Arthrite, traduit du mot grec athron signifie "articulation", par conséquent, cette maladie se caractérise par une inflammation de l'articulation (ou du groupe d'articulations) qui se produit dans la membrane synoviale de l'articulation.
Cette maladie tourmente de nombreux habitants de notre planète. Cependant, la prévention de l'arthrite est une chose très réelle pour tous ceux qui en ont besoin. Comme vous le savez, il est plus facile de prévenir une maladie que de la traiter longtemps, et pas toujours avec succès. Les causes de l'arthrose et de l'arthrite ainsi que leur prévention feront l'objet de cet article.
Causes de l'inflammation articulaire
Les causes de l'arthrose et de l'arthrite peuvent être différentes, elles dépendent pour la plupart du mode de vie, de la nature de la fonction de travail et d'autres raisons.
Les causes de cette maladie sont divisées en:
- allergique;
- traumatique;
- infectieux;
- dystrophique;
- rhumatoïde;
- réactif.
Arthrite allergique et traumatique
L'arthrite allergique est une inflammation articulaire bénigne quila réponse du corps à un allergène particulier. Cette arthrite est complètement réversible. Ce type d'arthrite peut être causé par certains aliments, médicaments et acariens. Avec le traitement des allergies, l'arthrite disparaît. Une rechute peut survenir, mais en cas de non-traitement, et au contact de l'allergène.
L'arthrite traumatique survient à la suite d'une blessure ou d'une blessure légère constante.
Arthrite infectieuse et réactive
L'arthrite infectieuse survient à la suite d'une infection, d'un virus, d'une infection fongique ou de parasites. Par exemple, l'hépatite B.
L'arthrite réactive est une inflammation de l'articulation qui survient après avoir souffert de certaines maladies infectieuses, telles que l'intestin, le nasopharynx, le rein, ainsi que la conjonctivite et l'uvéite.
Polyarthrite rhumatoïde dystrophique
L'arthrite dystrophique survient lorsqu'un changement dégénératif dans la composition de l'articulation.
La polyarthrite rhumatoïde se caractérise par une forme chronique systémique de manifestation d'une maladie des structures du tissu conjonctif. Dans ce cas, les petites articulations sont touchées. Sont concernées par cette maladie les personnes dont le travail est associé à un stress constant sur certains groupes d'articulations.
Comment traite-t-on l'arthrite ?
Lors du diagnostic et du traitementcertaines arthrites, des médicaments anti-inflammatoires sont utilisés, à la fois des comprimés et des injections ou des systèmes, des massages, des médicaments à effet régénérant et antispasmodique, et des vitamines B. Des onguents chauffants et analgésiques sont utilisés. Ils réalisent également des arthroplasties articulaires.
En règle générale, les médicaments destinés au traitement des articulations ont un effet négatif sur l'estomac. Souvent, les ulcères, la gastrite, le reflux sont traités en premier, puis l'arthrite et l'arthrose. En outre, avec le traitement médicamenteux des articulations, des médicaments sont prescrits pour protéger la muqueuse gastrique des brûlures et de l'inflammation.
Après le traitement, la prévention de l'arthrite est nécessaire pour une vie normale et la prévention des rechutes.
Mesures générales de prévention
La prévention de l'arthrite et de l'arthrose est particulièrement importante pour les personnes à risque en raison de leur mode de vie, de leur travail et de leur alimentation. Ainsi que les personnes qui ont déjà souffert de cette maladie et qui ne veulent pas que les événements se répètent.
La prévention de l'arthrite des articulations comprend les activités suivantes:
- Minimisation, ou plutôt élimination complète de l'hypothermie des articulations.
- Le port de chaussures confortables, s'il y a une prédisposition à ces maux, il est préférable d'utiliser des chaussures ou des semelles orthopédiques. Évitez les talons hauts.
- Tous les médecins disent qu'en position assise, vous ne pouvez pas croiser les jambes. Et c'est juste. Le croisement conduit à la stagnation du sang et à l'immobilité des articulations.
- Le surpoids peut également entraîner une inflammation des articulations. Nécessaireregarde-le.
- La prévention de l'arthrite repose sur une routine quotidienne saine: sommeil, repos, travail - tout doit être modéré.
- Une bonne nutrition. Autant d'aliments contenant des vitamines B que possible. On sait que cette vitamine ne peut pas être accumulée "en réserve", une fois qu'elle pénètre dans l'organisme, elle commence immédiatement à être consommée. Plus d'aliments contenant des fibres. Et aussi les personnes prédisposées à ces maladies ont besoin de manger plus de poissons gras (cabillaud, iwashi, truite).
- Buvez plus d'eau, de l'eau claire et propre. Au moins trois litres par jour. Souvent, les maladies sont causées par un manque de liquide dans le corps (ce sont les sels, l'inflammation et la thrombose). L'eau c'est la vie !
- Exercice modéré. Pour les personnes menant une vie sédentaire et sédentaire - la gymnastique, qui doit être sélectionnée par un spécialiste.
- Et la dernière règle - toutes les maladies proviennent des nerfs. Par conséquent, il est nécessaire de minimiser le stress.
Mesures préventives pour l'arthrite réactive
La prévention de l'arthrite réactive est:
- Premièrement, l'hygiène. Ce type d'arthrite survient avec la salmonelle, le clostridium, la dysenterie et d'autres virus qui affectent le tube digestif. Si vous mangez des aliments traités thermiquement, le risque de contracter ces maladies est réduit.
- Deuxièmement, il est nécessaire de respecter l'hygiène intime, en se protégeant des infections sexuellement transmissibles (chlamydia, ureaplasma et autres micro-organismes provoquent des maladies du système urinaire).
- Troisièmement,nutrition appropriée et équilibrée - bouillons riches, poisson riche en oméga 3 (truite, thon, maquereau, flétan), noix, grains entiers, graines de lin, haricots, asperges, persil. Il faut aussi renoncer à l'alcool.
- Et quatrièmement, une surveillance médicale périodique.
Mesures préventives pour la polyarthrite rhumatoïde
La prévention de la polyarthrite rhumatoïde consiste en deux oedèmes:
- Le premier est la prévention générale pour les personnes sensibles à cette maladie.
- La seconde est la prévention des rechutes et des exacerbations chez les personnes qui souffrent déjà d'une forme ou d'une autre de la manifestation de cette maladie.
Le premier type de prévention est:
- Dans le traitement de toutes les maladies infectieuses (des infections respiratoires aiguës aux maladies plus graves, comme le VIH).
- Réhabilitation de toute inflammation (traitement des caries, amygdalite).
- En renforçant l'immunité - les défenses de l'organisme.
- Dans un mode de vie sain (alimentation, sommeil, travail, repos, éducation physique, gymnastique, éviter l'alcool et le tabac).
Et le deuxième type de prévention est présenté dans:
- Prendre des anti-inflammatoires et des injections visant à restaurer le liquide articulaire et le tissu cartilagineux. Il faut également ne pas oublier les complexes de vitamines, à la fois en comprimés et en injections.
- Épreuves de gymnastique à sélectionner par un spécialiste. En plus de la gymnastique, le vélo, la marche et la natation sont utilisés pour prévenir la polyarthrite rhumatoïde. Cependant, avant d'utiliserde telle ou telle méthode de prévention, la consultation d'un spécialiste - un rhumatologue est nécessaire.
- Aliments diététiques (fruits, baies, acides gras oméga3).
- Aussi, pour la prévention de cette maladie, vous pouvez utiliser des compresses de bile de pharmacie en conserve. Pour ce faire, vous devez prendre de la gaze ou un chiffon en coton, bien l'humidifier avec de la bile, le mettre sur un point sensible et créer un vide avec du parchemin. Idéalement, cette compresse devrait être laissée pendant une journée, en la mouillant périodiquement avec de la bile, au fur et à mesure qu'elle sèche. Mais vous pouvez l'utiliser pendant 8 à 10 heures. Soit dit en passant, cette méthode est utilisée non seulement comme prévention de la polyarthrite rhumatoïde, mais également dans le traitement de l'arthrite et de l'arthrose à un stade précoce.
Mesures préventives pour l'arthrite de la main
L'arthrite des mains et des doigts est une maladie qui touche un habitant sur sept de la planète, et les femmes sont cinq fois plus susceptibles de souffrir de cette maladie. A la question « pourquoi les femmes ? », mais parce que ce sont elles qui font le plus souvent certains travaux de leurs mains (cuisine, couture, travail à l'ordinateur, etc.).
L'arthrite dans ces articulations se présente comme suit:
- Douleur dans les doigts et les mains lors d'activités habituelles (la douleur s'accompagne de brûlures, de picotements et d'une sensation de tiraillement).
- Douleurs dans les articulations avant les changements de temps, les changements de pression atmosphérique, les éclipses.
- Raideur des mains, surtout après le réveil.
- La peau autour de l'articulation touchée devient rouge, chaude et enflée.
- Il y a une symétrielésions articulaires.
- Il y a un grincement lorsque vous bougez les bras et les doigts, mais pas autant qu'un simple claquement de doigts.
- Fatigue, irritabilité, faiblesse.
- En général, l'arthrite des mains et des doigts est un phénomène désagréable à n'importe lequel de ses stades (il y a 4 stades), et si la maladie est déclenchée et non traitée, vous pouvez alors devenir handicapé et cesser de vous servir.
Et pour prévenir ces conséquences désagréables, la prévention de l'arthrite de la main est nécessaire:
- Toute infection qui pénètre dans le corps doit être guérie jusqu'au bout.
- Réception de complexes vitamino-minéraux visant à nourrir pleinement les articulations avec les substances nécessaires.
- S'engager dans des exercices sportifs, qui doivent être sélectionnés individuellement par le médecin.
- Renforcement de l'immunité, la capacité du corps à combattre les virus.
- Maintenir un poids adéquat (ceci s'applique à la fois au surpoids et à l'insuffisance pondérale).
- La prévention de l'arthrite est impossible sans une alimentation vitaminée riche en vitamines B, D, Calcium. Consommation obligatoire de fruits, légumes, poisson, noix.
En conclusion
L'arthrite est une maladie assez répandue sur notre planète. Comme il est devenu clair, cela se produit, tout d'abord, en raison de processus inflammatoires. Par conséquent, sa principale prévention est le traitement complet en temps opportun de toute maladie virale ou infectieuse. Ils sont tombés malades une fois, sont tombés malades deux, trois, quatre … Ils ont souffert de la maladie aux pieds, ne l'ont pas guérie ou l'ont mal traitée du tout … Et puis avec l'âge, de telles choses tristes arriventeffets comme l'arthrite et l'arthrose. Ils doivent être traités pendant longtemps, avec obstination, et il n'est pas toujours possible de faire face à la maladie jusqu'au bout, très souvent elle entre dans une phase chronique. Et c'est une douleur constante dans les articulations, puis ça tire, puis ça fait mal, puis ça fait mal pour le temps. Et parfois, cette maladie entraîne un handicap et des soins personnels.
La prévention et le traitement de l'arthrite doivent être prescrits par un médecin, c'est mieux s'il s'agit d'un rhumatologue, et sous sa supervision. Cependant, il faut toujours se rappeler que le salut d'une personne qui se noie est l'œuvre de la personne qui se noie elle-même. Jusqu'à ce qu'une personne elle-même veuille être en bonne santé et ne commence pas à mener une vie saine, à bien manger, à combiner sa vie avec une activité physique adéquate, elle ne sera pas en bonne santé. La prévention de l'arthrite est la clé d'une vie longue et sans douleur.
