Le psoriasis, malheureusement, est actuellement une maladie assez courante. Selon les experts, la pharmacothérapie seule ne suffit pas à la traiter. En effet, cela permet de réduire quelque peu les symptômes, mais n'empêche pas la survenue de rechutes. C'est pourquoi les médecins modernes recommandent fortement de reconsidérer complètement votre alimentation - bien sûr, si vous voulez vaincre le psoriasis. Le régime alimentaire pour le psoriasis prévoit certaines restrictions, mais en attendant, la nutrition reste équilibrée. Examinons donc de plus près ce problème.
Principes généraux
Pour le fonctionnement harmonieux de l'ensemble du système digestif, il est très important d'atteindre un équilibre de l'environnement acido-basique. À cette fin, les experts recommandent d'augmenter légèrement la quantité dans l'alimentation des aliments riches en substances alcalines. S'il réussit vraimentpour atteindre l'équilibre susmentionné, le corps commence à se nettoyer constamment des toxines, l'immunité apparaît contre de nombreux rhumes, les éruptions cutanées diminuent, etc. Sur la base de ce qui précède, il est possible de déterminer avec confiance comment vaincre le psoriasis. Le régime alimentaire pour le psoriasis devrait être plus alcalin.
Quels produits appartiennent à ce groupe ?
- Viandes et poissons faibles en gras (poulet, dinde, plie, églefin, maquereau).
- Fruits et jus variés.
- Céréales (sarrasin, riz brun, millet).
- Légumes.
- Graines de tournesol, de lin et de citrouille.
- Huile d'olive.
- Muesli sans conservateurs.
Aliments autorisés pour une maladie comme le psoriasis
Le régime alimentaire pour le psoriasis n'est pas sévèrement restreint. Tout d'abord, il convient de noter que tous les légumes et fruits, baies et noix sont autorisés à être consommés, mais il est préférable de les manger comme plat indépendant. Comme indiqué ci-dessus, pour lutter contre la maladie dans l'alimentation, l'accent doit être mis sur les viandes maigres et le poisson. Le yaourt nature et le kéfir sans gras sont autorisés, ainsi qu'une petite quantité de fromage.
Que dois-je supprimer de mon alimentation ?
Les médecins interdisent catégoriquement tout alcool et boissons gazeuses avec cette maladie. Vous ne pouvez pas manger de produits de boulangerie, de pâtisseries et de muffins. Il est préférable d'abandonner le lait et le chocolat pendant un certain temps. Des restrictions s'appliquent également à la levure et aux aliments avec leur ajout. Notez que le rejettous les produits ci-dessus exclusivement pendant la période d'exacerbation ne permettront pas d'obtenir une rémission stable d'une maladie telle que le psoriasis. Un régime pour le psoriasis devrait devenir un véritable mode de vie, couplé au rejet des mauvaises habitudes. C'est la seule façon de devenir une personne vraiment en bonne santé.
Conseils utiles
- Adhérant à toutes les recommandations décrites sur la nutrition, il est nécessaire de faire attention au régime de consommation. Donc, vous devez utiliser exclusivement de l'eau purifiée avec un petit ajout de jus de citron. Le thé ordinaire peut être trouvé comme alternative sous forme de boissons à base de plantes ou à base de plantes.
- En ce qui concerne la question de la cuisson, ici, il vaut mieux privilégier les options bouillies ou cuites au four. Aujourd'hui, tout le monde a sûrement un cuiseur vapeur inutilisé dans la cuisine.
- En raison du fait que le régime alimentaire est très équilibré, vous ne pouvez pas utiliser de complexes vitaminiques supplémentaires.
Régime pour le psoriasis. Avis
En règle générale, le schéma nutritionnel présenté dans cet article trouve des réponses extrêmement positives de la part des patients. Ainsi, ils parviennent non seulement à vaincre la maladie, à réduire les symptômes, mais aussi à améliorer considérablement leur corps dans son ensemble.
Conclusion
En conclusion, il convient de noter que le psoriasis n'est en fait pas une maladie si terrible. Le traitement, le régime alimentaire et les mesures préventives doivent dans tous les cas être choisis par le médecin traitant sur une base individuelle, en tenant compte de certains facteurs (stade de la maladie, âge, réactions allergiques, etc.). Êtresain !
