Il s'agit d'un processus physiologique naturel qui affectera chaque femme. Climax - la transition du corps de la phase de reproduction avec des cycles menstruels réguliers à la phase de cessation complète des menstruations. Les caractéristiques de l'influence de la ménopause sur la vie sexuelle, les avantages et les inconvénients, les éventuels problèmes de santé et l'intensité des sensations d'une femme pendant cette période difficile, vous apprendrez de cet article.
Comment une femme se sent pendant la ménopause: mythes et réalité
Le mot "ménopause" vient du grec klimax - "échelle", exprimant les étapes symboliques menant de l'épanouissement des fonctions féminines spécifiques à leur extinction progressive. Il y a beaucoup de rumeurs autour de cette période de la vie.
Il y a une opinion que pendant la préménopause une femme devient colérique, irritable, elle développe une forte transpiration (bouffées de chaleur), l'apparence se détériore, les rides se forment très rapidement, l'obésité commence et la silhouette se déforme. Bien sûr, ces rumeurs sont largement exagérées.mais il y a du vrai en eux.
Voici les vrais faits médicaux sur les changements dans la vie d'une femme après la ménopause:
- l'utérus rétrécit;
- la taille des glandes mammaires diminue;
- les changements dans le système hormonal peuvent vraiment affecter le fond émotionnel;
- le déséquilibre hormonal peut entraîner la chute des cheveux, une peau sèche (et par conséquent, la formation de rides là où elles n'étaient pas auparavant);
- les bouffées de chaleur peuvent déclencher une hyperhidrose (transpiration excessive);
- climax et sexe, vie sexuelle et orgasme ne sont pas des concepts mutuellement exclusifs, et ils sont possibles après la ménopause;
- certains troubles endocriniens;
- problèmes de fonctionnement du système cardiovasculaire.
En raison de troubles endocriniens et d'un déséquilibre des hormones sexuelles, la graisse peut commencer à se déposer là où elle n'était pas là auparavant. Par exemple, l'obésité abdominale débute le plus souvent chez les femmes de plus de quarante ans. Pour lutter contre ce problème, il est nécessaire d'être examiné et traité pour des troubles endocriniens.
Périodes et stades de développement de la ménopause
Le processus comporte trois étapes:
- La préménopause est la période allant de l'apparition des premiers symptômes de la ménopause à l'arrêt complet des menstruations. Selon les caractéristiques individuelles du corps et l'état de santé, la durée de la préménopause peut aller de un à dix ans. Au cours de cette période, les symptômes de la ménopause s'estompent ou commencent avec une vigueur renouvelée. Le plus souvent, le processus prend environ trois à quatre ans.
- La ménopause est le fait de l'absence de règles pendant un certain temps. La vraie ménopause est considérée si après les dernières menstruations de l'année elles n'étaient plus. Certains experts estiment qu'il est plus correct de calculer la ménopause après deux ans.
- La post-ménopause prend de deux à quatre ans. À ce stade, les ovaires cessent complètement de produire des hormones sexuelles. Ce fait se reflète dans la taille des organes génitaux (l'utérus, le vagin, les seins, les lèvres sont réduits d'une fois et demie à deux fois) et la vie sexuelle d'une femme ménopausée. C'est pendant la période post-ménopausique qu'il y a le plus souvent une indifférence totale au sexe.
Causes de la ménopause
La ménopause peut-elle être retardée et pourquoi se développe-t-elle ? Pour la plupart des femmes, l'âge d'environ quarante-cinq ans est pris comme point de départ pour le début de la ménopause. Le plus souvent, elle coïncide avec l'apparition des premières manifestations cliniques de la ménopause.
En règle générale, lorsqu'une femme atteint l'âge de cinquante ans, la fonction menstruelle est enfin terminée et la clinique de la ménopause devient plus lumineuse.
La médecine connaît des cas de ménopause précoce. C'est l'arrêt des menstruations avant l'âge de quarante ans.
Les raisons de ce phénomène incluent:
- Syndrome de Shereshevsky-Turner;
- fort choc nerveux;
- facteur héréditaire;
- certaines maladies endocriniennes;
- anorexie;
- chimiothérapie;
- maladies gynécologiques infectieusesnature;
- dysfonctionnement ovarien causé par le chromosome X.
Les mêmes raisons deviennent souvent décisives pour le début de la ménopause à l'âge de quarante-cinq à cinquante ans. De nombreuses femmes souhaitent retarder le début de la ménopause et, à cette fin, commencent à prendre des médicaments de traitement hormonal substitutif. Dans certains cas, cela aide à retarder le début de la ménopause jusqu'à dix à quinze ans et vous permet de continuer à profiter des plaisirs de l'activité sexuelle.
Une femme veut-elle avoir des relations sexuelles après la ménopause ?
Des études ont prouvé que les changements dans les niveaux d'oestrogène ont souvent un effet néfaste sur la libido. En préménopause, le désir persiste encore. La ménopause présente aux femmes de nouveaux problèmes de santé et, par conséquent, même s'il existe une libido, il n'y a aucun moyen de la satisfaire.
Dans la période post-ménopausique, les œstrogènes atteignent le seuil inférieur des valeurs de référence et la libido disparaît presque complètement. L'exception est une femme prenant un traitement hormonal substitutif.
Caractéristiques de la vie sexuelle pendant la ménopause
Pendant la ménopause, la lubrification vaginale se dessèche presque complètement, cesse d'être libérée. Cela devient la principale difficulté pour un rapport sexuel à part entière.
Vous pouvez utiliser des lubrifiants pharmaceutiques, vous pouvez accorder plus d'attention aux préliminaires du partenaire pour une libération plus abondante de lubrifiant. Mais dans tous les cas, cela ne suffira pas, vous devrez donc faire le plein de crèmes auxiliaires, de gels et de lubrifiants.
La vie sexuelle avec la ménopausepeut être aussi brillant qu'avant. Pour cela, la composante émotionnelle est très importante. C'est une erreur de penser que les hommes ne s'attendent pas à des changements hormonaux aussi graves avec l'âge. La crise de la quarantaine chez le sexe fort entraîne souvent des conséquences encore plus importantes pour la libido et le psychisme que la ménopause chez les femmes. La vie sexuelle avec la ménopause peut être de haute qualité et dynamique. Cela dépend de la sensibilité et de l'implication dans le processus du partenaire, de son désir et de sa capacité à rendre sa femme heureuse.
Contraception pour les rapports sexuels après la ménopause
La vie sexuelle pendant la ménopause ne prévoit aucun moyen de protection s'il s'agit d'une grossesse non désirée. De faibles niveaux de progestérone et d'œstrogène, ainsi que des organes plus petits du système reproducteur, ne permettront tout simplement pas à la grossesse de se développer.
La protection est nécessaire en cas de rapport sexuel avec un partenaire inconnu. Utilisez un préservatif pour prévenir le VIH et les infections sexuellement transmissibles.
Une femme peut-elle avoir un orgasme après la ménopause ?
Le début de la ménopause ne modifie pas la sensibilité des terminaisons nerveuses du clitoris. La vie sexuelle d'une femme après la ménopause peut être intense et dynamique, elle peut avoir autant d'orgasmes qu'elle le souhaite.
Dans certains cas, une diminution du taux d'ocytocine peut entraîner des sensations moins intenses lors du pic de plaisir. Cependant, l'apogée conduit à un permanentune diminution de la progestérone et des œstrogènes, et le taux d'ocytocine revient le plus souvent aux valeurs de référence (même s'il est possible que maintenant il soit plus bas qu'avant). Après cela, l'intensité de l'orgasme sera la même.
La vie sexuelle pendant la préménopause
C'est la première étape de la ménopause. Elle se caractérise par une diminution modérée des niveaux hormonaux. Si une femme prend un THS (médicaments de traitement hormonal substitutif) à ce stade, il est possible de retarder le début de la véritable ménopause d'une décennie.
Même sans prendre de drogue, la vie sexuelle avec la ménopause pendant la préménopause n'est pratiquement pas différente de l'habituelle. La lubrification du vagin est aussi intense qu'auparavant, la taille de l'utérus n'a pas encore diminué et, dans certains cas, la conception est possible.
La vie sexuelle pendant et après la ménopause
Lorsque la ménopause survient directement, c'est-à-dire la ménopause, les problèmes augmentent. La lubrification du vagin cesse presque complètement de se démarquer, ce qui rend les rapports sexuels douloureux pour les deux partenaires et difficiles. Cependant, ce problème peut être évité en utilisant des gels et des lubrifiants.
Comment la ménopause affecte-t-elle la vie sexuelle ? Tout dépend du partenaire: s'il n'est pas satisfait des changements survenus dans le corps de sa femme, il a parfaitement le droit de quitter la famille ou de commencer à satisfaire ses besoins sexuels avec un autre partenaire. Souvent, de telles difficultés exacerbent l'état psychologique déjà précaire d'une femme pendant la ménopause.
Si le partenaire est sensible etprêt à supporter les changements survenus dans le corps d'une femme, une vie sexuelle supplémentaire est possible. Bien sûr, il subira quelques modifications.
L'influence de la ménopause sur l'état psychologique d'une femme
Il y a une opinion que déjà au stade de la préménopause une femme s'irrite pour n'importe quelle bagatelle, son caractère devient insupportable, il est tout simplement impossible de communiquer avec elle. C'est une exagération. Voici les faits réels sur la façon dont un déséquilibre des hormones sexuelles peut affecter le fond psycho-émotionnel:
- irritabilité (mais évitable avec des sédatifs);
- fatigue chronique;
- désir constant de s'allonger pour se reposer;
- faible vitalité.
Ainsi, la diminution des œstrogènes et de la progestérone ne rend pas une femme agressive ou vicieuse. Au contraire, elle devient faible, vulnérable et sensible. Cela affecte la vie sexuelle pendant la ménopause - dans certains cas, une femme n'a tout simplement pas la force d'être active.
Impact de la ménopause sur la santé physique générale
Presque toutes les femmes subissent des changements physiques pendant la ménopause. Cela affecte négativement la qualité de la vie sexuelle pendant la ménopause, car les changements dans son propre corps effraient et alarment souvent non seulement les femmes elles-mêmes, mais aussi leurs partenaires.
Règles pour aider à préserver le plus longtemps possible la beauté extérieure et prévenir les effets de la ménopause sur la santé physique:
- exercice régulier (préférezexercices qui stimulent le flux sanguin vers les organes pelviens);
- une bonne nutrition, qui contient la proportion nécessaire de graisses saines;
- rejet complet des mauvaises habitudes;
- apport régulier en acides aminés, vitamines et oligo-éléments;
- manque de stress et motifs d'irritation;
- si nécessaire, prendre un traitement hormonal substitutif.
Les arguments en faveur de la poursuite de l'activité sexuelle après la ménopause
Presque toutes les femmes après la ménopause abandonnent complètement les joies de l'amour charnel ou commencent à avoir des relations sexuelles plusieurs fois moins souvent qu'avant. C'est inutile. De plus, des études ont montré que des rapports sexuels réguliers pendant la préménopause peuvent la prolonger de plusieurs années, retardant ainsi le développement de la ménopause elle-même.
Les arguments en faveur de la poursuite de l'activité sexuelle après la ménopause:
- augmenter l'estime de soi;
- bon sentiment;
- bonne humeur après l'acte;
- sentiment d'unité avec un partenaire;
- libération d'ocytocine dans le sang;
- prévention de l'obésité;
- prévention du développement des néoplasmes.
Dans certains cas, une femme est tellement gênée par les changements qui se produisent dans son corps qu'elle a besoin de l'aide d'un psychologue. Le spécialiste saura lui faire comprendre qu'atteindre un certain âge n'est pas une raison pour se priver des joies accessibles à tous.
Affectesi la vie sexuelle sur la ménopause? Chaque femme devra se poser cette question tôt ou tard. Bien sûr, il y a un impact, et il est important. Poursuivre la vie sexuelle ou mettre fin à vous-même et à votre féminité - chacun décide pour lui-même.
Recommandations des médecins
Les gynécologues n'ont non seulement rien contre la poursuite de l'activité sexuelle après la ménopause, mais conseillent le plus souvent fortement à leurs patientes de ne pas y renoncer.
La seule note qu'ils essaient de faire passer à chaque patient est de se rappeler de prendre des précautions. L'incapacité de tomber enceinte n'élimine pas la possibilité de contracter des infections sexuellement transmissibles, le VIH et l'hépatite C.
Au stade préménopausique, la conception est encore possible. L'utilisation de contraceptifs reste pertinente pendant au moins deux ans après la fin du cycle, car à ce moment la possibilité d'une grossesse non désirée demeure.
