Il est facile de gérer la fièvre - tout le monde sait depuis l'enfance que si le thermomètre est supérieur à 37,5, il s'agit très probablement du SRAS. Mais que faire si la température corporelle est basse ? Si les limites normatives des indicateurs sur le thermomètre sont plus ou moins connues, alors peu sont conscients des processus qui provoquent une diminution et des conséquences possibles de cet état. En fait, une température corporelle inférieure à la normale est la même condition dangereuse qu'une température élevée.
Température moyenne du corps humain
Il est largement admis que la température optimale est de 36,6 degrés Celsius. Mais chaque organisme est purement individuel et de petits écarts, à la hausse comme à la baisse par rapport à cet indicateur, sont tout à fait normaux. La température corporelle moyenne de l'écrasante majorité des gens varie de 36,5 à 37,2 degrés Celsius sans l'influence de facteurs externes. Si la température habituelle est légèrement supérieure ou inférieure à ces valeurs, mais que la personnese sent bien, il n'y a pas de déviations, alors c'est la norme pour un organisme particulier.
Tout ce qui dépasse ces limites et s'accompagne de problèmes de santé (mais ce n'est pas dans tous les cas), nécessite une recherche des causes d'une telle condition. Une température corporelle basse (ainsi qu'une augmentation) indique une sorte de maladie, un mauvais fonctionnement des systèmes de survie, des effets néfastes de facteurs externes.
De plus, la température normale à un moment donné dépend de plusieurs autres facteurs. Caractéristiques individuelles d'un organisme particulier, heure de la journée (généralement à 6 heures du matin, l'indicateur est à son niveau minimum et à 16 à son maximum), âge (pour les enfants de trois ans et les enfants plus jeunes, la normale la température est souvent de 37, 3-37, 4 degrés, et chez les personnes âgées, elle peut chuter à 36,2-36,3), ainsi que certains facteurs qui ne sont pas encore entièrement compris par la médecine moderne.
Caractéristiques de la mesure de température
En Russie et dans l'espace post-soviétique, la température du corps humain est mesurée, en règle générale, avec un thermomètre à mercure sous le bras. Cette méthode présente de nombreux inconvénients. Premièrement, un thermomètre en verre peut se briser et du mercure peut s'échapper, ce qui constitue un grave danger pour la santé car il s'agit d'une toxine. Deuxièmement, la précision de ces mesures est discutable. La différence entre le résultat obtenu et le résultat réel peut différer d'environ un degré entier. Dans les pays occidentaux, les thermomètres électroniques se sont généralisés, qui mesurenttempérature dans la bouche (chez les adultes) ou le rectum (chez les enfants). Dans des conditions domestiques, de tels thermomètres n'ont pas pris racine. Il y a une opinion qu'ils sont moins précis que ceux au mercure, bien qu'en réalité tout ne l'est pas du tout.
La température corporelle normale, élevée et basse sont des concepts individuels, mais les indicateurs dépendent également de la méthode de mesure. Pour un thermomètre électronique, et les médecins modernes recommandent aux patients de l'utiliser, lors de la mesure dans la bouche, les limites de la norme sont de 35,5 à 37,1 degrés Celsius. Le temps de mesure maximum dans ce cas est de 1 à 3 minutes et le minimum est de 10 secondes. Avec des mesures rectales, les fluctuations de température peuvent normalement être de 36,2 à 37,7 degrés Celsius. La durée maximale de mesure est de trente secondes à une minute, la durée minimale est de dix secondes.
Les mesures rectales avec un thermomètre électronique sont considérées comme les plus précises. Si vous mesurez la température dans la bouche, le thermomètre doit être placé sous la langue, gardez la bouche fermée pendant la mesure, afin que le capteur de température ne soit pas affecté par l'environnement. Il n'est pas recommandé de mesurer la température sous l'aisselle avec un thermomètre électronique - c'est la méthode la moins fiable. Les chiffres peuvent différer de la réalité. Le thermomètre, lorsqu'il est mesuré dans l'aisselle, doit être fermement appuyé contre la peau, située le long du corps, et après le signal du thermomètre électronique, vous devez attendre encore une minute et demie. Les femmes peuvent prendre des mesures à l'intérieur du vagin, mais les résultats seront inférieurs de 0,1 à 0,3 degré à la valeur réelle.
Classementhypothermie
Dans la pratique médicale moderne, on distingue une température corporelle basse et basse chez un enfant et un adulte. La basse température moyenne est de 35 à 36,5 degrés Celsius, basse - inférieure à 34,9 degrés. Cette condition humaine dans la pratique médicale s'appelle l'hypothermie. L'hypothermie est classée de différentes manières. Allouez léger (32,3-35 degrés), moyen (27-32,1 degrés), lourd (température corporelle inférieure à 26,9 degrés). Selon une autre classification, l'hypothermie est divisée en modérée et sévère, la frontière entre ces états est de 32 degrés.
C'est la marque de 32 degrés qui est considérée comme la limite à laquelle le corps humain épuise déjà sa capacité à s'autoréguler, ramène les indicateurs à la plage normale sans intervention extérieure. C'est cette classification qui est considérée comme la plus pratique et qui est largement utilisée dans la pratique médicale moderne.
Une baisse en dessous de 32 degrés Celsius menace de dysfonctionnement de nombreux systèmes de survie. Le travail du système respiratoire, du cœur et des vaisseaux sanguins est perturbé, l'activité cérébrale et tous les processus métaboliques ralentissent. Une lecture en dessous de 27 degrés peut être fatale. Il s'agit d'une température corporelle basse mortelle. En même temps, la personne tombera dans le coma, les pupilles cesseront de répondre à la lumière. Sans assistance médicale urgente, les chances de survie du patient sont extrêmement faibles.
Histoire, cependant, il y a des cas qui réfutent la dernière déclaration. Après qu'une fillette de deux ans du Canada a été exposée à des températures glaciales pendant six heures, sa température corporellela température de l'enfant est tombée à 14,2 degrés, mais le bébé a survécu. Mais ceci est une exception à la règle, car l'hypothermie est une condition extrêmement dangereuse.
Causes courantes des basses températures
Pourquoi y a-t-il une température corporelle basse (inférieure à 35,5) ? En règle générale, la cause de cette condition est la fatigue et une immunité réduite. Un bon sommeil, un bon repos, des vitamines et une nutrition rationnelle vous aideront. La situation revient rapidement à la normale. Mais dans certains cas, les causes de la température corporelle basse (que faire avec cette condition - nous examinerons plus loin) peuvent être extrêmement dangereuses. De nombreux facteurs provoquent une diminution de la température, ils sont donc généralement divisés en trois groupes généraux:
- Raisons physiques. Les défaillances de la thermorégulation, qui devrait normalement être constamment assurée par le corps humain, entraînent une perte de chaleur importante. En règle générale, cela se produit en raison de l'expansion des vaisseaux sanguins pendant une longue période. L'hypothermie peut apparaître chez les personnes souffrant d'hypotension artérielle, chez qui les vaisseaux sont dilatés. Ce groupe comprend également les maladies endocriniennes, ou plutôt l'augmentation de la transpiration, qui perturbe la thermorégulation normale.
- Facteurs chimiques. Cela inclut l'intoxication générale du corps, la faiblesse des défenses immunitaires, le faible taux d'hémoglobine, le stress émotionnel excessif, le surmenage physique, la période de mise au monde.
- Raisons comportementales. Cette catégorie comprend les facteurs qui affectent le corps en raison d'une perception inadéquate de la température ambiante. L'hypothermie peut survenir lorsqu'il est exposé au corpsboissons alcoolisées ou substances narcotiques, ainsi qu'en raison d'un état émotionnel déséquilibré.
Quelques raisons particulières
Chacun des groupes de causes ci-dessus qui provoquent une température corporelle basse comprend un nombre suffisant de cas particuliers. Il convient d'identifier plus précisément les principaux:
- Intoxication alcoolique et médicamenteuse. Étant sous l'influence de ces drogues, une personne peut ne pas percevoir correctement la réalité, ne pas ressentir le froid. Les gens peuvent même s'endormir dans le froid, étant exposés à l'hypothermie. De plus, il faut tenir compte du fait que l'éthanol et les substances à base d'opium créent une sensation de chaleur trompeuse.
- Hypothermie prolongée. Rester sous l'influence de températures extrêmement basses pendant une longue période conduit au fait que le corps cesse de gérer seul la régulation de la chaleur. De plus, dans des conditions aussi extrêmes, une énergie supplémentaire est consommée, de sorte que le temps pendant lequel le corps peut résister aux basses températures est considérablement réduit.
- Maladies infectieuses bactériennes et virales. En règle générale, dans les maladies, l'hypothermie survient lorsque l'agent causal de la maladie a déjà été vaincu. Jusqu'à une certaine température, le corps doit lutter seul contre l'infection. Si vous utilisez des antipyrétiques à ce moment-là, les symptômes disparaissent, mais les mécanismes de protection continuent de fonctionner, ce qui entraînera une baisse de la température corporelle chez un adulte.
- Jeûner et suivre un régime. Pour le fonctionnement normal des processusthermorégulation, l'organisme a besoin de réserves caloriques et de graisse corporelle. Une alimentation inadéquate (elle peut être forcée ou planifiée) entraîne une violation des mécanismes de thermorégulation et une diminution de la température.
- Sepsis chez les personnes âgées et les patients dont le système immunitaire est affaibli (maladies immunitaires). La septicémie, en règle générale, est la cause d'une augmentation de la marque sur le thermomètre, mais cette maladie peut affecter le système nerveux central, y compris les segments responsables des processus de thermorégulation. Les températures peuvent descendre jusqu'à 34 degrés Celsius.
- Prendre certains médicaments. Une mauvaise manipulation des patients subissant une intervention chirurgicale et l'utilisation excessive d'antipyrétiques et de vasoconstricteurs peuvent entraîner une chute critique de la température corporelle.
- Caractéristiques du cycle menstruel. Le cycle menstruel chez la femme peut s'accompagner de légères fluctuations de la température corporelle. En règle générale, pendant la menstruation, la température baisse légèrement et pendant l'ovulation, elle augmente. Une marque de 35, 5-30, 6 degrés sur le thermomètre pendant la menstruation n'est pas considérée comme une pathologie.
- Syndrome de température de Wilson. Cette maladie est causée par un dysfonctionnement de la glande thyroïde, entraînant une diminution de la température corporelle.
Basse température de grossesse
Que signifie une température corporelle basse pendant la grossesse ? Ce phénomène est facilité par les processus qui se produisent dans le corps d'une femme portant un enfant. De plus, en raison de la toxicose, de nombreuses femmes enceintes sont obligées de souffrir de malnutrition, ce qui affecte les processus métaboliques,de sorte que la température peut chuter à 36 degrés et moins. Souvent, chez les femmes enceintes, il y a une diminution de la protection immunitaire, contre laquelle la température peut diminuer. Cela ne pose pas de problèmes sérieux, mais nécessite une réponse adéquate. Il est nécessaire de normaliser le régime alimentaire et de travailler à l'amélioration du système immunitaire.
Fluctuations du jour
Il est normal d'avoir une température corporelle basse le matin. Le matin, le thermomètre peut afficher 35,5 degrés et pendant la journée, les lectures monteront à 37. Ce sont des fluctuations normales. Il est seulement important d'évaluer adéquatement votre état et de consulter un médecin si la marque sur le thermomètre ne change pas tout au long de la journée ou si la température corporelle est constamment basse. Dans la grande majorité des cas, un changement de régime alimentaire aide.
Symptômes de basse température
Une température corporelle basse chez un adulte ou un enfant peut être à la fois un symptôme indépendant et accompagné d'autres signes de pathologie. De plus, il peut y avoir une faiblesse générale, des tremblements, des problèmes de coordination, de la somnolence, un pouls faible, des vomissements, un rythme cardiaque irrégulier et, dans les cas particulièrement graves, des hallucinations, une vision floue, des troubles de l'élocution, de la confusion et une perte de conscience. Avec de tels symptômes et une température corporelle basse chez un enfant ou un adulte, il est urgent de consulter un médecin.
Actions lorsque la température baisse
Il est nécessaire d'évaluer adéquatement la condition physique d'une personne qui abasse température. Si vous n'avez pas peur, qu'il n'y a pas de faiblesse ni d'autres signes de la maladie, vous devez vous rappeler si une hypothermie ou une maladie a eu lieu récemment. Une légère baisse de température peut être un symptôme résiduel. Il n'est pas nécessaire de consulter un médecin dans ce cas. De plus, il est possible qu'une basse température soit un état normal d'un organisme particulier.
Si la température a chuté en raison de l'hypothermie, vous devez mettre la victime au lit, la couvrir, en accordant une attention particulière aux membres, mais la tête et la poitrine doivent rester ouvertes. Les vêtements mouillés doivent être changés. En cas de gelure, les membres ne peuvent pas être chauffés avec de l'eau, mais un coussin chauffant chaud peut être appliqué sur la poitrine. La victime a besoin d'une boisson chaude, mais l'alcool ou le café sont contre-indiqués. Vous pouvez utiliser des bains (température de l'eau - jusqu'à 37 degrés Celsius) pour vous réchauffer.
La baisse de température causée par la malnutrition nécessite une alimentation normale. Le patient a également besoin d'acide ascorbique, qui a un bon effet sur le système immunitaire, et un supplément de vitamine E est recommandé pour les enfants.
Si la marque sur le thermomètre est basse en raison d'une maladie ou pour d'autres raisons, alors que d'autres symptômes de la maladie sont observés, un médecin doit être appelé. Avant l'arrivée des médecins, le patient doit être mis au lit et recouvert d'une couverture chaude. Il est nécessaire de fournir à une personne un calme complet, de lui donner du thé chaud à boire, de mettre un coussin chauffant sous ses pieds. Cela permettra au corps d'établir le processus de thermorégulation, dans la plupart des cas, la température commencerarevenir à la normale.
Quelques remèdes populaires
Il existe également des médecines alternatives qui aideront à augmenter la température corporelle basse d'une personne. Par exemple, il est recommandé de se frotter les aisselles avec du sel, de cuire les jambes à la vapeur dans de l'eau tiède avec de la moutarde, d'aller au bain (mais seulement s'il n'y a pas de contre-indications), de mettre quatre ou cinq gouttes d'iode sur le sucre et de manger. Tout cela ne peut être fait que si la température ne s'accompagne pas d'une détérioration du bien-être.
Lorsque vous devez appeler un médecin de toute urgence
Il est impératif d'appeler une ambulance si la température descend en dessous de 34 degrés Celsius, la personne s'évanouit, le pouls est faible et les irrégularités dans le travail du cœur. Il s'agit d'une situation potentiellement mortelle, donc une attention médicale sera nécessaire sans faute et dès que possible.
