Dans l'article, nous examinerons les signes d'une hernie de la colonne lombaire.
Parmi les nombreuses complications de l'ostéochondrose, la hernie intervertébrale lombaire est la plus fréquente. Quelles sont les raisons de son développement ? Comment se manifeste-t-il ? Quel est le danger d'une hernie intervertébrale? Est-il possible de récupérer sans chirurgie et quelles sont les méthodes de traitement ?
Causes de hernie et symptômes
Les vertèbres de la colonne lombaire (cinq pièces au total) remplissent la fonction d'absorption des chocs et sont reliées par des disques intervertébraux. Lorsqu'une hernie survient, le disque fait saillie, le nerf est comprimé, une douleur survient, qui doit être retirée dès que possible. Les raisons de l'apparition de signes de hernie de la colonne lombaire sont les facteurs suivants:
- charges excessives;
- spécificité génétique de l'appareil ligamentaire dès la naissance;
- bassin oblique;
- processus inflammatoire du nerf sciatique;
- radiculopathie;
- scoliose etostéochondrose;
- exercice sérieux;
- blessures;
- mauvaises habitudes;
- mode de vie inactif.
La maladie chez une personne se manifeste sous la forme de: raideur dans la région lombaire, douleur dans la partie supérieure des membres inférieurs, faiblesse du gros orteil, les orteils deviennent engourdis après une position assise prolongée, la chair de poule dans les membres inférieurs.
Les symptômes d'une hernie discale dans la colonne lombaire ne doivent pas passer inaperçus.
À quel point une hernie est-elle dangereuse ?
S'il n'y a pas de traitement adéquat, la charge de la zone enflammée sera transférée aux segments situés à proximité, à cause desquels de nouvelles hernies se forment. Si la situation est particulièrement grave, il peut y avoir une paralysie du bassin ou des membres.
Traitement spécifique
Si des signes d'une hernie de la colonne lombaire ont été diagnostiqués, le spécialiste choisira d'abord des méthodes de traitement conservatrices. S'ils sont inefficaces pendant une longue période, une intervention chirurgicale est nécessaire.
La thérapie de la hernie discale lombaire sans chirurgie se fait en plusieurs étapes. Initialement, le repos au lit est prescrit, des analgésiques sont prescrits pour soulager la douleur. Dès que les symptômes aigus disparaissent, d'autres méthodes de traitement sont utilisées. Si vous suivez strictement toutes les recommandations du médecin pendant la thérapie et la rééducation, vous pouvez obtenir une rémission stable jusqu'à la fin de la vie du patient.
Il est important de comprendre qu'une maladie telle que la sciatique peut devenir la conséquence d'une hernie de la colonne lombaire.
Mode
En aigupendant la période de pathologie, il est nécessaire d'exclure l'activité physique et de respecter le repos au lit. La restriction des mouvements élimine la charge de la colonne vertébrale, soulage le patient de la douleur et des coliques. Il est interdit de rester assis longtemps et de se lever brusquement. Il est seulement permis de lever les jambes et les bras, de faire pivoter les pieds et les mains, de faire des mouvements circulaires avec la tête.
Thérapie médicamenteuse
Pendant le traitement médicamenteux, plusieurs groupes de médicaments sont utilisés, qui sont sélectionnés par le médecin. L'automédication est interdite dans tous les cas, elle peut provoquer une exacerbation de la maladie.
Les médicaments sur ordonnance sont utilisés pour soulager la douleur:
- analgésiques puissants;
- analgésiques faibles;
- analgésiques narcotiques.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens élimineront non seulement le syndrome douloureux, mais soulageront également l'inflammation et la fièvre. Récemment, de nouveaux médicaments ont été utilisés - des inhibiteurs, caractérisés par un effet prolongé. C'est pourquoi ils sont pris une fois par jour.
La relaxation des muscles spasmodiques peut être aidée par des relaxants musculaires qui agissent directement sur le système nerveux central du patient.
Les complexes de vitamines peuvent améliorer l'état général et renforcer le système immunitaire. Pour accélérer leur effet et augmenter rapidement le contenu dans le sang, il est conseillé d'injecter par voie intraveineuse et intramusculaire.
Médicaments topiques
Le principal complexe de médicaments est complété par despréparations - crèmes, pommades et gels. Ils doivent pénétrer l'épiderme et plusieurs couches d'espace à l'intérieur. C'est pourquoi un dosage élevé est nécessaire.
Il existe plusieurs types de pommades:
- améliorer la circulation sanguine;
- réchauffement;
- anesthésiques;
- anti-inflammatoire non stéroïdien.
Physiothérapie
Le traitement non chirurgical de la hernie intervertébrale de la région lombaire comprend nécessairement des procédures de physiothérapie qui élimineront le syndrome douloureux, réduiront l'inflammation et auront un effet bénéfique sur l'état général.
Pour les hernies intervertébrales de la région lombaire:
- électrophorèse avec caripaïne et papaïne - agit sur le corps avec des impulsions électriques constantes, ce qui accélère la pénétration du médicament;
- traitement avec de la boue - appliqué sur le bas du dos ou enveloppé d'un film, les procédures sont effectuées pendant deux semaines, le cours est répété après une pause de deux semaines;
- exposition aux ultrasons - grâce aux ondes sonores, les médicaments nécessaires sont introduits dans le corps;
- EHF - thérapie à très haute fréquence - utilise un courant électromagnétique, qui se caractérise par une haute fréquence;
- stimulation électrique interstitielle - à travers la couverture cutanée jusqu'aux disques intervertébraux, un courant électrique est introduit, ce qui aide à détendre les muscles;
- phonophorèse - les médicaments sont appliqués sur la peau, puis ils sont exposés aux ultrasons pour accélérer l'entrée des principes actifs dans le corps du patient;
- magnétothérapie - un champ magnétique est appliqué qui peutentrer dans les cellules;
- thérapie par ondes de choc - envoie des ondes acoustiques (de choc) au corps, trouvant les cellules endommagées dans le corps et en éliminant les sels de calcium;
- thérapie au laser - la lumière émise par un laser chauffe les tissus qui entourent la zone touchée.
Les procédures de physiothérapie sont également effectuées à domicile, mais pour cela, vous devez acheter l'équipement nécessaire.
Massage
Le massage se fait uniquement pendant la rémission, en utilisant des huiles essentielles qui ont un effet calmant. Il active la circulation sanguine, détend et étire les muscles. Tous les mouvements doivent être doux et prudents. Une forte pression est contre-indiquée.
Traitement populaire d'une hernie de la colonne lombaire
Le traitement médicamenteux peut être complété par des remèdes populaires: teintures, décoctions et compresses.
Utilisation en extérieur. Un gramme de momie, préalablement dissous dans de l'eau bouillie, est mélangé à 100 grammes de miel. Le corps est frotté avec de l'huile de sapin puis la masse de miel est appliquée avec des mouvements de tapotements. Il est conseillé de traiter la peau sur le dessus avec le médicament "Finalgon". Ensuite, ils se couchent dans leur lit et s'enveloppent bien. La procédure est répétée pendant vingt jours.
Trois kilogrammes de feuilles de bouleau sont versés avec de l'huile d'olive ou de maïs (un litre). Le pot est bien fermé et placé dans un endroit chaud et sombre (de préférence près de la batterie) pendant deux semaines. Le mélange est secoué de temps en temps. Infusionfiltrer et utiliser comme onguent pour les hernies.
Qu'implique d'autre le traitement d'une hernie de la colonne lombaire sans chirurgie ?
Usage interne
Faites infuser des églantines avec de l'eau bouillante et laissez infuser pendant 30 à 40 minutes. Vous devez boire 120 millilitres avant les repas.
Vingt grammes de son sont versés avec de l'eau à raison de 800 millilitres, puis bouillis pendant quarante minutes. Tout le monde boit pendant la journée, se divisant en trois parties. Doit être chauffé avant utilisation.
Les légumes verts et les fleurs de camomille d'une quantité de 20 grammes doivent être cuits à la vapeur avec 200 millilitres d'eau bouillante. Infuser pendant une heure. Boire trois fois par jour avant les repas. La décoction éliminera l'inflammation de la zone touchée.
Quels exercices puis-je faire pour une hernie lombaire ?
Exercice thérapeutique
Tous les exercices physiques ne sont autorisés qu'une semaine après l'élimination des symptômes aigus. Les mouvements doivent être fluides et lents. Les charges excessives et les secousses doivent être évitées.
L'influence la plus efficace sur une hernie de la colonne lombaire sera la natation. En l'absence de possibilité de visiter la piscine, vous pouvez pratiquer à la maison. Un ensemble d'exercices est sélectionné individuellement par un physiothérapeute.
Complexe d'exercices
Pour développer et renforcer les capacités fonctionnelles de la colonne vertébrale, l'ensemble d'exercices suivant a été développé pour la hernie de la colonne lombaire:
- Allongé sur le dos, pliez légèrement les jambes et étirez les bras le long du torse. Serrez les muscles abdominaux.
- Comme dans le premier paragraphe, prenez la position de départ, mais étirez les jambes. Soulevez le corps sans lever les jambes du sol, abaissez le corps.
- Pliez vos jambes, allongez-vous sur le dos et tendez votre bras droit vers l'avant, en posant votre main sur votre genou gauche. En tenant la résistance avec votre main, pliez votre jambe gauche.
Les exercices de Bubnovsky
Quels exercices pour une hernie de la colonne lombaire selon la méthode Bubnovsky sont montrés ?
Le kinésiologue spécialiste Bubnovsky a créé sa propre série d'exercices. Le but est d'éliminer les conséquences d'une hernie de la colonne lombaire.
- Birch - allongé sur le dos, levez les mains. Le spécialiste fixe les jambes au simulateur VTT avec un câble, le patient soulève le bassin et les jambes dans une position perpendiculaire à la tête.
- Le même bouleau, tout le contraire. Tout se fait comme dans la première position, mais il faut tourner les jambes sur le simulateur.
- Frog - le patient est allongé sur le ventre, étend les bras vers l'avant, le médecin fixe le simulateur avec un poids sur une jambe. Pliez le membre inférieur en faisant des mouvements comme une grenouille.
- Exercice dans lequel une jambe est fixe - soulevez la jambe sans vous pencher.
- À l'aide d'un bloc - le patient est allongé sur le dos et se déplace de haut en bas avec une jambe droite, en soulevant le poids.
- Bandage élastique dans l'exercice pour la colonne vertébrale. Pour effectuer un entraînement afin de renforcer les muscles de la région lombaire lors du traitement de la hernie vertébrale, des bandages élastiques sont utilisés. Ils sont fixés par le loquet, puis ils sont pris par les extrémités libres avec leurs mains et font une série d'exercices:
- Tenez-vous au milieubandez et tenez ses extrémités dans vos mains. Levez vos bras vers vos épaules, en essayant de surmonter la résistance.
- Le patient est assis sur le banc et fixe ses jambes en dessous, le bandage est fixé sur la ceinture. Puis il se détend en arrière, plie les coudes, les prend derrière son dos.
- Le bandage est fixé sous la taille, le patient se penche en avant et garde le dos droit. Les mains sont tirées en arrière, le dos ne se plie pas.
Exercice interdit
Bien que l'entraînement physique semble extrêmement simple, certains exercices peuvent nuire à un patient avec une hernie discale dans le segment lombaire. Principes généraux de l'activité physique interdite:
- bouge radicalement le torse;
- faire de l'h altérophilie;
- course avec décélérations et accélérations;
- charger considérablement le bas du dos;
- soulever des équipements sportifs pesant plus de cinq kilogrammes;
- participer à des compétitions sportives;
- se pencher sans plier les genoux.
Thérapie manuelle pour les hernies lombaires
En cas de lésion de la colonne vertébrale, le traitement manuel traditionnel est contre-indiqué. Pour obtenir un résultat positif, ils utilisent la réflexologie, la kinésiologie et l'ostéopathie. L'ostéopathe utilise les mains pour agir sur le système nerveux central. La séance dure trente minutes. Cours de traitement - de 10 à 12 jours.
Quels autres traitements pour une hernie lombaire sont populaires ?
Acupuncture
Cette technique combine des connaissances anciennes et les dernières technologies. Au cours de la procédure, des aiguilles médicales très fines sont installées dans des points biologiquement actifs, qui sont connectés à un appareil spécial qui produit des impulsions électriques. Grâce à cela, l'efficacité de l'acupuncture est grandement améliorée.
Le traitement de la hernie intervertébrale de la colonne lombaire doit être rapide.
Soin spa
La cure thermale a un effet bénéfique sur l'organisme, mais uniquement pendant la rémission.
Dans les sanatoriums, on propose le plus souvent aux patients:
- massage;
- exercice prophylactique;
- cocktails oxygénés;
- bains de boue.
Pendant toutes les procédures, le personnel médical surveille l'état des patients.
Selon les critiques, la chirurgie d'une hernie de la colonne lombaire est très efficace.
Traitement chirurgical
Dans le traitement des hernies vertébrales, la chirurgie devient une mesure extrême. Il est prescrit en cas de paralysie partielle ou complète avec un défaut dans l'activité des organes internes, y compris la moelle épinière. De plus, l'opération est pratiquée lorsque le traitement conservateur est inefficace ou que l'état du patient s'aggrave, sa faiblesse musculaire augmente. Il existe deux manières d'effectuer des opérations sur la hernie vertébrale de la région lombaire:
- Discotomie est une opération facile et non traumatisante lorsqu'un chirurgien coupe une hernie d'un disque endommagé.
- Laminectomie est une opération plus compliquée,lorsqu'une zone de tissu vertébral osseux est retirée, le canal de la moelle épinière ou l'ouverture rétrécie entre les vertèbres se dilate. A une longue période de récupération.
La rééducation pour une hernie de la colonne lombaire est d'une grande importance.
Réadaptation
L'intervention chirurgicale élimine la source des symptômes qui apparaissent chez le patient et l'oblige à consulter un médecin. Mais l'éradication de tels signes de tous les problèmes ne résout pas. Nous devons faire face aux conséquences de la maladie principale. C'est exactement ce que visent les techniques de rééducation. Il est important de ramener une personne à une vie professionnelle et domestique active.
La période après l'opération est divisée en plusieurs étapes:
- deux premières semaines - période précoce après la chirurgie;
- du 14e au 32e jour - la période tardive postopératoire.
À partir de deux mois après l'opération, la période différée commence. Il est très important pendant la rééducation qu'une hernie de la colonne lombaire soit sous la surveillance complète et stricte d'un neurologue, d'un chirurgien, d'un spécialiste de la rééducation et d'autres médecins hautement spécialisés selon les indications du patient.
Une hernie discale provoque chez le patient une gêne importante due à un syndrome douloureux important et à une mobilité réduite. Après l'intervention, il se sentira enfermé et démuni (se conformer au programme d'examens et aux règles du médecin, prendre des médicaments, etc.), ce qui peut entraîner un état dépressif. Dans une telle situationil est impossible de se passer d'un psychothérapeute.
Il est nécessaire d'utiliser un corset spécial après l'opération, ce qui sera une excellente prévention de la récurrence de la maladie.
Le patient se voit prescrire un cours de physiothérapie, de massage et de thérapie par l'exercice.
La gymnastique se fait dès le premier jour après l'opération. Un ensemble d'exercices réparateurs est sélectionné individuellement, qui est effectué sous la supervision d'un médecin ou d'un instructeur.
Les principes de base de l'éducation physique dans la période suivant la chirurgie sont une augmentation progressive de la charge et de la régularité.
Il est contre-indiqué pour le patient de soulever des poids de plus de 2-3 kilogrammes avec une seule main pendant trois mois après l'opération.
La position assise prolongée doit être limitée à trois mois après l'intervention.
Il est nécessaire d'exclure les jeux de plein air dans lesquels il y a des mouvements brusques.
Il est conseillé d'arrêter de fumer et d'alcool pendant toute la période de rééducation.
Ci-dessous, considérez les critiques d'une hernie de la colonne lombaire.
Prévention, avis
Avec l'efficacité du traitement de la hernie vertébrale lombaire, il est important de respecter un certain nombre de recommandations des médecins afin de prévenir les exacerbations, les complications et les rechutes: éviter les charges lourdes sur le dos; contrôler les changements dans la colonne vertébrale; ne restez pas assis longtemps et surveillez votre posture; s'asseoir lentement et en douceur à partir d'une position couchée, se lever à partir d'une position assise. Sortez des véhicules sans chocs brusques. Dormez sur une planche de bois avec un matelas simple ou sur un matelas orthopédique. Porter un corset orthopédique spécialet une ceinture en poils de chien. Prévenir l'hypothermie.
Selon les critiques, une hernie de la colonne lombaire peut causer un très grand inconfort.
Pour prévenir l'apparition d'une hernie vertébrale lombaire, les experts conseillent de suivre un certain nombre de recommandations:
- faire du sport;
- marcher plus souvent;
- posture de contrôle;
- travailler à l'ordinateur, assis sur une chaise. Si vous êtes obligé de rester assis pendant une longue période, levez-vous et faites des pauses;
- faire de la gymnastique;
- répartir le poids uniformément lors de la levée de poids;
- incluez du poisson, du bœuf, du poulet et des produits laitiers dans votre alimentation. Ne pas manger épicé, en conserve, frit;
- abandonnez la cigarette.
Le traitement de la hernie lombaire doit donc être complet. Cela comprend à la fois l'utilisation de médicaments et de massages, la thérapie par l'exercice, les procédures manuelles. Un mode de vie sain, une bonne nutrition et un exercice rationnel sont d'une grande importance. Les patients disent que seule l'influence combinée de ces facteurs les a aidés à se débarrasser rapidement de la pathologie sans récidive.
Nous avons examiné les signes d'une hernie de la colonne lombaire et les méthodes de traitement de la pathologie.
