Souvent la nuit, les rêves dominent notre conscience, et le matin, en règle générale, nous ne nous souvenons même de rien. Cependant, les rêves terribles se souviennent très clairement et distinctement, jusqu'aux émotions que nous avons vécues à ce moment-là. Peu de gens savent qu'une personne elle-même peut influencer le scénario présenté par son subconscient la nuit. Actuellement, il existe de nombreux livres et autres documents qui décrivent comment gérer le sommeil. Certains spécialistes organisent des séminaires personnels et pratiquent avec ceux qui le souhaitent.
Comment gérer le sommeil: faire les premiers pas dans cette direction
Alors, vous devriez vous mettre à l'écoute du manque de résultats, car vous n'obtiendrez pas tout de suite ce que vous voulez. Dans ce cas, tout est assez individuel: après la troisième tentative, certains ont la possibilité de développer le sommeil dans la bonne direction, tandis que d'autres souffrent longtemps. La tâche principale est la conscience pendant le sommeil, c'est-à-dire que vousdevez comprendre que vous dormez et que tout ce que vous voyez n'est que le fruit de votre imagination. Vous devez croire en la possibilité de réaliser ce que vous avez conçu de tout votre cœur et le désirer passionnément. Comme vous le savez, une personne passe un tiers de sa vie dans un état de sommeil, qui est un guide direct vers son subconscient. Le sommeil programmé contribue à la réalisation de nombreux désirs, même les plus chers et apparemment irréalistes. Ceci, à son tour, aide à accorder l'esprit subconscient à la réalisation de ce qui a été conçu. Après avoir maîtrisé cette technique, certaines personnes vivent toute leur vie dans un univers parallèle.
Comment gérer le sommeil: prendre la forteresse doucement
Chaque matin, vous devez écrire en détail tout ce que vous voyez pendant la nuit. De plus, cela devrait être fait immédiatement après le réveil, car les émotions sont oubliées pendant la journée et des nuances importantes peuvent s'échapper. Vous pouvez créer une sorte de tradition ou votre propre rituel, obtenir un beau cahier ou un journal et les garder avec un stylo à côté du lit. Il est également nécessaire d'entrer correctement dans la réalité, vous ne devez pas vous précipiter immédiatement vers un cahier pour écrire un rêve, vous devez passer du temps dans la même position, incarnant mentalement ce que vous avez vécu, comme si vous vous souveniez. Ce n'est qu'après cela qu'un réveil complet est autorisé. Si pendant la nuit vous vous êtes réveillé plusieurs fois, essayant tout le temps de vous souvenir d'un rêve, vous ne pouvez pas être paresseux - vous devez l'écrire. Après une journée de travail, vous devez relire le cahier, en comparant les sentiments actuels avec le passé. Si à l'avenir un tel rêve se répète, ce sera plus facile pour vous.réalisez-le.
Comment gérer son sommeil: une technique gagnant-gagnant
Vous devrez être patient pour l'implémenter. Tout au long de la journée, vous devriez vous ressaisir avec la question: « N'est-ce pas un rêve ? Est-ce que je dors maintenant ? Cette manipulation doit être effectuée lorsque vous changez de situation, de circonstances, lorsque vous vous regardez dans le miroir, changez de tenue pour la soirée, etc. Ensuite, l'esprit subconscient aidera à poser la même question dans un univers parallèle, c'est-à-dire pendant le sommeil. Essayez de voir vos mains, examinez-les, touchez-les à n'importe quel objet. De cette façon, vous comprendrez que vous pouvez contrôler ce qui se passe. Cette technique est assez difficile à comprendre et nécessite des années de formation. Cependant, le résultat en vaut la peine, car la vie commencera à se remplir de nouvelles couleurs et la vie quotidienne se terminera par des aventures incroyables la nuit. Comme vous le savez, dormir 4 minutes dans la vraie vie peut remplacer plusieurs jours en parallèle.
