Le vieillissement est une étape inévitable dans la vie de chacun. Les organes réduisent progressivement leur fonctionnalité, les parties du corps sont physiquement dégradées, le processus de flétrissement du corps commence.
L'un des signes du vieillissement chez les femmes est la ménopause et la ménopause. Pendant cette période, la libération d'hormones gonadotropes dans le sang est considérablement réduite, ce qui est la principale raison de l'arrêt naturel des menstruations.
Ménopause: définition et types
La ménopause est le résultat de processus très complexes qui se produisent dans le corps d'une femme. Cette étape s'accompagne d'une décoloration complète ou partielle de la fonction ovarienne, ce qui indique la cessation des capacités de reproduction de la femme.
Selon ce qui cause ce processus, il existe une ménopause pathologique, physiologique et artificielle.
La ménopause prématurée ou pathologique peut être une conséquence de maladies des organes génitaux féminins. Par exemple, les tumeurs peuvent causerchangements pathologiques, ressemblant symptomatiquement au syndrome de la ménopause. En même temps, l'âge n'est pas perçu comme une caractéristique importante, puisque la maladie peut guetter même à vingt ans.
La ménopause artificielle survient généralement lorsqu'elle est exposée au corps de l'extérieur: intervention chirurgicale dans l'appareil génito-urinaire, chimiothérapie et radiothérapie, stress prononcé ou effets traumatiques. La cause la plus fréquente de ménopause artificielle est l'ablation des organes du système reproducteur (ovaires ou utérus).
La ménopause physiologique, contrairement à d'autres formes, est un processus normal qui conclut la période de procréation.
L'œstradiol, une hormone féminine nécessaire aux menstruations et à la grossesse, pendant l'activité reproductive du corps, est produite principalement par les ovaires. Au fil du temps, le système reproducteur perd sa capacité à produire des hormones, et cette fonction est partiellement prise en charge par le cortex surrénalien. Le niveau de production d'estradiol étant instable, les cycles menstruels fluctuent pendant un certain temps et, avec une diminution critique de l'hormone, ils disparaissent complètement, le syndrome de la ménopause s'installe. L'âge dans ce cas joue un rôle important, mais pas décisif. Pour la plupart des femmes, le vieillissement naturel se produit entre 45 et 55 ans. Mais ce moment désagréable peut être retardé en respectant plusieurs règles importantes:
- mener une vie saine;
- minimiser la consommation d'aliments gras et d'alcool;
- faire de l'exercice;
- dépenserau moins deux heures par jour au grand air;- éviter le stress.
Tranche d'âge
Climax et ménopause caractérisent le stade de la transition du corps féminin de la période de reproduction au moment de l'arrêt complet des saignements menstruels. C'est une sorte de scène (c'est ainsi que «ménopause» est traduit du latin), sur laquelle chaque femme marche à un certain moment. Contrairement aux idées reçues, les femmes ne traversent pas la ménopause en même temps. La tranche d'âge peut varier et dépend du mode de vie, des facteurs environnementaux, de la prédisposition héréditaire. Les statistiques indiquent que la ménopause survient normalement entre 45 et 55 ans. C'est cet âge qui est le point de départ de l'extinction des fonctions sexuelles féminines. L'apparition de la ménopause avant l'âge de quarante-cinq ans est considérée comme précoce et nécessite de prêter attention à l'état de santé de la femme.
On sait que les principales causes de la ménopause sont les changements liés à l'âge dans le corps féminin, mais dans le monde moderne, la ménopause peut survenir beaucoup plus tôt que la date prévue. Une telle pathologie peut être due à un seul facteur négatif ou à leur combinaison.
Par exemple, les non-fumeurs et les femmes qui n'abusent pas de l'alcool ont un âge moyen de reproduction supérieur de 2 ans. La nourriture qu'une femme consomme est également importante. Pour préserver la jeunesse, un régime alimentaire spécial est nécessaire, qui comprend des légumes et des fruits et exclut les aliments gras, trop salés et fumés.
Les facteurs psychologiques jouent également un rôledernier rôle. Beaucoup de femmes qui ont subi un fort choc émotionnel connaissent la ménopause à un âge assez précoce. Les premiers signes de la ménopause à 40 ans ne sont pas un mythe terrible. En raison du stress émotionnel constant qui guette à chaque tournant, de telles situations ne sont pas rares pour une femme moderne.
Étapes de la ménopause
Les médecins appellent la ménopause une certaine chaîne d'événements physiologiques qui s'étendent dans le temps.
Les changements hormonaux dans le corps sont divisés en trois périodes principales:
1) La périménopause est le processus qui précède immédiatement la ménopause. Elle commence à l'âge de 40-45 ans et dure de trois à cinq ans.
Les symptômes de la période sont caractérisés par des changements hormonaux dans le corps: la fonction de formation de follicules des ovaires est progressivement épuisée, ce qui entraîne une perturbation de la production d'hormones sexuelles. Pendant la préménopause et la ménopause, la décharge est maigre et l'intervalle entre les cycles est de deux à trois fois l'autorisation. La phase d'ovulation avec la libération de l'ovule est d'abord réduite dans le temps, puis disparaît complètement du cycle, excluant la possibilité de tomber enceinte. Malgré les changements dans la fonctionnalité des ovaires, la structure de l'utérus ne subit pas de changements clés et son endomètre conserve ses propriétés inhérentes.
2) La périménopause est la période où les menstruations s'arrêtent. Il dure jusqu'à 12 mois à partir du moment de la dernière menstruation. En même temps, la restructuration de tout l'organisme commence.
3) La postménopause est la dernière étape de larestructuration du corps féminin, qui prend naissance à partir du 13e mois après l'arrêt des menstruations et indique une perte totale de la capacité à avoir des enfants.
Pendant cette période, le corps est le plus sensible à la formation de cellules anormales dans les tissus, qui est la principale cause de cancer. De plus, en raison des changements liés à l'âge, le développement de maladies qui n'étaient pas observées auparavant est possible. À cet égard, une surveillance constante de la production d'hormones et de la santé générale des femmes est nécessaire. Il est recommandé d'effectuer l'examen au moins 2 fois par an.
Symptômes
Les principaux signes de la ménopause témoignent du début des changements liés à l'âge dans le système reproducteur d'une femme. À l'âge de 40 ans, les symptômes ne sont pratiquement pas différents des symptômes de la ménopause opportune.
Les principaux symptômes de la ménopause:
1) Violation du cycle menstruel ou absence de menstruation. En raison de la diminution du niveau d'hormones sexuelles, la capacité des ovaires à reproduire le processus d'ovulation est considérablement réduite. Cela conduit à la perte des fonctions de reproduction.
2) Bouffées de chaleur - une sensation de brûlure soudaine dans la poitrine qui se propage à tout le corps. Les bouffées de chaleur s'accompagnent souvent d'une transpiration excessive et de tremblements, suivis de frissons. La fréquence des marées est de 1 fois en 1-2 heures, la durée est de 3 à 10 minutes.
3) L'irritabilité, l'insomnie et la dépression sont le résultat de changements hormonaux dans le corps.
4) Sécheresse dans le vagin. en raison d'un déficit hormonalmoins de lubrification sécrétoire des œstrogènes, provoquant l'assèchement de la muqueuse vaginale.
5) Perte de désir sexuel et d'intérêt pour un partenaire. La sécheresse dans le vagin provoque une gêne pendant les rapports sexuels, la femme ne prend pas de plaisir et commence donc à associer le sexe à la torture. Elle cesse de manifester une activité sexuelle et réagit avec irritation à l'initiative de l'homme.
6) L'incontinence urinaire se produit en raison d'une forte diminution du tonus musculaire du système génito-urinaire. Particulièrement souvent, de tels processus se produisent lors de la toux, des éternuements, des rires et d'autres stress soudains, ce qui provoque un malaise moral chez les femmes.
7) Manque ou augmentation de l'appétit. En raison de la fluctuation des niveaux d'hormones, les préférences gustatives et la dose requise de nourriture peuvent fluctuer. Parfois, une femme a une sensation de faim dévorante, et parfois il n'y a pas d'appétit du tout.
8) Changement significatif du poids corporel.
9) La sensation de fatigue chronique est caractéristique de presque toutes les femmes qui traversent cette étape - le syndrome de la ménopause. L'âge n'est pas d'une importance primordiale.
10) Fluctuations de la tension artérielle.
La présence des signes ci-dessus peut indiquer sans équivoque une chose: le syndrome de la ménopause est arrivé. L'âge dans ce cas n'a pas de limites claires et peut varier de 40 à 55 ans.
On a observé que dans la moitié des cas, le syndrome de la ménopause commence à apparaître bien avant l'apparition des premiers signes de la ménopause: il y a des problèmes de conception, etpuis portant un enfant, il y a une violation fréquente du cycle menstruel, le désir sexuel est émoussé.
Complications de la ménopause: saignements et comorbidités
Il est difficile de surestimer l'importance de l'hormone œstrogène pour le corps féminin. Il n'est pas seulement responsable de la fonction reproductive d'une femme, mais affecte également le travail de tous les systèmes vitaux.
La ménopause, avec des revues symptomatiques partout sur Internet, est une période d'essai pendant laquelle le corps s'adapte à de nouvelles conditions.
La carence en œstrogène pendant cette période provoque non seulement des modifications pathologiques des tissus et des organes, mais entraîne également des troubles psychologiques dus à des troubles végétatifs-névrotiques. Il peut contribuer au développement de l'athérosclérose, des accidents vasculaires cérébraux, des maladies coronariennes et de l'hypertension.
Pendant la ménopause, les défenses immunitaires de l'organisme de la femme diminuent. Cela peut conduire au développement de maladies auto-immunes et infectieuses.
Les saignements pendant la ménopause ne sont pas normaux, mais environ 40 % des femmes ont connu cette manifestation pathologique au moins une fois.
Les saignements climatériques sont inhérents principalement aux femmes ayant une ménopause précoce. Ils sont causés par une forte fluctuation de la production d'hormones et une violation de l'ovulation. L'endomètre de l'utérus est sujet à des changements pathologiques, à la suite desquels des saignements d'intensité variable peuvent survenir.
Pendant cette période, un examen approfondi et une surveillance médicale constanteobservation, car un saignement peut indiquer le développement de néoplasmes malins dans l'utérus.
Les saignements graves de la ménopause sont traités à l'hôpital avec une hormonothérapie.
Diagnostic de la ménopause
La manifestation symptomatique de la ménopause se produit chez chaque femme individuellement, en fonction des caractéristiques du corps.
Parmi les signes extérieurs, il convient de noter les irrégularités menstruelles, l'apparition de maux de tête, les bouffées de chaleur, l'irritabilité excessive, les changements d'humeur et la diminution de l'activité sexuelle.
Signes de laboratoire de la ménopause - diminution de la production d'œstrogènes et augmentation de l'hormone folliculo-stimulante.
Pour confirmer le début de la période, vous devez contacter un gynécologue, ainsi qu'un endocrinologue et effectuer un test de laboratoire.
La méthode de laboratoire la plus simple pour déterminer la ménopause est le test de ménopause. Cela ressemble à un test de grossesse.
Pour sa mise en œuvre, il est nécessaire d'utiliser la première urine du matin, car elle contient le plus haut niveau d'hormones. La présence d'hormone folliculo-stimulante dans l'urine indiquera le début de la ménopause.
Le test doit être effectué dès les premiers signes extérieurs de la ménopause. Si en même temps le cycle est régulier, il faut faire le test dans les premiers jours du cycle et répéter la procédure dans une semaine. Avec un cycle irrégulier, la période de test n'est pasimportant. Si le résultat de 2-3 tests est positif, vous devez consulter un médecin qui effectuera des diagnostics supplémentaires et prendra les rendez-vous appropriés.
Syndrome de la ménopause: thérapie
Les symptômes de la ménopause peuvent être exprimés à des degrés divers de gravité, par conséquent, les médicaments pour la ménopause diffèrent dans leur composition et leurs effets sur le corps.
Même si le processus d'ajustement hormonal se déroule selon un calendrier normal et que les pathologies n'apparaissent pas, un soutien corporel supplémentaire est nécessaire. Dans ce cas, il est nécessaire de prendre des complexes de vitamines et de minéraux qui normalisent les processus métaboliques dans le corps.
Les complexes vitaminiques tels que la ménopause et la ménopause ont fait leurs preuves. Ils comprennent des multivitamines avec des micro et macro éléments, qui sont des sources d'énergie pour le corps, renforcent les os et le système nerveux et prolongent la vie des ovaires.
Pendant la ménopause, des médicaments symptomatiques sont également nécessaires pour soulager les symptômes externes (sédatifs, somnifères, abaissement de la tension artérielle).
Pour réduire légèrement les symptômes de la ménopause, des remèdes à base de plantes non hormonaux sont utilisés, par exemple, les capsules de complément alimentaire biologiquement actif ESTROVEL® - un complexe de phytoestrogènes, de vitamines et de microéléments, dont les composants agissent sur le principal manifestations de la ménopause.
Les médicaments pour la ménopause chez les femmes peuvent être homéopathiques. Ils sont conçus pour restaurer le fond hormonal, activer l'activité des ovaires et reprendre la production de l'hormone.oestrogène. Les médicaments les plus efficaces: Estrovel, Isoflavone, Klimaksan et Klimaktoplan.
Pour réduire légèrement les symptômes de la ménopause, des remèdes non hormonaux à base d'ingrédients à base de plantes sont utilisés, par exemple, les capsules de complément alimentaire biologiquement actif ESTROVEL® - un complexe de phytoestrogènes, de vitamines et de microéléments, dont les composants agissent sur les principales manifestations de la ménopause. ESTROVEL® contient de la vitamine K1 et du bore pour aider à réduire le risque d'ostéoporose.
Si le médicament est perçu positivement par le corps, la ménopause sera reportée et tous les symptômes associés à la ménopause seront temporairement éliminés.
En cas de complications graves pendant la période de ménopause (obésité, exacerbation de maladies cardiovasculaires, ostéoporose), un traitement hormonal substitutif est prescrit, y compris la prise de médicaments contenant des œstrogènes. Ce sont ces médicaments: Hormoplex, Proginova, Premarin et Estrofem.
De plus, il existe des médicaments utilisés pour la thérapie combinée, qui sont conçus pour éliminer l'inconfort au stade initial de la ménopause et stabiliser le cycle menstruel. Parmi ces fonds, on peut distinguer les préparations Klimonorm, Klimen, Femoston et Divitren.
Lorsqu'une femme est ménopausée, il est recommandé de prendre des pilules et d'autres types de médicaments uniquement après consultation avec le médecin. L'automédication peut aggraver les symptômes et provoquer des changements permanents dans l'organisme.
Remèdes populaires qui restaurentfonction sexuelle pendant la ménopause
L'hormonothérapie est sans aucun doute efficace, mais elle comporte un certain nombre de contre-indications et n'est pas accessible à tous. Dans ce cas, la phytothérapie vient à la rescousse. Dans la tirelire de la médecine traditionnelle, vous pouvez trouver des recettes de teintures et de décoctions qui peuvent atténuer considérablement les symptômes de la ménopause. Les composants sont faciles à trouver dans n'importe quelle pharmacie et leur coût est bien inférieur à celui des médicaments traditionnels.
Le remède populaire le plus populaire pour la ménopause, soulageant les bouffées de chaleur, est basé sur seulement trois composants: les feuilles de sauge, les racines de valériane et la prêle. Pour préparer une décoction, vous devez prendre 2 c. chaque composant, versez 3 c. faire bouillir de l'eau et insister pendant deux heures. Prendre 1/3 tasse trois fois par jour.
Un autre remède populaire contre la ménopause, qui aide à minimiser ses symptômes pathologiques, est la teinture de sorbier. Pour le préparer, vous devez broyer 200 g de baies fraîches, puis les verser avec 1 litre de cognac. La période de perfusion est de 2 semaines. Il est nécessaire de prendre le remède pour 1 c. 3-4 fois par jour. Étant donné que le sorbier est une source d'énergie naturelle et un réservoir de nutriments, la prise de la teinture aura un effet positif sur le travail de tout l'organisme.
Un excellent remède pour l'équilibre hormonal pendant la ménopause est une teinture de la racine du pinceau rouge. Pour préparer le médicament, vous devez prendre 50 g de rhizomes et verser 1 litre de vodka. Après une semaine d'infusion, prendre 1 cuillère à soupe. l. 3 fois par jour.
Régime etmode de vie de la ménopause
Dans le monde d'aujourd'hui, de nombreuses femmes souffrent assez tôt du syndrome de la ménopause. Les manifestations des premiers signes dépendent du rythme de vie, de la nutrition, du stress physique et émotionnel.
Une cause assez courante de la ménopause est les mauvaises habitudes telles que fumer et boire de l'alcool, les régimes alimentaires malsains, les régimes rigides et un mode de vie sédentaire.
Un certain nombre de changements se produisent dans le corps pendant la ménopause, et des changements de régime alimentaire et de style de vie sont essentiels pour le garder tonique.
Tout d'abord, vous devez normaliser la nutrition. Il est particulièrement important de réduire l'apport en graisses, car pendant cette période, une femme peut rapidement prendre du poids en excès. Les aliments qui contiennent des "graisses cachées" doivent être exclus de l'alimentation. Vous devez également éviter les fast-foods. Les aliments sont mieux consommés cuits ou bouillis, idéalement cuits à la vapeur.
Avec une diminution des œstrogènes dans le corps d'une femme, la quantité de calcium diminue, ce qui conduit à l'ostéoporose. Par conséquent, une femme pendant cette période devrait manger du poisson, des œufs et des produits laitiers faibles en gras.
Avec la ménopause et la ménopause, une femme peut ressentir de l'irritabilité et de l'insomnie causées par un manque de magnésium. Par conséquent, une femme devrait manger du sarrasin, de l'orge, des algues, des noisettes, des pistaches, des arachides, des noix de cajou, des noix et des pignons de pin, ainsi que des amandes.
Les vitamines pendant la ménopause font partie intégrante de l'alimentation d'une femme. Elles sontaugmenter la résistance et la défense immunitaire de l'organisme. Une place prioritaire dans l'alimentation doit être accordée aux fruits, légumes, céréales et noix. Ce sont ces produits qui contiennent la plus grande quantité de nutriments dont une femme a besoin pendant la ménopause.
En plus de la nutrition, vous devez revoir votre hygiène de vie: passez plus de temps à l'extérieur, dormez au moins 7 heures par jour, évitez si possible les situations stressantes.
Grossesse après la ménopause
Le rôle principal dans la vie d'une femme est la procréation, c'est-à-dire porter et donner naissance à un enfant. La période la plus favorable pour cela se situe entre 20 et 35 ans. C'est à cet âge qu'une femme est pleinement formée physiquement et moralement, tous ses organes fonctionnent à pleine capacité, le corps est prêt à fournir à l'enfant à naître tous les éléments nécessaires à un développement normal.
La grossesse à un âge avancé peut comporter le risque d'un développement fœtal anormal. Malgré cela, de nombreuses femmes décident d'avoir un bébé même à la ménopause.
Étant donné que les hormones œstrogène et progestérone sont responsables des processus de conception et de développement fœtal, avec une réduction de leur production, la probabilité de conception est réduite. Mais cela ne signifie pas une perte complète de la fonction de reproduction. Les médicaments modernes pour la ménopause chez les femmes vous permettent de concevoir et de porter un enfant pendant deux ans après le début de la ménopause. Mais ce risque est-il justifié ?
Avec le début de la ménopause, un certain nombre de changements se produisent dans le corps féminin quinuire au développement du fœtus: les maladies chroniques sont exacerbées, l'état émotionnel est instable, les réserves internes du corps s'épuisent. Dans ce cas, la grossesse et l'accouchement seront une épreuve sérieuse tant pour la femme que pour l'enfant.
