Peut-être que chacun de nous a rencontré un phénomène aussi désagréable qu'une voix rauque. Parfois, il n'est que légèrement enroué et, dans certains cas, il disparaît complètement. Les raisons peuvent être: les rhumes, la fatigue des ligaments, l'utilisation d'eau glacée et de crème glacée. Alors que faire? Comment récupérer une voix perdue ?
Pour chaque cause, il y a un remède. Si vous êtes enroué à cause d'un rhume, en plus du traitement médicamenteux, des recettes folkloriques vous aideront à restaurer rapidement votre voix. Commençons par le plus évident: les ligaments enflammés ont besoin de repos et de paix, alors essayez de parler moins et en aucun cas n'essayez de crier, cela ne fera qu'aggraver la situation. Chuchotez si nécessaire. Cela peut être inconfortable, mais cela vous aidera à guérir plus rapidement.
Une petite quantité d'alcool chaud, comme une cuillère à soupe de vin ou de cognac, a un effet bénéfique sur les cordes vocales, augmentant localement le flux sanguin. Réchauffez-le à chaud et buvez, le résultat ne vous fera pas attendre. Pour l'alcool, vous pouvezajouter le miel et le citron.
Comment restaurer la voix manquante, si la cause est une surcharge des ligaments ? Dans ce cas, le premier et peut-être le meilleur remède serait un massage du larynx. Massez l'avant du cou, en allant du menton vers la poitrine, et bientôt vous ressentirez un soulagement. Une boisson chaude aide à restaurer la voix - du lait chaud avec du miel, qu'il est préférable de prendre avant le coucher. Cependant, si le spasme des ligaments et leur surmenage ont une base psychologique, il vaut la peine de contacter un phonologue pour une recommandation. Il vous donnera une réponse qualifiée à la question: "Comment restaurer la voix manquante ?"
Boire des boissons glacées et de la crème glacée est une cause assez fréquente d'une voix rauque en été. Dans ce cas, un bon médicament est une boisson chaude le soir, ainsi que des gargarismes avec une décoction de camomille. N'oubliez pas la méthode de la bonne vieille grand-mère, qui nous a été enseignée dans l'enfance: l'inhalation de manière scientifique, mais de manière simple - respirez la vapeur d'une patate chaude, et vos ligaments reviendront à leur état antérieur le lendemain matin.
Cependant, quelle que soit la raison de la perte de voix ou de l'enrouement, rappelez-vous qu'il vaut mieux prévenir la maladie que la guérir. En été, ne vous laissez pas emporter par les glaces et les boissons glacées, habillez-vous en fonction de la météo et ne négligez pas les mesures pour protéger votre corps de l'hypothermie, ne vous laissez pas emporter par les chants lors des concerts et les querelles de la vie quotidienne. Ainsi, vous sauverez non seulement votre précieuse santé et vos ligaments, mais aussila force, le temps et l'argent nécessaires pour la récupération.
Vous savez maintenant comment récupérer votre voix manquante. Mais encore, il vaut bien mieux ne pas le restaurer, mais simplement le protéger. Cela vous permettra de vous débarrasser de nombreux problèmes et coûts de temps. Il est toujours utile de se rappeler qu'une excellente santé ne nous est donnée qu'une seule fois. Sa préservation et le maintien du corps en forme pendant de nombreuses années est un devoir entièrement confié aux épaules d'une personne. Être en bonne santé! Après tout, la vie semble alors beaucoup plus colorée et intéressante.
