Lorsque les virus et les infections pénètrent dans le corps, la température corporelle augmente généralement. Avec l'atteinte de 39 degrés, les micro-organismes pathogènes meurent. La basse température avec un rhume est rare. Dans ce cas, il est plus difficile pour le corps de faire face à l'infection. Que faire avec une température corporelle basse avec un rhume est décrit dans l'article.
Qu'est-ce qui est normal ?
Quelle température est normale. Il fait 36,5-37 degrés. Lorsque les indicateurs tombent, il s'agit d'une température basse. Mais tout dépend des caractéristiques physiologiques. Souvent, les personnes avec 35 et 35,5 degrés se sentent bien, elles n'ont pas besoin de traitement supplémentaire. Mais de tels indicateurs refroidissent les organes internes, ce qui peut avoir des conséquences dangereuses.
Une température basse avec un rhume provient des effets des toxines sur l'hypothalamus. La raison en est l'intoxication du corps, le travail du système nerveux central est perturbé, par conséquent, le régime de température en souffre. L'indicateur diminue non seulement chez les adultes, mais aussi chez les enfants. Souvent, la cause d'une température corporelle basse avec un rhume est une infection virale qui affaiblit le système immunitaire.
Symptômes
Il est très facile de réparer une température basse avec un rhume si vous utilisez un thermomètre médical ordinaire. Il peut également être trouvé par:
- fatigue déraisonnable;
- difficulté à se lever le matin;
- somnole;
- humeur dépressive et irritée;
- froid et sensation de froid;
- se sentir malade.
À basse température avec un rhume, la résistance immunitaire diminue. Par conséquent, il y a épuisement psychologique, mental et physique.
Diagnostic
Mais souvent les symptômes apparaissent dans les pathologies graves. Par conséquent, il est important de consulter un médecin en temps opportun, qui devrait:
- faire l'anamnèse;
- fournir une référence pour examen;
- diagnostiquer en identifiant la cause;
- prescrire un traitement.
Il n'est pas nécessaire de déterminer soi-même la maladie. Si vous faites une erreur et que vous commencez à traiter de la mauvaise façon, cela peut nuire gravement à votre santé.
Comment puis-je aider ?
Une attention particulière nécessite une température basse en cas de rhume chez un enfant. Chez les enfants de moins de 3 ans, les infections respiratoires surviennent généralement avec des taux réduits, car le processus de thermorégulation ne s'est pas complètement formé dans leur corps. Et chez les enfants plus âgés et les adolescents, les causes des basses températures sont les mêmes que chez les adultes.
Puberté (temps de maturation)diffère par un fond hormonal altéré, c'est donc l'un des symptômes d'un processus naturel. Mais si l'IRA est identifiée avec précision, vous ne devez pas retarder le traitement. Il ne s'agit pas nécessairement de médicaments.
Si la température est basse avec un rhume, que dois-je faire ? Les médecins conseillent de boire beaucoup d'eau. Il est important qu'il s'agisse d'eau chaude et propre, sans gaz ni additifs. Mais les tisanes fonctionnent aussi.
Les médicaments antiviraux ne sont efficaces que lorsqu'une température basse est associée à la grippe et à d'autres infections virales. Mais vous devez compléter les fonds avec des complexes de vitamines. Ensuite, la basse température avec un rhume chez les adultes et les enfants revient rapidement à la normale.
Il est souhaitable que le régime alimentaire d'une personne pendant et après sa maladie se compose de:
- jus de fruits;
- teinture d'échinacée;
- tisanes;
- légumes frais.
Mais ne vous laissez pas emporter par l'auto-traitement. Le médecin doit déterminer exactement quelle est la cause d'un rhume, d'une grippe ou d'un autre SRAS.
Conseils efficaces
À basse température corporelle avec un rhume chez un adulte ou un enfant, vous ne pouvez pas utiliser d'antipyrétiques. Mais que faire dans cet état ? Les médecins conseillent de suivre quelques règles:
- Fournir une paix absolue. Ne laissez pas le stress physique et psychologique.
- Vous devez dormir au moins 8 heures par jour.
- Les bains chauds sont utiles.
- Doit porter des vêtements confortables sans fils synthétiques.
- La teinture de citronnelle est efficace, car elle renforceimmunité.
- Besoin de prendre du calcium et de la vitamine C.
Parfois, une température basse persiste après un rhume. Cela signifie que le corps n'a pas complètement récupéré. Par conséquent, vous devez respecter les mesures ci-dessus et renforcer le système immunitaire jusqu'à ce que la condition revienne à la normale.
À des températures inférieures à 36 chez un adulte enrhumé, un bain chaud est le meilleur remède. Mais même les scores de 35, 8, 36, 1, 36, 2 peuvent être faibles, car tout dépend de ce que vous ressentez.
A 36,9 degrés, bien que cela soit considéré comme la norme, certaines personnes peuvent encore avoir un taux plus élevé. Par conséquent, le médecin doit déterminer comment et pourquoi la température a chuté.
Syndrome asthénique
Pourquoi y a-t-il une température basse après la grippe ? De tels indicateurs peuvent être après lui ou le SRAS dans quelques semaines. Que faire dans ce cas ? Il est nécessaire de renforcer la santé de toutes les manières efficaces. Le corps a dépensé beaucoup d'énergie pour combattre l'infection, ce qui a affecté son état. Il s'agit d'un syndrome asthénique. Il se caractérise par:
- manque d'appétit;
- maladie;
- se sentir apathique;
- faiblesse;
- humeur irritée;
- vertiges fréquents;
- sommeil;
- transpiration;
- pression artérielle basse.
Chez les enfants après le SRAS, cela peut se produire avec une prise incontrôlée de médicaments antipyrétiques. Le corps a besoin de repos et de récupération.
Pathologies graves
Le problème n'est peut-être pas le syndrome asthénique, mais la pathologie. Des taux réduits sont associés à:
- dysfonctionnement du système endocrinien;
- anémie;
- troubles mentaux;
- hypovitaminose.
Vous devez consulter un médecin pour exclure des pathologies graves. Il procédera à un examen pour exclure les pathologies graves lors du traitement de la fièvre et de la faiblesse avec un rhume.
Résolution de problèmes
Les procédures thérapeutiques prescrites par les médecins pour normaliser la température peuvent améliorer les défenses de l'organisme. Cela nécessite:
- restaurer la routine normale de la journée;
- bonne nutrition;
- activité physique;
- évitez les émotions négatives;
- prendre des immunostimulants.
Puisque beaucoup de vitamines sont dépensées pour éliminer une infection virale, leurs réserves doivent être reconstituées. Cela nécessite une alimentation enrichie, donc les aliments contenant des vitamines A, C, B sont utiles 2, B6.
Ces oligo-éléments sont riches en:
- chou;
- produits laitiers;
- teinture d'églantier;
- foie;
- kaki;
- agrumes;
- abricots secs.
Dans la pharmacie, vous pouvez acheter de précieuses multivitamines qui renforcent le système immunitaire. Ce sont Multitabs, Centrum, AlfaVit. Il existe des décoctions à base de plantes et des médicaments immunostimulants.
Ne permettez pas une activité physique excessive. Lorsque vous pratiquez un sport professionnel à basse température, vous devez faire une pause. Mais les exercices du matin, les petits footings et les balades seront utiles. Au fil du temps, la charge peut être augmentée. Mais vous ne pouvez pas nager dans la piscine lorsque la température est basse.
Chez l'enfant
Les enfants atteints du SRAS peuvent également avoir une température basse, ce qui perturbe les parents. Cela peut être dû aux raisons suivantes:
- Thermorégulation pas complètement formée. Cela se produit chez les enfants de moins d'un an. Dans ce cas, il peut y avoir non seulement une hypothermie, mais aussi une surchauffe. Cette condition n'est pas considérée comme une pathologie.
- Hypothermie. Un bébé (un enfant de moins de 3 mois) n'a besoin que de se refroidir un peu pour que la température baisse. Mais si la condition est normale, ne vous inquiétez pas.
- Bébé prématuré. Ces enfants ont généralement un poids insuffisant. Ensuite, les taux bas sont considérés comme la norme. Cette caractéristique persiste jusqu'à la prise de poids et l'atteinte des paramètres des pairs. Ces enfants sont facilement hypothermiques.
- Raisons physiologiques. Chez les enfants endormis, ces indicateurs sont faibles, mais lorsqu'ils sont éveillés, l'indicateur augmente. Pour cette raison, ne prenez pas la température d'un enfant qui vient de se réveiller.
- Réaction à la vaccination. Habituellement, dans ces cas, une hyperthermie est observée, mais il peut y avoir une diminution, car le vaccin affecte l'immunité des enfants. Par conséquent, il est déconseillé aux pédiatres de prendre des antipyrétiques à l'avance. Le corps peut réagir différemment à l'immunoprophylaxie. Habituellement, des taux réduits surviennent après les vaccinations DTP.
- Récupération du corps après une maladie.
- Réaction aux antipyrétiques. Avec un corps fragile, il est difficile de contrôler la thermorégulation. Même après le paracétamol, la température peut descendre en dessous de la normale. Mais cette condition reviendra à la normale dans quelques heures.
- Surdosage de vasoconstricteurs. Cela s'applique généralement aux gouttes nasales. Trop de médicaments peuvent provoquer des évanouissements.
Prévention
Afin de prévenir les rhumes et les maladies virales, dans lesquels la température corporelle baisse, il faut s'endurcir, faire du sport et mener une vie active. Lors du premier durcissement, vous n'avez pas besoin de vous arroser immédiatement d'eau glacée. La température doit être abaissée progressivement: appliquer d'abord du chaud, puis du froid, puis de la glace.
La nourriture doit être complète. Vous devez choisir des aliments riches en vitamines et minéraux. Par temps froid, lorsque vous vous promenez, vous devez vous habiller chaudement. Vous avez besoin de chaussures serrées, imperméables et confortables. En hiver, vous ne devez pas porter de bottes serrées, car elles serrent les vaisseaux des jambes et gèlent les membres.
Ne vous inquiétez pas si vous avez toujours un rhume et que votre température a baissé. Cela signifie que le système immunitaire a vaincu les micro-organismes pathogènes, mais s'est ensuite affaibli. Aidez-le à récupérer.
Ainsi, la basse température peut être chez les adultes et les enfants. Dans ce cas, il est conseillé de consulter immédiatement un médecin pour en connaître la cause. La meilleure solution dans un tel état serait de renforcerimmunité.
