Chaque femme attend avec impatience la naissance de son bébé. Cependant, en devenant mère, elle rencontre souvent des problèmes. Presque toutes les femmes s'inquiètent du processus d'allaitement. Si vous avez déjà des enfants, il y a généralement moins de questions. Cet article parlera de ce qui intéresse de nombreuses femmes en travail - il s'agit d'une crise de lactation. Les délais, les délais, que faire dans une telle situation - tout sera décrit ci-dessous. Vous découvrirez également les principales raisons de cette situation.
Allaitement
La plupart des maternités pratiquent l'allaitement précoce. Cela signifie qu'immédiatement après la naissance, votre bébé pourra téter du colostrum. En effet, en tout début de lactation, c'est justement cela qui ressort. Le lait vient après quelques jours. Mais ne vous inquiétez pas. Quelques gouttes de liquide laiteux suffiront pour que le nouveau-né en ait assez.
Lorsque le lait arrive, la plupart des femmes ont l'impression qu'il y en a beaucoup. Tout cela pour la simple raison que dans les premiers jours, le bébé ne peut pas mangervolumes produits. Mais ne vous inquiétez pas, tout reviendra bientôt à la normale et le lait arrivera à la demande.
Crise de lactation: règles
Quelques mois seulement après avoir accouché, une femme peut faire face aux premiers problèmes. Une crise de lactation est une période où il y a moins de lait dans le sein de la mère. Une femme peut remarquer une telle condition par le comportement des miettes. Le bébé commence à appliquer plus souvent, tète longtemps et est méchant.
Les périodes de survenue des crises de lactation peuvent être différentes, mais le plus souvent elles surviennent à trois à six semaines après la naissance, puis à 3, 7, 11 et 12 mois. Il convient de noter que de nombreuses femmes ne remarquent pas du tout de tels changements. Ils ne savent même pas ce que sont les crises de lactation. Quand un enfant a des caprices ou s'il a besoin d'attachement fréquent, les mères trouvent d'autres explications.
Durée
Combien de temps dure une crise de lactation ? Cette question se pose chez chaque femme confrontée à un problème similaire. En fait, tout est individuel. Il est impossible de préciser les dates exactes, car beaucoup dépend de votre désir et de vos actions.
Si vous essayez d'augmenter la quantité de lait produite et de respecter toutes les conditions décrites ci-dessous, la crise prendra fin après quelques jours. Cela prend généralement trois à quatre jours. Lorsqu'une femme laisse tout suivre son cours et ne veut catégoriquement pas se battre, la crise peut durer jusqu'à une semaine (à condition que l'allaitement continue). beaucoup de mamansfaire la même erreur - offrir un biberon au bébé. Une telle crise de lactation est plus susceptible de se terminer avec la fin de la lactation. Après tout, avec le temps, le bébé comprend qu'il est beaucoup plus facile de téter au biberon que d'extraire du lait sain du sein.
Comment résoudre le problème ?
Si une crise de lactation a commencé, que doit faire maman ? Tout d'abord, vous devez contacter un spécialiste. Si vous n'avez pas de conseillère expérimentée à proximité, vous ne pouvez pas vous passer d'une conseillère en allaitement. Dans les maternités modernes et les cliniques prénatales, il y a toujours de tels spécialistes. Ils vous parleront certainement des nuances de l'évolution de la crise de lactation et aideront également à l'éliminer en peu de temps.
Dans certaines situations, une femme se voit prescrire des médicaments qui augmentent la production de lait. Ceux-ci peuvent être des mélanges spéciaux de protéines et de taurine (Semilak, Olympic), du thé Milky Way, des compléments alimentaires Apilactin et Laktogon. Vous pouvez également acheter des produits pour améliorer la lactation par vous-même. Les fabricants les plus populaires sont Hipp, le panier de grand-mère, Semilak, etc. Mais cela vaut la peine de dire tout de suite qu'il est impossible de résoudre le problème uniquement avec des médicaments. Il est nécessaire de comprendre pourquoi la crise de lactation est survenue, d'éliminer ses causes et de normaliser le processus de mise au sein du bébé.
Détendez-vous et dormez
Une crise de lactation à 3 mois a souvent pour cause le manque de sommeil. Après tout, c'est à ce moment que le bébé devient plus actif, sonprogramme. Si auparavant le bébé ne mangeait et ne dormait que la plupart du temps, maintenant il doit jouer et rester éveillé. Maman ne peut tout simplement pas faire face à tout le volume de cas. Une femme doit faire attention à l'enfant, cuisiner et faire quelques tâches ménagères. Il ne reste tout simplement plus de temps pour vos vacances. Le corps épuisé ne peut plus fournir de lait dans le volume dont le bébé a besoin. De plus, à trois mois, les besoins alimentaires augmentent.
Vous aurez peut-être besoin d'une aide extérieure pour résoudre ce problème. Demandez à votre père ou à vos grands-parents de vous aider un peu. Envoyez-les faire une promenade avec le bébé. Pendant votre temps libre, ne prenez pas la lessive et le nettoyage. Allongez-vous et dormez. Le sommeil nocturne d'une femme qui allaite est constamment interrompu. Par conséquent, une jeune mère a simplement besoin de quelques heures de repos pendant la journée. De nombreux experts en allaitement recommandent également de dormir avec votre bébé la nuit. De cette façon, vous n'aurez pas à vous lever à chaque tétée.
Mangez bien et buvez plus de liquides
Une crise de lactation peut se développer en raison de la malnutrition et du manque de liquides. Comme vous le savez, plus de la moitié du lait maternel est constitué d'eau. Par conséquent, le corps a besoin de beaucoup de liquide pour le produire. Si, dans un état normal, une femme doit boire environ 2 litres d'eau par jour, une mère qui allaite en a besoin d'environ trois.
Procurez-vous un récipient d'eau séparé à vider tout au long de la journée. tous les repasassurez-vous de terminer avec une tasse de thé chaud, de compote ou de jus. Assurez-vous que tous les produits sont frais et ne contiennent pas beaucoup d'épices. Préférez les soupes, les céréales, les légumes et les fruits aux plats fumés et salés. Ne mangez jamais de nourriture sèche. Évitez les boissons gazeuses. Ils ne peuvent pas combler les besoins en liquides du corps.
Sans stress
Souvent, une crise de lactation se développe en raison d'une dépression nerveuse. Cela peut arriver en raison de la fatigue, du manque de sommeil, de l'épuisement moral, etc. Par conséquent, une femme qui allaite a besoin du soutien obligatoire de parents proches. Ne refusez jamais l'aide. Marchez plus et passez plus de temps à l'extérieur. La plantation prolongée entre quatre murs ne fait qu'exacerber votre condition. Ne vous repliez pas sur vous-même.
Si vous ressentez une anxiété constante, beaucoup de nervosité et que vous comprenez que vous ne pouvez pas vous débrouiller seul, allez chez le médecin. Le médecin vous prescrira des préparations à base de plantes sûres, par exemple, Tenoten, Persen et autres. Ils ne nuiront pas au bébé, mais ils peuvent normaliser votre état. Rappelez-vous que l'automédication est inacceptable.
Conseils utiles
La crise de lactation peut être surmontée très rapidement à l'aide de quelques secrets. Les actions décrites ne vous prendront pas beaucoup de temps. Avec leur aide, à l'avenir, vous pourrez non seulement surmonter, mais aussi prévenir une nouvelle crise:
- Avant chaque tétée, faites un léger massage des seins. Pétrir les glandes mammaires le long des conduits (de la base au mamelon). Veuillez noter que vous ne pouvez pas appuyer fort.
- Pour augmenter la quantité de lait, donnons les deux seins à la fois au bébé. Laissez le bébé manger d'abord dans l'un, puis changez de position et attachez-le à l'autre.
- Favorise le pompage de la lactation. Une fois que le bébé est rassasié, utilisez doucement un tire-lait ou les mains pour exprimer les dernières gouttes. Ne vous inquiétez pas qu'il ne reste plus de lait dans le sein. Plus il en aura besoin, plus il durera longtemps.
- Donner des enveloppements chauds. Réchauffez une serviette et appliquez-la sur le sein avant la tétée. Cette procédure élargira les conduits, améliorera la circulation sanguine et augmentera le débit de lait.
- Ne vous attardez pas sur le fait que vous avez une crise de lactation. Vous en connaissez déjà les périodes, les modalités. Gardez à l'esprit que tout reviendra bientôt à la normale. L'attitude mentale de la mère est très importante. N'offrez pas de biberon à votre bébé. Tu ferais mieux de le remettre sur ta poitrine.
Pour résumer un peu…
Toute crise de lactation, dont vous connaissez les périodes, n'est pas un problème si grave pour une femme qui souhaite continuer à allaiter. Gardez à l'esprit que cette situation se résout généralement en une semaine environ. Sous réserve des conditions et conseils ci-dessus, vous pouvez faire face au manque de lait en quelques jours seulement. Si vous pouvez facilement surmonter la première crise de lactation, qui survient environ un moisà partir de la naissance d'un enfant, le reste ne posera aucun danger ou difficulté particulière.
Un point important à retenir est de ne jamais remplacer l'alimentation au biberon. Ne pensez pas que votre bébé meurt de faim. Vérifiez si le bébé boit suffisamment de lait. Pour ce faire, comptez combien de fois par jour il urine. Si le nombre de couches mouillées dépasse 12, l'enfant a suffisamment de nourriture. Attention, cette règle n'est valable que pour les bébés avant l'introduction des aliments complémentaires. Normalisation rapide de l'allaitement pour vous !
