Qu'on le veuille ou non, notre vie est pleine de stress. Ce sont eux qui, en règle générale, sont à l'origine d'une mauvaise santé, de maladies ou de certains symptômes. Par exemple, nous nous demandons parfois pourquoi la paupière supérieure se contracte. Il peut y avoir plusieurs raisons.
Pourquoi la paupière supérieure se contracte
Ce symptôme est appelé hyperkinésie. Il convient de préciser que la paupière inférieure ne peut pratiquement pas se contracter. De toute façon, on ne le voit pas. Par conséquent, les gens demandent toujours aux médecins pourquoi exactement la paupière supérieure se contracte. Et obtiennent souvent des réponses mitigées.
- Le cerveau est un système incroyablement complexe. Et parfois, il y a des échecs: grands et petits. Ces derniers incluent simplement la situation dans laquelle la paupière supérieure commence à se comporter étrangement. Le cerveau envoie des impulsions, et la paupière les reçoit mal, car la zone des yeux est l'une des zones les plus sensibles de notre corps.
- Comme mentionné précédemment, le stress affecte souvent notre corps d'une manière plutôt étrange. Plus précisément, les symptômes ne sont pas si révélateurs. Mais l'hyperkinésie en fait partie. Cela est dû à la structure complexe du système nerveux. Peut-être étiez-vous inquiet encore aujourd'hui: le patron vous a grondé, vous avez parlé devant un large public… Mais sait-on jamais ! Dans ce cas, des sédatifs aideront à arrêter les contractions: teinture de valériane, agripaume.
- Le port constant de lunettes, de lentilles est une autre raison pour laquelle la paupière supérieure se contracte. Faisons une pause avec eux.
- La prochaine raison pour laquelle la paupière se contracte est une fatigue oculaire banale. Aujourd'hui, de nombreuses professions sont associées au travail sur ordinateur. De plus, une partie importante des gens a l'habitude de "se reposer" devant la télé ou sur Internet, ce qui se transforme souvent en une véritable addiction. Ensemble, cela conduit non seulement à une diminution de la vision, mais également à une hyperkinésie. Par conséquent, afin de maintenir la santé, il est préférable de se débarrasser de la dépendance. Mais au travail, il est utile de faire des pauses pour que les yeux puissent se reposer.
- Les mauvaises habitudes peuvent également provoquer une hyperkinésie. Ceux-ci incluent non seulement l'alcool avec le tabagisme, mais aussi les mauvaises conditions de travail à l'ordinateur, pendant la lecture (mauvais éclairage, mauvaise posture) et ainsi de suite.
Cependant, il se peut très bien que le stress s'éternise. A tel point que vous ne remarquez plus ses principaux symptômes (fatigue constante, fatigue, irritabilité) qui se manifestent depuis assez longtemps. Dans ce cas, cela vaut la peine de prendre un temps mort. Allez en vacances. Il suffit de ne pas le dépenser devant la télévision et l'ordinateur, mais au grand air, avec des amis, en voyage ou en randonnée. Si cela n'aide pas et que la paupière continue de se contracter, assurez-vous de consulter un neurologue.
Pour chaque heure de travail devant l'ordinateur, il devrait y avoir 10 à 15 minutes de relaxation (il suffit d'arrêter de regarder l'écran). Un massage léger aidera également. Fermez les yeux et du bout des doigts commencez à faire de légers mouvements circulaires sur les paupières. Ne soyez pas zélé: les taches jaunes ne doivent pas apparaître devant les yeux et, bien sûr, l'apparition de douleurs est inacceptable !
Soyez en bonne santé !
