L'acné est un problème très courant auquel un grand nombre de personnes essaient de faire face. À première vue, les éruptions cutanées peuvent sembler insignifiantes, cependant, elles causent beaucoup d'inconvénients, car elles affectent grandement l'esthétique et la confiance en soi de chaque personne. Il existe de nombreuses causes de papules, mais la plus courante est la malnutrition et la consommation excessive de sucreries. Essayons de comprendre pourquoi les sucreries provoquent de l'acné sur le visage et comment les traiter.
Quels aliments provoquent une inflammation de la peau ?
Ce problème mérite une attention particulière. L'acné est vécue non seulement par les adolescents qui sont à la puberté, mais aussi par de nombreux adultes. Par conséquent, tout le monde s'intéresse à la raison pour laquelle l'acné douce sur le visage. Sans aucun doute, la consommation excessive de sucreries, de chocolat et d'autres friandises conduit très souvent au fait que la peau commence àdevenir enflammé et couvert de points noirs, mais il existe un certain nombre d'autres aliments qui ont un effet similaire sur notre corps.
Ceux-ci incluent les éléments suivants:
- café et tout produit contenant de la caféine;
- farine;
- noix;
- produits laitiers.
Tous les produits et délices ci-dessus contiennent une grande quantité de glucides et de graisses animales, et ont également une teneur élevée en calories, ce qui active les glandes sébacées, qui finissent par se boucher et commencent à s'enflammer. Un effet similaire sur l'épiderme a des aliments épicés, frits et gras, ainsi que des aliments marinés. Divers fruits, comme les bananes, peuvent également provoquer des réactions allergiques. Cependant, cela ne se produit que si une personne ne connaît pas la mesure. Dans la plupart des cas, l'acné sur le visage apparaît précisément de douce. En même temps, si l'éruption n'est pas trop prononcée, vous pouvez manger vos aliments préférés au moins tous les jours, mais en petites quantités.
Quelle est la relation entre les friandises et les papules ?
Beaucoup de gens s'intéressent à la question de savoir pourquoi les boutons apparaissent sur le visage à cause des bonbons. Pour y répondre, vous devez comprendre comment et pourquoi l'acné se produit. La raison en est les glucides simples et le saccharose, que les gens consomment avec divers produits. Les confiseries et les fruits contiennent du glucose. C'est elle qui provoque le colmatage des glandes sébacées. Chez les jeunes enfants, une éruption cutanée sur le visage peut être une réaction allergique courante causée par un système imparfait.digestion: elle est toujours incapable d'absorber correctement le saccharose. Chez les adultes, les papules sont le résultat d'une augmentation des niveaux d'insuline et de testostérone dans le corps.
Changements des niveaux hormonaux
À quoi cela peut-il mener ? Tant dans le corps masculin que féminin, des hormones sexuelles sont produites qui sont responsables de l'exécution de certaines fonctions. Si une personne adhère à un régime alimentaire sain, la teneur en hormones dans le sang est normale, mais si elle commence à consommer trop de sucre, alors pour faire face au glucose, le corps commence à produire intensément de la testostérone, à la suite de quoi le fond hormonal est perturbé. Dans le même temps, un excès de composants sexuels stimule la sécrétion des glandes sébacées, ce qui conduit finalement au blocage du canal. C'est ainsi que l'acné douce apparaît sur le visage des adultes et des enfants.
Quelques mots sur l'index glycémique
Qu'est-ce que c'est ? L'IG est un indicateur spécial qui caractérise l'effet de divers aliments sur le taux de glucose dans le sang. Par conséquent, plus cet indice est élevé, plus il y aura de sucre dans le corps après avoir mangé. Ainsi, l'acné peut apparaître non seulement à partir de boutons sucrés sur le visage, par exemple des bonbons ou du chocolat, mais également à partir de nombreux autres aliments contenant une grande quantité de glucose. Par conséquent, pour éviter ce problème, vous pouvez développer un programme de nutrition selon le tableau des index glycémiques.
Le fait est que l'insuline est responsable de la conversion du saccharose en énergie vitale. Avec elleun excès de dépôts graisseux se produit et des papules se forment sur le visage. Étant donné que l'épiderme du visage ne peut tout simplement pas faire face à une grande quantité de sébum, les conduits se bouchent et l'acné apparaît.
Localisation des papules
Mais dans la plupart des cas, des boutons apparaissent sur le visage à cause des bonbons. Les photos présentées dans l'article reflètent parfaitement le problème: l'apparence des personnes perd de son esthétique et de son attrait. Chez les enfants, des éruptions cutanées peuvent apparaître sur tout le corps. Les papules sont des bosses purulentes de différentes tailles, le plus souvent localisées sur le front, les joues et le menton. Il n'y a pratiquement pas de décharge sur le corps et les boutons eux-mêmes ressemblent plus à des taches rouges.
Traitement
Regardons cela de plus près. Malgré le fait que les papules ne présentent aucune menace pour la santé, elles doivent néanmoins être traitées, car elles entraînent de nombreux inconvénients dans la vie quotidienne d'une personne. Parallèlement, le programme de thérapie consiste non seulement à utiliser des médicaments, mais également à réviser votre alimentation quotidienne. Étant donné que le problème de l'acné est associé à un excès de lactose dans l'organisme, suivre un régime alimentaire spécial est l'un des aspects clés.
Si vous avez de l'acné sucrée sur le visage, excluez tout d'abord de votre alimentation ou au moins minimisez les sucreries et le chocolat, la farine, ainsi que les aliments contenant une grande quantité de saccharose et de glucides simples. Si la dépendance aux friandises est plus forte, essayez d'établir la raison pour laquelle vous avezune telle dépendance. Il peut s'agir d'un stress intense, d'une tension nerveuse constante ou d'une dépression. Étant de mauvaise humeur, une personne mange inconsciemment des sucreries, car cela contribue à la production d'endorphines dans le cerveau, qui sont l'hormone du bonheur. Et en vous débarrassant de la négativité, vous ne vous en tiendrez pas aux problèmes de bonbons.
Comment accélérer le processus de guérison ?
Si vous avez des boutons sur le visage après avoir mangé des sucreries, il ne suffit pas de revoir votre alimentation. Il est également très important de traiter les principaux symptômes, ce qui est assez difficile. Pour que les papules disparaissent le plus rapidement possible, il est nécessaire de fournir à la peau les soins appropriés.
Pour ce faire, nous vous suggérons de suivre les conseils et recommandations suivants:
- lavez-vous le visage deux fois par jour avec des cosmétiques spéciaux aux propriétés antibactériennes;
- après les procédures à l'eau, rincez la peau avec des décoctions à base de plantes, comme la camomille, la sauge ou le millepertuis;
- pour rendre l'épiderme plus sain, utilisez un tonique spécial à base de jus de citron ou de décoction de sauge, dilué avec de l'eau dans un rapport de 1 à 1;
- pour soulager le processus inflammatoire, essuyez les zones rougies de la peau avec de l'acide salicylique;
- en présence d'écoulement purulent, l'acné doit être essuyée avec une solution de peroxyde d'hydrogène diluée avec de l'eau bouillie dans un rapport de 1:3;
- Si l'éruption est localisée sur le front, lavez-vous les cheveux tous les jours pour minimiser le risque de développer des maladies infectieuses.
Si vous respectez strictement tout ce qui précède, mais que le problème ne disparaît pas, vous devriez demander l'aide d'un dermatologue. Un médecin qualifié prescrira tous les tests nécessaires et, sur la base des données obtenues, sélectionnera le programme de traitement optimal.
Mesures de prévention
Quels sont-ils ? L'acné sur le visage causée par les bonbons (comment s'en débarrasser a été discutée ci-dessus) est très difficile à guérir, mais si vous suivez certaines mesures préventives, vous pouvez empêcher leur apparition. Tout d'abord, essayez de manger le moins possible de produits à base de farine, car ils contiennent une grande quantité de glucides simples. Cependant, ils ne doivent pas être abandonnés immédiatement, mais progressivement, car de cette façon, vous soumettrez le corps à un stress intense, ce qui ne fera qu'aggraver la situation.
Réduisez également votre consommation de glucose. Par exemple, si vous avez l'habitude de boire du thé ou du café avec 3 cuillères à soupe de sucre, alors réduisez sa quantité de moitié. Au début, la boisson ne vous semblera pas sucrée, mais avec le temps, vous vous y habituerez. Vous pouvez également utiliser le miel comme édulcorant. Ce produit est non seulement très savoureux, mais aussi incroyablement utile. Eh bien, au pire, vous pouvez passer aux édulcorants artificiels.
Essayez également de boire autant de liquide que possible chaque jour. Il favorise l'élimination des glucides du corps et aide à se sevrer rapidement des sucreries. La norme quotidienne est d'au moins deux litres d'eau.
Conclusion
Cet article a étédiscuté en détail pourquoi l'acné douce sur le visage et comment y faire face. Des conseils sont également fournis pour aider à prévenir l'apparition de papules. Mais si vous rencontrez soudainement le problème des éruptions cutanées purulentes, vous ne devez pas le laisser sans surveillance, car plus le traitement est absent longtemps, plus il sera difficile de vaincre l'acné.
De plus, aujourd'hui, les magasins de cosmétiques et de nombreuses pharmacies vendent des produits spéciaux conçus pour les soins de la peau du visage. Si vous les utilisez quotidiennement, même avec l'utilisation de bonbons et de chocolat, le problème de l'acné ne sera pas terrible pour vous. Bien que vous deviez toujours contrôler leur consommation.
