L'huile de lin gagne de plus en plus en popularité. Il est assaisonné avec des salades, ajouté à des sauces, bu à des fins médicinales et utilisé comme produit cosmétique.
Une telle utilisation du pétrole est due à ses précieuses propriétés biologiques. En termes de teneur en acides gras insaturés Oméga-3 et Oméga-6, qui ont des propriétés antioxydantes, l'huile de lin surpasse toutes les sources végétales. En plus d'eux, il contient une quantité record de la "vitamine de la jeunesse" - l'acétate de tocophérol (vitamine E) et les vitamines A et du groupe B.
Cette huile unique est extraite des graines de lin par pression à froid, de sorte que toutes ses propriétés nous parviennent inchangées. Nous vous conseillons également de ne pas le chauffer pour éviter la perte de substances précieuses.
Vous pouvez acheter de l'huile de lin dans une épicerie ou une pharmacie. Veuillez noter qu'il est conditionné dans de petites bouteilles de couleur foncée avec un bouchon étanche. Cela est dû à sa photosensibilité et à sa capacité à se détériorer rapidement au contact de l'air. Une bouteille d'huile ouverte doit être conservée au réfrigérateur et utilisée rapidement.
À des fins de traitement, l'huile de lin est prise par voie orale, en règle générale, 1 cuillère à soupe à jeun. Recommandécommencer par 1 cuillère à café pour prévenir les effets indésirables du tube digestif.
Les experts recommandent de combiner le traitement traditionnel des hémorroïdes, de la colite, de la constipation, de l'obésité, de l'athérosclérose et de l'hypertension avec de l'huile de lin. Le plus grand effet est obtenu avec un traitement de 1,5 mois. Ensuite - une pause de 3 semaines et un nouveau cours.
Les propriétés cicatrisantes de l'huile sont utilisées pour les plaies et les ulcères difficiles à cicatriser. Pour ce faire, des lingettes abondamment humidifiées sont fixées sur les zones malades. Les serviettes doivent être renouvelées toutes les 6 heures.
Les mêmes propriétés de l'huile sont utilisées pour traiter l'inflammation de la cavité buccale. Par exemple, la stomatite. Pour ce faire, prenez une cuillère à soupe d'huile dans votre bouche et dissolvez-la pendant 5 minutes. Puis recrachez-le.
Le beau sexe sait comment utiliser l'huile de lin pour perdre du poids. Après un démaquillage de deux mois à l'huile, on se débarrasse non seulement des kilos superflus, mais aussi d'une merveilleuse transformation des cheveux et de la peau. La perte de poids se produit en raison d'un léger effet sur les intestins en les nettoyant des toxines. La méthode de nettoyage est très simple. Le matin, vous buvez 1 cuillère à soupe d'huile 10 minutes avant le petit déjeuner. Le soir - le même montant 15 minutes après le dîner. La dose initiale recommandée est de 1 cuillère à café par semaine. Ensuite - un cycle complet et une réduction de dose en douceur une semaine avant la fin.
Les masques et les crèmes à base d'huile de lin rivalisent avec confiance avec les crèmes d'usine coûteuses. Au contact de la peau avecl'huile est une régénération et une saturation cellulaires actives avec des nutriments uniques.
Vous pouvez également utiliser de l'huile de lin pour les cheveux. En cas de chute de cheveux, il faut en frotter le cuir chevelu pour le saturer en acides gras et en vitamines. Pour le traitement des pointes fourchues et des boucles cassantes, l'huile de lin chauffée est utilisée en deux avec la bardane. L'effet sera renforcé par un bain de vapeur pour les cheveux lors de l'application du masque.
Les masques vitaminés donnent un résultat merveilleux. Pour les cheveux gras, mélanger avec des huiles de pamplemousse ou d'eucalyptus, et pour les cheveux secs, mélanger avec de la lavande.
L'huile de lin n'a été largement reconnue que ces dernières années. Auparavant, sa production, coûteuse, ne se développait pas. Mais aujourd'hui, nous avons une excellente occasion de l'utiliser pour maintenir notre santé et notre beauté.
