La thiamine (autrement dit vitamine B1) est une substance incolore à structure cristalline, très soluble dans l'eau. Il a la formule chimique C12H17N4OS.
En 1912, la thiamine (vitamine B1) a été obtenue pour la première fois à partir de son de riz. L'expérience a été réalisée par un biochimiste polonais Kazimir Funk. Dans cet article, nous vous dirons tout sur cette substance, décrirons quels sont ses avantages pour le corps humain, comment elle est utilisée à des fins médicinales et quelles formes de libération elle a. Nous espérons que ces informations vous seront utiles.
À quoi sert la vitamine B1 ?
La thiamine est une substance qui permet de convertir les glucides en glucose, considéré comme la principale source d'énergie. Si le corps ne reçoit pas suffisamment de vitamine B1, il arrête de bien digérer les aliments, ce qui signifie qu'il les décompose en sucres simples. Ainsile métabolisme est gravement perturbé, la personne commence à ressentir de l'inconfort et de la douleur: elle souffre d'insomnie, d'engourdissement des membres, devient déprimée ou devient irritable.
Une grave carence en vitamine B1 peut entraîner le béribéri et l'apparition de la maladie du béri-béri, qui se caractérise par des dommages aux systèmes cardiovasculaire et nerveux dus à une augmentation de la quantité d'acide pyruvique dans le sang. Les symptômes de la maladie peuvent inclure des nausées, de l'irritabilité, des larmoiements, des douleurs dans les muscles du mollet, une diminution des performances.
La thiamine est une vitamine essentielle dont la carence dans les cas extrêmes peut même entraîner un coma métabolique et la mort. La carence en vitamine B1 est causée par des troubles nutritionnels, notamment la malnutrition, la consommation excessive de café, de thé, ainsi que l'alcoolisme et les troubles gastro-intestinaux. Il est important de contrôler votre alimentation et de consulter un médecin qualifié si nécessaire.
Vitamine B1: bonne pour le corps
La thiamine est une substance qui joue un rôle énorme dans le maintien du fonctionnement normal de nombreux organes et systèmes du corps. Il aide à assurer le bon fonctionnement des systèmes digestif, cardiovasculaire et circulatoire, régule la pression artérielle, favorise la circulation sanguine dans les vaisseaux, renforce le muscle cardiaque et affecte favorablement la qualité et la composition du sang, en réduisant son acidité. Il régule également le fonctionnement du système nerveux, influençant avantageusement la conduction de l'excitation nerveuse dans les synapses.
Thiamine pour des cheveux et une peau sains
La thiamine est largement utilisée en cosmétologie. Il s'agit d'une vitamine nécessaire au maintien de l'état normal de la peau, y compris la peau du cuir chevelu. Avec un manque de vitamine B1, non seulement la peau, mais aussi les cheveux sont gravement touchés: leur croissance ralentit, leur aspect s'aggrave, ils deviennent cassants et ternes. Pour stopper la chute des cheveux et stimuler leur croissance, il est recommandé d'inclure dans l'alimentation des aliments riches en thiamine. Pour les cheveux, ce sera la meilleure panacée. Si vous manquez de vitamine B1, vous devez consulter votre médecin et prendre des médicaments contenant de la thiamine. Vos cheveux seront alors sains, brillants et élastiques.
Quels sont les aliments riches en thiamine ?
Une petite quantité de vitamine B1 est produite par les bactéries dans le tractus gastro-intestinal, mais cette quantité n'est pas suffisante pour le fonctionnement normal de l'organisme, donc divers aliments sont la principale source de thiamine. Dans une plus large mesure, on le trouve dans les aliments végétaux: légumes, céréales, légumineuses et noix. Ils sont riches en pois, haricots et soja, ainsi qu'en brocoli, carottes, épinards, artichauts et rutabaga. Parmi les céréales, le sarrasin, les flocons d'avoine et le millet se distinguent par leur teneur en vitamine B1. Une partie de la thiamine se trouve dans les aliments d'origine animale, notamment le bœuf, le veau, le porc et le poulet.
On en trouve beaucoup dans la levure de bière et les produits de boulangerie complets. S'il faut compenser le manque de vitamine B1, il faut consommer un maximum d'aliments avecteneur élevée ou prendre en plus de la thiamine en ampoules ou en comprimés.
Produits contenant de la vitamine B1
Le besoin quotidien en vitamine B1 est:
- adultes 1,6 à 2,5mg;
- chez les personnes âgées - de 1,2 à 1,4 mg;
- chez les femmes enceintes - de 1,3 à 1,9 mg;
- chez les enfants - de 0,3 à 1,5 mg.
Ces chiffres peuvent varier pour un individu particulier en fonction de l'activité physique, du climat et de la quantité de glucides consommée par jour. En cas de carence en vitamine B1, les préparations de chlorure de thiamine et de bromure de thiamine sont utilisées à des fins médicales. Ce sont des analogues synthétiques de la vitamine B1 naturelle, ce sont des poudres blanches ou légèrement jaunâtres, ont une odeur spécifique de levure et sont facilement solubles dans l'eau. Le chlorure de thiamine est disponible sous forme d'ampoules (1 ml, 2 ml, 2,5% et 5%) et de comprimés de différents dosages. Le bromure de thiamine est également disponible en plusieurs saveurs:
- comprimés 0,0129, 0,00645, 0,00258g (50 par paquet);
- Solutions à 6 % et 3 % en ampoules de 1 ml (boîte de 10).
Indications pour l'utilisation de la vitamine B1
Le plus souvent, des médicaments synthétiques contenant de la poudre de bromure ou de chlorure de thiamine sont prescrits en présence d'hypo- et de béribéri, de névralgie, de radiculite, de paralysie d'origines diverses. Les principales raisons de la nomination de la vitamine B1 sont l'intoxication au mercure, au sulfure de carbone, à l'arsenic et à l'alcool méthylique, l'alcoolisme chronique avec troubles de la mémoire et troubles du fonctionnement.système nerveux périphérique. La maladie de Ménière, la poliomyélite, la thyrotoxicose, le zona, l'encéphalomyélite, la maladie de Wernicke sont également des indications pour prescrire des médicaments contenant de la thiamine. La vitamine B1 est également prescrite aux patients souffrant d'ulcère gastrique, d'atonie intestinale et de dystrophie myocardique. Il aide également les personnes souffrant de dermatoses neurogènes, de psoriasis et d'eczéma thiamine. Le prix varie entre 20 et 40 roubles.
Comment utiliser le médicament
Prescrire un médicament contenant de la thiamine par voie parentérale ou orale. Il est prescrit aux adultes de prendre des comprimés de 0,01 g 1 à 5 fois par jour. La posologie dépend des besoins quotidiens en vitamine B1 et des maladies concomitantes du patient. Il est recommandé aux enfants de moins de 3 ans d'utiliser le médicament à raison de 0,005 g une fois tous les deux jours, les enfants de 3 à 8 ans - trois fois par jour tous les deux jours, de plus de 8 ans - 0,01 g jusqu'à trois fois par jour.
Habituellement, le cours de la prise de thiamine est de 30 jours. Si le patient a une absorption altérée du médicament dans l'intestin ou s'il est urgent de créer des concentrations élevées de thiamine dans le sang, une administration parentérale est prescrite. La thiamine est administrée par voie intramusculaire, la durée du traitement peut consister en 10 injections ou plus. Les adultes se voient prescrire 1 ml et les enfants 0,5 ml de solution de vitamine B1 une fois par jour. En règle générale, la thiamine (comprimés et ampoules) est bien tolérée. Les injections intramusculaires sont douloureuses en raison du faible pH de la solution. Effets indésirables rarement observés: urticaire, œdème de Quincke ou prurit. Lorsque le médicament pénètre dans la veineune réaction allergique peut être plus grave, même un choc anaphylactique est probable, donc une contre-indication à la prise de thiamine synthétique (vitamine B1) est les maladies allergiques et des antécédents d'intolérance.
