Le citron est un fruit utile et unique, dont les gens connaissent les bienfaits depuis l'Antiquité. Maintenant, il est difficile d'imaginer comment vous pouvez vous en passer. Utilisez du citron pour le rhume, pour perdre du poids, utilisé pour les soins de la peau. Et ce ne sont pas tous les domaines d'application. Les avantages du citron sont énormes, bien qu'il puisse être nocif pour le corps, mais seulement s'il est utilisé de manière inappropriée ou lorsqu'il est utilisé par des personnes qui ont des contre-indications.
Avantage
Comme vous le savez, pour augmenter l'immunité, vous devez consommer une grande quantité de vitamine C. On la trouve dans divers aliments, mais le citron est considéré comme le fleuron des fruits en termes de teneur en cet élément. En raison de cette caractéristique, le citron contre le rhume, les infections virales fournit au corps des vitamines mieux que certaines préparations pharmacologiques.
Les avis sur ce produit sont positifs. Les agrumes contiennent de l'acide ascorbique, qui aide à réduireniveaux de cholestérol, ainsi que la prévention de l'apparition de l'athérosclérose.
Depuis l'Antiquité, les gens utilisaient le citron pour prévenir les rhumes de l'automne au printemps, lorsque les virus du SRAS sont les plus actifs. Et il n'est pas nécessaire de prendre des agrumes à l'intérieur. Pour la prévention, vous pouvez répandre des tranches de citron dans l'appartement, protégeant ainsi les ménages des micro-organismes pathogènes.
Les agrumes contiennent de la vitamine A. En combinaison avec des flavonoïdes, ils créent une barrière qui ne laisse pas passer les virus. Vous pouvez utiliser du jus de citron dilué. Il est dilué et utilisé pour rincer la bouche et la gorge. Mais vous ne devriez pas vous laisser emporter par l'utilisation de jus, car il contient de l'acide qui peut corroder l'émail des dents.
Composé de rutine aux agrumes. Cette substance prévient la fragilité des vaisseaux sanguins en augmentant leur élasticité.
En outre, le citron contient de nombreuses autres vitamines, macro et microéléments. Ils permettent non seulement de combattre les micro-organismes pathogènes et d'améliorer l'immunité, mais participent également à la construction des cellules, au renouvellement des tissus, éliminent les toxines de l'organisme, accélèrent la fonction intestinale et aident à lutter contre la constipation.
Le zeste de citron est très bénéfique - c'est un antiseptique naturel. Il est utile de le manger, en mangeant une tranche d'agrumes avec du miel et en buvant une tisane.
Aide froide
Pour renforcer le système immunitaire, à des fins thérapeutiques, toutes les parties des agrumes sont utilisées: zeste, pulpe. Le jus de citron est bon.
Pour un rhume, le citron aide à accélérer la récupération. Il aide également à protéger le corps contre les virus, quiutilisé pour la prévention du SRAS. Souvent, les cosmétiques sont fabriqués à base de citron.
Dès le milieu de l'hiver, le corps s'affaiblit, le système immunitaire fonctionne mal, ce qui permet d'attraper facilement un rhume. Pendant cette période, il est recommandé de manger du citron. Vous pouvez le manger frais, faire des décoctions, faire des sirops, ajouter au thé et plus encore.
Décoction
Il existe de nombreuses recettes au citron pour le rhume, chacune d'elles a ses propres caractéristiques. L'une des méthodes les plus populaires est la décoction citron-ail. Pour le préparer, vous devez prendre un verre d'eau, une gousse d'ail, une cuillère à café de menthe, le jus d'un demi-citron. Tous verser de l'eau, faire bouillir pendant cinq minutes. Après refroidissement, le produit est filtré. Prenez trois cuillères jusqu'à quatre fois par jour pendant que vous êtes au lit.
Sauge et Citron
La sauge et le citron contre le rhume renforcent l'action de l'autre. Pour préparer le médicament, vous aurez besoin de cinq verres d'eau, deux cuillères à soupe de sauge, deux gousses d'ail hachées, le jus d'un demi-citron. La composition est bouillie pendant 2-3 minutes, puis laissée refroidir. Pour améliorer le goût et les propriétés, il est recommandé d'ajouter une cuillerée de miel. Prenez le remède pour un demi-verre le matin, à jeun, mais pas immédiatement, mais dans l'heure.
Lutter contre la grippe
Le thé au citron a un effet positif sur le rhume. Pour faire face à la grippe, préparez un remède à base d'ail et de citron. Pour le préparer, prenez deux têtes d'ail et deux citrons, hachez-les, versez un litre d'eau bouillie refroidie, mettez dans un endroit sombre pendant troisjournée. Ensuite, la composition est filtrée, mise au réfrigérateur. Prenez le remède sur une cuillère à jeun.
Vous pouvez améliorer votre bien-être en utilisant la composition du jus d'un citron, une pincée de sel, une cuillerée d'eucalyptus, un verre d'eau bouillante. La composition est laissée infuser pendant une demi-heure. Respirez au-dessus de l'agent en inhalant les vapeurs par le nez. La nuit, ils boivent une cuillère à café de jus de citron avec du miel.
Avec du thé
Le miel et le citron contre le rhume sont un excellent remède. Il est préférable d'utiliser ces substances avec du thé. Deux tranches de citron et deux cuillères à café de miel sont ajoutées au thé en vrac ordinaire. Le thé est infusé de la manière habituelle, puis du citron et du miel sont ajoutés à la tasse. Vous pouvez boire ce thé jusqu'à cinq fois ou plus par jour. Pendant la saison froide, ce thé aidera à protéger contre le virus.
Recette au miel
La recette la plus simple pour préparer un remède au citron et au miel consiste à créer une composition à partir d'un citron et de deux cents grammes de miel. Les agrumes sont broyés, mélangés avec du miel, laissés infuser pendant trois heures. Ensuite, la composition est placée au réfrigérateur. Le mélange est ajouté au thé, qui se boit tout au long de la journée.
Gingembre
Un mélange aigre-doux à base d'agrumes et de gingembre aide à la prévention et au traitement de la grippe. Il existe plusieurs recettes pour préparer la composition. La recette la plus populaire avec du gingembre et du citron pour un rhume est la suivante:
- Prenez cent grammes de miel.
- Deux cents grammes de gingembre frais.
- Cent grammes de citron.
La racine est pelée. Les agrumes sont moulus avec le zeste. Ces composants fournissentdans un récipient, ajouter le miel. Prenez le remède dans une cuillère jusqu'à guérison complète. Il est préférable d'ajouter la composition au thé.
Vous pouvez prendre une boisson préparée selon la recette suivante:
- Une cuillerée de gingembre broyé est mélangée avec deux tasses de citron et un morceau de poivre de Cayenne.
- Tout le monde verse un verre d'eau et fait bouillir pendant trois minutes.
- Après refroidissement, la composition est prise dans un demi-verre. Vous pouvez ajouter du miel ou du sucre pour améliorer le goût.
Le thé au gingembre et au citron contre le rhume est considéré comme l'un des meilleurs remèdes qui vous permet de lutter rapidement contre les virus.
Huile de citron contre le rhume
L'huile de citron aide à traiter et à prévenir les rhumes. Pour le préparer, prenez un citron, plongez-le dans de l'eau bouillante pendant une minute, puis retirez-le et broyez-le. Cent grammes de beurre et trois cuillères à soupe de miel sont ajoutés à la bouillie. La composition est agitée jusqu'à l'obtention d'une masse homogène. Prenez une cuillère trois fois par jour.
Au premier signe d'un rhume
Si soudainement le virus a commencé à se manifester activement, vous devez immédiatement prendre un remède préparé à partir de cinq comprimés d'acide ascorbique, une cuillerée de miel, du sel, du jus d'un citron. Tous verser un verre d'eau bouillante refroidie. La composition est laissée infuser pendant une demi-heure. Prenez le mélange dans les deux heures.
Toux
Lemon aide à faire face à la toux. Il existe différentes recettes pour préparer les fonds. Le moyen le plus simple est de remplir le citron d'eau afin que l'eau soit quelques centimètres plus haute que les agrumes. Faites-le bouillir pendant dix minutes. Puis un citronretirer, retirer la partie intérieure de celui-ci dans un récipient séparé. Une bouteille de glycérine et deux cuillères à soupe de miel sont ajoutées à la bouillie. Tout est soigneusement mélangé. Ce remède est pris par les adultes deux cuillères à soupe par jour, les enfants de moins de dix ans reçoivent une cuillère à café, plus de dix à deux cuillères. La composition est utilisée trois fois par jour. Vous pouvez utiliser le remède contre la toux sèche, les adultes prennent une cuillère à café le matin et le soir.
Autres recettes
Recette contre le rhume avec du miel, du citron, du gingembre aide à faire face au SRAS, à la grippe, aux maladies de la gorge. Pour préparer un remède utile, ils prennent du miel, des clous de girofle, de la cannelle, du citron et du gingembre. La racine est pelée, les agrumes sont coupés. Tous les ingrédients sont placés dans un thermos, versé avec de l'eau bouillante. Le remède est autorisé à infuser pendant la nuit.
Lorsque vous avez le nez qui coule, il est recommandé de rincer les voies nasales avec de l'eau et du jus de citron. Pour le préparer, ils prennent le jus fraîchement pressé d'un quart d'agrume et un verre d'eau, mélangez le tout.
Le duo d'agrumes aide à faire face au rhume. Pour le préparer, prenez une orange de taille moyenne, 5 cm de gingembre, un demi-citron, un demi-litre d'eau. Le gingembre est écrasé et placé dans un thermos, versé avec de l'eau bouillante. Laissez infuser une dizaine de minutes. Ensuite, du jus d'agrumes est ajouté à la composition. La composition est insistée pendant une demi-heure. Prenez le remède uniquement si la température est inférieure à 38 degrés. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du miel au duo.
Pour augmenter l'immunité lors d'une épidémie, utilisez une composition d'un citron, un verre de raisins secs, des abricots secs, des noix (à parts égales), deux cents grammes de miel. Les fruits secs et les agrumes sont écrasés, mélangés avec du miel. Une bouillie est prise avant les repas sur une cuillère. Ce remède protège bien les écoliers en leur donnant de la force. Cela aide également à faire face au surmenage.
Il existe d'autres recettes au citron qui non seulement aident à renforcer l'immunité et à accélérer le traitement du rhume, mais agissent également comme un excellent moyen de prévenir le SRAS et la grippe.
