Le nombre de personnes souffrant de pathologies oncologiques augmente chaque jour. Des médecins de premier plan font tout pour sauver la vie des patients. Beaucoup réussissent. Les décès par cancer ont considérablement diminué. Cependant, le nombre de décès est encore élevé. Il est beaucoup plus facile de prévenir une maladie que de la traiter. Des mesures préventives simples aideront à prolonger la vie.
Pourquoi le cancer se développe-t-il ?
La prévention de l'oncologie (cancer) ne peut être réalisée sans découvrir la cause première de la maladie. Pourquoi les cellules malignes apparaissent dans le corps, personne ne peut le dire aujourd'hui. Cependant, un certain nombre de facteurs peuvent provoquer le développement du processus pathologique. Ainsi, les fumeurs souffrent souvent d'un cancer des poumons et du larynx. Si vous abandonnez une mauvaise habitude, vous aurez plus de chances d'avoir une longue vie heureuse.
Le rayonnement ultraviolet est un autre facteur négatif qui contribue au développement de l'oncologie. La situation environnementale de ces dernières années laisse beaucoup à désirer. La situation s'est aggravée après la catastrophe de Tchernobyl en 1986. Une exposition prolongée au soleil peut provoquer un cancer de la peau.
Préventionl'oncologie doit être pratiquée régulièrement par des personnes dont les proches ont souffert d'un cancer. L'hérédité est d'une grande importance. Certaines femmes, dont la célèbre actrice Angelina Jolie, prennent des mesures extrêmes - enlèvent les glandes mammaires. Tout cela parce que la grand-mère ou la mère est décédée d'un cancer du sein.
Mode de vie sain
Aujourd'hui, l'oncologie n'épargne personne. Prévention et facteurs de risque - c'est ce que tout le monde devrait savoir. Un mode de vie sain réduira considérablement la probabilité de faire face à une pathologie mortelle. Tout d'abord, vous devez abandonner les mauvaises habitudes (alcool et cigarettes).
Vous ne devez en aucun cas refuser une bonne nuit de sommeil. Un surmenage régulier entraînera tôt ou tard une diminution des défenses de l'organisme. Cela augmentera vos chances de développer un cancer. Les gens qui travaillent dur, ne ménageant aucun effort, meurent tôt.
Un état émotionnel calme est une autre garantie de santé. Les cellules pathologiques peuvent rester longtemps dans le corps humain sans se faire sentir. Une situation stressante est un véritable coup dur pour le système immunitaire. La surcharge émotionnelle peut être un déclencheur du développement du cancer.
Nutrition complète
Beaucoup de gens connaissent l'expression "un homme est ce qu'il mange". Cette phrase est tout à fait justifiée. Ceux qui mangent les bons aliments ne peuvent pas avoir de problèmes de santé. Que peut-on faire pour empêcher le cancer de se développer ? Prévention, traitement - tout cela peut être fait à l'aide de nourriture. Premièretour, vous devez abandonner les "ravageurs". Cela inclut tous les plats cuisinés et les fast-foods. Ici, les fabricants ajoutent divers exhausteurs de goût, qui entraînent au mieux une perturbation du tube digestif. Il y a des cas où les produits semi-finis ont provoqué le développement d'un cancer de l'estomac ou de l'œsophage.
Régime approprié - prévention du cancer. La nutrition doit être riche et complète, y compris les vitamines et les minéraux nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Chaque jour, vous devez manger des légumes et des fruits frais, des produits laitiers. Assurez-vous de respecter le régime de consommation d'alcool. Il est recommandé à un adulte de consommer au moins 2 litres d'eau pure par jour. Et 1 verre de thé vert par jour est la prévention du cancer du sein.
Activité physique
Un mode de vie actif est une excellente prévention de l'oncologie. L'obésité augmente considérablement les chances d'avoir un cancer. Une gymnastique simple rendra non seulement la silhouette parfaite, mais améliorera également votre santé. Une activité physique adaptée à l'âge améliore le métabolisme et la circulation sanguine dans les tissus. En conséquence, tous les systèmes de l'organisme commencent à fonctionner correctement, les toxines sont éliminées, ce qui cause souvent le cancer.
Pour ceux qui s'intéressent à la prévention du cancer, il n'est pas du tout nécessaire de s'inscrire à une salle de sport. Des promenades quotidiennes au grand air suffiront. Transport publicil est conseillé de partir pour les jours où il arrive qu'il soit en retard au travail. Marcher le matin est une charge de vivacité et de bonne humeur. Il est souhaitable de refuser également les ascenseurs.
N'oubliez pas la contraception
De nombreux cancers se développent en raison de la présence du virus du papillome humain dans le corps. La microflore pathologique est transmise sexuellement. La contraception barrière réduira considérablement les risques de développer des cancers de l'appareil reproducteur, tant chez les hommes que chez les femmes. De plus, il sera ainsi possible d'éviter une grossesse non désirée. Peu de gens savent que l'avortement est un stress énorme pour le corps, augmentant considérablement les chances de développer des cellules cancéreuses.
La prévention de l'oncologie des glandes mammaires peut être réalisée en prenant des contraceptifs hormonaux. Ceci est particulièrement important pour les femmes qui ont des problèmes avec le cycle menstruel. Les troubles hormonaux dans le corps d'une femme provoquent souvent le développement de pathologies oncologiques. Vous ne devez en aucun cas choisir vous-même des médicaments pour la prévention du cancer. Les médicaments hormonaux ont également leurs propres effets secondaires, ils ne peuvent donc être prescrits que par un spécialiste qualifié.
Protection UV
Les premiers rayons du soleil au printemps sont une vraie joie pour beaucoup. Mais un phénomène naturel peut déclencher le développement d'un processus mortel dans le corps. Pour éviter cela, il convient de limiter l'exposition au soleil. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui ont un grand corpsle nombre de moles. Les naevus sont des formations potentiellement dangereuses sur la peau qui, sous l'influence du rayonnement ultraviolet, peuvent commencer à se développer rapidement. Si vous ne souhaitez pas abandonner complètement le bronzage, vous devez veiller à une protection cutanée de haute qualité.
La pharmacie vend de nombreuses lotions et crèmes spéciales pour la protection UV. Ils vous permettent d'obtenir un bronzage avec un risque minimal d'exposition ou de brûlures. Vous ne devez en aucun cas négliger les équipements de protection.
Choisir naturel
Les technologies modernes permettent à une personne de résoudre plus rapidement les tâches quotidiennes. Aujourd'hui, il est difficile d'imaginer comment les gens vivaient sans Internet ni les communications mobiles. Mais s'il n'est pas possible pour beaucoup d'abandonner les technologies de l'information, l'utilisation de matériaux de construction modernes, de substances pour la fabrication d'articles ménagers n'est pas obligatoire.
Par exemple, la commodité des ustensiles en plastique ne peut pas être surestimée. Pour la nature, c'est peut-être la meilleure option. Mais tout le monde ne sait pas que les ustensiles en plastique de haute qualité sont étiquetés en conséquence. S'il n'y a pas de marques sur la tasse ou l'assiette, le matériau est potentiellement dangereux et, en cas d'utilisation prolongée, peut provoquer le développement de cellules cancéreuses dans le corps. La préférence doit être donnée à la vaisselle jetable en papier.
Vérifications médicales régulières
Même si seuls les bons aliments sont inclus dans le régime alimentaire, la prévention du cancer est impossible sans des visites régulières chez le thérapeute. Même si rien ne dérangepériodiquement, il est nécessaire de donner du sang pour examen, vérifier l'état des poumons. Cela permettra d'identifier la pathologie à un stade précoce.
Si vous avez dû faire face à telle ou telle maladie, en aucun cas vous ne devez commencer une thérapie sans consulter un médecin. Beaucoup avec les infections les plus mineures vont à la pharmacie pour des médicaments antibactériens. Pendant ce temps, ces médicaments ne sont pas sûrs et provoquent souvent des pathologies cancéreuses. Des examens médicaux réguliers et des visites chez des spécialistes pour toute plainte, même mineure, constituent la meilleure prévention de l'oncologie. L'autodiagnostic est impossible.
Comment se faire dépister pour prévenir le cancer ?
Il existe un certain nombre de techniques qui vous permettent de déterminer la pathologie à un stade précoce. Dans un premier temps, vous devrez donner du sang pour analyse. Au laboratoire, des marqueurs tumoraux seront détectés. Si un néoplasme est détecté dans le corps, le médecin prescrira une biopsie. De cette façon, il sera possible de déterminer si la tumeur est maligne.
Chaque type de cancer a sa propre méthode de diagnostic. Ainsi, la mammographie vous permet de déterminer s'il existe des néoplasmes dans la glande mammaire. L'examen cytologique des frottis est effectué pour détecter le cancer de l'utérus. Le test de sang occulte dans les selles vous permet de déterminer les formations oncologiques dans le côlon.
Le diagnostic échographique est d'une grande importance. L'étude vous permet non seulement d'identifier une tumeur dans un organe particulier, mais permet également d'évaluer la dynamique du néoplasme. Outre,la biopsie est également réalisée sous guidage échographique dans la plupart des cas.
La détection rapide du cancer du sein permet l'auto-examen, qui peut être effectué à la maison devant un miroir. Il est recommandé d'effectuer la procédure pour les filles à l'âge de 20 ans une fois tous les six mois. Le mammologue vous expliquera comment examiner correctement le sein.
Médecine traditionnelle contre le cancer
Avec l'aide de plantes et de nourriture, la prévention du cancer peut être réalisée. Les remèdes populaires ne pourront pas guérir la pathologie. Cependant, ils peuvent être utilisés pour arrêter le développement d'un processus dangereux:
- Algues. Le produit contient des substances qui nettoient le corps des agents cancérigènes. Il est recommandé de consommer deux cuillères à soupe du produit par jour.
- Huiles végétales. Il est recommandé d'utiliser de l'huile d'olive pour préparer vos plats préférés. Le soja ou le maïs sont également excellents. L'huile de lin aide à réduire les tumeurs cancéreuses. Le traitement doit être effectué sous la supervision d'un médecin.
- Ail. Ce produit est particulièrement important pour la protection contre le cancer du sein. La préférence devrait être donnée à l'ail frais. Une plante verte qui vaut la peine d'être ajoutée aux salades tous les jours.
- Poisson de mer. Le produit contient une grande quantité d'acides gras polyinsaturés, qui aident à éliminer les toxines du corps.
- Soda. Un produit familier à beaucoup est recommandé pour être pris par voie orale. On pense que de cette manière, il est possible de nettoyer le corps des substances nocives, de réduire l'activité des agents pathogènes. Une demi-cuillère à café de sodadoit être dilué avec de l'eau tiède et bu à jeun.
Résumer
Une alimentation complète, un mode de vie sain et une activité physique modérée sont la meilleure prévention contre le cancer.
