La santé et l'état mental d'une personne dépendent de nombreux facteurs. L'un d'eux est le climat, c'est lui qui a un énorme impact sur le corps humain. Dans cet article, nous verrons comment le climat affecte les gens.
Lorsque les impacts climatiques sont perceptibles
L'influence la plus évidente se produit dans les cas suivants:
- Changement soudain de temps. Un vent fort soudain, un orage ou une vague de froid provoquent une modification de l'état de santé. Chez les personnes plus fortes, la détérioration de la santé ne se fait pratiquement pas sentir, mais chez les patients de base, les patients hypertendus, les diabétiques, des maux de tête sévères commencent, la pression monte jusqu'à une crise hypertensive, il peut y avoir une crise cardiaque.
- Déménager sur de longues distances. Le climat et l'homme sont étroitement liés. Par exemple, lorsque les habitants du nord viennent se reposer sur la mer, pendant un certain temps, ils ne se sentent pas trop bien à cause de l'air marin, du soleil brûlant et d'autres facteurs. Les médecins ne recommandent pas les voyages longue distance aux personnes atteintes de maladies chroniques.
Beaucoup pensent que si vous vivez longtemps au même endroit, le corps s'adapte avec le temps ettoute influence cesse, mais en fait il n'en est rien. Les conditions climatiques affectent constamment une personne. Pour certains, c'est un effet bénéfique, pour d'autres, c'est préjudiciable. Tout dépend des caractéristiques individuelles de chacun.
Qu'est-ce que le climat
Ce n'est pas seulement la combinaison de jours chauds et froids de l'année, pas seulement la température quotidienne moyenne ou les précipitations. Ce sont des phénomènes météorologiques, ainsi que le rayonnement terrestre et solaire, le champ magnétique, le paysage, l'électricité dégagée par l'atmosphère. L'impact du climat sur l'homme est dû à la combinaison de ces facteurs.
Approche scientifique
Même dans les temps anciens en Inde et au Tibet, des conclusions ont été tirées sur la façon dont différentes conditions météorologiques, telles que le soleil, la pluie, les orages, affectent le bien-être. Dans ces pays, à ce jour, ils étudient comment le climat affecte les gens. Pour le traitement, on conserve des méthodes étroitement liées aux saisons ou aux conditions météorologiques. Déjà dans les années 460, Hippocrate écrivait dans ses traités que le temps et la santé étaient directement liés.
Le développement et la progression de certaines maladies ne sont pas uniformes tout au long de l'année. Tous les médecins savent qu'en hiver et en automne, il y a une exacerbation des maladies gastro-intestinales. Une approche plus scientifique de cette question a été adoptée au XIXe siècle, lorsqu'à l'Académie des sciences de Saint-Pétersbourg, d'éminents scientifiques de l'époque - Pavlov, Sechenov et d'autres - ont étudié comment le climat affecte les gens. Ils ont mené des expériences médicales, analysé les informations disponibles et sont arrivés à la conclusion que certaines épidémies apparaissent etsont particulièrement difficiles selon les conditions climatiques. Ainsi, une épidémie de fièvre du Nil occidental a été enregistrée à deux reprises en Russie au cours d'un hiver anormalement chaud. Déjà à notre époque, ces observations ont été maintes fois confirmées.
Types d'interactions
Il existe deux types d'influences climatiques sur le corps: directes et indirectes. La première est directement liée aux conditions climatiques et ses résultats sont facilement discernables. Cela peut être observé dans les processus d'échange de chaleur entre une personne et l'environnement, ainsi que dans la peau, la transpiration, la circulation sanguine et le métabolisme.
L'impact indirect du climat sur une personne est plus long dans le temps. Ce sont des changements dans son corps qui surviennent après une certaine période de séjour dans une zone naturelle particulière. Un exemple de cette influence est l'adaptation au climat. De nombreux grimpeurs éprouvent des douleurs et des problèmes respiratoires lorsqu'ils grimpent à de grandes hauteurs. Cependant, ils réussissent avec des ascensions fréquentes ou avec un certain programme d'adaptation.
L'effet des températures élevées sur le corps humain
Le climat chaud, en particulier tropical avec une humidité élevée, est un environnement très agressif en termes de degré d'impact sur le corps humain. Ceci est principalement dû à un transfert de chaleur accru. À des températures élevées, il augmente 5 à 6 fois. Cela conduit au fait que les récepteurs transmettent des signaux au cerveau et que le sang commence à circuler beaucoup plus rapidement, moment auquel les vaisseaux se dilatent. Si unde telles mesures ne suffisent pas à maintenir l'équilibre thermique, puis une transpiration abondante commence. Le plus souvent, les personnes sujettes aux maladies cardiaques souffrent de la chaleur. Les médecins confirment que l'été chaud est le moment où la plupart des crises cardiaques surviennent, et il y a aussi une exacerbation des maladies cardiovasculaires chroniques.
Vous devez également savoir comment le climat affecte les personnes vivant sous les tropiques. Ils ont un physique maigre, une structure plus musclée. Les habitants de l'Afrique peuvent être observés membres allongés. Parmi les habitants des pays chauds, les personnes ayant une masse grasse importante sont moins fréquentes. En général, la population de ces pays est "plus petite" que celle qui vit dans des zones naturelles où le climat est tempéré.
Impact sur le bien-être des températures plus froides
Ceux qui entrent dans les régions du nord ou y vivent en permanence subissent une diminution des transferts de chaleur. Ceci est réalisé en ralentissant la circulation sanguine et la vasoconstriction. La réaction normale du corps est d'atteindre un équilibre entre le transfert de chaleur et la génération de chaleur, et si cela ne se produit pas, la température corporelle diminue progressivement, les fonctions corporelles sont inhibées, un trouble mental survient, le résultat en est un arrêt cardiaque. Le métabolisme des lipides joue un rôle important dans le fonctionnement normal de l'organisme lorsque le climat est froid. Les habitants du Nord ont un métabolisme beaucoup plus rapide et plus facile, vous avez donc besoin d'une reconstitution constante des pertes d'énergie. Pour cette raison, leur régime alimentaire principal est constitué de graisses et de protéines.
Les habitants du nord ont un physique plus gros etune couche importante de graisse sous-cutanée, qui empêche le transfert de chaleur. Mais tout le monde n'est pas capable de s'adapter normalement au froid en cas de changement climatique brutal. Habituellement, le travail du mécanisme de défense chez ces personnes conduit au fait qu'elles développent une "maladie polaire". Pour éviter les difficultés d'adaptation au froid, il faut prendre de grandes quantités de vitamine C.
Changement des conditions climatiques
La météo et la santé ont une relation directe et très étroite. Dans les régions caractérisées par un changement progressif des conditions météorologiques, les gens vivent ces transitions avec moins d'acuité. On pense que la voie du milieu a le climat le plus favorable à la santé. Car là où les changements de saisons sont très brusques, la plupart des gens souffrent de réactions rhumatismales, de douleurs aux endroits de blessures anciennes, de maux de tête liés aux chutes de pression.
Cependant, il y a un autre côté de la médaille. Un climat tempéré ne contribue pas au développement d'une adaptation rapide à un nouvel environnement. Peu de personnes de la voie du milieu sont capables de s'habituer sans problème à un changement brusque de température ambiante, de s'adapter immédiatement à l'air chaud et au soleil éclatant du sud. Ils souffrent plus souvent de maux de tête, brûlent plus vite au soleil et mettent plus de temps à s'habituer aux nouvelles conditions.
Faits intéressants
Le fait que le climat et l'homme sont inextricablement liés est confirmé par les faits suivants:
- Les habitants du sud endurent le froid plus durement où les locaux peuvent se promener sans porter beaucoup de vêtements.
- Quand les habitants de sectombent dans une zone tropicale, où l'eau est littéralement dans l'air, ils commencent à faire mal.
- La chaleur et l'humidité élevée rendent les gens de la voie du milieu et des régions du nord léthargiques, maladifs et léthargiques, il leur devient difficile de respirer et la transpiration augmente considérablement.
Fluctuations de température
Les fluctuations de température sont un test sérieux pour la santé. Le changement climatique est particulièrement douloureux pour un enfant. Que se passe-t-il dans le corps lors de fluctuations soudaines de température ?
Un climat très froid provoque une excitation excessive, tandis que la chaleur, au contraire, plonge une personne dans un état d'apathie. Le changement de ces deux états dépend de la vitesse à laquelle la température change. Avec une forte vague de froid ou un réchauffement, les problèmes chroniques s'aggravent, les maladies cardiovasculaires se développent. Ce n'est qu'avec une transition en douceur des basses aux hautes températures et vice versa que le corps a le temps de s'adapter.
L' altitude n'est pas sûre non plus
L'humidité et les changements de pression sont également importants. Tout d'abord, cela affecte la thermorégulation. L'air froid refroidit le corps, et l'air chaud, au contraire, auquel les récepteurs cutanés réagissent en conséquence. Une telle influence est très perceptible lors de l'ascension de montagnes, où les conditions climatiques, la pression atmosphérique, la vitesse du vent et la température de l'air changent tous les dix mètres.
Déjà à une altitude de 300 mètres, l'hyperventilation des poumons commence en raison du fait que le vent et la faible teneur en oxygène dansl'air interfère avec la respiration normale. La circulation sanguine est accélérée, car le corps essaie de disperser une quantité insuffisante d'oxygène dans toutes les cellules. Avec une augmentation de l' altitude, ces processus sont encore plus intensifiés, un grand nombre de globules rouges et d'hémoglobine apparaissent dans le sang.
À haute altitude, où la teneur en oxygène est faible et le rayonnement solaire plus fort, le métabolisme d'une personne est considérablement augmenté. Cela peut ralentir le développement de maladies métaboliques. Cependant, un changement soudain d' altitude peut également avoir un effet néfaste. C'est pourquoi il est conseillé à de nombreuses personnes de se reposer et de se soigner dans des sanatoriums à des altitudes modérées, où la pression est plus élevée et l'air plus pur, mais en même temps il contient une quantité suffisante d'oxygène. Au siècle dernier, de nombreux patients tuberculeux ont été envoyés dans de tels sanatoriums ou dans des endroits au climat sec.
Mécanisme de défense
Avec les changements fréquents des conditions naturelles, le corps humain finit par construire quelque chose comme une barrière, il n'y a donc pas de changements significatifs. L'adaptation se produit rapidement et relativement sans douleur, quelle que soit la direction du voyage et la façon dont la température change radicalement avec le changement climatique.
Les grimpeurs subissent des forces g élevées sur les pics qui peuvent être fatales. Par conséquent, ils emportent avec eux des bouteilles d'oxygène spéciales, alors que les habitants, qui vivent au-dessus du niveau de la mer depuis leur naissance, n'ont pas de tels problèmes.
Le mécanisme de protection du climat n'est actuellement pas clair pour les scientifiques.
Saisonnierfluctuations
L'influence des changements saisonniers est également importante. Les personnes en bonne santé n'y réagissent pratiquement pas, le corps lui-même s'adapte à une certaine période de l'année et continue de travailler de manière optimale pour cela. Mais les personnes atteintes de maladies chroniques ou de blessures peuvent réagir douloureusement au passage d'une saison à l'autre. Dans le même temps, tout le monde a un changement dans le taux de réactions mentales, le travail des glandes endocrines, ainsi que le taux de transfert de chaleur. Ces changements sont tout à fait normaux et ne sont pas anormaux, donc les gens ne les remarquent pas.
Dépendance météorologique
Certaines personnes sont particulièrement sensibles aux changements de température, d'environnement et de climat, ce phénomène s'appelle la météopathie, ou dépendance météorologique. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela: les caractéristiques individuelles du corps, une immunité affaiblie en raison d'une maladie. Cependant, ils peuvent présenter des symptômes tels qu'une somnolence et une impuissance accrues, des maux de gorge, un écoulement nasal, des étourdissements, une incapacité à se concentrer, des difficultés respiratoires et des nausées.
Afin de surmonter ces problèmes, il est nécessaire d'analyser votre état et d'identifier les changements spécifiques qui causent ces symptômes. Après cela, vous pouvez essayer de les gérer. Tout d'abord, la normalisation de l'état général contribue à un mode de vie sain. Cela comprend: un long sommeil, une bonne nutrition, des promenades au grand air, des exercices modérés.
Pour lutter contre la chaleur et la sécheresse de l'air, vous pouvez utiliser des désodorisants et des climatiseurs, boire beaucoup d'eau aide. Assurez-vous de manger des fruits frais et de la viande.
Changements climatiques pendant la grossesse
La dépendance météorologique peut souvent survenir chez les femmes enceintes qui avaient auparavant vécu les changements de saison ou de temps assez calmement.
Les femmes enceintes ne sont pas recommandées pour faire de longs voyages ou de longs voyages. Dans une position "intéressante", le corps est déjà stressé par les changements hormonaux, de plus, la plupart des nutriments vont au fœtus, et non au corps féminin. Pour ces raisons, le fardeau supplémentaire de s'adapter à un nouveau climat tout en voyageant est totalement inutile.
L'impact du climat sur le corps des enfants
Les enfants sont également sensibles au changement climatique. Mais ici, tout se passe un peu différemment que chez les adultes. Le corps de l'enfant, en principe, s'adapte beaucoup plus rapidement à toutes les conditions, de sorte qu'un enfant en bonne santé ne rencontre pas de gros problèmes lorsque la saison ou le climat change.
Le principal problème du changement climatique ne réside pas dans le processus d'adaptation, mais dans la réaction de l'enfant lui-même. Tout changement climatique provoque certains processus dans le corps humain. Et si les adultes sont capables d'y répondre de manière adéquate, par exemple, dans la chaleur, se cacher à l'ombre ou porter des chapeaux, alors les enfants ont un sens moins développé de l'auto-préservation. Les signaux corporels chez les adultes conduiront à certaines actions, l'enfant les ignorera. C'est pour cette raison que pendant le changement climatique, les adultes doivent surveiller attentivement l'état du bébé.
Parce que les enfants réagissent plus fortement aux divers changements climatiques, il existe toute une section en médecine - la climatothérapie. Les médecins qui pratiquent ce traitement, sans l'aide de médicaments, peuvent obtenir des améliorations significatives de la santé de l'enfant.
L'effet le plus bénéfique sur le corps de l'enfant a un climat de mer ou de montagne. L'eau de mer salée, les bains de soleil ont un effet bénéfique sur son état mental, en plus d'améliorer sa santé globale et de favoriser la production de vitamine D.
Pour obtenir un certain effet, l'enfant doit passer au moins quatre semaines à la station, cette période est considérée comme optimale. Dans les formes graves de maladies chroniques ou de pathologies, la période de sanatorium peut durer plusieurs mois. Le plus souvent, le traitement dans les zones de mer et de montagne est utilisé pour les enfants atteints de rachitisme, de maladies respiratoires et cutanées, de troubles mentaux.
Impact climatique sur les personnes âgées
Les personnes âgées sont la catégorie qui doit faire particulièrement attention au changement climatique ou aux voyages. Tout d'abord, cela est dû au fait que les personnes âgées souffrent souvent de maladies du système cardiovasculaire, ainsi que du système musculo-squelettique. Un changement climatique brutal peut nuire à leur bien-être et à l'évolution de ces maladies. En été, les crises surviennent le plus souvent et le taux de mortalité des personnes âgées augmente.
Le deuxième facteur est la vitesse d'adaptation, ainsi que les habitudes. Si une personne jeune et en bonne santé doit s'adapter à un nouveau climatde cinq à sept jours, puis chez les personnes âgées, ces périodes augmentent considérablement et le corps n'est pas toujours en mesure de répondre de manière adéquate aux changements de température, d'humidité ou de pression. C'est le risque de voyager pour les personnes âgées.
Un changement brutal de la zone climatique entraînera très probablement un changement du fuseau horaire et de la durée du jour et de la nuit. Ces changements sont difficilement supportables même par des personnes en bonne santé, sans parler des personnes âgées. L'insomnie est l'un des problèmes les plus innocents des personnes âgées.
Impact sanitaire des différentes zones climatiques
Le climat marin a un effet bénéfique sur les personnes souffrant de troubles du système nerveux. L'air frais ne provoque pas d'irritation, près de la mer il y a rarement un changement brusque de température, il fait plus chaud en hiver et plus frais en été. De plus, la mer dissipe le rayonnement solaire et la possibilité de profiter d'un grand espace ouvert a un effet positif sur les yeux et calme les nerfs.
Le climat de montagne, au contraire, sert à exciter l'activité nerveuse et à augmenter l'efficacité. Cela est dû à la haute pression, aux changements fréquents de température, au moment où vous pouvez bronzer pendant la journée et la nuit, vous devez échapper aux engelures. Le changement rapide du jour et de la nuit joue son rôle, car en montagne ce processus est presque imperceptible. Très souvent, les personnes engagées dans des activités créatives vont à la montagne pour puiser l'inspiration.
Le climat nordique, où il fait constamment froid et où il n'y a pas de variété particulière de paysages, tempère non seulement le caractère, mais aussi la santé humaine. Les scientifiques ont prouvé que les personnes qui se trouvent constamment dans des endroits où il fait froidclimat, plus résistant à diverses maladies, y compris chroniques. Les résidents du nord ne tombent pratiquement pas malades du diabète et vieillissent plus lentement.
