Le lendemain d'une fête bruyante avec de l'alcool peut être très difficile. Une gueule de bois s'accompagne de maux de tête, de nausées, de fatigue, de douleurs musculaires et de troubles intestinaux. Je ne veux même pas me souvenir de la soirée amusante. Qu'est-ce qui aide en cas de mauvaise gueule de bois ?
Peut-il être évité ?
Prévention de la gueule de bois
Il existe de nombreux aliments qui peuvent vous aider à vous sentir mieux après avoir bu de l'alcool. Par exemple, les Indiens d'Amérique se protègent de l'intoxication à l'aide d'amandes. On pense que seulement six noix non transformées suffisent. Deux cuillères à café d'huile d'onagre, d'extrait de figue de barbarie commune ou une cuillerée de bifidumbactérine, diluées dans un verre d'eau et bues avant le coucher, aident également à prévenir une affection grave. Pendant la fête, cela vaut la peine de manger des collations légères. L'exposition aux aliments gras augmente l'effet de l'alcool sur le corps. Avant d'aller à une fête, vous pouvez manger du beurre de cacahuète. Qu'est-ce qui aide en cas de gueule de bois après un festin ? Par exemple, avant d'aller vous coucher, vous pouvez boire une boisson sportive ou un électrolyte. Cela aidera à reconstituer les éléments importants que le corps perdra à cause de l'alcool. Vous pouvez juste boire un coupleverres d'eau plate, car l'alcool est très déshydratant. En empêchant ce processus, vous faciliterez grandement votre sort le lendemain.
Médicament contre la gueule de bois
Si la prise de précautions échoue et que l'état après avoir bu laisse beaucoup à désirer, des médicaments spéciaux viendront à la rescousse. De quoi les pilules aident-elles
gueule de bois ? Vous pouvez utiliser les moyens populaires "Alco-Seltzer" ou "Antipohmelin". Vous pouvez vous limiter à un comprimé soluble "Aspirine" ou au médicament "Citramon". Deux comprimés après un repas - et vous pouvez oublier le mal de tête. Vous pouvez aider le corps à reprendre des forces à l'aide de la vitamine C, elle élimine l'alcool. Si vous souffrez de nausées, de vomissements, de troubles de la digestion, vous devez prendre six comprimés de charbon actif. Vous pouvez également boire le médicament "No-shpa" ou "Chlorhydrate de lopéramide". Cela aidera le foie. La vitamine B6 aide à lutter contre la mauvaise haleine. Versez quelques ampoules dans de l'eau et buvez la boisson d'un trait. Les recettes folkloriques recommandent de faire attention aux pilules contre les maux de tête pour les femmes enceintes ou de combiner un verre de thé fort chaud avec beaucoup de sucre et un comprimé de Baralgin avec du furosémide. Les médicaments "Askofen" ou "Cofitsil plus" vous aideront si vous les buvez avant le coucher.
Produits efficaces contre la gueule de bois
Vous pouvez également améliorer votre condition en mangeant régulièrement. Qu'est-ce qui aide avec une gueule de bois? Mangé fonctionnera bienpomme à jeun. Un cocktail extrêmement efficace de lait et de banane avec une cuillerée de miel naturel. Le fruit apaise l'estomac. Il est riche en magnésium et en potassium, dont la carence se forme en raison des effets de l'alcool. Le lait normalise l'acidité de l'estomac et combat la déshydratation.
Le miel combiné à la banane fait baisser le taux de sucre dans le sang. Les repas du lendemain de la fête doivent être légers. Convient, par exemple, au bouillon de poulet, qui non seulement combat le rhume, mais est également très efficace contre la gueule de bois. Le thé au gingembre peut aider à soulager les maux d'estomac. Il peut également être combiné avec du miel. Quelques cuillères à café après le réveil atténueront l'effet de l'alcool sur le corps. Le fait est que le miel contient des substances neutralisant l'alcool. Si vous ne vous considérez pas comme une dent sucrée, demandez l'aide d'un citron. Ajoutez du jus de citron au thé ou au café et buvez sans lait ni sucre. Le citron vert, dont le jus est ajouté à un verre d'eau avec une cuillerée de sucre, ne fera pas plus mal face au malaise. Boire cette boisson lentement stabilisera votre taux de sucre. Le kaki aidera à faire face aux maux de tête et la menthe aidera à éliminer les gaz accumulés dans les intestins. Vous pouvez boire une tisane ou mâcher des feuilles fraîches. Un produit idéal après un festin est le chou. Frais, il fait face à un mal de tête et mariné aidera à restaurer le manque de nutriments que le corps a perdus à cause de la consommation d'alcool. La saumure de chou peut être mélangée avec du jus de tomate pour lui donner un meilleur goût. De plus, les tomates elles-mêmes font un excellent travail avecsyndrome de la gueule de bois. Enfin, en énumérant ce qui aide à lutter contre la gueule de bois, il convient de mentionner le thym. Un thé parfumé à base de feuilles fraîches ou séchées aidera à retrouver une bonne santé après une lourde matinée après avoir bu.
Recettes contre la gueule de bois
Si vous avez l'énergie de cuisiner quelque chose de plus ou moins complexe, essayez d'utiliser des produits efficaces dans des combinaisons efficaces. Par exemple, dans un mixeur, battez 250 ml de jus d'orange, un demi-citron avec le zeste, un blanc d'œuf cru et
deux cuillères à soupe de miel. Les connaisseurs de jus de tomate peuvent boire un verre de leur boisson préférée avec un jaune entier ajouté. Il est important de ne pas battre le liquide, mais de boire d'un trait. Des flocons d'avoine ou de blé constitueront également un remède efficace. Remplissez-les de kéfir ou de lait cuit fermenté, laissez tremper et mangez. Enfin, la recette la plus insolite. Mélangez un œuf cru, une demi-cuillère à soupe de vinaigre naturel, du poivre et du sel, buvez le cocktail obtenu d'un trait.
Activité physique contre la gueule de bois
Dans la liste de tout ce qui aide à lutter contre la gueule de bois, il vaut la peine d'envisager un exercice léger. Par exemple, une promenade rapide à l'air frais améliorera la circulation sanguine et saturera le cerveau en oxygène, ce qui facilitera immédiatement la situation. Mais cela ne vaut pas la peine de se surmener pendant l'entraînement en force, d'aller à la piscine ou au sauna. Ceci est particulièrement dangereux pour les hommes de plus de 35 ans. En combinaison avec un syndrome de la gueule de bois, le système cardiovasculaire, affaibli par l'âge, peut tout simplement ne pas supporter la charge. Alors marcherue, et idéalement dans un parc ou une forêt, suffira amplement à restaurer le corps après avoir bu.
Mythes de la gueule de bois
Certains
moyens ne sont efficaces que dans les mots. En fait, ils n'en valent pas la peine. Par exemple, les médecins ne recommandent catégoriquement pas de se saouler. Il faut distinguer un syndrome de la gueule de bois des symptômes de sevrage. Chez une personne qui ne souffre pas de dépendance à l'alcool, l'alcool le matin après un festin devrait provoquer un dégoût tout à fait compréhensible. Le corps lui-même suggère qu'il ne vaut pas la peine d'être traité avec une autre portion d'alcool. Ainsi, l'empoisonnement par les produits de désintégration de l'alcool sera encore aggravé. La bière est aussi une boisson controversée pour vaincre la gueule de bois. D'une part, il contient beaucoup de vitamines. Cette boisson est diurétique et contient également des tranquillisants au houblon qui vont améliorer l'état psychologique. Mais, d'un autre côté, seule une boisson vivante en bénéficiera - les boissons pasteurisées n'apportent aucun avantage. Il est fortement déconseillé de boire des variétés enrichies, elles ne feront qu'empirer les choses. Parmi tout ce qui aide à lutter contre la gueule de bois, le kéfir est également souvent mentionné. Mais vous devriez être prudent avec lui. Il nettoie vraiment le corps des produits de décomposition, fournit de l'énergie et aide à restaurer le foie. Mais l'équilibre acido-basique est déjà décalé vers l'acidité après l'alcool, et le kéfir ne peut qu'aggraver ce déséquilibre. De l'eau minérale alcaline ou une petite quantité de bicarbonate de soude aideront à maintenir l'harmonie dans l'estomac.
