Notre psyché est si profonde et multiforme qu'il n'y a pas de fin à son étude. Seuls les scientifiques traiteront une énigme, elle en lance de nouvelles. Ainsi, relativement récemment, la déréalisation est apparue dans la liste des problèmes que traite la psychologie. Ce terme a été introduit à la fin du siècle dernier, et la première description d'un tel phénomène a été faite en 1873 par le psychiatre M. Crisgaber. Pendant ce temps, les symptômes de la déréalisation et les causes de son apparition ont été assez bien étudiés et des méthodes de traitement efficaces ont été développées. Cependant, la déréalisation reste l'un des phénomènes les plus intéressants en psychologie, provoquant de nombreuses disputes et discussions scientifiques.
Déréalisation: qu'est-ce que c'est ?
Comprendre ce terme est facile si vous vous souvenez que le préfixe "de" dans de nombreux mots signifie opposition, annulation, absence, exclusion. Par exemple, cryptage - décryptage, mobilisation - démobilisation. Autrement dit, la déréalisation signifie l'opposition, l'exclusion de la réalité.
En médecine, ce terme est expliqué comme un tel état de la psyché humaine, dans lequel la perception de la réalité environnante est perturbée, et le monde ordinaire et le plusles choses simples du quotidien commencent à être vues sous un angle complètement différent. Certains experts associent la déréalisation à la dépersonnalisation, la qualifiant de dépersonnalisation allopsychique, tandis que d'autres ne voient pas beaucoup de différence entre ces deux états. Ce point de vue est confirmé par le fait que de nombreux symptômes de déréalisation et de dépersonnalisation sont identiques. En tant que tel, cette condition n'est pas considérée comme une maladie. Les médecins sont plus enclins à croire qu'il s'agit d'un mécanisme de protection unique de la psyché humaine, qui aide à maintenir une fonction cérébrale stable dans certaines situations extrêmes qui se développent dans la vie.
Symptômes
Peu de gens dans la vie n'ont pas eu des événements qui pourraient "déstabiliser", plonger dans le désespoir, conduire à des troubles mentaux. Mais tout le monde, sous le poids des circonstances, n'a pas commencé la déréalisation. Ou peut-être que nous avons tous un tel phénomène, nous ne le savons tout simplement pas ? Pour comprendre, vous devez connaître les symptômes de la déréalisation. Dans cet état, il y a des changements dans la perception de telles choses:
- couleurs;
- sons;
- sent;
- temps;
- espace;
- toucher;
- objets environnants;
- activités quotidiennes;
- moi-même.
C'est-à-dire qu'une personne voit, ressent, comprend tout cela, mais pas de la même manière que toujours. Le plus intéressant est que ceux qui souffrent de déréalisation sont tout à fait adéquats et ont bien conscience qu'ils sont, pour ainsi dire, perdus dans l'espace et dans la réalité. Cela les exacerbe davantage.désordre mental. Parfois, les symptômes de la déréalisation peuvent être du "déjà vu" ou son contraire - "je n'ai jamais rien su de tel".
Distinguer la déréalisation des autres maladies mentales
Selon les statistiques médicales, environ 3 % de la population mondiale souffre de déréalisation à un degré ou à un autre. Chez les patients atteints de schizophrénie, c'est l'un des principaux signes de la maladie. Des symptômes de déréalisation sont observés chez presque tous les toxicomanes "sous la dose".
Et pourtant, cet état d'esprit est différent de maladies similaires. Ainsi, pendant la déréalisation, il n'y a pas de visions d'objets ou d'actions inexistants, comme dans le cas des hallucinations. De plus, il n'y a pas d'illusions sur ce qui est vu et entendu. La déréalisation diffère de la schizophrénie par l'absence de toute manie, automatisme mental des obsessions.
Raisons
Il est presque entièrement prouvé que les habitants des mégapoles sont plus enclins à la déréalisation que les petites villes et villages. De nombreuses études sur ce problème ont révélé que les personnes méfiantes, impressionnables, anxieuses et trop émotives éprouvent le plus souvent une déréalisation.
Les raisons de son apparition sont les suivantes:
- stress transféré;
- manque de sommeil régulier, travail, comme on dit, pour s'épuiser;
- privation (suppression des désirs petits et grands);
- impossibilité de réaliser le plan;
- dépression, solitude;
- prendre des psychotropes;
- panique provoquée par des événements extraordinaires;
- certaines maladies (dystonie végétovasculaire, névroses et autres).
Déréalisation et ostéochondrose cervicale
Dans certaines maladies, un trouble mental tel que la déréalisation peut également être observé, avec l'ostéochondrose cervicale, par exemple. Cette maladie se caractérise par des lésions des disques intervertébraux dans la région cervicale. Cela conduit souvent à un pincement des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins, ce qui, à son tour, contribue à l'apparition de symptômes de déréalisation. L'ostéochondrose cervicale est provoquée par: une position incorrecte de la tête sur l'oreiller, des blessures au cou, une courbure ou une scoliose, une tenue forcée régulière du cou et de la tête dans des positions inconfortables (par exemple, au travail). Si la déréalisation est associée spécifiquement à l'ostéochondrose cervicale, le patient se voit prescrire un traitement approprié. Le psychisme du patient est restauré.
Déréalisation dans l'enfance et l'adolescence
Les enfants, même en parfaite santé, présentent souvent des symptômes de déréalisation, comme voir le monde différemment, s'identifier à un animal, représenter leur corps (bras, jambes, tête, etc.) qu'ils sont en réalité. Il n'y a rien de dangereux ici, c'est juste la façon dont un enfant apprend à connaître la réalité environnante.
Plus dangereux si la déréalisation se produit chez les adolescents. Elle peut être causée par les mêmes raisons que chez les adultes. Ceux-ci leur sont également ajoutés:
- le processus de devenir la personnalité des jeunes;
- critères d'estime de soi élevée;
- étude de l'anatomie de votre corps et de l'apparence de la souffrance,si quelque chose n'est pas comme les autres;
- instabilité de la psyché pas encore forte.
En cas de suspicion de déréalisation, un psychothérapeute doit examiner l'adolescent, prescrire un traitement et donner des recommandations, qui peuvent différer dans chaque cas.
Description des sentiments pendant la déréalisation
Sur la base de nombreuses années d'expérience, les psychothérapeutes constatent chez les patients un tel sentiment de déréalisation, que les patients eux-mêmes caractérisent comme un voile, ou un brouillard qui leur obscurcit le monde. Certains patients se sentent comme s'ils étaient sous l'eau, tout leur semble si vague et changeant. Presque toujours, les gens veulent surmonter des obstacles désagréables et retourner dans le monde familier.
Une autre sensation pendant la déréalisation est une perception inhabituelle des gens. Ainsi, il y a des patients qui pensent que les gens autour sont devenus comme des mannequins ou des robots, qu'il n'y a rien de vivant en eux.
Le sentiment de déréalisation modifie souvent la perception des objets. Il semble aux patients que les choses elles-mêmes essaient constamment d'attirer l'attention, devenant intrusives.
Les perceptions altérées de certains ou de tous les sons, même de sa propre voix, et chez certains patients de son propre corps, sont également souvent des plaintes enregistrées des patients. Parfois, les patients ont l'impression que son corps est allé quelque part, et ils demandent à ceux qui se trouvent à proximité de sentir, de toucher, si leur bras ou leur jambe est en place.
En général, ceux qui souffrent de déréalisation perçoivent le monde entier différemment. Ainsi, des cas ont été enregistrés lorsque les patients ont comparé la réalité avecpaysages lunaires. Il leur sembla que tout se figeait, tout plongé dans le silence, l'immobilité et un vide glacial mortel.
Diagnostic
Établir le syndrome de déréalisation n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît, car ses symptômes ont une différence assez subtile avec certaines maladies mentales. Idéalement, un diagnostic de déréalisation devrait inclure:
- anamnèse;
- examinant le patient et clarifiant tous ses sentiments par le médecin;
- utilisation des échelles cliniques (Nuller, Genkina);
- radiographie;
- Échographie;
- EEG du sommeil;
- études de laboratoire, car la déréalisation perturbe la quantité de sérotonine, de noradrénaline et de certains acides).
L'étude de la maladie dans chaque cas spécifique doit être subjective (clarification par le patient s'il existe des cas similaires dans sa famille, s'il a déjà ressenti des symptômes similaires) et objective (une enquête auprès de parents et d'amis).
En outre, le médecin doit vérifier les réflexes, l'état de la peau et les caractéristiques physiologiques du patient. Presque toujours, ceux qui souffrent de déréalisation sont quelque peu inhibés, lents à répondre aux questions posées et veulent souvent s'isoler. Les personnes dont la perception des sons a constamment changé écoutent, et celles qui ont des sensations de voile et de brouillard louchent, regardent dans l'espace environnant.
Nuller Scale
C'est la méthode de diagnostic la plus couramment utilisée. Avec son aide, le degré (score) de la gravité de la déréalisation est déterminé. L'échelle de Nuller est un questionnairequi répertorie tous les symptômes connus de la maladie. Chaque symptôme, à son tour, comprend plusieurs manifestations. Le patient remplit un questionnaire, notant les sensations qu'il a. Après cela, le médecin calcule le "score". S'il y en a jusqu'à 10, le degré de déréalisation est léger, s'il est jusqu'à 15, alors moyen, jusqu'à 20 - modéré, jusqu'à 25 - est classé comme déréalisation sévère. Comment se débarrasser de cette condition? Les patients qui ont "marqué" à partir de 18 points, les médecins conseillent d'aller à l'hôpital. Lors des crises de déréalisation, Nuller, célèbre psychiatre et scientifique, a suggéré d'administrer une dose fixe de diazépam au patient. Ce médicament soulage une attaque en 20 minutes environ. Dans les cas particulièrement difficiles, le même médicament est également utilisé pour le diagnostic.
Traitement
Les gens demandent souvent si une "déréalisation légère" est diagnostiquée, comment s'en débarrasser et peut-on le faire à la maison ? Les médecins conseillent dans ce cas d'éliminer les causes du problème (normaliser le sommeil et toutes les charges, améliorer la nutrition). Il est également recommandé de changer la situation - prendre des vacances, partir au moins une semaine quelque part dans un nouvel endroit, rencontrer de nouvelles personnes. À la maison, il est très utile de prendre une douche de contraste, de bien se frotter le corps avec une serviette, et mieux encore, de suivre un cours de massage, de faire des promenades régulières au grand air et de faire du sport.
Si une déréalisation sévère ou modérée est diagnostiquée, le traitement est effectué avec des médicaments et dans un hôpital. Les patients se voient prescrire des antidépresseurs et des tranquillisants en association avec un complexemultivitamines, cours psychothérapeutiques, physiothérapie spéciale.
Souvent, la déréalisation n'est pas indépendante, mais seulement un syndrome accompagnant des maladies plus graves, donc l'automédication ne peut qu'exacerber le problème. Avec un diagnostic correct, la déréalisation est traitée simultanément avec la maladie sous-jacente. Le pronostic dans chaque cas est individuel.
Prévention
Malheureusement, personne n'est à l'abri d'événements extraordinaires qui peuvent faire irruption dans la vie et plonger dans un état de choc, provoquer un stress sévère. Mais chacun peut quotidiennement renforcer son système nerveux, son psychisme et son corps dans son ensemble afin de pouvoir supporter les troubles et de les endurer plus facilement. Les méthodes de renforcement sont bien connues de tous. C'est:
- faire du sport faisable;
- promenades quotidiennes au grand air;
- alimentation équilibrée;
- la bonne routine quotidienne.
Pour éviter le syndrome de déréalisation, il est très souhaitable de pouvoir vivre joyeusement, peu importe son statut et sa situation financière. Cela signifie que vous devez avoir une sorte de passe-temps (passe-temps) qui aide votre âme à se détendre de la vie quotidienne, à ne pas se replier sur vous-même, à communiquer avec des amis, à vous permettre de changer la situation au moins une fois par an. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de voyager à l'étranger, vous pouvez voyager dans votre pays natal.
