Il y a un grand nombre de personnes dans le monde, et seules quelques-unes parviennent à rester parfaites. La mode moderne continue de dicter ses stéréotypes. Chez beaucoup de femmes, on peut remarquer le fait que la poitrine se bombe un peu, c'est disproportionné. Eh bien, cela ne signifie pas qu'il n'y a aucune maladie et il faut tirer la sonnette d'alarme. C'est peut-être une caractéristique naturelle. Mais pour en être sûr, il est nécessaire d'en connaître les raisons. Et si une côte dépasse plus que l'autre ? Plus d'informations à ce sujet plus tard.
Raisons
En fait, cet écart par rapport à la norme ne cause aucune gêne à une personne. Il n'y a que des expériences émotionnelles et de l'excitation associées à ce problème, car du point de vue de l'esthétique, la poitrine doit être élégante et non visible. Et si une personne a une caractéristique, cela attire immédiatement l'attention du public.
La cause la plus fréquente d'un défaut externe est une manifestation d'une déformation de la poitrine. Cette situation se produit même dans l'enfance, à un moment où le tissu osseux n'est pas encore complètement formé. Par exemple, siune certaine zone de l'os était constamment soumise à une charge incorrecte ou à une position inconfortable - cela finira par entraîner un défaut à l'âge adulte.
Dans l'enfance, cela peut être acquis si une activité physique excessive, des squats fréquents sont effectués, et le pire est que c'est une conséquence de la courbure de la colonne vertébrale. Si une côte dépasse chez un enfant, des procédures appropriées doivent être effectuées.
Grossesse bombée
Le deuxième facteur le plus courant qui affecte cette déformation des côtes est la grossesse. Les femmes sont souvent confrontées à ce problème. Cela est dû au fait que le fœtus exerce une pression sur les os et qu'ils commencent à bouger progressivement.
Exostase ostéocartilagineuse
Cette manifestation est extrêmement rare. En fait, c'est une excroissance inoffensive sur l'os. Ces écarts par rapport à la norme se développent sans aucune sensation, les manifestations n'affectent en rien les performances des organes internes. Le plus souvent, cela se produit à la suite d'une blessure ou d'une infection. De plus, ces conséquences peuvent apparaître à la suite d'une perturbation du système endocrinien.
Mais la cause la plus fréquente des côtes bombées est la scoliose.
Position de table incorrecte
C'est la raison la plus courante. Par exemple, une personne est constamment assise dans la mauvaise position, est en quelque sorte pliée, doncil y a un déplacement de la colonne vertébrale, qui affecte les côtes. De plus, le port constant de poids sur une épaule peut entraîner une scoliose, qui a également un impact énorme sur la position des côtes. Lors de la formation de cette maladie, il y a un impact non seulement sur la colonne vertébrale et les côtes. Les organes internes souffrent également. Leur fonctionnement normal est perturbé et les organes cessent d'effectuer leur plein travail, ce qui entraîne de graves complications.
Ces anomalies peuvent-elles être corrigées ?
Tout le monde sait bien que la formation définitive des os chez l'homme se termine à l'âge de 25 ans. Mais au cas où la côte droite dépasse, il existe plusieurs conseils qui aideront à corriger l'état osseux même à l'âge adulte.
Il est impératif de surveiller votre posture. Engagez-vous constamment dans des exercices thérapeutiques, ce qui rétablit un état sain de la colonne vertébrale. Pour ce faire, vous devez contacter un spécialiste afin de parcourir tout un complexe médical. Cela implique l'utilisation d'une thérapie par l'exercice, un massage supplémentaire sur une zone spécifique, ainsi que le port d'un corset qui fixera correctement la position du dos et des côtes, ce qui est extrêmement important pour restaurer une apparence attrayante et aligner le dos et les côtes.
Afin d'éliminer les troubles squelettiques, il est nécessaire de pratiquer régulièrement la natation et le fitness. Ce type d'entraînement est favorable à l'état du dos. Au fur et à mesure que les muscles autour de la colonne vertébrale commencent à se renforcer, ils aident à formerdos droit, et par conséquent, les côtes sont alignées.
Pendant la période où vous récupérez votre santé, et même après avoir suivi tout un traitement avec un spécialiste, vous devez vous assurer que des aliments sains sont inclus dans le régime alimentaire. Le calcium doit être l'élément principal de l'alimentation. De plus, les experts recommandent de prendre un bain de soleil. Ils contribuent à la production de vitamine D, qui permet au calcium d'être bien absorbé par le corps humain. Mener une vie saine est extrêmement important. Une bonne nutrition doit être équilibrée. Les protéines, les graisses et les glucides doivent être consommés dans une certaine proportion pour que le corps reçoive toutes les substances et tous les minéraux nécessaires.
Exercice
Entre autres choses, il est nécessaire de faire le bon ensemble d'exercices qui renforceront la colonne vertébrale, contribueront à la formation de muscles dans la zone des côtes afin de les aligner. Pour résoudre ce problème, vous devez contacter un spécialiste. Seul un entraîneur sera en mesure de créer pour vous un programme individuel adapté à la charge et à l'objectif. Après avoir effectué une série d'exercices, l'effet sera perceptible au plus tôt deux semaines plus tard. Les muscles commencent progressivement à se développer, commençant ainsi la formation et l'amélioration de la colonne vertébrale.
Ne surchargez pas trop votre corps - cela peut nuire à votre santé. Tout doit être modéré, vous ne pouvez pas en faire trop dans ce domaine, car cela peutentraînent également de graves complications.
Je veux aussi enfin noter le fait qu'il n'est pas nécessaire de chasser la mode: si maintenant les côtes dépassent, et ce n'est pas populaire et que tout le monde essaie de s'en débarrasser, alors peut-être dans un an ou deux, il deviendra la dernière mode. Vous ne pouvez pas suivre la mode, vous devez surveiller votre santé. Si vous êtes en bonne santé, le corps sera fort et, par conséquent, vous vous sentirez bien - vous vivrez une longue vie heureuse. Ne faites pas attention aux défauts mineurs, rappelez-vous qu'il n'y a pratiquement pas de personnes idéales dans le monde. Chaque apparence a ses propres petits écarts et erreurs. Et la mode qui nous est dictée dans les magazines sur papier glacé est pleine de stéréotypes, et il ne faut pas les écouter.
L'automédication n'est pas autorisée dans ce domaine. Avant de commencer une activité physique ou de commencer à porter un corset, il est nécessaire de consulter un spécialiste afin de déterminer la cause de l'incident et de prescrire le traitement nécessaire et efficace.
