En plus du sport et d'une bonne nutrition, les médicaments aideront également à faire face au problème. Si la douleur interfère avec les selles normales, les suppositoires pour la constipation aideront. Leur production est basée sur des ingrédients naturels et à base de plantes. Grâce à eux, les excréments durs deviennent plus mous. Quelque temps après utilisation, l'envie de déféquer apparaît. Nous parlerons plus en détail des propriétés des bougies ci-dessous. Et maintenant, une autre façon de se débarrasser de la maladie.
Les laxatifs contre la constipation feront fonctionner les intestins de l'intérieur. Ceux-ci incluent des comprimés et des gouttes. Ils se composent de leurs extraits d'herbes, de baies, de sels minéraux. Les plus populaires sont: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" et autres.
Si des ballonnements et des crampes abdominales s'ajoutent au problème principal, alors Espumizan vous aidera.
Suppositoires laxatifs
Que sont les suppositoires contre la constipation, lesquels dois-je choisir et comment affectent-ils la fonction intestinale ? Parlons-en plus en détail.
Il existe trois groupes de fonds:
- avec composant ennuyeux;
- générateur de gaz;
- avec de la glycérine.
Avec un composant gênant: "Dulcolax", "Laxbene" et autres. Ils augmentent la quantité de mucus, irritent les récepteurs du rectum et ramollissent les matières fécales. Commence à travailler dans deux heures. Non recommandé pour les maladies intestinales. Ils ne peuvent pas être utilisés pendant une longue période, l'atonie intestinale s'installe.
Production de gaz. Lorsqu'il pénètre dans le rectum, les composants du suppositoire commencent à agir entre eux. Le dioxyde de carbone est libéré. Ses bulles étirent les parois intestinales, stimulent les récepteurs. Le périst altisme augmente et les matières fécales sortent. Les médicaments de ce groupe comprennent: Calciolax, Ferrolax et autres.
À base de glycérine. Ils sont considérés comme les plus sûrs. Ils irritent doucement les terminaisons nerveuses du rectum. Il y a des envies de vider les intestins. L'un des médicaments couramment utilisés est le Glycelax.
Si la constipation chez les adultes et les enfants est due à des hémorroïdes, des fissures ou une inflammation près de l'anus, il est préférable d'utiliser des bougies qui non seulement détendent, mais guérissent également les plaies et combattent l'inflammation. Ceux-ci incluent l'argousier, l'ichtyol et d'autres.
Constipation pendant la grossesse
La constipation pendant la grossesse est l'un des problèmes les plus courants pendant cette période. Se fait surtout sentir aux deuxième et troisième trimestres. La cause de la maladie peut être:
- Agrandissement de l'utérus. Elle commence à appuyer sur les intestins. Son fonctionnement est perturbé.
- L'utérus grossit, non seulement les intestins en souffrent, mais aussi d'autres organes de la cavité abdominale. En eux, la sortie de sang est pire. Sa stagnation est observée dans les vaisseaux du petit bassin.
- La constipation pendant la grossesse se produit également en raison du fait que pendant cette période, le nombre de certainssubstances qui aident les intestins à fonctionner. Si leur nombre reste normal, il existe un risque d'accouchement prématuré ou de fausse couche. Cette réaction est due au fait que l'utérus et les intestins sont innervés par les mêmes branches nerveuses.
- L'hormone progestérone. Il a un effet ralentisseur sur le tractus gastro-intestinal. Ses performances sont cassées.
Maintenant, à propos de se débarrasser de la maladie
Souvenez-vous ! Seul un médecin doit prescrire un traitement. Un remède efficace contre la constipation est une bonne nutrition. Pendant cette période, il faut consommer: des soupes, diverses céréales et produits laitiers. Régulièrement dans le régime alimentaire devrait être des fruits et légumes frais.
Les pommes, les concombres, les carottes, les betteraves, le pain complet, les tomates sont riches en fibres. N'oubliez pas de les inclure dans votre menu.
Abandonner le café, la semoule, le chocolat.
Déplacer plus.
Prendre des laxatifs pour la constipation, pendant la grossesse est interdit.
Constipation chez les enfants
Les bébés peuvent avoir un peu de selles six fois par jour. Elle devient moins fréquente deux mois après la naissance. Étant donné que le lait est absorbé presque complètement, on peut dire que la norme pour les miettes est une fois tous les quelques jours, mais en gros volumes.
La constipation chez un bébé peut être suspectée si la consistance des excréments ressemble à de la saucisse fumée crue ou à des boulettes de mouton. Chez les bébés nourris au lait maternisé et les enfants plus âgés (2 ans), la constipation est l'absence de selles pendant plus de deux jours.
Si le bébéproblèmes - il a besoin d'aide. Mais il est conseillé de consulter un médecin.
- Suppositoires à la glycérine. Remède sûr et efficace. Les matières fécales deviennent plus molles et sont excrétées.
- Lavement. Vous aurez besoin d'eau bouillie, mais à température ambiante. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de glycérine.
- Sirop de lactulose. Il est généralement prescrit si la constipation de l'enfant est chronique. Le médicament est pris pendant une longue période. La posologie dépend de l'âge de l'enfant.
De nombreux produits pharmaceutiques normalisent la microflore intestinale, soulagent la formation excessive de gaz et les coliques.
La constipation est un problème pour les personnes âgées
D'abord, parlons des raisons qui les sous-tendent.
- De nombreuses personnes de plus de soixante ans prennent des médicaments. Certains des médicaments affectent le comportement de l'influx nerveux dans les parois intestinales. Il s'avère que le médicament est à blâmer.
- Mauvaise alimentation. Le régime alimentaire est pauvre en fibres.
- Apport de liquide - activité physique limitée et faible.
- L'utilisation incontrôlée de laxatifs entraîne une dépendance.
- Violation des muscles de la paroi intestinale.
Les maladies graves peuvent également être à l'origine de la constipation chez les personnes âgées. Il s'agit d'oncologie. C'est pourquoi vous devriez consulter votre médecin.
Débarrassez-vous du problème:
- Le matin, réveillez-vous, faites une série d'exercices. Il peut s'agir de mouvements de jambes en position couchée dans le lit.
- Prenez une boisson chaude. S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez utiliser de la caféine.
- Mangez un petit-déjeuner, donnez en retourpréférence pour les aliments riches en fibres.
- Puis une autre boisson chaude.
De cette façon, vous activez le travail des intestins.
Régime
Avant de commencer à prendre des pilules contre la constipation, vous devriez essayer une bonne nutrition.
Règles diététiques de base:
Mangez des aliments bouillis, cuits à la vapeur ou au four. Si la constipation est atonique, ne broyez pas le produit. Cela augmentera le périst altisme intestinal. Refusez les plats à base de viande hachée, vous ne devez pas non plus utiliser de purée de pommes de terre
Pour la constipation spastique, les aliments doivent être mous.
- Mangez cinq ou six fois par jour, mais les portions doivent être petites. Les intestins fonctionneront mieux.
- Les aliments trop froids ou trop chauds ne doivent pas être consommés.
- Abandonner l'alcool.
- Buvez plus de liquides. Privilégiez les eaux minérales et les boissons aux fruits. Évitez le thé et le café forts.
- Le régime alimentaire doit contenir une grande quantité de légumes et de fruits crus et bouillis.
Maintenant sur les aliments utiles et nocifs pour la constipation. Le remède est une bonne nutrition.
Utilisable:
- Pain complet, viennoiseries maigres, biscuits secs.
- Soupes de légumes avec bouillon de viande.
- Sarrasin, orge, flocons d'avoine.
- Petits pois.
- Viande et poisson maigre.
- Confiture, miel, compotes.
- Fromage cottage, crème aigre, kéfir affinage 2 jours.
Ne pas:
- Pain à base de farine et de petits pains de première qualité.
- Bouillons gras, viandeset du poisson.
- Conserves, viandes fumées.
Limiter la semoule et le riz.
Suivre ces directives aidera votre instinct et vous-même.
