La cystite est une inflammation de la vessie résultant d'une infection, d'une irritation, d'une blessure ou d'une combinaison des trois. Les principaux symptômes de la maladie sont la douleur, l'augmentation de la fréquence des mictions, le besoin urgent d'uriner. Ce problème est répandu chez les femmes et peut entraîner un certain nombre de sensations désagréables et d'inconvénients dans la vie sociale. Les critiques sur le régime alimentaire pour la cystite ne sont que positives: encore, parce qu'une bonne nutrition ne peut jamais vous nuire.
Thérapie
Actuellement, il existe des médicaments qui peuvent réduire les manifestations de la maladie, mais souvent la pharmacothérapie ne fonctionne pas à 100 %, et la maladie ne recule pas complètement, devenant chronique. La stratégie de traitement idéale n'a pas encore été développée. Conseils donnés par les médecins, en plus de la prise de médicamentscomprennent éviter le stress, prendre des bains chauds et dormir suffisamment. Par conséquent, un régime alimentaire pour la cystite chez les femmes est le moyen le plus important de prévenir l'exacerbation et de soutenir le corps dans une période difficile pour lui. C'est de la bonne nutrition dont nous parlerons dans cet article.
Histoire du développement de l'alimentation
Une étude de 2004 a montré que chez 92 % des patients, certaines boissons et certains aliments provoquaient une exacerbation. 84% des personnes interrogées ont affirmé que les symptômes devenaient moins prononcés si le régime était suivi. Au cours de l'étude, les participants n'ont reçu aucune thérapie supplémentaire et personne ne s'attendait à des résultats aussi impressionnants.
En juillet 2007, un groupe de chercheurs de cette maladie insidieuse a publié une liste d'aliments pouvant provoquer une aggravation dans le journal d'urologie. Le Dr Beyer rapporte que ces produits sont les mêmes dont on parle depuis 20 ans et qui sont mentionnés dans des sources en ligne et des groupes de soutien. A la question: "Quel type de régime peut réduire les symptômes ?" - reste à répondre. Mais les résultats de la recherche publiés dans l'article laissent espérer que la réponse sera trouvée.
Régime pour la cystite, ou Aide dans la lutte contre la maladie
Le régime a encore besoin de travail, mais certains des outils ont déjà été découverts. Il est conseillé de travailler avec chaque patient individuellement et d'analyser ce qui lui convient le mieux. Le régime alimentaire de la cystite chez les femmes se compose de plusieurs étapes. Nous en reparlerons plus loin.
Outil 1
Le premier outil est le rejet des aliments et des boissons qui peuvent provoquer une exacerbation de la maladie. Pour la plupart des patients, il s'agit de café, de nombreux types de thé, la plupart des boissons gazeuses, en particulier celles à faible teneur en calories, la plupart des boissons alcoolisées, les agrumes et leurs jus, le jus de canneberge, les produits à base de tomate, le soja, les édulcorants, les piments forts et les plats épicés. Il est conseillé aux patients, dans la mesure du possible, d'essayer de réduire la quantité des aliments ci-dessus dans le régime alimentaire. De nombreux patients ressentent un soulagement après la première étape du régime. Pour ceux qui veulent aller plus loin, une liste élargie d'aliments interdits a été élaborée et des recommandations particulières ont été ajoutées.
Outil 2
Tous les produits sont divisés en 3 catégories: non dangereux pour la vessie, ceux à utiliser avec précaution et nocifs. La première catégorie est la plus sûre. Les aliments liés à la seconde peuvent causer des problèmes chez certains patients. Les patients sont encouragés à expérimenter et à observer comment le corps réagit aux produits de cette catégorie. Il est préférable d'exclure complètement la malbouffe, car son utilisation est susceptible de provoquer une exacerbation. Bien sûr, dans la pratique, avec l'aide du régime alimentaire seul, il est impossible de débarrasser les patients de tous leurs problèmes, mais cette approche contribue à atténuer considérablement la condition et, très important, à donner de l'espoir aux patients qui sont désespérés et pensent que leur inconfort ne finira jamais.
Recommandations supplémentaires
Régimepour la cystite chez la femme, ce sera encore plus efficace si vous suivez ces conseils:
- Eau. La question de savoir si les patients ont besoin de boire plus d'eau n'est pas si facile à répondre. Dans la plupart des cas, l'eau est bien tolérée, mais cela dépend beaucoup du fabricant. Il est conseillé de choisir des options adaptées à votre corps. L'eau chlorée et les marques contenant des minéraux ajoutés ne doivent pas être consommées.
- Boissons sans alcool. Pour les patients qui ont du mal à refuser les boissons gazeuses, des boissons gazeuses à base de légumes racines peuvent être conseillées. Quant au thé, la camomille et la menthe peuvent être un bon substitut pour ceux qui manquent de noir.
- Céréales. Dans de nombreux cas, les céréales sont bien absorbées, sauf lorsque le patient souffre de maladie coeliaque ou de sensibilité au gluten (selon l'étude, environ 14 % des patients présentent une telle intolérance).
- Produits semi-finis. Il est fortement déconseillé aux patients d'utiliser des produits semi-finis et divers types de pâtes. Cependant, vous pouvez cuisiner vous-même ces plats avec des ingrédients frais. Dans la plupart des cas, cela revient encore moins cher et, bien sûr, beaucoup plus utile.
- Viande fumée et soja. Ces produits présentent un danger pour les patients, en particulier le soja, qui provoque une exacerbation chez 99 % des patients.
- Produits laitiers. Bonne nouvelle pour les amateurs de fromage: les résultats de l'étude montrent que les produits laitiers sont bien tolérés. De plus, le fromage ou la crème glacée peuvent même améliorer l'état des patients lors d'une exacerbation.
- Fruits. Il faut être très prudent avec les fruits. Certains patients ne tolèrent que les pêches et certains types de baies. Mais la tolérance de chaque patient peut être différente.
- Légumes. La plupart des légumes sont utiles pour la cystite, à l'exception des tomates et des piments forts. C'est avec eux que le régime alimentaire de la cystite chez les femmes devrait être riche. Il est recommandé d'adapter le menu aux souhaits du patient, mais il doit inclure des soupes de légumes.
Exemple de menu
- Petit-déjeuner: purée de pommes de terre avec compote de courgettes, jus de carotte.
- Déjeuner: compote de fruits secs.
- Déjeuner: soupe de légumes au sarrasin, boulettes, un morceau de fromage, jus de citrouille.
- Snack: quelques tranches de melon ou de pastèque.
- Dîner: yaourt, fromage cottage avec tranches de pêche.
La transition vers une bonne nutrition
Il n'est pas nécessaire d'éliminer immédiatement tous les aliments nocifs de votre alimentation. La transition vers une alimentation adéquate peut être progressive. Un régime pour la cystite chez les femmes est beaucoup de stress pour le corps. Tenez un journal où vous noterez tous les aliments que vous avez consommés pendant la journée. Décrivez votre état ci-dessous. Réduisez progressivement la malbouffe dans votre alimentation pendant 2 à 3 semaines. Surveillez votre bien-être. Les diététistes peuvent vous aider à créer un menu et une liste de produits nécessaires, en tenant compte de vos préférences gustatives et de vos interdits.
Régime pour la cystite aiguë chez les femmes
La cystite aiguë nécessite une attention particulière. La tâche principale est de nettoyer les voies urinaires et d'excréteragents pathogènes. Il est également nécessaire de prévenir l'irritation des tissus muqueux. Règles de base:
- Buvez beaucoup de liquides, au moins 1,5 à 2 litres par jour. Eau de chlorure de calcium bien adaptée. Des compotes de fruits et des boissons aux fruits, des jus de légumes (sauf la tomate) seront utiles. Une excellente option est le jus de citrouille, il a des propriétés diurétiques.
- Vous devez boire des infusions à base de plantes, des tisanes rénales à la prêle, des feuilles d'airelle rouge, de la busserole.
- Les légumes frais sont utiles - courgettes, concombres, épinards, carottes, ainsi que pastèques et melons. À partir de fruits - raisins et grenade.
- Mangez 1 cuillère à soupe de miel par jour.
- Lait, fromage cottage, fromage et yaourt seront utiles durant cette période.
Les personnes malades savent à quel point la cystite aiguë est une maladie désagréable et même dangereuse. Le régime doit être suivi sans faute pour que le corps puisse récupérer rapidement.
Vous connaissez maintenant les recommandations de base concernant la nutrition dans cette maladie insidieuse. Il faut se rappeler que le régime alimentaire de la cystite chronique chez les femmes est légèrement différent de celui de l'évolution aiguë de la maladie. Par conséquent, lors des périodes d'exacerbations, il est important de ne pas négliger les conseils des nutritionnistes et de reconsidérer votre alimentation. Bien sûr, chaque organisme est individuel et sa réaction n'est pas toujours prévisible. Surveillez votre bien-être et recherchez des produits qui sont bons pour vous. N'oubliez pas que l'alimentation peut grandement soulager de nombreux symptômes. Votre santé est entre vos mains !
