Le langage est l'un des muscles les plus importants du corps humain. Il joue un rôle énorme dans la formation de la parole articulée, est impliqué dans la mastication des aliments. Cependant, contrairement aux dents, elles reçoivent rarement suffisamment d'attention et de soins. Mais c'est important et nécessaire. Le nettoyage de la langue est une procédure que tout le monde n'effectue pas régulièrement. Comment cela se produit-il et pourquoi est-ce nécessaire ?
À propos de la langue
Cet organe à première vue n'a rien de spécial - du tissu musculaire, recouvert de mucus. Cependant, il remplit des fonctions importantes et ne peut pas être remplacé. Chez l'homme, la langue est impliquée dans la formation de la parole, dans la mastication, la salivation et la perception du goût. Chez les animaux, il sert également de régulateur de chaleur et de principal moyen de maintenir l'hygiène.
Le dessus de la langue est recouvert de papilles spéciales, permettant de distinguer 5 goûts de base, ainsi que la température des aliments. C'est une fonction importante, mais d'un point de vue moderne, la formation d'un discours articulé est la chose la plus importante. Et la langue est directement impliquée dans ce processus avec d'autres parties de la cavité buccale et des cordes vocales. MAISétant donné que certains de ces organes sont également régulièrement en contact avec des aliments, leur propreté doit être soigneusement surveillée.
Hygiène bucco-dentaire
Au moins deux fois par jour, vous devez vous brosser les dents - les enfants l'absorbent presque avec du lait maternel. Il est important de former cette habitude le plus tôt possible. Idéalement, il est nécessaire de commencer immédiatement après l'apparition des premières dents, afin que le bébé s'habitue progressivement à la procédure. Chaque mère choisit un pinceau et une pâte adaptés à l'âge de son enfant, mais tout le monde ne s'intéresse pas à la manière dont il applique les mesures d'hygiène.
Premièrement, vous ne pouvez pas vous brosser les dents en déplaçant les poils le long de la mâchoire, à cause de cela l'émail s'amincit plus rapidement. Deuxièmement, il est nécessaire de porter une attention particulière non seulement à l'avant, mais aussi à l'arrière, ainsi qu'à la surface de mastication, sur laquelle la plaque peut également s'accumuler ou des particules de nourriture restent, car l'objectif est de maintenir la santé, pas la beauté., et le second est impossible sans le premier.
Une autre erreur courante consiste à ignorer complètement le reste de la cavité buccale. Le nettoyage de la langue et de la surface interne des joues, ainsi que le massage des gencives, ne sont généralement pas effectués du tout ou ne se produisent que de temps en temps. C'est faux, vous devez faire attention à ces parties tout le temps, car la santé de vos dents dépend, entre autres, de leur environnement. Et une attention particulière au reste de la bouche peut prévenir un grand nombre de maladies extrêmement désagréables, alors ne le négligez pas.
Nettoyage de la langue
Cette procédure est appréciée et réalisée loinPas tout. Premièrement, de nombreuses personnes souffrent d'un réflexe nauséeux, qui peut être déclenché par une pression infructueuse sur la racine de la langue. Deuxièmement, cela prend parfois plus de temps que de se brosser les dents et, en général, cela peut difficilement être qualifié d'expérience agréable. Néanmoins, cela est nécessaire, car un grand nombre de bactéries s'accumulent dans toute la cavité buccale, ce qui peut provoquer des caries ou, par exemple, une stomatite. Et s'en débarrasser uniquement sur les dents sans affecter les joues, les gencives et la langue n'a pas beaucoup de sens. Compte tenu de la variété des dispositifs spéciaux pour cela, vous ne devez pas négliger la procédure complète. Comment se fait le nettoyage de la langue avec un grattoir ou une brosse ?
Procédure
Après vous être brossé les dents, vous devez faire attention à la langue. Cela peut être fait à la fois avec une brosse ordinaire, surtout s'il y a une surface spéciale avec des poils en caoutchouc sur son verso, ou à l'aide d'outils spéciaux, qui seront discutés plus en détail un peu plus tard. Vous devez nettoyer à la fois la partie avant plus proche de la pointe et la racine. Ce dernier doit être manipulé avec précaution, car une pression sur cette partie peut provoquer un fort réflexe nauséeux. Il est préférable de passer de la racine à la pointe, en augmentant progressivement la pression, mais sans la rendre trop forte.
Après avoir nettoyé la langue de la plaque, rincez-vous soigneusement la bouche, si nécessaire, utilisez un irrigateur et un liquide spécial. Cela aidera à nettoyer davantage la cavité buccale de tout ce qui n'est pas nécessaire et empêchera la croissance de bactéries pendant un certain temps.
Pourquoi est-ce nécessaire ?
Avec certains dysfonctionnements du tractus gastro-intestinal et des maladies, la langue est recouverte de plaque. Selon l'état, il peut être jaune, blanc ou même noir. De plus, les bactéries pathogènes en cours de vie peuvent émettre une odeur extrêmement désagréable, qui repousse les autres. Pour le traitement et la prévention de telles affections, il est nécessaire de nettoyer régulièrement les tissus de la cavité buccale. De plus, on pense qu'en renouvelant les tissus de la langue en temps opportun, on peut commencer à ressentir le goût des aliments de manière plus subtile et plus vivante. Vrai ou non, c'est difficile à dire, mais le remplacement rapide de l'épithélium en se débarrassant de l'ancien en bénéficiera certainement.
Afin d'effectuer correctement la procédure, vous pouvez même acheter un kit spécial. Nettoyer la langue avec, si tout est choisi et fait correctement, deviendra plus facile et plus rapide, et il y aura un minimum d'inconfort. Enfin, la procédure régulière rendra la racine moins sensible, entraînant une diminution ou une disparition du réflexe nauséeux. Et un plus - un examen indépendant constant de la cavité buccale aidera à remarquer les changements négatifs en temps opportun, par exemple, l'apparition de plaque inhabituelle, d'ulcères, etc.
Les avis de personnes qui ont commencé à nettoyer régulièrement leur langue parlent d'eux-mêmes. Les personnes interrogées constatent une sensation de fraîcheur plus longue, elles craignent moins la mauvaise haleine et tombent moins souvent malades. Bien sûr, au début, il est difficile pour certains de surmonter le réflexe nauséeux, mais cela passe rapidement. Les gens s'habituent rapidement à la procédure et l'exécutent quotidiennement, tout comme se brosser les dents.
Brosses et grattoirs
Il existe deux principaux types d'outils utilisés pour nettoyer la langue. Premièrement, ce sont des brosses, en forme de rasoir, qui ont un revêtement en caoutchouc souple à la place des lames. Ils sont généralement assez longs pour atteindre la racine, ils ne doivent donc pas être utilisés si le réflexe nauséeux est sévère. D'autre part, une brosse à langue est généralement très pratique et rend le processus rapide et facile. La deuxième catégorie est celle des grattoirs, qui peuvent être soit une poignée avec une boucle à l'extrémité, soit une bande flexible et incurvée en plastique ou en argent. Cet appareil est plus parfait, et avec son aide, vous pouvez littéralement nettoyer en un seul mouvement, simplement en glissant de la racine à la pointe. Le grattoir en argent est plus hygiénique et durable, mais aussi plus cher, tandis que celui en plastique peut être changé presque chaque semaine.
Lors du choix d'un instrument, vous devez faire attention à ce qu'il touche le palais mou, car une pression sur celui-ci peut également provoquer des vomissements. Il est préférable de consulter un dentiste lors du prochain rendez-vous - il peut vous montrer différents types d'appareils et vous aider à décider, ainsi que vous en dire plus sur la façon dont la langue est nettoyée. Il est important d'apprendre à bien faire les choses.
Pâtes
Le nettoyage de la langue ne peut se faire qu'avec des outils, mais vous pouvez également utiliser différents gels spéciaux. Bien sûr, un dentifrice ordinaire fonctionnera aussi, mais sa formule sert généralement à d'autres fins et peut ne pas être la meilleure option dans ce cas. Le gel spécial pour nettoyer la langue est généralement plus doux, contient des émollients et des nutriments, ainsi que des extraits de plantes cicatrisantes, ce qui est important si le patient souffre souvent de stomatite. La désinfection complète la procédure et vous permet de ne plus vous soucier des bactéries et de la mauvaise haleine pendant plusieurs heures. Mais si pour une raison quelconque il est impossible de garder un tube d'un autre produit dans la salle de bain, vous pouvez nettoyer sans tout, uniquement avec de l'eau.
Caractéristiques
Pour ne pas aggraver les choses, vous devez suivre quelques règles simples.
- Modération de la pression. Vous n'avez pas besoin de vous frotter fort la langue, en grattant tout le mucus. Le nettoyage doit être fait en douceur, sans effort sérieux, sinon vous pouvez sérieusement endommager les tissus.
- Désinfection facile des instruments et leur remplacement en temps opportun. Au fil du temps, les bactéries s'accumulent sur les grattoirs et les brosses, qui doivent être éliminés. S'ils sont en métal, ils peuvent être placés dans une solution spéciale ou bouillis, et ceux en plastique sont plus faciles à jeter tous les mois, en les remplaçant par de nouveaux.
- Les mêmes outils peuvent être utilisés pour traiter l'intérieur des joues, en le libérant également de la plaque, du mucus et des bactéries.
Il est important de se rappeler que la santé des dents et de tout le corps dans son ensemble dépend de l'état de la cavité buccale, par laquelle diverses bactéries peuvent pénétrer dans le corps. Restez en bonne santé !
