Les médecins généralistes notent que ces dernières années, le nombre de patients se plaignant d'un faible taux d'hémoglobine, ainsi que des complications qu'il provoque, a considérablement augmenté. Les femmes souffrent le plus de cette pathologie. De telles statistiques sont très déprimantes, surtout compte tenu du fait qu'un faible taux d'hémoglobine provoque le développement de nombreuses maladies graves, notamment l'infertilité, les maladies cardiaques et le diabète. C'est pourquoi vous devez toujours savoir ce que signifie un faible taux d'hémoglobine chez les femmes et comment prévenir cette condition dangereuse.
Détermination de l'hémoglobine
Les molécules d'hémoglobine sont une combinaison complexe d'atomes de fer et de protéines responsables de l'apport d'oxygène aux tissus. Ce sont ces atomes qui colorent le rouge sang. L'hémoglobine se trouve dans les cellules sanguines appelées érythrocytes. Il transporte l'oxygène et le dioxyde de carbone dans les cellules, ce qui maintient un niveau normal de composés chimiques importants dans le sang. Par conséquent, lorsqu'il monte ou descend, des symptômes désagréables et une mauvaise santé apparaissent. Lorsque l'hémoglobine est abaissée, qu'est-ce que cela signifie chez les femmes, le thérapeute vous le dira. Vous ne pouvez pas ignorer les symptômes de cette pathologie et attendre que l'état se normalise sans aide médicale. Une telle indifférence à sa propre santé peut entraîner de nombreuses maladies graves.
La norme de l'hémoglobine chez les femmes
Pour savoir si le taux d'hémoglobine est normal, vous devez consulter un thérapeute et passer les tests nécessaires. Pour déterminer la quantité d'hémoglobine, il est nécessaire de donner du sang d'une veine pour analyse. Les indicateurs normaux pour les femmes vont de 120 à 140 g / l. Pour les hommes, ce taux est réduit. Les filles qui pratiquent constamment des sports professionnels peuvent avoir un taux d'hémoglobine de 160 g / l. Il existe également des exceptions pour les femmes enceintes:
- 1 et 3ème trimestre de grossesse - 110 g/l.
- 2 trimestre - 105 g/l.
La différence entre les indicateurs est extrêmement faible, mais elle doit être traitée avec prudence. Pendant la grossesse, les femmes augmentent considérablement le niveau de circulation sanguine et la quantité d'hémoglobine qu'elle contient commence à varier considérablement. Si pendant la grossesse, il atteint un niveau critique de 120 g / l, il est nécessaire de consulter un médecin. L'hémoglobine réduite chez les femmes en position peut provoquer des troubles du développementle fœtus, le placenta et l'état de la future mère.
Hémoglobine faible chez les femmes
Lorsque le sang reçoit une quantité insuffisante d'hémoglobine, cela se reflète immédiatement dans l'état et l'apparence internes. En un coup d'œil dans le miroir, vous pouvez voir des signes de cette pathologie. La peau devient sèche, les cheveux deviennent cassants et ternes, le teint s'aggrave et des plaies apparaissent aux commissures des lèvres. L'hémoglobine réduite chez les femmes est souvent appelée anémie, ainsi que l'anémie. Cette condition peut être due à des maladies récentes, à la malnutrition ou à un processus inflammatoire dans le corps.
L'activité physique joue également un rôle important dans la circulation sanguine normale. Les femmes qui passent la journée en mouvement actif ont un système circulatoire parfaitement fonctionnel, où les globules rouges sont produits en quantité suffisante. Ceux qui mènent une vie sédentaire souffrent beaucoup plus souvent d'un faible taux d'hémoglobine. Une faible activité affecte également de nombreux autres processus corporels importants.
Conséquences d'un faible taux d'hémoglobine
La tâche la plus importante de l'hémoglobine est de fournir de l'oxygène aux cellules du corps. Avec une diminution de cette protéine contenant du fer dans le sang, sa carence se manifeste dans tous les tissus. Le corps puisera les nutriments manquants dans les os, les cheveux, la peau et les ongles. C'est pourquoi les premiers signes d'un faible taux d'hémoglobine chez une femme se reflètent dans son apparence. Lorsque toutes les réserves sont utilisées, une privation d'oxygène se produira, ce qui réduira les performances des cellules, toutes internesorganes et vous faire vous sentir plus mal. L'activité cérébrale commencera également à souffrir d'un manque d'oxygène.
Lorsqu'une femme a un faible taux d'hémoglobine, le thérapeute vous dira quoi faire. Par conséquent, lorsque les premiers symptômes apparaissent, vous devez vous rendre d'urgence à l'hôpital. Plus le corps reste longtemps en manque d'hémoglobine, plus les complications possibles se développent, ce qui entraîne les conséquences suivantes:
- Hypoxie. C'est la pathologie la plus dangereuse qui se produit avec un faible taux d'hémoglobine. Elle se caractérise par un dysfonctionnement du système nerveux central, du cœur, des reins, du foie.
- Insuffisance cardiaque. Compensant le manque d'oxygène dans le sang, le cœur commence à travailler plusieurs fois plus fort.
- Diminution du système immunitaire.
- Processus inflammatoires. Il peut y avoir des signes d'ostéochondrose, de névralgie, d'arthrite.
- Érosions et ulcères du tractus gastro-intestinal.
- Enceinte - naissance prématurée.
Si l'hémoglobine diminue chez les femmes qui sont à l'âge adulte à partir de 50 ans, il est nécessaire de surveiller constamment ses performances. Une anémie prolongée peut provoquer la mort des cellules nerveuses du cerveau, ce qui conduira au développement de la démence.
Signes d'hémoglobine basse
Les symptômes d'un faible taux d'hémoglobine chez les femmes se manifestent par une anémie ferriprive. Le manque d'oxygène affecte assez rapidement le travail de tous les organes internes, ainsi que le bien-être. Les signes les plus visibles d'un faible taux d'hémoglobine sont:
- Somnolence.
- Fatigue.
- Étourdissements.
- L'apparition d'un essoufflement.
- Hypertension artérielle.
- Crampes fréquentes dans les jambes.
- Mains et pieds froids.
- Peau pâle.
- Ongles cassants.
- Chute de cheveux.
- Tachycardie sévère.
- Douleur thoracique.
- Fissures aux coins de la bouche.
La réduction de l'hémoglobine chez les femmes provoque une distorsion des récepteurs du goût et de l'odorat. Il peut y avoir un fort désir de manger un objet non comestible ou de boire un liquide qui ne convient pas à des fins alimentaires. Cependant, la plupart des symptômes d'un faible taux d'hémoglobine peuvent devenir les signes d'une autre maladie. Par conséquent, vous ne pouvez pas établir de diagnostic par vous-même et vous soigner vous-même. Dès l'apparition des premiers symptômes, vous devez consulter un médecin et effectuer une analyse de sang générale, qui révélera d'éventuelles anomalies.
Causes d'un faible taux d'hémoglobine
Contribuer au développement de l'anémie peut avoir différentes raisons. Parmi les principaux médecins figurent les suivants:
- Grossesse.
- Ulcère gastro-intestinal.
- Manque de vitamine B12 et d'acide folique.
- Procédure de transfusion sanguine.
- Hypoglycémie.
- Prédisposition héréditaire.
- Empoisonnement au plomb.
- Hémorragie interne.
- Régime trop restrictif.
- Thalassémie.
En plus des causes ci-dessus d'un faible taux d'hémoglobine chez les femmes, son niveau peut varier certains jours du cycle menstruel, ce qui est la norme pour le système reproducteur.
Hémoglobine basse pendant la grossesse
Chaque femme qui décide de devenir mère devrait être responsable de sa propre santé. Par conséquent, lorsque des symptômes désagréables apparaissent, il est urgent de consulter un médecin. Vous devez le faire même lorsque vous êtes au stade de la planification de la grossesse. Les signes de faible taux d'hémoglobine chez les femmes peuvent entraîner des complications pour elle et l'enfant. L'anémie entraîne des dommages au système nerveux et cardiovasculaire de la future mère.
Pendant la grossesse, le système circulatoire d'une femme s'applique également à son bébé. Lorsqu'il n'est pas enrichi en oxygène, il nuit irrémédiablement à l'enfant. Si le corps d'un adulte peut encore s'adapter temporairement à un faible taux d'hémoglobine, l'embryon dans cette situation devient alors absolument sans défense. D'un manque d'oxygène, des maladies intra-utérines associées au cœur, à l'activité cérébrale, à la croissance et au développement peuvent apparaître. En plus de toutes les complications, un faible taux d'hémoglobine pendant la grossesse menace de saigner pendant le travail, ce qui peut être fatal pour la femme et l'enfant.
Soins médicaux et diagnostics
Remarquant les symptômes de l'anémie, vous devriez aller voir un thérapeute. Il désignera un jour pour le don de sang et déterminera toutes les actions ultérieures. Le plus souvent, le thérapeute prescrit des médicaments et recommande un régime strict. Un traitement similaire est effectué lorsque la question se pose de savoir comment réduire l'hémoglobine chez les femmes.
Après un certain temps, une autre prise de sang est effectuée pourdétection d'améliorations du taux d'hémoglobine. Si le traitement et le régime alimentaire échouent, le thérapeute oriente le patient vers d'autres médecins. Dans un premier temps, une consultation avec un chirurgien et un gastro-entérologue est recommandée. Ils prescriront diverses procédures pour exclure d'éventuels saignements dans le tractus gastro-intestinal, qui se produisent souvent sous une forme latente. Même s'il est insignifiant, cela peut entraîner une faible hémoglobine dans le sang d'une femme et des conséquences graves.
Le plus dangereux de ces saignements est celui des hémorroïdes. Pour traiter ce problème, vous avez besoin de l'aide d'un proctologue. Pour identifier la cause d'un faible taux d'hémoglobine, vous devez également contacter un gynécologue. Parfois, ses symptômes peuvent indiquer une grossesse. Lorsque vous portez un enfant, le niveau de circulation sanguine change de manière significative, ce qui entraîne une diminution inévitable de l'hémoglobine. En plus de la grossesse, un gynécologue peut déterminer un faible taux d'hémoglobine par des saignements menstruels abondants et abondants.
Comment augmenter l'hémoglobine chez les femmes avec un régime
Les médecins prescrivent deux traitements pour le faible taux d'hémoglobine chez les femmes: un régime alimentaire et des médicaments. Le plus souvent, l'état de santé est normalisé avec une bonne nutrition. Le régime alimentaire comprend des aliments riches en fer. Le menu du jour doit inclure:
- Viande de bœuf.
- Pommes.
- Sarrasin.
- Vin rouge limité.
- Chocolat amer.
- Noix.
- Haricots.
- Fromage.
Pour augmenter l'hémoglobine, les médecins recommandent de prendre de l'acide folique, ainsi que de la vitamine C. Vous devez augmenter la consommation d'aliments végétaux: céréales, fruits, légumes et légumes verts. Lorsque la question se pose de savoir comment faire baisser l'hémoglobine chez la femme, ces aliments doivent être consommés avec modération et, si possible, éliminer ceux qui contiennent trop de fer dans leur composition.
Pour augmenter l'hémoglobine, vous devrez renoncer aux sucreries, aux pâtisseries, à tout ce qui est frit et fumé. Tous ces aliments et plats ont la capacité d'augmenter le cholestérol dans le sang. Avec l'anémie, une telle condition est catégoriquement contre-indiquée. Vous pouvez compenser la perte de sucreries avec la barre savoureuse bien connue Hematogen. Il contient une grande quantité de vitamines et de nutriments, ainsi que du fer essentiel. Une recette simple et facile de friandises maison peut la remplacer. Pour le préparer, vous devez moudre un verre de sarrasin et un verre de noix dans un moulin à café. Mélangez la masse homogène obtenue avec un verre de miel et mettez au réfrigérateur. Vous pouvez prendre 1 à 2 cuillères à soupe de douceur par jour.
Traitement médicamenteux
Comment réduire l'hémoglobine dans le sang d'une femme, ainsi que l'augmenter à un niveau normal, chaque thérapeute le sait. Si le régime n'aide pas et que les taux d'hémoglobine n'augmentent pas, un traitement médicamenteux doit être instauré. Le régime est prescrit pour une durée de 1 à 3 mois. Si cela ne fonctionne pas, le médecin peut recommander les médicaments suivants:
- Irovit.
- Ferretab.
- "Totem".
- Sorbifer Durules.
Le choix du médicament dépend des caractéristiques individuelles du patient et de la présence de réactions allergiques à ses composants. Les tactiques de traitement diffèrent selon le stade de la maladie et ses symptômes. S'ils sont prononcés, un régime ne devra pas être limité. C'est pourquoi vous ne devriez pas vous soigner vous-même et essayer de normaliser votre état de santé par vous-même.
Activité physique
Les symptômes d'un faible taux d'hémoglobine chez les femmes se manifestent par l'apathie, la faiblesse et la somnolence. Peu de gens parviennent à maintenir un mode de vie actif dans cet état. Mais ce sont précisément les sports qui peuvent augmenter le niveau de protéines contenant du fer et améliorer le bien-être. Cependant, il faut tenir compte du fait que l'activité physique quotidienne augmente les besoins en fer de l'organisme. Par conséquent, vous devez augmenter la consommation d'aliments qui en contiennent et ne pas oublier de prendre des vitamines.
Pour normaliser les taux d'hémoglobine, les femmes doivent faire de l'exercice avec modération. Vous ne pouvez pas surcharger le corps, mais trop peu de charge ne fonctionnera pas. Par conséquent, vous devez choisir des entraînements modérés: marche rapide, Pilates, fitball, ellipse, promenades dans le parc. Ces sports féminins revigoreront, amélioreront l'humeur et tonifieront également le corps.
Conseils de thérapeutes
La plupart des thérapeutes disent qu'un faible taux d'hémoglobine est le résultat d'une combinaison de nombreux facteurs. Sa diminution est affectée par de mauvaises habitudes, une mauvaise alimentation, un mode de vie sédentaire.vie, tout en ignorant les symptômes des maladies. Voir un médecin tard quand vous ne vous sentez pas bien peut jouer un mauvais rôle pour ceux qui veulent vivre longtemps et en bonne santé.
Les thérapeutes recommandent des examens préventifs annuels afin de détecter à temps tout écart par rapport à la norme. C'est le seul moyen de prévenir d'éventuelles complications de maladies. Des symptômes tels que faiblesse, étourdissements, cheveux et ongles cassants, essoufflement sans raison et somnolence constante ne doivent pas être négligés. Toutes ces manifestations peuvent être des signaux du corps indiquant que le niveau d'hémoglobine est au minimum. Afin de ne pas aggraver l'état de santé, vous devez immédiatement consulter un médecin et faire un test sanguin.
