Lorsqu'une personne développe une carence en iode, les symptômes peuvent varier. Le fonctionnement normal de tous les systèmes de l'organisme dépend d'un oligo-élément important. Avec sa pénurie dans les organes internes, des conditions pathologiques commencent à se développer. Vous devez surveiller la teneur en iode des aliments que vous consommez pendant la grossesse.
L'importance de saturer le corps avec des micro-éléments
Une caractéristique du corps humain est la dépendance de la régulation endocrinienne à deux hormones du système endocrinien: la thyroxine et la triiodothyronine. Ces composants affectent tous les processus de régulation dans les organes internes. Les troubles commencent lorsque la carence en iode se forme. Les symptômes de carence en micronutriments sont observés pendant une période de diminution du bien-être général.
L'iode affecte la santé comme suit:
- responsable d'une tension artérielle normale;
- régule la glycémie;
- affecte le rythme des battements cardiaques;
- aide à décomposer les cellules graisseuses et à les éliminer du corps;
- augmente l'intensité de la régénération tissulaire;
- aide à la division cellulaire.
De la mauvaise écologie, la malnutrition et le stress dans des conditionsmétropole une personne acquiert une carence en iode. Les symptômes des états pathologiques ne sont souvent pas associés à un manque d'oligo-éléments, mais sont traités pour des exacerbations dans un seul organe, ce qui n'élimine pas la cause de la maladie.
Ainsi, l'inflammation n'est supprimée que pendant un certain temps et le corps continue de souffrir d'une carence en iode, dont les symptômes apparaissent lors de la panne suivante. De plus, il est impossible d'établir les schémas d'apparition de manifestations spécifiques d'un manque d'un oligo-élément important dans le corps. Tous les signes rappellent des maladies courantes.
Écarts de santé dus à des carences en micronutriments
Les symptômes de carence en iode chez les femmes apparaissent souvent pendant la grossesse. Déjà, les femmes occupant une position "intéressante" souffrent souvent d'un épuisement sévère et le bébé à naître a besoin d'une énorme quantité de vitamines et de minéraux.
Avec une saturation insuffisante du corps en iode, un ensemble de certains signes est observé chez les femmes, qui peuvent être reconnus par toute personne seule:
- Changement de l'apparence de la peau. Il y a une sécheresse accrue des mains et du visage.
- Les cheveux deviennent ternes et cassants, leur perte intensive se produit.
- Les femmes se retrouvent rapidement fatiguées et irritées pour des bagatelles.
- Les ongles perdent leur éclat sain, deviennent cassants.
- Le tonus général du corps diminue, l'immunité en souffre. Les rhumes apparaissent souvent.
- L'activité mentale devient difficile.
- Les femmes peuvent remarquer qu'elles ont pris du poids,malgré l'entraînement physique.
Sans assez d'iode, le corps féminin réagit de manière excessive à cela. Le cycle menstruel est perturbé, il peut y avoir des difficultés à tomber enceinte. Dans les cas graves, il y a une défaillance du système reproducteur, le risque d'acquérir un état d'infertilité augmente.
Danger pour le fœtus
Les symptômes de carence en iode chez les femmes enceintes sont classés comme conditions critiques. Il existe une menace importante pour la santé de l'enfant à naître. L'oligo-élément est nécessaire à la formation des organes internes, du cerveau et du système nerveux. Les bébés peuvent naître avec des pathologies de la structure corporelle avec un faible poids.
Il est recommandé d'éliminer les symptômes de carence en iode chez les femmes avec un médecin. La photo montre ce qui peut arriver avec une carence aiguë en iode dans le corps. L'apparence d'une personne change sous nos yeux. Avec une longue absence de soutien pour le corps, vient un moment de détérioration rapide du bien-être. Cette condition est particulièrement dangereuse, jusqu'à la formation d'une fausse couche.
Les femmes enceintes connaissent des conditions inconfortables: leurs jambes gonflent périodiquement, leurs paupières gonflent le matin. La rétention d'eau dans le corps est due à une violation des processus métaboliques dans le corps.
L'oligo-élément affecte la santé de la moitié forte de l'humanité
Les symptômes de la carence en iode chez les hommes se manifestent par la perte de mobilité antérieure. Il y a une indisposition sans déviations visibles de la santé. Il y a un affaiblissement de l'activité sexuelle, dans les cas graves, un manque d'iode en général peut provoquer une impuissance. Beaucoup apparaissentkilos en trop avec une alimentation équilibrée.
Les rhumes fréquents et l'anémie sont le résultat d'une carence en iode. Une prise de poids excessive entraîne la formation de calculs dans la vessie ou la vésicule biliaire. Le corps masculin a besoin d'une teneur accrue en un élément utile dans les aliments. Le système endocrinien à l'âge adulte échoue avec une carence, la barrière protectrice contre les infections s'affaiblit. Les maladies chroniques s'aggravent, elles ont réussi à s'accumuler tout au long de la vie.
Comment le manque d'un élément se manifeste-t-il chez les bébés ?
La carence en iode la plus dangereuse chez les enfants, ses symptômes peuvent être détectés dès les premiers stades des complications. L'activité mentale et l'activité de l'enfant sont considérablement réduites. Le processus de cognition du monde environnant devient plus difficile. Une conséquence grave de la carence en iode est le crétinisme, qui est un traitement assez long et coûteux.
La carence en iode peut devenir héréditaire lorsqu'une femme enceinte néglige l'avis d'un médecin traitant. Le tabagisme contribue de manière significative à réduire la concentration d'un élément important dans l'organisme. L'enfant présente des anomalies dans les domaines suivants:
- Retard physique.
- Déséquilibre psychologique.
- Difficultés du travail mental.
- Déviations de la fonction vocale.
Complications possibles
Les symptômes de la carence en iode chez les adolescents se traduisent par un retard mental par rapport à leurs pairs. Un organisme à croissance rapide épuise ses réservesminéraux utiles. Par conséquent, une alimentation équilibrée et des compléments nutritionnels sont essentiels pendant les périodes de printemps et d'automne. Certains enfants peuvent même s'évanouir par manque d'iode, de sorte que l'état du corps doit être surveillé et testé périodiquement.
La carence en iode entraîne des changements dans la structure de la glande thyroïde, le soi-disant goitre endémique est souvent formé. Cette condition, lorsqu'un phoque saillant est perceptible sur le cou, ressemble à une tumeur. Une diminution des fonctions d'un organe est appelée hypothyroïdie, et s'il y a une déviation dans son travail, un diagnostic d'euthyroïdie est posé.
Comment détecter le manque d'un micronutriment important ?
Pour tester indépendamment la teneur en iode dans le corps, vous aurez besoin d'un flacon de produit et d'un coton-tige. Une expérience simple vous permet de préparer le terrain lorsque des complications sont possibles. Avec des résultats positifs, il est recommandé de visiter la clinique et de commencer à restaurer la santé perdue sous la direction d'un spécialiste.
Avec un coton-tige, un dessin est fait sur l'avant-bras ou derrière l'oreillette sous la forme de trois bandes. Ils essaient de faire le premier épais et saturé. La longueur peut être d'environ 5 cm. La seconde s'effectue en une seule touche sans pression, une couleur translucide doit être obtenue. Le troisième s'affiche dans un ton entre les deux précédents. De plus, il est recommandé d'aller se coucher, la procédure est effectuée le soir avant d'aller se coucher.
Le lendemain, l'état du dessin est évalué. La bande translucide doit disparaître complètement. Si cela ne s'est pas produit, ils tirent des conclusions sur la teneur élevée en iode danscorps. Il est même recommandé de réduire sa consommation. L'absence totale du balisage appliqué indique un état critique du corps, une reconstitution urgente de l'oligo-élément est nécessaire à l'aide d'un traitement médicamenteux.
Dans le cas où il y a deux bandes de plus grande saturation, elles parlent de la teneur normale en iode dans le corps. S'il reste une marque épaisse, la prophylaxie est effectuée par le biais d'une alimentation équilibrée. Vous ne pouvez pas prendre de pilules et de vitamines, il suffit de choisir des produits rationnels. Cela sera fait par un nutritionniste.
Comment combler les carences nutritionnelles ?
Si des symptômes de carence en iode se sont formés dans le corps, vous devez d'abord contacter un endocrinologue pour diagnostiquer l'état de la glande thyroïde. Le travail de ce corps dépend directement de la saturation du corps en iode, qui affecte tous les processus internes. Pour reconstituer les éléments perdus, des méthodes de prévention alimentaire sont choisies.
Aliments riches en iode:
- Betteraves, pommes de terre.
- Algues, persil.
- Le sel et le pain iodés sont vendus dans les magasins généraux.
- Poissons de mer, moules, crevettes.
- Produits laitiers, œufs, fromage blanc.
- Viande rouge.
- Petits pois, épinards, bananes, cassis.
Toutes les plantes peuvent ne pas contenir d'iode en raison de la saturation massive du sol en engrais. Il est recommandé de recourir à des méthodes médicales de traitement uniquement après examen par un endocrinologue. Si vous avez déjà des problèmes avec la glande thyroïde, de nombreux médicaments peuvent ne pas convenir, et mêmedevenir dangereux pour la santé.
Qu'est-ce qui cause les carences en micronutriments ?
L'iode est consommé par le corps dans des moments de situations stressantes, lors d'attaques d'infections. Une position de vie active d'une personne entraîne une consommation accrue d'un élément important du corps. Les troubles digestifs, les conditions post-traumatiques affectent également la teneur en minéraux.
L'iode est réduit pendant les périodes de famine, de suralimentation et de caillots sanguins. Les minéraux sont emportés par une consommation excessive de liquide. L'alcool entraîne une déshydratation du corps, le tabagisme provoque une violation de la glande thyroïde. Les médecins prescrivent souvent des médicaments pour reconstituer l'élément: iode actif, structum, iodonor. Dans le même temps, les patients sont tenus de suivre un régime, d'abandonner les mauvaises habitudes et de suivre un mode de vie sain.
