Malheureusement, la plupart des gens perdent leur acuité visuelle après l'âge de quarante ans, alors qu'avant cela, ils n'avaient rencontré aucun problème ophtalmologique. Et si les déficiences visuelles étaient enregistrées tout au long de la vie, avec l'âge, elles ne faisaient que s'aggraver. Les modifications de la vision liées à l'âge sont appelées prébiopsie. D'un point de vue médical, les causes peuvent être à la fois des modifications de l'œil lui-même et des maladies affectant indirectement l'acuité visuelle, telles que le diabète sucré ou des pathologies neurologiques.
Raisons
Parmi les facteurs qui affectent directement les changements liés à l'âge dans l'organe de la vision, nous devrions nous attarder séparément sur les suivants:
- Les muscles oculaires perdent leur tonus en raison d'une faible activité. Lorsque vous regardez un écran d'ordinateur, un écran de télévision ou un téléphone portable pendant une longue période, les muscles oculaires restent passifs, tandis que l'objectif est surchargé en raison d'une fixation excessive du sujet. La conséquence en est le développement d'une amétropie liée à l'âge.
- Vieillissement de la rétine lié à l'âge. Avec l'âgeles pigments responsables de la photosensibilité sont détruits par l'âge, ou par manque de nutriments et de vitamine A. Afin de retarder le plus possible le vieillissement de la rétine et la perte de vision, les aliments doivent être riches en vitamine A (poisson, œufs, produits à base de viande, carottes, lait, myrtilles).
- Circulation altérée. Avec l'âge, l'état des vaisseaux s'aggrave, la viscosité du sang augmente, ce qui perturbe l'apport sanguin aux organes et aux systèmes du corps, et les yeux ne font pas exception. Pour la rétine de l'œil, un apport sanguin complet est nécessaire pour maintenir l'acuité visuelle. Pour prévenir les modifications vasculaires après l'âge de quarante ans, il est conseillé de consulter régulièrement un ophtalmologiste qui, à l'aide d'un équipement moderne, examine l'état des vaisseaux du fond d'œil et prescrit un traitement approprié en temps opportun.
- Chez les personnes âgées, la fatigue oculaire survient beaucoup plus rapidement que chez les personnes plus jeunes. Avec l'âge, la rétine devient plus sensible aux influences externes de facteurs négatifs, tels qu'un soleil éclatant, la lecture dans de mauvaises conditions d'éclairage et dans une position inconfortable et non naturelle (allongée ou dans les transports en commun). Par conséquent, les lunettes de soleil devraient devenir un compagnon constant par temps ensoleillé.
- Membrane muqueuse sèche de l'œil. L'acuité visuelle est assurée par la pureté et la transparence de la muqueuse de l'œil, qui est assurée par le lavage au liquide lors du clignement. Avec l'âge, les yeux secs augmentent, les muqueuses deviennent troubles et l'acuité visuelle diminue. Pour soulager cette condition, vous pouvez utiliser des gouttes ophtalmiques spéciales.
Maladies à l'origine du problème
Des maladies ophtalmiques spécifiques qui progressent avec l'âge peuvent entraîner une détérioration significative de la qualité de la vision:
- La rétinopathie se manifeste par une opacification générale et ponctuelle de l'image, qui apparaît en raison d'une détérioration de l'apport sanguin à la rétine et de lésions de ses vaisseaux.
- Avec le glaucome, une personne voit les contours flous des objets, la vision périphérique est altérée. La raison en est une augmentation de la pression intraoculaire, qui perturbe le fonctionnement des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins.
- La cataracte est une opacification du cristallin liée à l'âge, dans laquelle l'image devient floue, floue et ne se concentre pas sur la source lumineuse.
Il convient de noter que les changements d'acuité visuelle liés à l'âge ci-dessus sont très souvent provoqués par le diabète. Par conséquent, ayant des antécédents d'une telle maladie, les visites chez un ophtalmologiste ne doivent pas être négligées. Un traitement rapide aidera à prévenir la détérioration de la vision liée à l'âge.
Traitement des changements de vision liés à l'âge
Des symptômes de déficience visuelle peuvent apparaître chez les personnes ayant franchi le seuil des 45-50 ans. Que faire des changements de vision liés à l'âge après 50 ans:
1. Enrichissement du menu en vitamine A. Il s'agit d'une introduction à l'alimentation quotidienne de carottes, myrtilles, foie de morue, beurre, riches en cet élément nécessaire. Si vous le souhaitez, il est possible d'utiliser des vitamines de pharmacie prêtes à l'emploi à base de concentrémyrtilles. Leur choix en pharmacie satisfera les consommateurs aux différentes possibilités financières. Il faut garder à l'esprit que boire de telles substances est certainement nécessaire dans les cours. En règle générale, il s'agit de trois mois.
2. Exercices pour les yeux. Ils peuvent aider à restaurer et à améliorer la flexibilité des muscles oculaires. Nous pouvons vous conseiller de consacrer 5 minutes chaque jour aux activités suivantes:
- faire des tours circulaires avec le globe oculaire;
- clignote à un rythme différent;
- tourner à droite et à gauche;
- strabisme.
3. Les ophtalmologistes recommandent de masser l'œil avec des mouvements circulaires des doigts au-dessus et au-dessous de l'orbite. Vous pouvez essayer d'ouvrir et de fermer les yeux dans de l'eau ou des infusions de camomille, de calendula. De telles procédures sont appelées à stimuler l'hémodynamique dans l'appareil visuel et peuvent ralentir la détérioration de son travail liée à l'âge.
4. Il est recommandé d'utiliser des gouttes ophtalmiques pour les changements de vision liés à l'âge, dont le traitement ne donnera un résultat qu'en combinaison avec d'autres procédures. Les gouttes vitaminées pour hydrater la muqueuse ont fait leurs preuves: Taurine, Taufon, Vitafol.
5. Tampons de miel. Les produits apicoles contiennent un grand nombre d'éléments nécessaires qui ralentissent le processus de vieillissement. Pour cette raison, il est recommandé de diluer une cuillère à soupe de miel de haute qualité dans un verre d'eau, d'humidifier des cotons et de les appliquer sur les yeux pendant 10 minutes chaque soir. Le processus peut provoquer une sensation de brûlure. Au cas où il deviendraitassez fort, il est plus correct de passer à l'usage interne du miel. Deux cuillères à soupe par jour suffiront.
Qu'est-ce qui aidera à améliorer la vision ?
Afin d'améliorer la vision, il existe des lunettes qui sont fabriquées sous la forme de lunettes ordinaires, mais les lunettes ont de nombreux petits trous, en raison de l'examen de divers objets à travers ces lunettes, la vision est restaurée. Les ophtalmologistes recommandent également de corriger les changements de vision liés à l'âge, qui sont prescrits par un médecin. Grâce à cela, les personnes souffrant de myopie ou d'hypermétropie retrouvent leur vision perdue.
Lunettes avec beaucoup de trous
Il est recommandé de porter ces lunettes à la maison, de regarder la télévision, de lire des livres, en raison de leur effet, un certain pourcentage de la vision peut être restauré. Ces verres sont munis de trous en forme de cylindre ou de cône. Par conséquent, pour savoir quelles lunettes sont les meilleures à porter, vous devez d'abord consulter un spécialiste. Les montures de ces lunettes d'entraînement sont disponibles en métal, en plastique et il existe des montures spéciales pour hommes, femmes et enfants.
Comment postuler ?
Les lunettes d'entraînement doivent être portées 25 minutes par jour, par conséquent, vous devez utiliser ces lunettes pendant deux heures pendant la journée. L'effet est obtenu grâce à l' alternance du processus de port et de repos, bientôt les yeux recevront le déchargement nécessaire, en conséquence, la vision cesse de se détériorer. Ces lunettes sont utilisées pour des maladies telles que l'astigmatisme, l'hétérotopie et la myopie.
Les gens qui ne le font pastolérer les lunettes, les nourrissons, les personnes souffrant de troubles mentaux ne doivent pas les porter.
Vous pouvez également porter des lunettes ordinaires mais avec des revêtements spéciaux:
- Revêtement antireflet pour les utilisateurs d'ordinateurs portables, les conducteurs.
- Revêtement protecteur spécial qui élimine les rayures sur les verres.
- Revêtement protecteur spécial qui s'assombrit avec l'intensité et l'intensité de la lumière.
Lentilles
Beaucoup de gens portent des lentilles de contact. Les médecins recommandent d' alterner lunettes et lentilles. Cette méthode est nécessaire pour qu'une personne puisse voir aussi bien dans des lentilles que dans des lunettes ordinaires. Et les lunettes pour restaurer la vision doivent être portées pendant le repos et lorsque vous faites ce que vous aimez. Avec la bonne sélection de lunettes et en suivant toutes les recommandations du médecin, la vision sera restaurée, ou du moins sera maintenue au même niveau.
Correction laser
Cette opération est devenue très populaire à l'heure actuelle, car grâce à elle, une personne cesse de porter des lunettes et des lentilles de contact. À la suite de cette opération, des maladies telles que l'astigmatisme, la myopie et l'hypermétropie peuvent être guéries.
L'opération est réalisée avec un laser, une incision de 4 mm est pratiquée sur la cornée. Cette procédure prend un peu de temps, la rééducation est rapide, la douleur est complètement exclue. À l'aide d'un laser, des maladies telles que la myopie avec des indicateurs jusqu'à -16, l'hypermétropie jusqu'à +6, l'astigmatisme jusqu'à 6 dioptries peuvent être guéries.
Pour teniropérations, des dispositifs laser tels que "SuperLasik", "Lasik", laser excimer "Teneo" sont utilisés. Ces appareils sont fabriqués selon les dernières technologies et se composent de deux lasers. Les opérations sur ces unités sont effectuées par des chirurgiens, ils sont assistés par des assistants. La procédure est effectuée uniquement sur la cornée, elle n'affecte pas les autres parties des yeux, la précision du travail est assurée par l'ordinateur et le système de suivi.
Le système le plus moderne à l'heure actuelle - "FemtoLasik". Le résultat est toujours positif, après une période de rééducation, un examen par un ophtalmologiste expérimenté ne montrera même pas qu'une correction a été apportée. Ce processus se déroule avec tant de soin qu'il n'y a pas de sutures, de sang et d'incisions dans de telles opérations. Le processus dure 30 minutes, après trois heures, la vue revient au patient, le rétablissement complet intervient après une période de rééducation. Cette période dure jusqu'à trois jours.
Autres façons d'améliorer la vision
Il existe plusieurs options de traitement pour les changements de vision liés à l'âge:
- Pour améliorer la circulation sanguine à l'intérieur des globes oculaires, une douche de contraste est utilisée pour les yeux.
- Exercices de respiration qui améliorent la circulation sanguine à l'intérieur des yeux.
- Régimes spéciaux.
- Exercices spéciaux pour les yeux prescrits par le médecin.
- Vous devez manger des aliments contenant des vitamines A, groupe B (12, 6, 2, 1), C.
- Procédures respiratoires. En sortant à l'air frais, vous devez inspirer profondément, tandis que vous devez plier la tête sous la poitrine pour que le sangoxygéné les yeux. Ces procédures doivent être effectuées deux fois par jour.
- Pour améliorer la vision, vous devez fermer les yeux et diriger votre visage vers le soleil, alors restez debout quelques minutes. Répétez la procédure trois fois par jour.
- Conseils pour travailler avec des textes et des ordinateurs: il est nocif de travailler dans l'obscurité avec une seule source de lumière. La pièce doit être uniformément éclairée et il doit y avoir une lampe de table sur la table.
- En plus d'une bonne nutrition, vous devez boire des décoctions d'herbes médicinales. L'herbe de Polturak et la menthe sont très utiles en infusion.
- Boire plus d'eau mélangée à du miel, manger des myrtilles.
Conseils de prévention
Après l'âge de 40 ans, de nombreuses personnes remarquent une forte baisse de la vision. Les changements liés à l'âge sont associés à de nombreux facteurs. La perte de vision peut être évitée grâce à des mesures préventives simples. Il est nécessaire de soulager la tension dans les yeux. Lorsque vous travaillez longtemps devant un ordinateur, que vous regardez la télévision ou que vous lisez, les yeux travaillent sans arrêt, offrant une image de haute qualité. Faites une pause toutes les heures et laissez vos yeux se reposer pendant au moins quelques minutes.
Conclusion
En plus du point précédent, on peut dire qu'un entraînement sain pour les yeux est aussi important que le repos. Effectuez des exercices simples plusieurs fois par jour, comme un clignotement rapide et léger pendant une minute. Mangez des myrtilles et des carottes, ces aliments contiennent des substances nécessaires au maintien de la santé des yeux. Assurez-vous de visiterun ophtalmologiste si vous remarquez une détérioration de la vision. Une visite rapide chez le médecin vous permettra d'identifier le problème à temps et d'éviter les complications. Maintenir une bonne routine quotidienne est tout aussi important pour maintenir la santé visuelle. La nuit, mieux vaut reposer ses yeux dans l'obscurité totale. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un bandage spécial.
