Parmi toutes sortes de défauts humains, imaginaires ou évidents, la mauvaise haleine n'est pas visible et imperceptible sur les photographies, mais elle interfère non seulement avec la communication, mais peut également indiquer de graves problèmes avec le corps. Dans certains cas, la situation est tellement aggravée que nous ne parlons pas seulement d'une fraîcheur douteuse de l'haleine, mais nous devons l'admettre - ça pue vraiment de la bouche. Que faire avec ce problème, et à quoi faut-il faire attention en premier lieu ?
Halitose - mauvaise haleine
Le nom médical de ce symptôme est l'halitose. Dans ce cas, l'odeur peut être différente: acide, sucrée voire putride. Une halitose légère peut apparaître de temps en temps même chez une personne en bonne santé pour des raisons tout à fait naturelles. Par exemple, le matin sur les dents, les gencives et la langue s'accumulerevêtement doux qui sent spécifique.
Il y a une idée fausse commune selon laquelle les gens ont commencé à prêter attention à l'odeur de l'haleine sous la pression des sociétés dentaires perfides, et avant cela, tout le monde était indifférent aux arômes douteux. En fait, même au cours du dernier millénaire, lorsqu'ils chantaient sur leurs proches, les poètes mentionnaient l'haleine fraîche et parfumée comme l'un des éléments de la beauté. Il est difficile de penser au sublime quand la contrepartie pue de la bouche. Que faire et dans quel ordre résoudre les problèmes ? Pour commencer, il vaut la peine de mettre de côté la panique et de comprendre les raisons possibles.
Pourquoi il y a mauvaise haleine
Il faut admettre que le corps humain sent, et pas du tout les roses. Qu'est-ce qui cause les odeurs? L'odorat perçoit les molécules de diverses substances dans l'air, et cela dépend du type de ces substances si l'arôme que vous ressentez est agréable ou désagréable. Par exemple, le contenu des intestins a une odeur désagréable due au sulfure d'hydrogène, au méthane, au dioxyde de carbone et à certains autres gaz, qui sont les déchets des bactéries qui habitent différentes parties du tube digestif. La cavité buccale est également habitée par des micro-organismes "responsables" de l'halitose.
Mais si votre haleine pue vraiment, que devez-vous faire ? L'odeur est un symptôme qui se produit pour l'une de ces raisons:
- problèmes dentaires;
- maladies du tractus gastro-intestinal;
- troubles endocriniens (diabète);
- maladies des organes ORL;
- problèmes de pneumologie(par exemple, bronchectasie).
Il est plus difficile de se débarrasser de l'halitose si elle se manifeste par une combinaison de causes hétérogènes. Les problèmes dentaires peuvent aller de pair avec des ulcères d'estomac ou d'autres maladies du système digestif.
Santé bucco-dentaire
Les dentistes disent que même des dents parfaitement saines ne garantissent pas l'absence de mauvaise haleine. Beaucoup de gens se brossent simplement mal les dents, n'atteignent pas les coins les plus éloignés, un revêtement doux reste sur l'émail, dans lequel les bactéries se développent activement. Les dents de sagesse et leurs voisins en souffrent le plus.
Au fil du temps, la plaque molle durcit, se transforme en tartre, qui appuie sur la gencive, provoquant un processus inflammatoire. L'inflammation des gencives pue inévitablement de la bouche. Que faire? Tout d'abord, vous devez vous rappeler que l'absence de carie n'est pas tout. Il est nécessaire de bien se brosser les dents et de consulter régulièrement un hygiéniste dentaire, d'enlever le tartre.
Tout processus inflammatoire dans la cavité buccale, les gencives malades, les problèmes de dents - tout cela pour le moment peut se dérouler presque imperceptiblement, sans douleur critique. L'halitose, en tant que symptôme principal, est la première à révéler la présence d'une inflammation.
Problèmes du tractus gastro-intestinal
Si quelque chose de suspect sent de la bouche, alors l'estomac peut être le coupable. Par exemple, si vous mangez de l'ail et que vous vous brossez ensuite les dents, vous sentirez toujours. Selon le genreproblèmes, une odeur désagréable peut apparaître à jeun, après certains aliments, uniquement le soir ou en pleine nuit.
Si le problème se situe au niveau du système digestif, que dois-je faire pour éviter la mauvaise haleine ? Vous devez prendre rendez-vous avec un gastro-entérologue pour effectuer un examen et clarifier le diagnostic. Si l'odeur apparaît à jeun, il suffira de manger quelque chose de léger et neutre - peut-être s'agit-il d'une acidité accrue.
Halitose comme symptôme
La mauvaise haleine elle-même n'est pas une maladie, mais un symptôme expressif qui signale des problèmes dans le corps. Il y a des cas où c'est l'halitose qui a permis de poser un diagnostic à temps et de reconnaître une maladie grave avant qu'elle ne devienne grave. Les difficultés commencent en raison des tentatives de guérison rapide du symptôme afin de se débarrasser de la gêne lors de la communication si cela pue beaucoup de la bouche. Que faire dans une telle situation ?
Les causes les plus courantes sont, bien sûr, la dentisterie, suivie du système digestif. Beaucoup moins souvent, l'halitose apparaît en raison d'une sinusite avancée et peut être un symptôme concomitant du diabète et d'autres maladies.
Comment savoir s'il y a un problème ?
La caractéristique la plus désagréable de l'halitose est que la personne qui en souffre ne sent pas toujours et est parfaitement inconsciente de la souffrance de ceux qui l'entourent. Il devient difficile de communiquer avec lui, surtout si l'interlocuteur préfère se pencher trop près du visage. C'est encore plus difficile pour les subordonnés si le patron a une forte puanteur de la bouche. Quoifaire, et comment vérifier la fraîcheur de votre haleine ?
La méthode la plus simple consiste à lécher votre poignet et à renifler la peau après quelques minutes. Vous pouvez attraper une odeur plutôt désagréable. Comme test de contrôle, faites un grattage de la langue. Avec une cuillère à café ordinaire, passez sur la langue, de préférence plus près de la gorge. La plaque légèrement séchée a une odeur caractéristique, c'est ce que ressent l'interlocuteur lors d'une conversation confidentielle. Un test similaire est effectué en utilisant du fil dentaire non parfumé - il suffit de nettoyer les espaces entre les dents et de sentir le fil dentaire. Enfin, vous pouvez poser une question directe à un proche, surtout s'il ne souffre pas d'une délicatesse excessive et ne passe pas sous silence les problèmes.
Hygiène bucco-dentaire
Les hygiénistes dentaires affirment que plus de la moitié de leurs patients ne savent pas comment se brosser les dents. C'est pourquoi la chaîne de transformation de la plaque molle en tartre commence, des caries apparaissent, les gencives s'enflamment et la bouche pue le matin. Que faire avec cela, nous apprend-on dès l'enfance - vous devez vous brosser les dents deux fois par jour, le matin et le soir, tandis que le brossage ne doit pas seulement se déplacer à gauche et à droite. Les espaces entre les dents sont mieux nettoyés par des mouvements de "balayage" de haut en bas, et les gencives sont massées en cours de route.
La plaque molle se forme non seulement à la surface des dents, mais aussi sur les gencives, sur la langue et même sur la face interne des joues. Bien sûr, il ne faut pas « racler » trop vigoureusement la bouche de l'intérieur, car cela peut blesser les tissus mous, infecter accidentellement une infection et ne provoquer quedéveloppement de processus inflammatoires. Après avoir mangé, il suffit d'utiliser du fil dentaire et de se rincer la bouche, il n'est pas nécessaire de saisir une brosse à dents.
Anciennes méthodes folkloriques
Pour rafraîchir l'haleine, utilisez toutes sortes d'herbes, sirops, pastilles. Les remèdes populaires comprenaient des fleurs de violette, de la menthe, du romarin, de l'huile de girofle, de l'anis, de la cardamome, des extraits de baies et de fruits. Les apothicaires faisaient des honoraires d'auteur, gardaient secrètes les proportions des ingrédients afin d'attirer les acheteurs désireux de donner à leur haleine un arôme excitant. Maintenant, il suffit d'acheter un paquet de chewing-gum pour obtenir le même effet. Le problème n'était que la courte durée du parfum.
Même pour une beauté médiévale, la question de savoir quoi faire si votre haleine pue constamment n'est pas devenue un mystère inconnu. Les dents malades ont été traitées avec un succès variable par divers guérisseurs, et les processus inflammatoires ont été traités avec des décoctions et des infusions d'herbes médicinales. Ces recettes fonctionnent toujours.
Vous pouvez vous rincer la bouche à des fins médicinales avec une infusion de sauge, de camomille. Si les gencives deviennent enflammées et saignent, une décoction d'écorce de chêne, d'aiguilles de pin, d'ortie aide bien.
Correction nutritionnelle
Si l'odeur se produit après un repas ou à jeun, le régime alimentaire peut en être la cause. Les maladies du système digestif nécessitent également un régime alimentaire spécial, de sorte que les changements alimentaires amélioreront non seulement l'état de l'estomac, mais élimineront égalementmauvaise odeur. Si après avoir mangé, l'haleine pue beaucoup, que faire du régime? Pour commencer, il vaut la peine d'exclure tous les aliments aux goûts extrêmes: salés, épicés, acides, fumés. Vous devez être prudent avec l'ail et les oignons crus, les huiles essentielles de ces légumes peuvent aggraver l'état douloureux et l'halitose devient un effet secondaire.
Vous pouvez passer à une alimentation saine et économe même sans la recommandation d'un médecin - vous devez remplacer votre sandwich à la saucisse fumée du matin par une assiette de flocons d'avoine tendres, et observer comment votre estomac se sent et si la mauvaise haleine apparaît après un tel petit-déjeuner. Une visite chez un gastro-entérologue et un examen complet permettront de faire des ajustements plus raisonnables à la nutrition.
Halitophobie
Les sociétés commerciales comprennent un peu différemment le postulat selon lequel tout chez une personne doit être parfait et manipulent avec succès l'esprit du consommateur. La couleur naturelle des dents n'est pas vraiment un blanc neige brillant, et l'haleine n'a pas besoin d'être parfumée d'un bouquet d'herbes alpines avec une pointe de menthol. La peur de ne pas se conformer au modèle répliqué peut se transformer en une véritable phobie, il semble à une personne qu'il pue la pourriture de la bouche, que dois-je faire ? La peur apparaît, aggravée par des crises de panique. Une personne souffrant d'halitophobie masque sa respiration de toutes ses forces, se brosse les dents non seulement le matin et le soir, mais aussi après avoir mangé, et entre les repas, elle consomme en permanence du chewing-gum, des bonbons aromatiques et des sucettes.
Un tel bouquet de chimie conduit tôt ou tard au fait qu'au lieu d'un problème apparent, un problème complètementréel et réel. Les phobies doivent être combattues, elles ne disparaissent pas d'elles-mêmes - au contraire, la condition peut s'aggraver, des peurs associées apparaissent. Une haleine fraîche c'est bien, mais pour éviter la mauvaise haleine, des efforts tout à fait raisonnables suffisent, sans zèle excessif.
