La ménopause est un état physiologique accompagné d'une involution (développement inverse) du système reproducteur, qui se produit dans le contexte de changements liés à l'âge dans le corps d'une femme. À ce stade, des changements hormonaux commencent dans les ovaires, l'hypothalamus et l'hypophyse, ce qui entraîne la disparition progressive des menstruations.
Peut-il y avoir ménopause à 40 ans ?
La ménopause chez les femmes survient le plus souvent en moyenne après 52 ans. Cependant, il n'est pas rare que le processus de procréation se termine à 38-40 ans. Ce phénomène est considéré comme précoce, il ne se produit pas très souvent, ses conséquences négatives pour le moment peuvent être facilement résolues à l'aide de la médecine moderne. Elle se caractérise par des signes habituels pour une telle période, à savoir une augmentation du taux de gonadotrophines dans le sang, une diminution des œstrogènes, des bouffées de chaleur sont souvent observées et les menstruations s'arrêtent généralement. En même temps, le syndrome climatérique dure assez longtemps et durement.
Raisons
Le plus souvent, quand une femme franchit la barre des cinquante ans, dans son corpsplusieurs changements commencent à se produire:
- le travail de l'hypophyse est considérablement réduit;
- la fonctionnalité des ovaires est perturbée;- la production d'hormones diminue.
En conséquence, la possibilité naturelle de procréer s'estompe, c'est ainsi que se déroule la ménopause normale. Si tous ces symptômes apparaissent dans le corps entre 35 et 40 ans, cela est considéré comme une ménopause précoce. Il peut y avoir plusieurs raisons à ce phénomène:
- Prédisposition héréditaire. Si dans la famille d'une grand-mère ou d'une mère, un déclin hormonal a commencé vers cette période, il y a une forte probabilité que la jeune génération ait le même problème.
- L'abus de tabac et d'alcool peut également provoquer une ménopause précoce à 40 ans.
- Si diverses maladies infectieuses ont été transmises à un jeune âge, elles pourraient à l'avenir affecter l'activité sexuelle d'une femme.
- Un fait scientifiquement prouvé est que les habitants des mégapoles sont beaucoup plus sujets à l'apparition d'une ménopause précoce. La raison en est un stress continu, un rythme de vie fou, une mauvaise écologie. Par conséquent, les habitants de la métropole ont souvent une ménopause précoce.
- L'apogée chez les femmes de 40 ans (les symptômes sont décrits dans l'article) peut être attendue en raison de diverses maladies auto-immunes, d'un accouchement avec des problèmes et d'opérations sur les organes internes du petit bassin.
Des études ont confirmé que celles qui prennent des contraceptifs hormonaux sont moins sujettes à la ménopause prématurée. Quel que soit l'âge où ces transformations se produisent, elles ne peuvent pas être arrêtées.réussir.
Symptômes
Les signes de la ménopause chez les femmes à 40 ans sont différents, mais c'est particulièrement difficile:
1. Le cycle menstruel change, à savoir la durée entre les décharges augmente et la quantité de sang diminue. Il arrive aussi que dans un mois, ils soient rares et dans le second - abondants.
2. Échec hormonal, accompagné d'une baisse des niveaux d'œstrogènes, ce qui réduit la force des muscles du plancher pelvien, ce qui entraîne le prolapsus des parois de l'utérus et du vagin. La même chose se produit avec l'urètre et la vessie, qui est pleine d'incontinence.
3. L'absorption du calcium par les intestins est considérablement réduite et son excrétion par l'organisme augmente. Si aucune mesure n'est prise, l'ostéoporose commencera à se développer.
4. La ménopause à 40 ans se caractérise par une diminution de la sensibilité aux maladies infectieuses, ainsi qu'aux fluctuations de température. En conséquence, le taux de sucre et de cholestérol dans le sang peut augmenter et des troubles des systèmes cardiovasculaire, endocrinien et métabolique peuvent survenir.5. Des bouffées de chaleur surviennent souvent, à savoir des accès de chaleur de plusieurs minutes, principalement la nuit, la libido diminue. Les maux de tête, les sautes d'humeur, la somnolence, les palpitations, l'irritation et la perte d'énergie sont également caractéristiques.
Les symptômes de la ménopause chez les femmes à l'âge de 40 ans sont observés pendant une longue période, pendant cette période, il est nécessaire de consulter un médecin. Il prescrira un traitement thérapeutique, ajustera le régime alimentaire et la routine quotidienne.
Dépression
Ménopauseétroitement lié au contexte psycho-émotionnel. Il a été prouvé par des experts que le syndrome asthéno-névrotique peut apparaître à ce moment. Une femme commence à être sujette à des névroses constantes, devient larmoyante, insatisfaite de son apparence, de son mode de vie et de son environnement familier. Il lui est assez difficile d'accepter le fait que le pic de son activité sexuelle et physique est terminé. C'est difficile à réaliser pour n'importe qui, surtout le beau sexe. Certains tentent de retrouver leur ancienne jeunesse à travers leur apparence, font des coiffures et des maquillages expressifs, et mettent également des tenues provocantes. En fait, c'est une évasion ordinaire de la réalité. Il est souhaitable dans de tels moments de recevoir le soutien et la compréhension de ses proches.
Grossesse
Il est tout à fait possible de concevoir un enfant pendant la ménopause, car cela n'entraînera aucune complication particulière pour le corps. Si la ménopause survient à l'âge de 40 ans, vous ne devez pas mettre fin à votre vie de mère. Selon les médecins, il est tout à fait possible de donner naissance à un bébé dans cet état. Pour cela, les experts recommandent d'utiliser la FIV. Divers programmes de donneurs peuvent aider à porter un enfant génétiquement similaire à la mère. Surtout si vous choisissez l'œuf de l'un des parents les plus proches. Les symptômes acquis de la ménopause à l'âge de 40 ans ne sont pas une raison pour renoncer à toutes les joies de la maternité.
Conséquences
Tout changement imprévu par nature n'est pas bon. Tout d'abord, l'apparence en souffre:
- devient un relâchement cutané au niveau du visage, des bras et du cou;
- le premierrides;
- la pigmentation apparaît;- les côtés, les fesses, les cuisses, la poitrine et l'abdomen augmentent.
Climax à 40 ans entraîne des changements hormonaux qui peuvent provoquer le développement de maladies dangereuses, y compris des néoplasmes malins et bénins.
Diagnostic
La ménopause occupe une place particulière en gynécologie, car chaque femme y est inévitablement confrontée, certaines un peu plus tôt, d'autres un peu plus tard.
Il est important de contrôler la teneur en cholestérol dans le sang. Pour ce faire, une analyse est effectuée pour le complexe lipidique, puis les données obtenues sont contrôlées en permanence afin de maintenir la santé le plus longtemps possible. Il est également recommandé de vérifier la teneur en sucre afin d'exclure la forme latente de diabète, qui peut apparaître plus tard. La pression artérielle doit être mesurée le matin et le soir.
Pour diagnostiquer la survenue éventuelle d'ostéoporose, il est nécessaire de subir une échographie. Ceci est particulièrement important pour ceux qui ont des parents qui ont eu des signes de ménopause précoce à l'âge de 40 ans. Et l'état des glandes mammaires est également vérifié, pour cela, vous devez passer:
- Échographie;
- Mammographie;- Radiothermométrie (RTM).
Chaque mois, vous devez surveiller de manière indépendante l'état du sein pour diverses indurations. Si cela est constaté, il est immédiatement recommandé de contacter un spécialiste.
Traitement
Les signes de la ménopause chez les femmes à l'âge de 40 ans sont très douloureux et difficiles. Grâce au développement de la médecine moderne, tousles symptômes de la ménopause peuvent être gérés avec succès grâce à un traitement hormonal substitutif.
Pour le traitement, des médicaments contenant des hormones sexuelles synthétiques - progestérone et œstrogène - sont utilisés. L'essence de cette technique est de remplacer les composants manquants, mais en quantité inférieure à celle produite par l'ovaire lui-même. Par conséquent, la thérapie est plus favorable. Tous les symptômes désagréables sont lissés et cessent de causer un tel inconfort à une femme, mais la ménopause ne peut toujours pas disparaître complètement.
Si l'utilisation d'hormones n'est pas autorisée pour des raisons médicales, le médecin réduit les premiers signes de la ménopause à l'âge de 40 ans à l'aide de composants homéopathiques d'un analogue végétal de l'œstrogène.
Quelle que soit la méthode de traitement choisie, vous ne devez pas utiliser de drogues sur les conseils de petites amies ou de connaissances, car cela est très dangereux avec les conséquences les plus graves. L'utilisation incontrôlée de drogues peut exacerber tous les symptômes qui sont apparus, ainsi que stimuler le développement de diverses maladies.
Vitamines
Pour choisir les bons compléments, il faut comprendre leur action et les bienfaits qu'ils peuvent apporter à l'organisme.
1. Le rétinol (A) améliore l'apparence de la peau, restaure le fonctionnement des ovaires et prévient également l'apparition de néoplasmes dans les tissus mous de l'utérus, des seins et des intestins.
2. L'acide ascorbique (C) aide à renforcer les parois des petits capillaires et des grosses artères. Au moment de la ménopause, il réduit bien les poches, ce qui contribue à améliorer la condition d'une femme.
3. La vitamine D prévient le vieillissement des tissus conjonctifs et la fragilité osseuse. Il favorise également la rétention et l'accumulation de calcium dans l'organisme. Stabilise l'hormone oestrogène, car elle est responsable du développement de l'ostéoporose.
4. La thiamine (B1) améliore le fonctionnement du système nerveux et du cœur, normalise la tension artérielle et la circulation sanguine.
5. La pyridoxine (B6) aide à renforcer le système immunitaire, aide à augmenter l'activité mentale et prévient le vieillissement précoce de la peau.6. La vitamine E améliore parfaitement l'humeur, soulage la nervosité excessive et l'irritabilité.
Phytothérapie
L'utilisation de remèdes populaires vous permet remarquablement d'éliminer les effets négatifs de la ménopause précoce. Cette méthode de thérapie n'est pas recommandée pour être utilisée comme méthode principale, elle est conseillée comme méthode auxiliaire. Certaines recettes courantes peuvent être adoptées:
1. Préparez et buvez du thé avec des plantes pouvant avoir un effet sédatif (mélisse, valériane, agripaume, menthe, échinacée et aubépine).
2. Pour les saignements prolongés et abondants, des herbes telles que la bourse à pasteur, l'ortie ou le poivre d'eau peuvent être indiquées.3. Pour renforcer le corps et le tonus général, vous pouvez utiliser des décoctions de citronnelle et de ginseng ou ajouter leurs teintures d'alcool au thé.
Toutes ces herbes peuvent être trouvées dans les pharmacies et sont listées sur l'emballage en ce qui concerne la formulation.
Nourriture
Malgré les tentatives des filles pour garder leur jeunesse, la baisse hormonale est toujours làviendra - cela peut être à la fois tard et tôt. La ménopause chez les femmes de 40 ans, dont les symptômes sont assez désagréables, peut pratiquement ne pas être ressentie du tout grâce à une alimentation équilibrée. Le régime alimentaire doit exclure ou minimiser les aliments riches en calories, les aliments frits et gras, les pâtisseries et les aliments contenant un pourcentage élevé de glucides rapidement absorbés. Il est également nécessaire de réduire au maximum la consommation de sel, de viande et d'alcool et de se tourner vers le principe de la nutrition fractionnée, de manger peu, mais souvent, en augmentant le nombre de repas jusqu'à 5-6 fois par jour.
Les produits les plus recommandés sont tous les produits laitiers (fromage cottage, kéfir, lait cuit fermenté et fromages à pâte dure) et les fruits de mer. Assurez-vous d'inclure des graines de sésame et un grand nombre de légumes et de fruits frais, sélectionnés en fonction de la saison, car ils contiennent les vitamines les plus utiles.
Conseils
Climax à l'âge de 40 ans est une condition qui apporte beaucoup d'inconfort et de changements dans la vie, par conséquent, pour qu'une femme se sente mieux, certaines recommandations doivent être utilisées. Il est très important de contrôler votre poids et de le maintenir à un niveau spécifique à l'aide de restrictions:
- graisses animales;
- sel;
- glucides;- alcool.
Un aspect important est l'amélioration de la fonction intestinale. Par conséquent, il est recommandé de ne pas oublier les fruits secs, notamment les raisins secs, les abricots secs et les pruneaux.
Les femmes qui fument devraient arrêter leur dépendance dès que possible.
Requis dansObligatoire:
- subir un examen gynécologique;
- puis faire un frottis;- passer une échographie pour déterminer l'état des organes reproducteurs, ceci indépendamment des plaintes et de la présence de symptômes négatifs.
Dès que possible, vous devez commencer à faire des exercices de gymnastique, d'éducation physique de type thérapeutique et de randonnée pendant 30 minutes chaque jour. Il est utile de suivre une cure de massage (général) deux fois par an.
Les médecins sont tenus de discuter des résultats de l'étude et de décider de l'importance de la nécessité de mesures supplémentaires après le traitement principal (le cas échéant). Cela comprend l'hormonothérapie substitutive, qui aide à surmonter la ménopause à 40 ans.
Avis
Selon les femmes, la ménopause est un phénomène qui n'apporte pas d'émotions positives, mais au contraire, durant cette période, la gent féminine se sent mal et se plaint d'un malaise. Les experts disent à l'unanimité qu'après l'apparition des premiers signes, vous devez absolument consulter un médecin, car une diminution de la quantité d'hormones féminines peut entraîner des maladies graves. De plus, les médecins ne recommandent pas l'automédication, que beaucoup de gens aiment tant, la seule chose à faire est de s'abstenir de dépendances, d'abus d'alcool et de tabagisme, et de mener une vie active.
