Bonjour mesdames ! Ainsi, vous et votre bien-aimé êtes prêts à créer une famille à part entière et souhaitez savoir comment concevoir correctement un enfant. Je vais vous plaire - vous vous êtes tourné "à l'adresse". Aujourd'hui, nous allons révéler quelques secrets dans ce domaine intime.
Comment concevoir un bébé
Étape 1
Aussi ridicule que cela puisse paraître, la condition la plus importante dans cette affaire difficile est le rejet complet de toutes sortes de contraception ! Les filles, si vous avez utilisé des pilules hormonales, refusez-les et ne prévoyez pas de concevoir avant la prochaine menstruation.
Étape 2
Ensuite, vous devez déterminer à quel moment il est préférable de concevoir un enfant, c'est-à-dire le moment le plus réussi et le plus approprié pour cela. Pour ceux qui ne sont pas dans le sujet, j'explique: cette période dure six jours. Parmi ceux-ci, cinq - avant l'ovulation et un jour - après. Pour référence, je note que l'ovulation elle-même se produit au milieu du cycle menstruel. Mais comment déterminer ce milieu ? Pour ce faire, vous devez connaître votre température basale. Plus d'informations à ce sujet plus tard.
Basaletempérature
L'une des conditions les plus importantes pour concevoir correctement un enfant est sans aucun doute la capacité d'une fille à déterminer sa température basale. C'est elle qui est un indicateur du milieu des menstruations. Si vous n'avez pas encore d'ovulation, le thermomètre affichera une marque de 37. Dès que le degré augmente de 0,5 - l'ovulation a eu lieu ! Il va sans dire que vous avez besoin d'un thermomètre spécial, et vous devez le mettre, désolé, pas dans l'aisselle, mais dans l'anus.
Test d'ovulation
En plus de déterminer votre température basale, il existe un autre moyen de savoir quand vous ovulez. Cela peut être fait à l'aide d'un test spécial vendu dans n'importe quelle pharmacie.
Étape 3
Les filles, rappelez-vous que pour une intimité productive, votre mucus doit avoir certaines propriétés physiques et chimiques:
- il devrait s'étirer;
- être transparent;
- ressemble à du blanc d'œuf cru.
Quelle est la meilleure position pour concevoir un bébé ?
Faites-moi confiance, n'importe qui ! Ce n'est pas grave du tout ! Il ne s'agit pas de la posture, mais des spermatozoïdes qui se déplacent dans les trompes de Fallope. Surtout, ne faites pas plus de quatre tentatives par semaine. Ce chiffre est le plus optimal. Au fait, il n'est pas nécessaire de s'allonger avec le bassin et les jambes vers le haut. De nombreux spermatozoïdes commencent leur mouvement ascendant même sans votre aide.
Deux mots sur l'essentiel
Et, enfin, la condition la plus importante pour concevoir correctement un enfant: ne vous concentrez pas sur celaAttention! Laissez votre vie couler de manière naturelle et mesurée. Ne transformez pas le processus d'apprécier le sexe en une sorte d'obsession. Rappelez-vous: l'âge le plus favorable pour la conception du premier enfant est de 20 à 30 ans. Ensuite, il peut y avoir des complications. Si rien ne fonctionne pour vous dans les six mois, consultez un médecin.
Que dira le médecin ?
Le gynécologue vous demandera depuis combien de temps vous avez utilisé la contraception, puis vous dira quoi faire et comment le faire. De plus, le médecin ajustera votre alimentation en recommandant de vous appuyer sur les légumes, les fruits, les céréales et, à l'inverse, d'oublier les aliments gras et malsains. Ce « menu » sera votre principale source de nutrition avant la conception et tout au long de la grossesse suivante.
