Le cancer est une maladie très complexe qui nécessite un traitement long et coûteux. De nombreux facteurs contribuent à son émergence et à son développement. Cependant, pour réduire le risque de la maladie, la prévention du cancer est effectuée. Naturellement, on ne peut pas se protéger complètement des influences néfastes, mais on peut bien sûr réduire leur intensité.
Qu'est-ce qui cause la maladie ?
Pour savoir comment prévenir la maladie, il faut traiter les causes qui la provoquent le plus souvent:
- mauvaises habitudes (tabagisme, alcool, restauration rapide);
- pollution écologique de l'environnement nocif;
- influence excessive du champ électromagnétique;
- maladies infectieuses ou virales (pouvant déclencher le développement d'un cancer);
- malnutrition et consommation excessive de graisses, ainsi que d'aliments contenant des composants cancérigènes;
- manque d'activité physique;
- hérédité.
Bien sûr, il existe de nombreux autres facteurs, mais il est impossible de tous les énumérer. Mais la prévention du cancer implique de prendre certaines mesures pour aider à protéger votre corps contre les maladies malignes.cellules.
Quels sont les types de mesures préventives ?
Les mesures de prévention des maladies malignes sont primaires et secondaires. Le premier type d'action implique le contrôle du poids, en ajustant le régime alimentaire pour exclure les ingrédients potentiellement dangereux. Naturellement, vous devez abandonner les cigarettes, ainsi que les boissons alcoolisées. Essayez de faire les exercices physiques les plus simples.
En ce qui concerne les mesures secondaires, dans ce cas, la prévention du cancer prévoit l'examen en temps opportun des personnes suspectées d'avoir une pathologie. Il est nécessaire de passer de tels contrôles, surtout si vous appartenez à un groupe à risque. Habituellement, l'examen est effectué tous les six mois ou tous les ans.
Puis-je me protéger contre la maladie à la maison ?
La plupart des programmes de prévention du cancer se font à domicile, à l'exception des examens utilisant des ultrasons et d'autres équipements. Une personne peut ajuster indépendamment son alimentation, se forcer à faire de l'exercice, limiter la consommation de graisses et d'autres produits nocifs.
Pour arrêter de fumer et de boire, il n'est pas nécessaire d'aller à l'hôpital et de prendre des produits chimiques. Ressaisissez-vous simplement. Et essayez de consommer autant d'eau propre, de fruits et de légumes frais que possible. Exclure du régime ou limiter la quantité de saucisses fumées, de conserves. Essayez de traiter toute infection dans le corps à temps, surveillez vos dents, l'état des organes internes. Faites-vous tester de temps en temps.
Comment un homme peut-il se protéger du cancer de la prostate ?
La population masculine n'aime pas vraiment aller chez le médecin, surtout quand il s'agit de sa sphère intime. Par conséquent, les maladies malignes de la prostate sont déjà détectées aux stades ultérieurs, dans lesquels la chimiothérapie et la chirurgie ne sont pas toujours utiles. Il convient également de noter que la force masculine dépend également de sa santé, il est donc conseillé à un homme d'être examiné périodiquement par un urologue. En même temps, il doit être effectué dès les premières sensations d'inconfort.
La prévention du cancer de la prostate implique un bilan de santé annuel que les hommes de plus de 40 ans devraient avoir. De temps en temps, vous devez faire une analyse de sang veineux. Une attention particulière doit être portée à l'examen des hommes en surpoids. Le risque accru de maladie devrait être pris en compte pour les personnes qui travaillent avec des pesticides qui ont des niveaux élevés d'androgènes. Rappelez-vous qu'un homme devrait essayer de manger des aliments modérément gras. En prévention, vous pouvez utiliser du soja, du thé vert, des tomates ou du jus de tomate, de l'ail. Et gardez un style de vie actif.
Caractéristiques de la prévention du cancer de l'anus et du rectum
Les personnes qui restent assises longtemps, mangent mal, ont des hémorroïdes, sont plus à risque de développer des pathologies malignes du rectum. Naturellement, afin de prévenir le développement de la maladie, certaines mesures de précaution doivent être prises.
Prévention du cancer colorectalimplique un changement de style de vie et de régime alimentaire. Par exemple, essayez de ne pas rester assis trop longtemps. Si vous êtes obligé de le faire à cause du travail, effectuez périodiquement des exercices physiques simples. Quant à la nourriture, elle ne doit pas être excessivement calorique, le régime doit contenir la quantité optimale de liquide, de fruits et de légumes. Arrêtez de fumer et d'alcool.
Il est très important de traiter les hémorroïdes à temps, ainsi que les maladies du système cardiovasculaire. Les diabétiques sont sensibles à cette pathologie. Essayez de consulter un médecin au moindre inconfort au niveau de l'anus: inflammation, plaies, crevasses, selles striées de sang, constipation fréquente. N'ayez pas honte de consulter un proctologue de temps en temps, surtout si vous avez les problèmes ci-dessus.
Comment une femme peut-elle se protéger du cancer du sein ?
Les tumeurs malignes des glandes mammaires se trouvent aujourd'hui très souvent. Pour que la situation ne devienne pas incontrôlable, une femme doit subir un examen annuel par un mammologue. De plus, la prévention du cancer du sein implique une auto-palpation mensuelle des glandes. Une vie sexuelle régulière, qui favorise la production d'hormones féminines, ainsi que la première naissance avant 25-28 ans, contribueront également à protéger contre la maladie.
N'abandonnez pas l'allaitement de votre bébé. La prévention du cancer du sein comprend également l'activité physique, c'est-à-dire la réalisation d'exercices simples qui non seulement amélioreront la santé, mais rempliront égalementcorps avec de l'énergie. Abandonnez les mauvaises habitudes liées au tabac et à l'alcool. Essayez d'éviter les chocs nerveux, la dépression, ajustez le régime et le régime alimentaire. Laissez-le contenir tous les éléments, vitamines et minéraux nécessaires à un fonctionnement normal.
Les femmes à risque doivent être examinées tous les 6 mois. Il comprend non seulement un examen par un spécialiste, mais également une échographie et une mammographie.
Cancer de l'estomac: comment l'éviter ?
Des maladies telles que la gastrite, les ulcères ou d'autres pathologies du tractus gastro-intestinal peuvent déclencher le développement de cellules malignes. Afin d'éviter que cela ne se produise, il est nécessaire de prendre certaines mesures qui vous aideront à vous protéger d'une terrible maladie. La prévention du cancer de l'estomac comprend:
- une alimentation adéquate, riche en vitamines et autres substances essentielles;
- boire la quantité d'eau optimale;
- sevrage du tabac et de l'alcool;
- détection et traitement rapides des maladies gastro-intestinales;
- échographie intermittente.
Quelles mesures faut-il prendre pour prévenir le cancer du col de l'utérus ?
Les processus érosifs dans le col de l'utérus contribuent à l'apparition de cellules nocives et à leur développement. Cependant, cette situation peut être évitée. Par exemple, la prévention du cancer du col de l'utérus implique de boire beaucoup de liquides, de légumes et de fruits. Vous devez également surveiller votre poids. Essayer d'éviterpromiscuité avec des hommes différents.
Naturellement, il faut abandonner les mauvaises habitudes, prendre des contraceptifs oraux. De nombreuses grossesses peuvent entraîner l'apparition de la maladie, surtout si l'accouchement a été difficile. Débarrassez-vous ou évitez de contracter diverses infections sexuellement transmissibles à temps. Chaque femme doit subir périodiquement un examen par un gynécologue, ainsi qu'un examen cytologique des cellules du col de l'utérus. Si le patient est suspecté d'avoir une maladie, les spécialistes doivent procéder à un examen détaillé, qui comprend une analyse histologique des tissus, des méthodes de recherche morphologiques et moléculaires.
Grâce à une prévention opportune, les femmes peuvent réduire leur risque de 95 %. De plus, des vaccinations contre cette pathologie sont déjà en cours.
Comment se protéger du cancer du poumon ?
Les processus malins dans les poumons occupent la première place parmi les pathologies oncologiques. La cause la plus importante de l'apparition de la pathologie est le tabagisme. Par conséquent, la prévention du cancer du poumon passe par l'arrêt immédiat du tabac. De plus, des mesures spéciales doivent être prises par les personnes qui travaillent dans des industries dangereuses (il s'agit de la fabrication d'aluminium, de pesticides, de charbon, d'alcool, de caoutchouc). Ils doivent porter des masques de protection et parfois des masques à gaz.
De plus, essayez de ne pas être en présence de personnes qui fument. Le fait est que la fumée passive n'est pas moins nocive qu'une bouffée de tabac. Pour opportunLa prévention doit être effectuée chaque année par fluorographie des poumons. Faites attention aux premiers symptômes pouvant indiquer une lésion organique maligne: toux persistante, faiblesse, essoufflement, douleur thoracique, perte de poids et autres.
De plus, menez une vie active, faites de l'exercice et mangez sainement. Restez en bonne santé !
