Les habitants modernes des grandes et petites villes pensent de plus en plus à un mode de vie sain et à une alimentation équilibrée. Cependant, les scientifiques ont depuis longtemps découvert qu'aujourd'hui, il est loin d'être toujours possible de maintenir un équilibre de vitamines et de minéraux qui contribuent à une vie saine et harmonieuse. Avec l'intérêt croissant pour les oligo-éléments utiles, beaucoup ont commencé à étudier leur effet positif sur le corps. L'oméga-3 est connu pour sa participation à la croissance du corps de l'enfant et son effet bénéfique sur les fonctions de tous les systèmes du corps adulte. Où se trouvent les acides gras polyinsaturés, quels sont leurs effets et leurs effets sur le corps humain, et lequel des fabricants d'Omega 3 Forte est le plus approprié pour normaliser le niveau de cet important composé ?
Propriétés des oméga-3
Découverte expérimentalement qu'un apport quotidien de 2 à 3 grammes d'huile de poisson, riche en oméga-3, réduit le niveau de "mauvaises graisses", dont l'excès nuit à la santéhumain.
De plus, les Oméga-3 contribuent à la stimulation d'un grand nombre de fonctions du corps humain.
Propriétés principales des Oméga-3:
- en abaissant le taux de cholestérol dans le sang, le travail de l'ensemble du système cardiovasculaire est normalisé, le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral est réduit, le processus de circulation sanguine est accéléré;
- Le groupe d'acides gras oméga-3 ralentit le processus de vieillissement de l'organisme, tonifie la peau et améliore l'état de la peau et des organes internes, protège la peau des effets négatifs des rayons ultraviolets;
- normalise l'état des articulations, des ligaments et des tendons, réduit les réactions inflammatoires et ralentit leur destruction;
- stimule les fonctions sexuelles, maintient le fonctionnement normal des organes génitaux et la production d'hormones;
- renforce le système immunitaire.
Où trouve-t-on les oméga-3 ?
Aliments contenant des oméga-3:
- Poisson gras. Pour faire le plein d'oméga-3, qui ne sont pas synthétisés seuls dans l'organisme, il est préférable d'inclure du poisson frais ou en conserve dans son alimentation. Cela comprend le thon, les sardines, le hareng, le saumon, le maquereau et autres. Si vous mangez au moins 2 fois par semaine du poisson gras ou gras, vous pouvez prévenir le développement de nombreuses maladies cardiovasculaires et cutanées.
- Graines de lin entières ou concassées et huile de lin. Ces produits peuvent être achetés au supermarché, des graines moulues ou de l'huile peuvent être ajoutées aux salades et autres plats. Le principal avantage du lin est qu'il s'agit d'un simple complément alimentaire.à tous les plats qui ne nécessitent pas de cuisson. En plus des oméga-3 utiles, les graines contiennent également des fibres. La valeur quotidienne est une cuillère à café de graines broyées.
- Noix. En outre, le produit préféré de tous, qui fournira facilement au corps les acides gras nécessaires du groupe oméga-3 et des substances qui accélèrent l'activité mentale et la mémoire. La norme quotidienne est de 5 à 10 noix.
- L'huile de sésame, les épinards, le brocoli, le melon, les haricots, le chou-fleur et de nombreux autres légumes et fruits simples contiennent des oméga-3. En adoptant une alimentation équilibrée à partir de ces produits, vous augmenterez considérablement l'apport d'acides gras oméga-3 dans votre corps.
Une nutrition complète dans des conditions de stress constant et de charges accrues est nécessaire. Notre corps n'a pas le temps de faire face à une telle pression et commence à utiliser des ressources supplémentaires pour lutter contre les conditions environnementales négatives ou inconfortables. Aujourd'hui, tout le monde est bien conscient que la présence des maladies cardiovasculaires, du diabète et de l'obésité dépend directement de notre alimentation. Un rôle énorme est joué par les aliments contenant des oméga-3. En compensant le manque de toutes les substances nécessaires, nous améliorons la qualité de nos vies.
De nombreux médecins, sur la base d'études cliniques et de leur propre expérience positive, recommandent de prendre des complexes de vitamines et de minéraux spécialement conçus:
- Selon les instructions pour "Omega 3 Forte" de la société "Doppelhertz", la composition du médicament comprend de l'huile de poisson et des excipients. Le médicament estune source supplémentaire d'oméga-3, affecte de manière significative la santé humaine et le bien-être quotidien.
- "O-mega 3 Forte" Huile de poisson norvégienne. Il s'agit d'une préparation qui, en plus des oméga-3, contient de la vitamine E, qui possède d'importantes propriétés antioxydantes et réduit la formation de substances cancérigènes.
Indications d'utilisation
Doppelhertz Omega 3 Forte n'est pas un médicament et peut être utilisé comme complément alimentaire selon les directives d'un médecin. L'effet du médicament sur le corps sera dû à la composition naturelle et efficace. La substance active est l'huile de poisson, qui est une source supplémentaire d'acides gras polyinsaturés oméga-3.
"Omega 3 Forte" est un médicament recommandé pour maintenir le niveau de composés bénéfiques essentiels dans le corps, cependant, avant de commencer l'utilisation, il est nécessaire de clarifier la durée du cours et la posologie avec un spécialiste. La posologie habituelle pour un adulte est de 2 gélules par jour avec ou après les repas pendant 1 à 2 mois. Si vous avez du mal à avaler la gélule, vous pouvez ajouter le contenu à la nourriture en la piquant simplement.
Omega 3 Forte de Norwegian est un supplément contenant de la vitamine E. Il doit être utilisé sur les conseils d'un médecin. Des éléments supplémentaires sous forme de tocophérol et de vitamine E peuvent être bénéfiques pour le corps, mais peuvent également nuire, tout dépend des besoins individuels.
Composition et propriétés
En général, les deux médicaments sont similaires dans leur composition et leurs propriétés, mais pour chaque consommateur individuel, ils peuvent être dans leur propre intérêt.
Les deux médicaments affectent le corps humain comme suit:
- soigne la peau, la nourrit et lui donne un éclat sain;
- augmenter le tonus des muscles et des organes internes;
- accélérer le métabolisme en éliminant les toxines du corps;
- ont des propriétés antioxydantes;
- dynamiser et combattre le syndrome de fatigue chronique;
- réduire le risque de maladies cardiovasculaires;
- avoir un effet positif sur le système reproducteur.
Recommandations
Il est important de se rappeler que les compléments alimentaires ne remplacent pas une bonne nutrition, mais seulement la complètent. Avant d'utiliser le médicament ou son analogue, vous devriez consulter votre médecin et déterminer les besoins de votre corps.
Propriétés du composant
Les acides gras polyinsaturés dans la préparation "Omega-3 Forte" aident à réduire les maladies cardiovasculaires et l'athérosclérose, augmentent l'élasticité vasculaire, abaissent le taux de cholestérol sanguin, préviennent les troubles du métabolisme des lipides, réduisent le risque de caillots sanguins, préviennent l'inflammation dans l'arthrite et les rhumatismes, maintenant les fonctions du système nerveux et des organes de la vision.
Contre-indications
"Omega 3 Forte" n'est pas recommandé en présence de réactions allergiques et d'intolérance individuellecomposants du médicament. Bien que ce remède soit disponible en pharmacie sans ordonnance, vous devez faire attention au fait que son utilisation irresponsable peut entraîner des effets secondaires négatifs.
Omega 3 Forte Norwegian et Doppelherz ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes et allaitantes, sauf dans certains cas, qui sont mieux convenus avec votre médecin.
