La mémoire est unique et n'a pas encore été entièrement explorée, il y a donc de nombreuses découvertes à faire dans le futur. Souvent, elle joue selon ses propres règles ! Les scientifiques disent que la principale cause de perte de mémoire est la malnutrition. Repas non systématisés, malnutrition et suralimentation - tout cela laisse une empreinte sur l'état du corps humain. Le manque de produits laitiers, de poisson et de viande dans l'alimentation entraîne sans aucun doute une carence en vitamine responsable de l'activité du cerveau (B12). Prenez note que si vous perdez du poids, en aucun cas ne vous privez de cette vitamine.
Un autre ennemi de notre corps qui provoque des pertes de mémoire est notre excès de poids. La présence de cholestérol dans le sang entraîne une vasoconstriction, le flux sanguin est réduit, respectivement, le cerveau ne fonctionne pas à pleine capacité - il est moins saturé en oxygène et une pression élevée entraîne une hypodynamie. Habituellement, ces deux facteurs sont inséparables l'un de l'autre.
L'alcool est un autre ennemi de la mémoire. Le poison amer a un effet négatif sur le cerveau, ce qui est confirmé par des conséquences telles que: vision floue, réaction lente, jambes emmêlées,parole confuse et perte de mémoire. Tous ces "effets spéciaux" se produisent après avoir bu de l'alcool. Cela sauve seulement que tous ces symptômes, qui apparaissent après avoir pris seulement une petite quantité d'une dose de boissons alcoolisées, disparaissent rapidement après l'arrêt de la consommation d'alcool dans le corps. Cependant, si vous buvez des boissons alcoolisées très souvent ou à fortes doses, leur effet négatif sur les cellules cérébrales est perceptible même après la fin de l'effet direct de l'alcool depuis longtemps.. Et je veux défendre notre mécanisme mémorable. Je précise tout de suite que nous ne parlons pas de modifications séniles de la mémoire, mais de rejet élémentaire d'informations.
Notez que la mémoire essaie de sauver son propriétaire d'un stress inutile et d'un traumatisme psychologique, et le fait très habilement. Disons qu'une fille s'est disputée et a ensuite rompu avec son petit ami. Elle est prête à l'accuser de tous les péchés, s'assurant de toutes les manières possibles qu'il est mauvais et ne lui convient pas du tout. Cependant, après un certain temps, son cerveau ne donne que les meilleurs moments, les plus brillants et les plus joyeux. C'est une astuce de mémoire - elle s'est assurée que nous n'obtenions que de bonnes émotions.
Les personnes impliquées dans un accident ne se souviennent souvent pas des détails de la terrible tragédie. Plus le corps est stressé, mieux la mémoire cache ce dont nous n'avons pas besoin de nous souvenir. Vous voyez, un trou de mémoire est parfois même utile: il y a des choses qu'il vaut mieux oublier. Ne vous plaignez jamais de votre mémoireelle nous aide tout le temps, nous avons juste besoin de la soutenir, de la former et de lui fournir des vitamines.
Avant de vous soucier des trous de mémoire, réfléchissez à la raison pour laquelle votre corps a commencé ce jeu avec vous. Imaginez quelle tâche difficile notre cerveau accomplit. Mémoire à court terme, mémoire permanente… Tout s'arrange. Et nous pouvons toujours extraire les informations nécessaires de ses entrailles. Pensez-vous que les trous de mémoire sont une maladie ? Demandez-vous si c'est vraiment le cas. Ou est-ce un processus naturel basé sur des lois morales et physiologiques. Eh bien, si les trous de mémoire, dont les symptômes sont l'inattention et l'oubli, sont devenus plus fréquents et déraisonnables, consultez un médecin.
